團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案4篇

Word-10-團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案4篇

上學(xué)期選課時(shí)看到團(tuán)體心理輔導(dǎo)理論與實(shí)踐這個(gè)課程名稱時(shí)，便深深的被吸引了，自從知道有心理學(xué)這個(gè)詞時(shí)便對(duì)任何有關(guān)懷理的東西感愛(ài)好。從安教師那里得知這是王教師退休前的最后工作階段，而我們有幸成為她的最后一屆同學(xué)。王教師說(shuō)話很有親和力，且一矢重地，總能說(shuō)到內(nèi)心里，我很喜愛(ài)?這樣的教師。

從團(tuán)體心理輔導(dǎo)課上，我們不僅從理論上知道了團(tuán)體心理輔導(dǎo)，同時(shí)也有機(jī)會(huì)真正的體悟了團(tuán)輔的過(guò)程，使我們的身收獲到進(jìn)一步的調(diào)整和成長(zhǎng)。原來(lái)一開(kāi)頭對(duì)于教師的分組活動(dòng)不是太感愛(ài)好，因?yàn)檫@是課程內(nèi)容的一部分而不得不參與。隨著時(shí)光的推移、活動(dòng)次數(shù)的增強(qiáng)，越來(lái)越喜愛(ài)?小組活動(dòng)的上課方式。

我們小組由起初的建立到最后的告辭，組內(nèi)成員向來(lái)相處融洽。我們組的主題是高校生親熱關(guān)系的建立與維持，從主題確實(shí)定到設(shè)計(jì)活動(dòng)計(jì)劃，再到后來(lái)活動(dòng)的實(shí)施，每次活動(dòng)前都有一個(gè)小組研討會(huì)。這樣的一個(gè)過(guò)程讓我們的關(guān)系一步步近了，從最初的點(diǎn)頭之交，到后來(lái)的了解、相信、依靠……更重要的是在這期間我們溢著高興和歡樂(lè)，體悟著暖和和激動(dòng)。

幾個(gè)往?？雌饋?lái)比較外向、活潑、開(kāi)朗的人又開(kāi)頭的嘻嘻哈哈，到最后當(dāng)著團(tuán)體成員說(shuō)出自己內(nèi)心那些曾經(jīng)躲避和不行碰觸的東西直至痛哭流涕。當(dāng)初我就有一種感覺(jué)，感覺(jué)自己好幸福、同時(shí)她們開(kāi)心自己早已成為她們所信賴的人，同時(shí)她們能當(dāng)著組員說(shuō)出自己那些不為人知的“隱秘”，說(shuō)明她們應(yīng)經(jīng)成長(zhǎng)強(qiáng)大了。

一句很受用的話“借團(tuán)體的力氣，助個(gè)人成長(zhǎng)”，這是我們王教師在課上常常說(shuō)起的一句話。我認(rèn)為這句話會(huì)在我的心里生根發(fā)芽，甚至逐漸壯大，把這種思想傳遞自己身邊的人。

對(duì)于我來(lái)說(shuō)，向來(lái)都是比較特立獨(dú)行的，別人說(shuō)是這是有共性、有主張，惟獨(dú)我自己知道這是由于我不善于、不肯意跟別人合作，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)意識(shí)。利用這學(xué)期對(duì)團(tuán)輔課的學(xué)習(xí)和體悟，讓我越發(fā)明確地熟悉到，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中，我們根本無(wú)法做到跟外界的人和事斷絕來(lái)往，無(wú)數(shù)時(shí)候都需要配合才干更好的完成某些工作。然而，無(wú)論是一種什么樣的關(guān)系，在它的建立和維持過(guò)程中都是互相的，伴侶關(guān)系、師生關(guān)系、夫妻關(guān)系等等。惟獨(dú)先把自己的心門(mén)對(duì)別人放開(kāi)，別人才會(huì)走近你的心里。在工作和學(xué)習(xí)中才干協(xié)作的越發(fā)的默契。

在團(tuán)輔課的學(xué)習(xí)過(guò)程中，的確感覺(jué)自己有成長(zhǎng)了，現(xiàn)在想起憂憂學(xué)生在最后的離別祝愿卡上說(shuō)道：“一開(kāi)頭感覺(jué)你不怎么愛(ài)說(shuō)話，害我以為我們的溝通會(huì)有問(wèn)題?？墒墙?jīng)過(guò)這么長(zhǎng)時(shí)光的相處和溝通，發(fā)覺(jué)自己當(dāng)初的確是多慮了，你已經(jīng)可以很好的表述自己并且情愿表述自己。很開(kāi)心你能這么相信我們，同時(shí)也很開(kāi)心我們能給你帶來(lái)這樣的相信和平安感?！?/p>

很謝謝這么多年來(lái)陪在我身邊、陪著我一起成長(zhǎng)的那些人，是你們讓我感覺(jué)到幸福、感覺(jué)到歡樂(lè)；謝謝和氣可親的王教師讓我知道“生活到處皆知識(shí)，事事皆成長(zhǎng)”的道理；謝謝我們小組的每一位成員，對(duì)我們大家的相信。有值得相信的人是幸運(yùn)的，被人相信是幸福的！

團(tuán)體心理輔導(dǎo)計(jì)劃篇二

活動(dòng)主題：

“促進(jìn)溝通，提升團(tuán)隊(duì)凝結(jié)力”

活動(dòng)目的：

1、使團(tuán)體成員樂(lè)觀融入團(tuán)體，為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的才智和力氣；

2、使團(tuán)體成員彼此相信、互相幫助、融洽相處；

3、使團(tuán)體成員感觸團(tuán)結(jié)的力氣，體味集體的暖和，并在以后的。工作中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)合作精神。

活動(dòng)對(duì)象：

江蘇建造職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會(huì)成員

活動(dòng)場(chǎng)地：

待定

預(yù)備材料：

報(bào)紙若干張

活動(dòng)時(shí)光：

50分鐘

活動(dòng)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

在活動(dòng)開(kāi)頭之前播放背景音樂(lè)“相親相愛(ài)一家人”，營(yíng)造活動(dòng)氛圍。主持人說(shuō)明本次活動(dòng)主題及活動(dòng)目的，并說(shuō)明保密規(guī)定。

二、破冰之旅——大風(fēng)吹

活動(dòng)目的：讓同學(xué)放松身心，并打亂同學(xué)所站位置，便于之后活動(dòng)的順當(dāng)綻開(kāi)。

活動(dòng)時(shí)光：10分鐘

活動(dòng)程序：全部人圍成一個(gè)圓圈，先由主持人站在團(tuán)體中說(shuō)：“大風(fēng)吹”，同學(xué)問(wèn)：“吹什么？”，主持人說(shuō)：“吹……的人”，那么全部……的人就必需離開(kāi)自己站的位置，重新尋覓新的位置。沒(méi)有找到位置的人表演一個(gè)節(jié)目，并作為新一輪的主持人重新提問(wèn)“大風(fēng)吹”，如此舉行下去。()如有時(shí)光主持人還能夠說(shuō)“小風(fēng)吹”，則…的人不動(dòng)，沒(méi)有些…的人移開(kāi)自己現(xiàn)在所處的位置。

備注：可「吹」的資料：戴手表的人、扎辮子的人、穿X色彩衣服的人…做四組嬉戲

三、團(tuán)體才智——心有千千結(jié)

活動(dòng)目的：讓學(xué)生們體悟團(tuán)結(jié)與合作的力氣，從而增加集體凝結(jié)力。

活動(dòng)時(shí)光：20分鐘

活動(dòng)規(guī)章：A、學(xué)生間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分離拉的是誰(shuí)。

B、記住后，當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)放手時(shí)，大家立即放手，并在一定范圍內(nèi)走動(dòng)，要求是走得越亂越好，再當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)“停”時(shí)，大家都立住不動(dòng)，快速找到本來(lái)左、右手所牽的那兩只手。

C、當(dāng)手牽住后，再一定時(shí)光內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的圈。

共享感觸：

（1）一開(kāi)頭面向這個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”時(shí)，感覺(jué)是怎樣的？

（2）來(lái)自不同年級(jí)卻同在一個(gè)社團(tuán)，是否曾由于看法不全都產(chǎn)生心結(jié)，那我們應(yīng)當(dāng)以何種心態(tài)來(lái)面向這些“結(jié)”？

（3）要想解開(kāi)這個(gè)結(jié)，靠的是什么？

四、團(tuán)隊(duì)合作——同舟共濟(jì)

活動(dòng)目的：齊心協(xié)力，發(fā)揮集體的聰慧智慧，讓同學(xué)進(jìn)一步明了合作的重要意義?；顒?dòng)時(shí)光：20分鐘

活動(dòng)規(guī)章：每6人一組，每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙，要求每組的全部成員同時(shí)站在報(bào)紙上，尤其是成員的任何一只腳都不行以留在報(bào)紙外的地面。在行動(dòng)之前每一小組能夠充分研究，拿出最佳計(jì)劃。再請(qǐng)各小組派人將報(bào)紙對(duì)折，比較各小組用時(shí)。如此下去，不斷將報(bào)紙對(duì)折，讓各小組的學(xué)生想方設(shè)法使全部成員同時(shí)站在報(bào)紙上。

共享感觸：

（1）描述一下你們組剛剛是用怎樣的辦法做到的？

（2）在此次活動(dòng)中哪些是讓你印象深刻的？之前有無(wú)類(lèi)似這樣的感觸？

五、結(jié)束——相親相愛(ài)一家人

讓同學(xué)發(fā)表在此次活動(dòng)的感觸，主持人總結(jié)同學(xué)在此次活動(dòng)中的表現(xiàn)，讓同學(xué)之間互相擁抱，并說(shuō)“有你們真好！”以此結(jié)束本次的活動(dòng)。

設(shè)計(jì)人：吳師

團(tuán)體心理輔導(dǎo)收獲體味篇三

昨天下午，公司新員工在笑翻天樂(lè)園進(jìn)行了內(nèi)部素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，此活動(dòng)旨在熬煉大家的心理素養(yǎng)，增加團(tuán)隊(duì)凝結(jié)力，并為接下來(lái)中心開(kāi)展的活動(dòng)熱身。參與此活動(dòng)的主要是中心各部門(mén)同事，在活動(dòng)過(guò)程中，大家踴躍參加，一陣陣歡呼聲漂浮在笑翻天拓展基地上。希翼大家都能記住今日的歡樂(lè)?，更好的融入我們這個(gè)大家庭。

開(kāi)頭的時(shí)候我們參與了一些小嬉戲，然后分團(tuán)隊(duì)，利用嬉戲，也漸漸的讓我們的隊(duì)伍融合了。我參與的第一個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目是高空斷橋，由于我本身就有點(diǎn)恐高，所以對(duì)這個(gè)項(xiàng)目就有點(diǎn)畏懼，輪到我的時(shí)候，教練說(shuō)了一句：“加油，你能夠的”，竟然我的內(nèi)心是很緊急，但我還是堅(jiān)持跳了過(guò)去，我勝利了。

接下來(lái)教練讓我們圍成一個(gè)圓圈，做這個(gè)項(xiàng)目的最后點(diǎn)評(píng)。教練問(wèn)了三個(gè)問(wèn)題。分離是：在平地上1.5米我們每個(gè)人都能輕松的跨越，假如提升到50米，誰(shuí)還敢跨越？大部分人都搖了搖頭，教練又說(shuō)：“那假如斷橋那邊有100萬(wàn)元，跨越過(guò)去就是你的，你的生活將會(huì)有質(zhì)的飛躍，誰(shuí)敢跨越？”有幾個(gè)人舉了手。教練接著說(shuō)：“現(xiàn)在提升到100米，誰(shuí)敢跨越？”沒(méi)人舉手。“假如后邊有一只猛虎，假如不跨越就落入虎口，誰(shuí)敢跨越？大部分隊(duì)員都挑選跨越。教官又說(shuō)：“現(xiàn)在提升到150米，對(duì)面是你最親的親人，最好的伴侶，需要你去援救，你跨越嗎？”大家所有舉起手來(lái)。教練說(shuō)：“是的，人生有時(shí)會(huì)有無(wú)數(shù)挑選，有些人為了追求自己的抱負(fù)主動(dòng)不斷超越自己（第一種狀況），有些人由于環(huán)境所迫被動(dòng)超越自己（其次種狀況），而全部的人面向親情，面向自己友愛(ài)的人（第三種狀況），都會(huì)毫不遲疑挑選打敗危急，超越自己。這說(shuō)明，每個(gè)人都有一顆博愛(ài)之心。記住人生的路上親人伴侶是最重要的，這也是我們這個(gè)項(xiàng)目的終于目的，為了抱負(fù)，為了親人，為了伴侶，我們要不斷信任自己，超越自己”。

其次個(gè)項(xiàng)目是相信背摔，這個(gè)項(xiàng)目給我的感悟就是要充分信任我們的團(tuán)隊(duì)，相信也是我們?nèi)伺c人之間交往不行或缺的東西；第三個(gè)項(xiàng)目是穿越電網(wǎng)，穿的時(shí)候我們還是碰到了無(wú)數(shù)的棘手，錯(cuò)誤總在我們方案的范圍之外，在我們都很低迷的時(shí)候，團(tuán)隊(duì)的3個(gè)加油呼聲，給我們打了一個(gè)冷靜劑，也是我們完成目標(biāo)的動(dòng)力，最后總結(jié)的時(shí)候教練說(shuō)了一句話：“當(dāng)我們的團(tuán)隊(duì)碰到挫折的時(shí)候，我們無(wú)數(shù)人都浮現(xiàn)了情緒浮躁，心情波動(dòng)，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)當(dāng)做什么，這個(gè)時(shí)候我們不應(yīng)當(dāng)有埋怨，由于埋怨會(huì)打擊一個(gè)人的信念，然后對(duì)囫圇團(tuán)隊(duì)是很致命的，這個(gè)時(shí)候，我們需要的，除了鼓勵(lì)，還是鼓勵(lì)，才會(huì)讓我們團(tuán)隊(duì)恢復(fù)信念，有動(dòng)力，完成我們覺(jué)得不行能完成的目標(biāo)”我信任這些話參與培訓(xùn)的新員工都會(huì)記住的。

有做嬉戲是的默契，有從未有過(guò)的士氣，但更多的是激動(dòng)，13分鐘50多個(gè)人的畢業(yè)墻，帶個(gè)我們的是我可取代的凝結(jié)力，那么多男生甘愿當(dāng)基座，爬上去的男生的奮力拉扯，我們記在心底。畢業(yè)墻在這個(gè)過(guò)程中領(lǐng)會(huì)了相信、團(tuán)結(jié)、士氣、承擔(dān)。太多美妙的字眼在這里的每一張剛強(qiáng)的臉上獲得最好的印證，不管今后的工作多苦多累，只要記得和這班新員工的并肩作戰(zhàn)便無(wú)所畏懼只顧風(fēng)雨兼程。

陪同著畢業(yè)墻訓(xùn)練的結(jié)束，一天的拓展訓(xùn)練也到了該謝幕的時(shí)候，在這短短的一天中，我們就體味到了團(tuán)隊(duì)精神和樂(lè)觀進(jìn)取、超越自我的人生態(tài)度是多么的重要，同時(shí)大家在訓(xùn)練營(yíng)也留下了合影。在這里，我們又一次感觸到家的暖和與歡樂(lè)，真心的希翼在這個(gè)大家庭里，每個(gè)新員工在奉獻(xiàn)的同時(shí)，都可以提高自己并歡樂(lè)的成長(zhǎng)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)收獲體味篇四

十分開(kāi)心京師博仁李教師再次來(lái)給我們做培訓(xùn)。上次李教師介紹的箱庭還記憶猶新，李教師培訓(xùn)一天總是先給我們講理論然后再利用實(shí)例手把手的教我們，這種講練結(jié)合讓我們更簡(jiǎn)單真正的掌控學(xué)問(wèn)。這次李教師講的是團(tuán)體心理輔導(dǎo)，同樣是先介紹團(tuán)體輔導(dǎo)的起源、概念、優(yōu)勢(shì)等理論學(xué)問(wèn)，再帶領(lǐng)我們做團(tuán)體活動(dòng)，不僅僅讓我們知道作為領(lǐng)導(dǎo)者該怎樣組織活動(dòng)，也讓我們切身體味到團(tuán)體活動(dòng)的魅力。以下將談?wù)勎覀€(gè)人的一些收獲。

一、熟悉了團(tuán)體心理輔導(dǎo)及其優(yōu)勢(shì)

團(tuán)體輔導(dǎo)，是在專(zhuān)業(yè)老師的指導(dǎo)下，通過(guò)團(tuán)體過(guò)程和團(tuán)體動(dòng)力的作用，促使個(gè)體在人際交往中利用觀看、學(xué)習(xí)、體悟，重新評(píng)價(jià)自己的思想、情感和行為，并能夠在平安的試驗(yàn)性社會(huì)情境中熟悉自我、探討自我、轉(zhuǎn)變自我、調(diào)節(jié)改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，解決每個(gè)成員所面臨的成長(zhǎng)問(wèn)題或心理障礙。本次培訓(xùn)之中，惟獨(dú)兩個(gè)男性教師，男教師一開(kāi)頭十分的拘謹(jǐn)，但是后來(lái)也能樂(lè)觀參加活動(dòng)，這就是團(tuán)體的優(yōu)勢(shì)。團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素養(yǎng)訓(xùn)練和心理健康教導(dǎo)中發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用。

二、掌控了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本技巧

在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、聆聽(tīng)、共情。教師首先要做到接納對(duì)方，即無(wú)條件的樂(lè)觀關(guān)注對(duì)方，仔細(xì)聆聽(tīng)困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感觸對(duì)方的感觸，了解其狀況，讓對(duì)方的心情獲得宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。因此，老師要轉(zhuǎn)變心態(tài)，無(wú)條件的采納樂(lè)觀關(guān)注著、聆聽(tīng)、共情等方式，誠(chéng)摯地對(duì)待別人，增進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)工具的正確挑選

目前無(wú)數(shù)小學(xué)都在開(kāi)展心理課或團(tuán)體心理輔導(dǎo)小組，但無(wú)數(shù)活動(dòng)的開(kāi)展都缺乏方案性與延續(xù)性，沒(méi)有充分考慮到同學(xué)在不同階段心理培養(yǎng)的需求與應(yīng)當(dāng)達(dá)到的目標(biāo)任務(wù)，因此團(tuán)體心理輔導(dǎo)或心理課沒(méi)能充分發(fā)揮其效果。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的開(kāi)展急需專(zhuān)業(yè)與實(shí)操的指導(dǎo)，同時(shí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開(kāi)展需要專(zhuān)業(yè)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)書(shū)籍、活動(dòng)道具、活動(dòng)光盤(pán)等的支持。在此筆者推舉京師博仁團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)包，它的設(shè)計(jì)以人際交流理論、社會(huì)學(xué)習(xí)理論、以及團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論為基礎(chǔ)，總結(jié)歸納各個(gè)階段同學(xué)心理進(jìn)展的主題，細(xì)心設(shè)計(jì)了豐盛多彩的活動(dòng)，通過(guò)心理課堂、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式開(kāi)展心理健康教導(dǎo)。并配備了相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)手冊(cè)、活動(dòng)光盤(pán)，為團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開(kāi)展提供硬件支持。團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有操作性強(qiáng)、可變性大的特征，配套光盤(pán)可以更直觀地授予心理教師以漁，協(xié)助教師更好地掌控團(tuán)體心理輔導(dǎo)的技巧。

四、嬉戲雖小，作用很大

輔導(dǎo)中的兩個(gè)小嬉戲給我印象很深，第一個(gè)叫愛(ài)的鼓舞。這是一個(gè)拍手活動(dòng)，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，惟獨(dú)很容易的節(jié)拍，是121231234567，別看就這幾個(gè)容易的節(jié)拍，全班學(xué)生只要節(jié)奏