面對(duì)挫折 （課件）六年級(jí)心理健康-通用版(共14張PPT)

面對(duì)挫折面對(duì)挫折熱身活動(dòng):扳手腕要求:1、找一個(gè)旗鼓相當(dāng)?shù)膶?duì)手。2、一局取勝。3、感受失敗和成功的心情。

其實(shí)人生的整個(gè)歷程就好比無(wú)數(shù)次的扳手腕比賽，盡管我們走過的路還不算長(zhǎng)，但每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷失敗和成功，面臨困難和挫折，那么我們應(yīng)該如何面對(duì)呢？今天我們就一起來探討怎樣面對(duì)挫折?1.誰(shuí)的曲子?能說說該作曲家嗎?

？師：貝多芬的《命運(yùn)交響曲》.

經(jīng)過了挫折的一生：度過悲慘的童年生活后，青年時(shí)代又孤獨(dú)失意，人到中年又不幸雙耳失聰，備受打擊。然而,他并沒有放棄對(duì)音樂的追求,面對(duì)人生的巨大挫折沒有退縮和消沉，用積極的心態(tài)，堅(jiān)定的意志力面對(duì)挫折，堅(jiān)持創(chuàng)作，最終獲得巨大成功。

音樂欣賞音樂欣賞

有面對(duì)挫折的小故事嗎？力克

生于澳洲，天生沒有四肢，卻擁有兩個(gè)大學(xué)學(xué)位，是兩個(gè)機(jī)構(gòu)的負(fù)責(zé)人，同時(shí)投資房地產(chǎn)和股票。騎馬、游泳、打鼓、足球…樣樣皆能，足跡踏遍世界各地，2005年獲得“杰出澳洲青年獎(jiǎng)”，這個(gè)年輕人以他自己的生命見證，感動(dòng)、影響和鼓舞每一個(gè)認(rèn)識(shí)他的人，他是怎樣來面對(duì)挫折的？

談?wù)勛约簭男〉酱笤趯W(xué)習(xí)、生活中印象深刻的一次挫折。受挫后的心情?如何應(yīng)對(duì)挫折的？（分組討論）

我和大家分享的是：

他曾經(jīng)是全日本最大的零售集團(tuán)八佰伴的總裁，當(dāng)他72歲時(shí)，他苦心經(jīng)營(yíng)的集團(tuán)倒閉了，他從一個(gè)國(guó)際知名企業(yè)家一下子變成了一個(gè)一無(wú)所有的窮光蛋；有人以為他肯定要自殺或從此愁苦一生。但是他沒有，他很快調(diào)整了心態(tài)，和幾個(gè)年輕人辦起了一家網(wǎng)絡(luò)咨詢方面的小公司。他說，他感謝失敗，如果不是遭遇這個(gè)挫折，他就不可能有機(jī)會(huì)在七十多歲的時(shí)候體驗(yàn)什么叫東山再起，更沒有機(jī)會(huì)和年輕人一道挑戰(zhàn)過去從未接觸過的領(lǐng)域。師：

說明人生可能遇到很多挫折，可見挫折是普遍存在的，任何人都無(wú)法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社會(huì)因素、家庭因素以及個(gè)人因素等，而我們也不可能完全避開這些因素。但挫折是一把雙刃劍，它可以激發(fā)人更大的意志力，使人更加堅(jiān)定的向預(yù)定的目標(biāo)奮進(jìn)。應(yīng)對(duì)挫折1、面對(duì)現(xiàn)實(shí)。當(dāng)你樂于承認(rèn)即成的事實(shí)，并且樂于接受已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)，就是能克服隨之而來的任何不幸的第一步。2、積極調(diào)適，調(diào)整視角。重新尋找新的方向，“塞翁失馬，焉知非?！保瑫r(shí)時(shí)提醒自己進(jìn)行視角調(diào)整。3、接受理解。不要害怕與他人談?wù)?，不斷安慰、鼓?lì)自己，并告訴自己能度過難關(guān)。4、尋找專業(yè)幫助和心理支持。附加

請(qǐng)四位同學(xué)到前臺(tái)來抓鬮，并安鬮上的要求，作出響應(yīng)的喜怒哀樂的動(dòng)作和表情。

問：在剛才的活動(dòng)中，你們看到了什么現(xiàn)象?

問：如果把我們的生活比做鏡子，你可以得到什么啟示?生活中的喜怒哀樂都是我們制造的，如果我們選擇悲哀與嘆息，那么等待你的可能是更壞的心情、更壞的結(jié)果；如果你能戰(zhàn)勝挫折，堅(jiān)忍不拔，百折不撓，那么生活將給你一個(gè)回答：“付出總有回報(bào)”，所以我們應(yīng)以積極的心態(tài)，微笑著面對(duì)