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中級保健按摩師全身各部位按摩手法步驟簡表體位項目步驟助記口訣1仰臥位頭面部推抹印堂至神庭分推印堂至太陽大魚際揉前額揉印堂穴揉太陽穴捏眼眶點揉眼周穴位推抹鼻翼至顴髎推抹水溝至地倉拿揉五經(jīng)揉捏耳廓振耳推分揉三部，捏點抹兩旁，五經(jīng)須側頭，揉捏振耳忙。胸腹部按壓雙肩分推胸部掌根按揉中府點揉期門、章門、京門推、點上脘、中脘、下脘點按天樞、氣海、關兀拿捏腹直肌全掌揉腹全掌摩腹按肩推胸揉中府，三門三脘天氣關，拿腹揉腹再摩腹，開胸順氣臟腑安。上肢部推上肢拿揉上肢按揉腕關節(jié)點揉曲池、手三里、內(nèi)關、合谷、勞宮推揉掌心搖手腕拔伸指關節(jié)抖動上肢搖肩關節(jié)推拿揉腕點五穴，揉掌搖腕拔指節(jié)，抖臂搖肩分順逆，力度柔和松臂肩。下肢前、內(nèi)、外側滾下肢前、內(nèi)、外側按揉下肢法撥膝眼抱揉膝關節(jié)點揉足三里、血海、三陰交撥足陽明胃經(jīng)叩擊下肢推摩足背搖踝關節(jié)滾揉撥抱點三穴，撥經(jīng)扣推搖足踝。

2俯臥位頸肩部拿揉頸項部按揉棘突兩側拿揉肩部點揉肩井、秉風、天宗穴滾肩部叩擊肩部拿揉按揉項兩側，拿肩點穴滾叩肩。背腰部分推背腰部晃背腰部撥揉夾脊穴按揉足太陽膀胱經(jīng)滾背腰肌捏脊點按腎俞穴擦命門擦八髎直推背腰部叩擊背腰部分推晃腰撥揉滾，捏點擦推叩背腰。下肢后側推下肢按揉臀部及下肢后側滾臀部及下肢后側叩擊臀部及下肢后側按壓下肢穴位搓揉臀部抱揉下肢后側點揉昆侖、太溪拔伸跖趾、趾關節(jié)叩足跟推足底推揉滾叩按五穴，搓臀抱點拔叩推。3.足部保?。汉唵巫鰩撞阶悴勘＝?。中級保健按摩師全身各部位按摩助記口訣仰臥位頭面部推分揉三部，捏點抹兩旁，五經(jīng)須側頭，揉捏振耳忙。仰臥位胸腹部按肩推胸揉中府，三門三脘天氣關，拿腹揉腹再摩腹，開胸順氣臟腑安。仰臥位上肢部推拿揉腕點五穴，揉掌搖腕拔指節(jié)，抖臂搖肩分順逆，力度柔和松臂肩。仰臥位下肢前、內(nèi)、外側滾揉撥抱點三穴，撥經(jīng)扣推搖足踝。俯臥位頸項部拿揉按揉項兩側，拿肩點穴滾叩肩。俯臥位背腰部

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