氣喘衛(wèi)教課程

氣喘衛(wèi)教課程編寫：許嘉林 溫佩卿 江榮人 陳運(yùn)嵩 王秉槐 蔡子修審定：郭壽雄臺(tái)大醫(yī)院胸腔內(nèi)科?臺(tái)灣胸腔暨重癥加護(hù)醫(yī)學(xué)會(huì)氣喘的危險(xiǎn)因子生物

塵螨是蜘蛛的親戚，約0.3毫米長(zhǎng)。主食是人類的皮屑。存在於充滿灰塵和高潮濕度的地方如地毯、枕頭、床墊、窗簾、填充玩偶、衣服、家具。引發(fā)氣喘的主要過敏原為其排泄物。有皮毛的溫血?jiǎng)游锼袦匮獎(jiǎng)游锏钠ば肌⒛蛞?、糞便及口水都有可能含有會(huì)引發(fā)氣喘的抗原。貓狗蟑螂披衣菌感染黴漿菌感染病毒感染微生物植物花粉劇烈情緒反應(yīng)生氣過度換氣緊張個(gè)體因素運(yùn)動(dòng)菸害個(gè)人吸菸或二手菸環(huán)境因素氣溫急遽變化汙染的空氣二氧化氮、臭氧、二氧化硫化學(xué)物品篇刺激性的化學(xué)物品或香水使用通樂要小心，不要吸到。藥物1.阿斯匹靈(aspirin)2.非類固醇之抗發(fā)炎藥物(NSAID)3.乙二型交感神經(jīng)阻斷劑(beta-blocker)如何有效控制氣喘的過敏原？控制塵螨簡(jiǎn)化居家佈置使用乙烯材質(zhì)或半透明的墊被和枕頭每一到兩個(gè)星期用至少55C熱水清洗所有寢具利用除濕機(jī)減少室內(nèi)濕度移除所有室內(nèi)地毯避免躺臥在有布套的家具上減少動(dòng)物皮屑(1)不要飼養(yǎng)有毛的寵物貓狗減少動(dòng)物皮屑我們好想進(jìn)去屋子裡頭(2)如果辦不到，至少做到不要讓寵物進(jìn)入屋內(nèi)，最好每週幫貓狗清洗二次。減少動(dòng)物皮屑(3)更不可讓寵物接近地毯和有布套的家具，更不可讓寵物跑到床上消滅蟑螂(1)可使用滅蟑劑(2)每天清除食物和飲料殘?jiān)?，避免蟑螂滋生避免接觸花粉和黴菌在花粉滿天飛和黴菌量高的季節(jié)裡，盡量減少室外活動(dòng)避免室內(nèi)黴菌滋生(1)修復(fù)漏水和清除潮濕處的黴斑(2)最好把室內(nèi)濕度減至50%以下減少菸害(1)不抽菸(2)戒菸(3)避免二手菸當(dāng)空氣汙染指數(shù)高時(shí)應(yīng)避免戶外活動(dòng)空氣污染(1)大部份氣喘病人在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)加重氣喘癥狀(2)而運(yùn)動(dòng)時(shí)才發(fā)生的氣喘(運(yùn)動(dòng)引發(fā)型氣喘)

在跑步時(shí)發(fā)生，尤其在乾冷空氣中跑步更容易發(fā)作(3)建議在運(yùn)動(dòng)前15至30分鐘使用吸入式乙二型交感神經(jīng)興奮劑，可以有效預(yù)防其發(fā)作運(yùn)動(dòng)(I)運(yùn)動(dòng)(II)(4)延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)前熱身動(dòng)作(5)不必限制氣喘病人的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)反而可以提升他們對(duì)運(yùn)動(dòng)的耐受性(6)再溫水游泳池游泳就是一種很好的運(yùn)動(dòng)情緒反應(yīng)氣喘病人應(yīng)避免劇烈的情緒反應(yīng)氣喘兒童要避免哭鬧以免引發(fā)氣喘發(fā)作應(yīng)保持心平氣和環(huán)境和氣候應(yīng)避免急遽的氣溫改變(1)避免接觸刺激性的化學(xué)物品如新粉刷的油漆或噴灑的消毒水等(2)避免服用阿