《面對挫折該怎么辦》主題班會課件

面對挫折，該怎么辦主題班會

處在青春發(fā)育階段的中學(xué)生，由于個性及心理發(fā)展尚不完善、不穩(wěn)定，情緒容易波動。中學(xué)生順利成長，需要增強抗挫折能力，抓住這四點非常關(guān)鍵：e7d195523061f1c0c989bbdf341b111e769f2ee359bd8df638E53E9931A62DC22263A6E1A75FFBC630BB5D77BA969D9175F253EB94D93A1189E24A7D909BAD0376573965191318DE1FD009565C070D0758BE63ED47B2EDEA90557AF5557698B3C970B7156711F56A817E054E0F6C1C4A122430A250CE9C515ABA2065CACC41450FAD86564000734B172F27CA8E080E88一、正確對待生活、學(xué)習(xí)中的挫折

任何一個人在成長的道路上，都會遇到這樣那樣的困難和挫折。困難與挫折是伴隨每個人一生而存在的，誰也無法逃避。e7d195523061f1c0c989bbdf341b111e769f2ee359bd8df638E53E9931A62DC22263A6E1A75FFBC630BB5D77BA969D9175F253EB94D93A1189E24A7D909BAD0376573965191318DE1FD009565C070D0758BE63ED47B2EDEA90557AF5557698B3C970B7156711F56A817E054E0F6C1C4A122430A250CE9C515ABA2065CACC41450FAD86564000734B172F27CA8E080E88只有迎著困難與挫折奮勇向上，不斷地戰(zhàn)勝它，才能成為人生的強者。1.中學(xué)生要正視生活、學(xué)習(xí)中的挫折，把困難與挫折作為人生中的一次次考驗，是磨練自己的契機。2.在挫折面前，中學(xué)生要滿懷必勝信心，決不退縮，要千方百計去尋求新的解決問題的途徑。中學(xué)生需要明白，有了好環(huán)境是好事，沒有好環(huán)境，只要自己自強不息，不屈不撓地努力，也能取得優(yōu)異的成績。3.學(xué)習(xí)中，生活中，中學(xué)生需要發(fā)揮自己的積極性、主動性，減少對老師、對家長的依賴，凡是自己能做的事，決不請別人替做，只有這樣，才會在克服困難中增長能力。e7d195523061f1c0c989bbdf341b111e769f2ee359bd8df638E53E9931A62DC22263A6E1A75FFBC630BB5D77BA969D9175F253EB94D93A1189E24A7D909BAD0376573965191318DE1FD009565C070D0758BE63ED47B2EDEA90557AF5557698B3C970B7156711F56A817E054E0F6C1C4A122430A250CE9C515ABA2065CACC41450FAD86564000734B172F27CA8E080E88二、正確處理好人際關(guān)系融洽和諧的人際關(guān)系，是中學(xué)生身心健康成長的保證。中學(xué)生要學(xué)習(xí)掌握一些基本的交際知識和文明禮貌常識，讀一點交際的書籍。1.中學(xué)生在人際交往中要學(xué)會聆聽別人講話，學(xué)會和同學(xué)和睦相處、真誠合作，要善解人意，遇事要多換位思考，理解尊重他人。2.在雙方語言交流時，不等對方把自己的意思表達完整就急于做出判斷和決定，常常曲解了對方想要表達的意思，致使對方反感。所以，在交往時要用心傾聽，在傾聽的基礎(chǔ)上用真誠的態(tài)度和對方交換意見。三.善于自我疏導(dǎo)e7d195523061f1c0c989bbdf341b111e769f2ee359bd8df638E53E9931A62DC22263A6E1A75FFBC630BB5D77BA969D9175F253EB94D93A1189E24A7D909BAD0376573965191318DE1FD009565C070D0758BE63ED47B2EDEA90557AF5557698B3C970B7156711F56A817E054E0F6C1C4A122430A250CE9C515ABA2065CACC41450FAD86564000734B172F27CA8E080E88人在遭到挫折時往往會過多地自責(zé)；我為什么會那樣愚蠢？我為什么會那樣做？我還有什么臉面見人？這些不良情緒對戰(zhàn)勝挫折時是不利的。如果不加以克服，就會喪失繼續(xù)前進的勇氣。一個人不可能“一帆風(fēng)順”“萬事如意”，總是會發(fā)生或大或小的“不幸”。1.中學(xué)生需要正確地認識挫折，認識挫折是具有普遍性的。2.其次還要認識挫折具有雙重性。它不僅給人打擊，帶來痛苦和損失，而且能給人經(jīng)驗，使人成熟，催人奮進。3.做到善于自我排解、自我疏導(dǎo)，就能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增強戰(zhàn)勝挫折的勇氣。有了抗挫折能力，便成了意志頑強的人，一個意志頑強的人，很容易征服學(xué)習(xí)道路上的困難。四、尋找榜樣中學(xué)生需要多讀一些偉人的傳記，明白人生的過程，就是不斷戰(zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝挫折的過程。中學(xué)生讀偉人傳記可以向偉人們學(xué)到戰(zhàn)勝挫折的方法和技巧，明白偉人是在大海洋里與大風(fēng)大浪搏斗，而中學(xué)生是在公園里劃船，遇到的其實只是小風(fēng)浪。

中學(xué)生讀名人傳記既是向書本學(xué)習(xí)，又是了解成功人士人生的真實經(jīng)歷，能從他們的身上學(xué)到崇高的品德和思維方式，不斷提升抗挫折能力。每個人在成長路上不可能一帆風(fēng)順，這個世界等待他的不是只有鮮花與陽光、溫暖與呵護。當(dāng)遭遇挫折時，中學(xué)生不要怨天尤人，要把失敗的痛苦轉(zhuǎn)化為動力，重新鼓起勇氣大膽自信地再次嘗試，把它看作是鍛煉和考驗自己的機會。只有