寶寶輔食知識(shí)大全 最新版

寶寶輔食知識(shí)大全最新版嬰兒在出生六個(gè)月以后、單純的母乳喂養(yǎng)滿足不了嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，這時(shí)候父母需要給嬰兒添加乳制品外的其他食物。這些添加的食物就稱為輔食。輔食種類嬰兒米粉：這是嬰兒的第一個(gè)固體食物、是最不容易導(dǎo)數(shù)寶寶過(guò)敏的食物。嬰兒谷物應(yīng)用勺來(lái)喂、不要把谷物放入奶瓶。一開(kāi)始給寶寶只吃1湯匙、調(diào)得稀一些、便于寶寶接受。能用母乳或配方奶混合谷物。速溶純蛋黃粉:整只雞蛋水煮,開(kāi)鍋后再煮10分鐘,把雞蛋煮老，盡快將蛋黃與蛋白剝離。從1/4個(gè)開(kāi)始添加，放一點(diǎn)點(diǎn)溫水、米湯、奶或果汁攪擇成潮，用小勺喂寶寶。等寶寶能夠顧利吃完后，再逐漸增加到1/2個(gè)，1天1次；也可給寶寶直接沖泡市售速溶純蛋黃粉。半流質(zhì)淀粉食物；如米糊或蛋奶羹等?？梢源龠M(jìn)寶寶消化酶的分泌，鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽能力水果泥；可將蘋(píng)果、桃、草想或香蕉等水果，用匙刮成泥（市場(chǎng)上有賣專為要幼兒吃的水果泥）喂寶寶、先由一小勺。逐漸增至一大勺。蔬菜泥：可將土豆、南瓜或胡夢(mèng)卜等蔬菜。經(jīng)蒸煮熟透后刮泥給寶寶喂服、逐漸由一小勺。增至一大勺。蛋黃：蛋黃含鐵高?？梢匝a(bǔ)充鐵劑。預(yù)防寶寶發(fā)生缺鐵性貧血。在給要兒輔食添加時(shí)，很多媽媽會(huì)選擇蛋黃作為寶寶的輔食、建議不要在初期給寶寶添加，因?yàn)榈包S中的某些營(yíng)養(yǎng)成分。不易被寶寶消化吸收，此外，過(guò)早添加蛋黃會(huì)引起要兒的過(guò)敏反響。添加輔食原那么在嬰兒輔食首次添加前。一定要給嬰兒的健康狀況及消化功能做一個(gè)簡(jiǎn)單地評(píng)估。在確定嬰兒狀態(tài)良好（食欲好等）的情況性。下、才可以開(kāi)始添加輔食。首次添加?jì)胗變狠o食時(shí)，應(yīng)首先考慮嬰兒輔食平安和營(yíng)養(yǎng)的標(biāo)準(zhǔn)，其次考慮其易吸收性和方便快捷。一周歲以內(nèi)的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700?800毫升奶量的基礎(chǔ)上添加輔食。最先添加的輔食應(yīng)是蛋黃。新生兒體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵主要來(lái)自母體。足月新生兒可在生后6?7個(gè)月在主食中添加蛋黃。早產(chǎn)兒和令胎兒從滿月后就可開(kāi)始。蛋黃是蛋白質(zhì)和鐵、鋅的最豐富來(lái)源，能夠充分豐富嬰兒的營(yíng)養(yǎng)、也很容易消化。不應(yīng)將蛋黃加在奶瓶中直接給寶寶喂食，這容易引起寶寶食欲減退。對(duì)蛋黃過(guò)敏的寶寶，應(yīng)等待腸道發(fā)育進(jìn)一步完善、對(duì)異種蛋白的屏障作用進(jìn)一步加強(qiáng)后、再添加蛋黃，這個(gè)時(shí)間一般要等到7個(gè)月甚至1歲?？紤]到蛋黃喂養(yǎng)可能出現(xiàn)的一些問(wèn)題，出現(xiàn)了一種新的嬰兒輔食叫蛋黃粉，它充分防止了對(duì)嬰兒吸收等可能出現(xiàn)的問(wèn)題。添加的輔食必須與寶寶的月酸相適應(yīng)寶寶添加輔食的時(shí)間表。過(guò)畢添加輔食、寶寶會(huì)因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉，消化功能發(fā)生紊亂；過(guò)晚添加會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良、甚至?xí)虼司艹苑侨轭惖牧髻|(zhì)食品。一種到多種按照寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類。開(kāi)始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3?4天或一周后、如果寶寶的消化情況良好，排便正常、再嘗試另一種，千萬(wàn)不能在短時(shí)間內(nèi)一下增加好幾種。寶寶如果對(duì)某一種食物過(guò)敏、在嘗試的幾天里就能觀察出來(lái)。提供營(yíng)養(yǎng)按順序很重要從稀到稠寶寶在開(kāi)始添加輔食時(shí)，都還沒(méi)有長(zhǎng)出牙齒，只能給寶寶喂流質(zhì)食品，逐漸再添加半流質(zhì)食品，最后開(kāi)展到固體食物。從細(xì)小到粗大寶寶的食物穎粒要細(xì)小，口感要嫩滑，鍛煉寶寶的吞咽功能，為以后過(guò)液到固體食物打下基礎(chǔ)。在寶寶快要長(zhǎng)牙或正在長(zhǎng)牙時(shí)，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利于促進(jìn)寶寶牙齒的生長(zhǎng)。井鍛煉他們的咀嚼能力。從少量到多量每次給寶寶添加新的食品時(shí)，一天只能喂一次，而且量不要大,以后逐漸增加。遇到寶寶不適要立刻停止添加寶寶吃了新添的食品后，要密切觀察寶寶的消化情況。如出現(xiàn)腹瀉、或便里有較多黏液的情況，要立即暫停添加該食品。等寶寶恢復(fù)正常后再重新少量添加。吃流質(zhì)或泥狀食品的時(shí)間不宣過(guò)長(zhǎng)不能長(zhǎng)時(shí)間給寶寶吃流質(zhì)或泥狀的食品，這樣會(huì)使寶寶錯(cuò)過(guò)開(kāi)展咀曙能力的關(guān)鍵期可能導(dǎo)致寶寶在咀喝食物方面產(chǎn)生障礙。不可很快讓輔食替代乳類6個(gè)月以內(nèi)。主要食品應(yīng)該以母乳或配方奶粉為主，其他食品作為一種補(bǔ)充食品。添