小學(xué)五年級(jí)上冊(cè)體育教案

第一周第１課教學(xué)內(nèi)容

理論課

重點(diǎn)：體育課留意事項(xiàng)難點(diǎn)：明白如何熬煉身體1教學(xué) 2、進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)秋冬季體育課留意事項(xiàng)。目標(biāo) 3.讓學(xué)生進(jìn)一步明白如何熬煉身體。課的教學(xué)內(nèi)容構(gòu)造一、課堂常規(guī)(略)開頭二、宣布本課內(nèi)容熱身三.點(diǎn)名局部

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施教師：1．教師宣布本課內(nèi)容點(diǎn)名學(xué)生：聽

次數(shù)與時(shí)間7一.體育熬煉對(duì)身作用12、能夠促進(jìn)呼吸和循環(huán)系統(tǒng)功能學(xué)習(xí) 3、能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能提高局部 二、怎樣科學(xué)熬煉身體〕12. 下課恢復(fù)整理場(chǎng)地練習(xí)密度：1估量運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量：弱負(fù)荷

教師： 3012并用鼓舞的語言讓學(xué)生多提問，激發(fā)學(xué)生的思維學(xué)生：1教師： 31師生再見學(xué)生：12課后反思：2課教學(xué) 一、跳動(dòng)：蹲踞式跳遠(yuǎn)內(nèi)容 二.隊(duì)列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法

重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。難點(diǎn)：助跑、踏跳、騰空.、落地。1教學(xué)培育學(xué)生正確的走姿，進(jìn)一步嫻熟行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法的動(dòng)作技巧。目標(biāo) 3.培育學(xué)生勇敢、堅(jiān)韌的精神。課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 次時(shí)強(qiáng)構(gòu)造 教師 學(xué)生

數(shù)間度一、課堂常規(guī)〔略〕 1.體委組織整隊(duì) 1、學(xué)生聽口令站1 7弱開頭 二、預(yù)備局部 2教師宣布本課內(nèi)容， 隊(duì)熱身 1、隊(duì)列、慢跑 任務(wù) 2. 學(xué)生聽口令練2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) 3、教師指揮，口令局部 習(xí)、仿照特地性練習(xí) 4、組織：四列橫隊(duì)一、跳動(dòng)：蹲踞式跳遠(yuǎn) 1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、１、學(xué)生聽 1 20中重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。示范 ２、學(xué)生練習(xí)難點(diǎn)：助跑、踏跳、騰空、2、組織學(xué)生練習(xí) ３、訂正錯(cuò)誤落地 3巡察指導(dǎo)訂正錯(cuò)誤學(xué)習(xí) 二、隊(duì)列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法 動(dòng)作。 110中重點(diǎn)：留意力集中。 4、組織：分組輪換提高 難點(diǎn)：動(dòng)令予令要分清。 1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、１、學(xué)生聽局部 示范 ２、學(xué)生練習(xí) 12、織學(xué)生練習(xí) ３、訂正錯(cuò)誤3巡察指導(dǎo)訂正錯(cuò)誤 1動(dòng)作?；謴?fù) 三、下課整理 四..收器材局部

一、放松活動(dòng)1一、放松活動(dòng)11二、總結(jié)22組織：四列橫隊(duì)

1 3場(chǎng)地 鋤頭一把皮尺一個(gè)器材練習(xí)密度：中 課估量后運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量：適中 反負(fù)荷思第一周第第一周第3課教材 1、隊(duì)列隊(duì)形；2、玩耍：穿過小樹林；

重點(diǎn)：集中留意力難點(diǎn)：變換隊(duì)形1任 2、培育學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的習(xí)慣，明確個(gè)人和集體的關(guān)系。務(wù) 3、培育學(xué)生變向跑的力量和抑制困難的精神。內(nèi) 課的內(nèi)容容

教師活動(dòng)

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施學(xué)生活動(dòng)

時(shí) 強(qiáng) 次間 度 數(shù)〔略〕〔略〕二、預(yù)備局部1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本課內(nèi)容，1、學(xué)生聽口令站隊(duì)2、學(xué)生聽口令練習(xí)、1、隊(duì)列、慢跑2任務(wù)3、教師指揮，口令仿照7弱1動(dòng)4、組織：四列橫隊(duì)3、特地性練習(xí)一、隊(duì)列隊(duì)形：11、學(xué)生聽1、集中留意力聯(lián)領(lǐng)。2、學(xué)生練習(xí)系；23、訂正錯(cuò)誤15中1〔有效與無效〕32、快快集合；43、稍息、立正、向右看齊；5、變換隊(duì)形；二、玩耍：穿過小樹林；1１、學(xué)生聽15中規(guī)章：規(guī)章。２、學(xué)生練習(xí)12３、訂正錯(cuò)誤1線后，拍手后3、教師做正確評(píng)定勝敗。才能起跑。2、不得遇到下樹，如遇到扶起后才能其跑。一、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生仿照二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生聽，提問3弱1三、下課3、組織：四列橫隊(duì)四..收器材熱身學(xué)習(xí)提高恢復(fù)整理場(chǎng)地 畫四條20米跑道標(biāo)桿8條器材估量 練習(xí)密度：中 課運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)量：適中 后負(fù)荷 反思第二周第1 課一、跳動(dòng)：蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué) 二.技巧：肩肘倒立內(nèi)容

重點(diǎn)：1.動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。2.自然、連貫。難點(diǎn)：1.助跑、踏跳、騰空、落地.2.腰挺直，兩臂撐住腰，留意安全１、通過本課使學(xué)生逐步把握跳動(dòng)的根本技能、技巧。教學(xué) 2、進(jìn)展手臂力氣，提高手腕、手指的敏捷性。目標(biāo) 3.培育學(xué)生勇敢、堅(jiān)韌的精神。課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 次 時(shí)強(qiáng)構(gòu)造 教師 學(xué)生

數(shù) 間度一、課堂常規(guī)〔略〕二、預(yù)備局部開頭 1、隊(duì)列、慢跑熱身 2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)局部 3、特地性練習(xí)

1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽口令站隊(duì)1 7 弱22容，任務(wù)3仿照4一、跳動(dòng)：蹲踞式跳遠(yuǎn) １、教師講解動(dòng)作

1、學(xué)生聽

1 15中重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。要領(lǐng)、示范重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。要領(lǐng)、示范2、學(xué)生練習(xí)難點(diǎn)：助跑、踏跳、騰空、落２、組織學(xué)生練習(xí)3、訂正錯(cuò)誤地３、巡察指導(dǎo)，糾二、技巧：肩肘倒立正錯(cuò)誤動(dòng)作。學(xué)習(xí)重點(diǎn)：動(dòng)作這間的連接要自然、４、組織：分組輪提高連貫。換１、學(xué)生聽局部意安全１、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范２、織學(xué)生練習(xí)２、學(xué)生練習(xí)３、訂正錯(cuò)誤３、巡察指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。、放松活動(dòng)恢復(fù) 2、總結(jié)整理 3、下課局部 4..收器材

1、教師組織領(lǐng)做 1、學(xué)生仿照2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與2、學(xué)生聽，提問缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)

1 3 弱場(chǎng)地 鋤頭一把皮尺一個(gè) 小棕墊20塊器材練習(xí)密度：中課估量后運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量：適中反負(fù)荷思第二周第2 課教學(xué) 一、跳動(dòng)：蹲踞式跳遠(yuǎn)內(nèi)容 二、技巧：肩肘倒立

重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。難點(diǎn)：助跑、踏跳、騰空、落地1、通過本課使學(xué)生逐步把握跳動(dòng)的根本技能、技巧。教學(xué) 2、進(jìn)展手臂力氣，提高手腕、手指的敏捷性。目標(biāo) 3、培育學(xué)生勇敢、堅(jiān)韌的精神。課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施

次 時(shí)強(qiáng)構(gòu)造 教師 學(xué)生 數(shù) 間度一、課堂常規(guī)〔略〕二、預(yù)備局部開頭 1、隊(duì)列、慢跑熱身 2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)局部 3、特地性練習(xí)

1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)

1、學(xué)生聽口令站1 5弱隊(duì)2、學(xué)生聽口令練習(xí)、仿照局部 難點(diǎn)腰挺直兩臂撐住腰，

〔分組輪換一、跳動(dòng)：蹲踞式跳遠(yuǎn)115一、跳動(dòng)：蹲踞式跳遠(yuǎn)115中學(xué)習(xí)提高落地二、技巧：肩肘倒立然、連貫。范 ５、學(xué)生練習(xí)２、組織學(xué)生練習(xí) ６、訂正錯(cuò)誤３、巡察指導(dǎo)，訂正錯(cuò)誤動(dòng)作。1

２、學(xué)生練習(xí)３、訂正錯(cuò)誤

15中留意安全 ３、巡察指導(dǎo)，訂正錯(cuò)誤動(dòng)作。1、放松活動(dòng)恢復(fù) 2、總結(jié)整理 3、下課局部 4..收器材

1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)

1、學(xué)生仿照2、學(xué)生聽，提問

1 5弱場(chǎng)地 鋤頭一把皮尺一個(gè) 小棕墊20塊器材練習(xí)密度：中課估量后運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量：適中反負(fù)荷思第二周第3課教學(xué) 玩耍課；1、穿稱門；2、加球接力；內(nèi)容1、進(jìn)展學(xué)生速度素養(yǎng)，提高快速反映力量。教學(xué) 2、培育學(xué)生齊心協(xié)力的集體主義精神。目標(biāo) 3、進(jìn)展速度，提高身體的協(xié)調(diào)力量。

重點(diǎn)：規(guī)章難點(diǎn)：留意力集中課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 次 時(shí)強(qiáng)構(gòu)造 教師一、課堂常規(guī)〔略〕1、體委組織整隊(duì)2、教師開頭二、預(yù)備局部 宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教熱身1隊(duì)列慢跑2徒手操、師指揮，口令4、組織：四3、特地性練習(xí)列橫隊(duì)局部

學(xué)生 數(shù) 間度1、要求：精神飽滿、1 7弱隊(duì)形整齊2、練習(xí)：·向左〔右〕轉(zhuǎn)走·分隊(duì)、裂隊(duì)走跑·活動(dòng)各關(guān)節(jié)一、玩耍一、組織：二路縱隊(duì)一、練習(xí)一、玩耍一、組織：二路縱隊(duì)一、練習(xí)〔穿稱門：******1規(guī)章：******21、玩耍者必需成一路縱二、教法：3隊(duì)向前跑，否則判失敗。1績(jī)2、玩耍者進(jìn)展時(shí)玩耍者2要求：動(dòng)作正確力求之間不準(zhǔn)松手。3遠(yuǎn)度。3、城門不準(zhǔn)任憑移動(dòng)，4一、練習(xí)學(xué)習(xí)提高否則判本隊(duì)失敗。一、 組織：1局部二、玩耍：〔加球接力〕規(guī)章：********二、 教法：練習(xí)2跑練習(xí)115中1、球掉到地上不允許用13腳踢，否則判失敗。2向跑練習(xí)2、交接球時(shí)接球人不得3結(jié)合小競(jìng)賽練習(xí)移動(dòng)踩起跑線，否則判失敗。1、放松活動(dòng)恢復(fù) 2、總結(jié)整理 3、下課局部 4..收器材

1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)

變向跑1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)

1 3弱場(chǎng)地器材5個(gè)藤圈8練習(xí)密度： 課估量后運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量： 反負(fù)荷思第三周第1課教學(xué) 一、考核：蹲踞式跳遠(yuǎn)內(nèi)容 二、小籃球：移動(dòng)變向跑

重點(diǎn)：蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)難點(diǎn)：提高動(dòng)作的質(zhì)量一、進(jìn)一步把握蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)，考核蹲踞式跳遠(yuǎn)，提高動(dòng)作的質(zhì)量，進(jìn)展跳力量。教學(xué) 二、連續(xù)學(xué)習(xí)正面雙手傳球技術(shù)，進(jìn)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)及快速反響等力量。目標(biāo) 三、培育學(xué)生吃苦耐勞勇敢堅(jiān)韌的優(yōu)良品質(zhì)。課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施

次 時(shí)強(qiáng)構(gòu)造 教師 學(xué)生 數(shù) 間度一、課堂常規(guī)〔略〕二、預(yù)備局部開頭 1、隊(duì)列、慢跑3、特地性練習(xí)4、組織：四列橫隊(duì)·分隊(duì)、裂隊(duì)走跑3、特地性練習(xí)4、組織：四列橫隊(duì)·分隊(duì)、裂隊(duì)走跑·活動(dòng)各關(guān)節(jié)一、跳遠(yuǎn)：蹲踞式一、組織：二路縱隊(duì)一、練習(xí)重點(diǎn)：把握技術(shù)************二、教法：1、丈量步點(diǎn)2、練習(xí)二次3、三次試跳取好成績(jī)5要求：動(dòng)作正確力求遠(yuǎn)6度。

1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令

1、要求：精神飽滿、隊(duì)1 7弱形整齊2、練習(xí)：·向左〔右〕轉(zhuǎn)走1 30中學(xué)習(xí) 7、考核開頭一、組織：2*一、組織：2****習(xí)二、籃球：移動(dòng)變向跑****5.快速跑中急停變向重點(diǎn)：1、反響靈敏二、教法：跑練習(xí)2、掌握球敏捷 4、示范講解動(dòng)作 6..結(jié)合小競(jìng)賽練習(xí)移56動(dòng)變向跑1、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生仿照2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生聽，提問3、下課3、組織：四列橫隊(duì)4.收器材局部

一、練習(xí)11 中恢復(fù)整理場(chǎng)地 籃球20個(gè)皮尺一個(gè)鋤頭一把器材練習(xí)密度：中 課估量后運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量：中 反負(fù)荷思第三周第2 課教學(xué) 一、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個(gè)障礙內(nèi)容 二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作

重點(diǎn)：通過障礙物的技能難點(diǎn)：快速安全通過障礙物一、初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，進(jìn)展靈敏、速度等身體素養(yǎng)。教學(xué) 二、連續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉〔女〕前滾翻穿插轉(zhuǎn)體溫表180度〔男〕的技術(shù)，目標(biāo) 學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立〔女〕后滾翻挺身跳〔男〕的技術(shù)。三、培育學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。課的構(gòu)造教師構(gòu)造教師學(xué)生數(shù)間度開頭一、課堂常規(guī)〔略〕二、預(yù)備局部1、體委組織整隊(duì)21、學(xué)生聽口令站隊(duì)2、學(xué)生聽口令練習(xí)、仿照17弱熱身局部1、隊(duì)列、慢跑2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、特地性練習(xí)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)3、要求：動(dòng)作整齊全都一、障礙跑：40米內(nèi)通3—4個(gè)障礙1時(shí)進(jìn)展一、練習(xí)：1130中22334要求：動(dòng)作整齊全都學(xué)習(xí)二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作1二、練習(xí)提高重點(diǎn)：*****2、復(fù)習(xí)兩腿穿插轉(zhuǎn)體1801中局部1*****度叉直*教法：3、前滾翻兩腿穿插轉(zhuǎn)體180度動(dòng)協(xié)調(diào)12180度接后滾翻女：1、前滾翻32典型示范*要求：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)美麗一、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、練習(xí)：隨教師做放松操恢復(fù)整理二、總結(jié)三、下課2點(diǎn)*要求：動(dòng)作輕松自然局部四..收器材3、組織：四列橫隊(duì)場(chǎng)地16塊欄架8個(gè)

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施

次 時(shí)強(qiáng)男：1、前滾翻和后滾翻器材練習(xí)密度：中 課估量后運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量：中 反負(fù)荷思第三周第3課教學(xué) 1、技巧：前滾翻起立，接球； 重點(diǎn)：穩(wěn)固前滾翻的技術(shù)內(nèi)容 2、玩耍：障礙賽跑 難點(diǎn)：提高前滾翻的技術(shù)1、通過本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生進(jìn)一步的穩(wěn)固和提高前滾翻的技術(shù)進(jìn)展學(xué)生的靈敏柔韌協(xié)教學(xué) 調(diào)等力量，培育學(xué)生抑制困難等優(yōu)良品質(zhì)。目標(biāo) 2、通過練習(xí)，可以進(jìn)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素養(yǎng)。課的3.培育學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施次時(shí)強(qiáng)構(gòu)造教學(xué)內(nèi)容教師 學(xué)生數(shù)間度開頭一、課堂常規(guī)〔略〕二、預(yù)備局部一、課堂常規(guī)〔略〕二、預(yù)備局部1、學(xué)生聽口令站隊(duì)17弱熱身局部1、隊(duì)列、慢跑2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)1、隊(duì)列、慢跑2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)仿3、特地性練習(xí)3、特地性練習(xí)3、特地性練習(xí)3、特地性練習(xí)一、技巧：1前滾翻起立，接球和要領(lǐng)。2重點(diǎn)：蹬地、低頭、團(tuán)身。動(dòng)作示范。難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，協(xié)調(diào)3導(dǎo)。學(xué)習(xí)4、找學(xué)生表演。

1 30中〔障礙賽跑〕11中〔障礙賽跑〕11中規(guī)章：1、玩耍者應(yīng)在競(jìng)賽中完成所規(guī)定的動(dòng)作。求和規(guī)章。 1、學(xué)生認(rèn)真聽講玩耍2、學(xué)生練習(xí)競(jìng)賽。 規(guī)章。32

方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生集體練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí)。2、由小裁判評(píng)定動(dòng)作正 負(fù)。 3、分組競(jìng)賽。確與否。每個(gè)隊(duì)員的競(jìng)賽次數(shù)相等。一、放松活動(dòng) 3、教師組織領(lǐng)做 一、練習(xí)：隨教師做放 1 3弱恢復(fù) 二、總結(jié) 4、指出本課優(yōu)點(diǎn)與 松操整理 三.下課局部 四..收器材

缺點(diǎn)組織：四列橫隊(duì)

*要求：動(dòng)作輕松自然場(chǎng)地 4、 墊子16塊欄架8個(gè)器材練習(xí)密度：中 課估量后運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量：中 反負(fù)荷思第四周第1課教學(xué) 一、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個(gè)障礙內(nèi)容 二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作

重點(diǎn)：通過障礙物的技能難點(diǎn)：快速安全通過障礙物一、初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，進(jìn)展靈敏、速度等身體素養(yǎng)。教學(xué) 二、連續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉〔女〕前滾翻穿插轉(zhuǎn)體溫表180度〔男〕的技術(shù)，目標(biāo) 學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立〔女〕后滾翻挺身跳〔男〕的技術(shù)。三、培育學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 次 時(shí)強(qiáng)構(gòu)造 教師 學(xué)生 數(shù) 間度1、課堂常規(guī)〔略〕1、體委組織整隊(duì) 1、學(xué)生聽口令站隊(duì) 1 7弱2、預(yù)備局部 2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽口令練習(xí)、仿照開頭 3、隊(duì)列、慢跑 任務(wù)熱身 4、徒手操、伸展運(yùn)3、教師指揮，口令局部 動(dòng) 4、組織：四列橫隊(duì)5、特地性練習(xí)

3、要求：動(dòng)作整齊全都一、障礙跑：40米3—4個(gè)障礙學(xué)習(xí) 二、技巧：聯(lián)合動(dòng)提高 作局部 重點(diǎn)：1、前滾翻團(tuán)身緊，縱叉直2、轉(zhuǎn)身180度動(dòng)協(xié)調(diào)

1、組織：分成四組同時(shí)進(jìn)展2、教師示范講解3、分組練習(xí)4、小組進(jìn)展競(jìng)賽5、組織：***********教法：1、教師提示引導(dǎo)2、組織練習(xí)3、巡察指導(dǎo)訂正

一、練習(xí)：1、鉆繩2、滾過墊子3、跨過欄架＊、要求：動(dòng)作整齊全都一、練習(xí)男：1、前滾翻和后滾翻2、復(fù)習(xí)兩腿穿插轉(zhuǎn)體180度3180度接后滾翻女：1、前滾翻2、復(fù)習(xí)單腿前滑成縱叉一、放松活動(dòng)恢復(fù) 二、總結(jié)整理 三、下課局部 四..收器材

4、典型示范 *要求：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)美麗1、教師組織領(lǐng)做 練習(xí)：隨教師做放松操 1 3弱2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)*要求：動(dòng)作輕松自然3、組織：四列橫隊(duì)場(chǎng)地 墊子16塊欄架8個(gè)器材練習(xí)密度：中 課估量后運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量：中 反負(fù)荷思第四周第2 課重點(diǎn)：安全通過教學(xué) 一、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個(gè)障礙180度內(nèi)容 二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作一、初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，進(jìn)展靈敏、速度等身體素養(yǎng)。教學(xué) 二、連續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉〔女〕前滾翻穿插轉(zhuǎn)體溫表180度〔男〕的技術(shù)，目標(biāo) 學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立〔女〕后滾翻挺身跳〔男〕的技術(shù)。三、培育學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 次 時(shí)強(qiáng)構(gòu)造 教師 學(xué)生一、課堂常規(guī)〔略〕1、體委組織整隊(duì) 1、學(xué)生聽口令站隊(duì)二、預(yù)備局部 2教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽口令練習(xí)、仿照開頭 1、隊(duì)列、慢跑 任務(wù)

數(shù) 間度1 7 弱熱身 2、徒手操、伸展運(yùn)3、教師指揮，口令局部 動(dòng) 4、組織：四列橫隊(duì)

3、要求：動(dòng)作整齊全都3、特地性練習(xí)3、特地性練習(xí)一組織：分成四組同時(shí)一、練習(xí)：3—4個(gè)障礙進(jìn)展2、教師示范講解1、鉆繩2、滾過墊子3、分組練習(xí)3、跨過欄架4、小組進(jìn)展競(jìng)賽要求：動(dòng)作整齊全都一、練習(xí)二、技巧：聯(lián)合動(dòng)一、組織：男：1、前滾翻和后滾翻作*****2180度重點(diǎn)：*****3、前滾翻兩腿穿插轉(zhuǎn)體1801、前滾翻團(tuán)身緊，*教法：度接后滾翻縱叉直2、教師提示引導(dǎo)女：1、前滾翻學(xué)習(xí)提高 1 中局部2、轉(zhuǎn)身180度動(dòng)協(xié)調(diào)

3、組織練習(xí)4、巡察指導(dǎo)訂正5..典型示范

2、復(fù)習(xí)單腿前滑成縱叉*要求：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)美麗一、放松活動(dòng)恢復(fù) 二、總結(jié)整理 三、下課局部 四..收器材

1、教師組織領(lǐng)做 練習(xí)：隨教師做放松操2*要求：動(dòng)作輕松自然3、組織：四列橫隊(duì)

1 3 弱場(chǎng)地 墊子16塊欄架8個(gè)器材練習(xí)密度：中 課估量后運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量：中 反負(fù)荷思第1第1課第五周第四周第3 課教學(xué) 1、徒手操；內(nèi)容 2、玩耍：改換目標(biāo)

重點(diǎn)：良好的身體姿勢(shì)難點(diǎn)：轉(zhuǎn)變錯(cuò)誤姿勢(shì)1教學(xué) 2、培育學(xué)生良好的身體姿勢(shì)和集體精神風(fēng)貌具有很好的作用。目標(biāo) 3、進(jìn)展學(xué)生快速奔馳的力量，培育學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和集體的意識(shí)。課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 次 時(shí)強(qiáng)構(gòu)造 教師 學(xué)生

數(shù) 間度一、課堂常規(guī)〔略〕開頭 二、預(yù)備局部熱身 1、隊(duì)列、慢跑2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)局部3、特地性練習(xí)一、徒手操重點(diǎn)：各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性和美麗大方。二、玩耍

1、體委組織整隊(duì) 1、學(xué)生聽口令站隊(duì) 1 7弱任務(wù) 仿3、教師指揮，口令 3、要求動(dòng)作整齊全都4、組織：四列橫隊(duì)1教師講解動(dòng)作要求和1學(xué)生認(rèn)真聽動(dòng)作要領(lǐng)1 30中方法。 和方法學(xué)生練習(xí)。22、分組練習(xí)。示范。 3動(dòng)作全都精神飽滿。3、教師個(gè)別指導(dǎo)。學(xué)習(xí)〔改換目標(biāo)〕提高 規(guī)章：局部 1、追者只能拍人，不許堆人，拉人。逃者需要“隱蔽必需站在

4、找好學(xué)生做表演。1和規(guī)章。

1法和規(guī)章。 12、學(xué)生練習(xí)。3、分組競(jìng)賽。前面站在后面，或側(cè)面。2、教師做正確的示范。一、放松活動(dòng)恢復(fù) 二、總結(jié)整理 三、下課局部 四..收器材場(chǎng)地 墊子16塊欄架8個(gè)器材練習(xí)密度：中估量運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量：中負(fù)荷

3、教師正確評(píng)定勝敗1、教師組織領(lǐng)做 練習(xí)：隨教師做放松操 1 3 弱2*要求：動(dòng)作輕松自然3、組織：四列橫隊(duì)課后反思33周課教學(xué) 米二、籃球：行進(jìn)間運(yùn)球內(nèi)容

重點(diǎn)：把握耐久跑的技術(shù)方法難點(diǎn)：提高耐久跑的力量一、通過1000——1200米跑，使學(xué)生把握耐久跑的技術(shù)方法，提高耐久跑的力量。教學(xué) 二、通過本課使學(xué)生初步學(xué)會(huì)行進(jìn)間運(yùn)球的技能、技巧。目標(biāo) 三、培育學(xué)生勇敢堅(jiān)決，不怕苦、不怕累的優(yōu)良品質(zhì)。課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施

次 時(shí)強(qiáng)構(gòu)造 教師 學(xué)生 數(shù) 間度一、課堂常規(guī)〔略〕開頭 二、預(yù)備局部熱身 1、隊(duì)列、慢跑局部3、特地性練習(xí)

1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)

1、要求精神飽滿隊(duì)形1 7弱整齊2立定3、練習(xí)：活動(dòng)各關(guān)節(jié)—1200米跑—1200米跑重點(diǎn)：呼吸節(jié)奏，步進(jìn)展*、教法：1、體會(huì)動(dòng)作慢中速跑400米伐輕松12800100023米3、相互先跑1000

一、組織：分成四組分別

一、練習(xí)：

1 30 中學(xué)習(xí)提高局部 二、籃球：行進(jìn)間運(yùn)球重點(diǎn)：五指分開，推按球的后半部。

*＊＊＊＊*＊＊＊＊*＊＊＊＊*＊1要領(lǐng)，找學(xué)生示范23巡回指導(dǎo)

1200米*伐輕松 中1、練習(xí)： 1*、原地運(yùn)球*、分組行進(jìn)運(yùn)球*、完整動(dòng)作練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)全都，要有節(jié)奏一、放松活動(dòng)恢復(fù) 二、總結(jié)整理 三、下課局部 四..收器材場(chǎng)地 籃球20個(gè)畫跑道器材練習(xí)密度：中估量運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量：中負(fù)荷

1、教師組織領(lǐng)做 1要求自覺到達(dá)自然放2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)松練習(xí)3、組織：四列橫隊(duì)課后反思

1 3弱教學(xué) 一、耐久跑：定時(shí)跑〔3—5`〕內(nèi)容 二、小排球：傳球競(jìng)賽

重點(diǎn)：耐久跑肯定時(shí)跑的方法難點(diǎn)：提高學(xué)生耐久跑的力量一、學(xué)習(xí)耐久跑肯定時(shí)跑的方法，提高學(xué)生耐久跑的力量。教學(xué) 二、改進(jìn)排球的傳球技術(shù)，進(jìn)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)力量。目標(biāo)三、培育學(xué)生吃苦耐勞，不怕苦、不怕累、勇往前進(jìn)的精神。課的教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施次時(shí)強(qiáng)構(gòu)造教學(xué)內(nèi)容教師 學(xué)生數(shù)間度一、課堂常規(guī)〔略〕開頭 二、預(yù)備局部熱身 1、隊(duì)列、慢跑局部3、特地性練習(xí)

1、體委組織整隊(duì) 1、學(xué)生聽口令站隊(duì) 1 7弱22、學(xué)生聽口令練習(xí)、仿照任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)一、耐久跑：定時(shí)跑 1組織分成四組進(jìn)展一、練習(xí)：練習(xí) 1、慢跑2分鐘*、教法： 2、慢中速跑3分鐘1、講解示范 3、慢中速跑2分鐘2、學(xué)生練習(xí) 4、中快速跑3分鐘3、口令提示要領(lǐng)*要求：把握節(jié)奏堅(jiān)持到底

1 30 中學(xué)習(xí)二、小排球：傳球比提高

4二、組織：分成二小組二、練習(xí)：局部 多 *、教法： 1、兩人一組傳球 1 中1、講解示范 2、自傳一次傳出練習(xí)2、學(xué)生練習(xí) 3、看誰傳的多3、看誰傳的多 4、競(jìng)賽傳球1、放松活動(dòng)恢復(fù)2、總結(jié)整理 3、下課局部 4、收器材場(chǎng)地 排球20個(gè) 畫跑道器材練習(xí)密度：中估量

4、個(gè)別指導(dǎo)1、教師組織領(lǐng)做23、組織：四列橫隊(duì)課后

*要求：技術(shù)正確，傳球到位1、學(xué)生仿照2、學(xué)生聽，提問

1 3弱運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量：中反負(fù)荷思第2第2課周教學(xué) 1、徒手操；內(nèi)容 2、玩耍：繞木棒運(yùn)動(dòng)

重點(diǎn)：良好的身體姿勢(shì)難點(diǎn)：進(jìn)展人體各個(gè)部位的力量1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步的練習(xí)，進(jìn)展人體各個(gè)部位的力量。教學(xué) 2、培育學(xué)生良好的身體姿勢(shì)和集體精神風(fēng)貌具有很好的作用。目標(biāo) 3、培育學(xué)生熬煉奔馳的力量，培育學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和集體的意識(shí)。課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 次 時(shí)強(qiáng)構(gòu)造 教師 學(xué)生

數(shù) 間度一、課堂常規(guī)〔略〕開頭 二、預(yù)備局部熱身 1、隊(duì)列、慢跑2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)局部3、特地性練習(xí)1、徒手操重點(diǎn)：各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性和美麗大方。學(xué)習(xí)提高二、玩耍局部 〔繞木棒運(yùn)動(dòng)〕

1、體委組織整隊(duì) 1、學(xué)生聽口令站隊(duì) 1 7 弱2、教師宣布本課內(nèi)容，任2、學(xué)生聽口令練習(xí)、務(wù)3、教師指揮，口令 仿照4、組織：四列橫隊(duì)1、教師講解動(dòng)作要求和方1、學(xué)生認(rèn)真聽動(dòng)作要1 30 中法。 領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。2、教師做完整的正確的示2、分組練習(xí)。范。 3、動(dòng)作全都，精神飽3、教師個(gè)別指導(dǎo)。 滿。4、找好學(xué)生做表演1 中規(guī)章：1、不擊掌或發(fā)令后不得起跑。2

1、教師講解玩耍的方法和規(guī)章。2、教師做正確的示范。

1、學(xué)生認(rèn)真聽玩耍的方法和規(guī)章。2、學(xué)生練習(xí)。木棒，不行跨越小木棒。3、教師正確評(píng)定勝敗。木棒，不行跨越小木棒。3、教師正確評(píng)定勝敗。3、分組競(jìng)賽。1、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生仿照2、總結(jié)3、下課42、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)2、學(xué)生聽，提問恢復(fù)整理場(chǎng)地 木棒20根 畫跑道器材練習(xí)密度：中 課估量后運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量：中 反負(fù)荷思教學(xué) 一、耐久跑：400米全程跑內(nèi)容 二、投擲：原地側(cè)向推鉛球

重點(diǎn)：400米全程跑的技術(shù)難點(diǎn)：提高全程跑的力量400米全程跑的技術(shù)，提高全程跑的力量。教學(xué) 二、初步把握原地側(cè)向推鉛球的方法，進(jìn)展學(xué)生的爆發(fā)力和投擲力量。目標(biāo) 四、培育學(xué)生能勇于吃苦、抑制困難、勇住直前的優(yōu)良品質(zhì)。課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 次時(shí)強(qiáng)構(gòu)造開頭熱身局部

教師 學(xué)生3、課堂常規(guī)a) 體委組織整8、向左右轉(zhuǎn)彎走45b)教師宣布本45b)教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)10、11、300米左右自編八節(jié)徒手操跑6c)教師指揮，口令伸展運(yùn)動(dòng)71、隊(duì)

數(shù)間度1 7習(xí)一、耐久跑：400米全程跑

三、組織：分成四一、練習(xí)：組分別進(jìn)展 1、小步跑

1 3學(xué)習(xí)提高局部

協(xié)作理

*、教法：123二、投擲：原地側(cè)向推鉛一、組織：四列橫隊(duì)二、投擲：原地側(cè)向推鉛一、組織：四列橫隊(duì)*、教法：*、要求：把握好技術(shù)，合理安排體力1中球1122力技術(shù)33445

2、高抬腿跑 034200米中速跑5400米中速跑6400米跑恢復(fù)整理局部

1、放松活動(dòng)2、總結(jié)3、下課

1、教師組織領(lǐng)做 1、學(xué)生仿照22、學(xué)生聽，提問點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)

13 弱場(chǎng)地器材估量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

4個(gè)畫場(chǎng)地練習(xí)密度：中課后運(yùn)動(dòng)量：中反思第3第3課第六周教學(xué) 一、支撐跳動(dòng)：斜向助跑直角騰越〔考核〕 重點(diǎn)：提高學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作內(nèi)容 難點(diǎn)：動(dòng)作方法一、初步把握斜向助跑直角騰越的動(dòng)作方法，通過考核進(jìn)一步提高學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作。教學(xué) 二、了解學(xué)生對(duì)教材的把握程度，提高學(xué)生的跳動(dòng)力量。目標(biāo) 三、培育學(xué)生勇敢、堅(jiān)韌、堅(jiān)決的優(yōu)良品質(zhì)。課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 次 時(shí)強(qiáng)構(gòu)造 教師 學(xué)生

數(shù) 間度一、課堂常規(guī)〔略〕 1、體委組織整隊(duì) 1、學(xué)生聽口令站隊(duì) 1 7適開頭 二、預(yù)備局部 2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)2、學(xué)生聽口令練習(xí)、熱身 1、隊(duì)列、慢跑 3、教師指揮，口令 仿照2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) 4、組織：四列橫隊(duì)局部3、特地性練習(xí)一、支撐跳動(dòng)：斜向 1、組織：分成四組分別進(jìn)展練習(xí)：助跑直角騰〔考核〕*、教法： 1、分組自行練習(xí)動(dòng)1、宣布考核方法 作2、小組長(zhǎng)負(fù)責(zé) 2、由第一組開頭先學(xué)習(xí) 3、考核后分組練習(xí)。 進(jìn)展考核3提高 進(jìn)展考核局部 4、其余小組連續(xù)復(fù)習(xí)動(dòng)作*、要求：聽從指揮留意安全

中1 30 適中一、放松活動(dòng)恢復(fù) 二、總結(jié)整理 三、下課局部 四..收器材場(chǎng)地 墊子16塊器材練習(xí)密度：估量運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量：負(fù)荷

1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)課后反思

1、學(xué)生仿照2、學(xué)生聽，提問

1 3弱1第1第七周課教學(xué) 1、韻律活動(dòng)；2、走：轉(zhuǎn)變速度的走內(nèi)容

重點(diǎn)：培育學(xué)生走的正確姿勢(shì)難點(diǎn)：走的正確姿勢(shì)1力，培育學(xué)生組織與紀(jì)律性。教學(xué) 2、通過學(xué)習(xí)走的正確方法培育學(xué)生走的正確姿勢(shì)進(jìn)展學(xué)生走的力量除盡下肢和內(nèi)臟器目標(biāo) 官的進(jìn)展。3、培育學(xué)生集體主義精神和協(xié)調(diào)性的力量。課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施

次 時(shí)強(qiáng)構(gòu)造 教師 學(xué)生 數(shù) 間度一、課堂常規(guī)〔略〕開頭 二、預(yù)備局部1、隊(duì)列、慢跑熱身 2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)局部 3、特地性練習(xí)

1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)

1、學(xué)生聽口令站1 7弱隊(duì)2、學(xué)生聽口令練習(xí)、仿照一、韻律活動(dòng)節(jié)奏玩耍猜猜它是誰規(guī)章；1、被猜者不要?jiǎng)硬灰筒辉S說話。學(xué)習(xí) 假設(shè)第一次猜錯(cuò)可以才其次提高 次。二、走：局部轉(zhuǎn)變速度的走；重點(diǎn)：下上肢的協(xié)凋，放松，自然?；謴?fù) 一、放松活動(dòng)二、總結(jié)整理 三、下課局部場(chǎng)地 畫場(chǎng)地器材練習(xí)密度：中估量運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量：中負(fù)荷

1、教師講解玩耍要求和1、學(xué)生認(rèn)真聽規(guī)章。 講玩耍規(guī)章。2、學(xué)生練習(xí)競(jìng)賽。 2、學(xué)生練習(xí)比3、教師做正確評(píng)定勝 賽。負(fù)。 3、分組競(jìng)賽。1、學(xué)生認(rèn)真聽1、教師講解動(dòng)作方法和 講動(dòng)作方法要領(lǐng)。 和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)2、學(xué)生集體練作示范。 習(xí)。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。3、學(xué)生分組練習(xí)。1、教師組織領(lǐng)做 1、學(xué)生仿照2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生聽，提問3、組織：四列橫隊(duì)課后反思

1 30 中1 中教學(xué) 一、身體素養(yǎng)練習(xí)內(nèi)容 二、韻律操

重點(diǎn)：身體素養(yǎng)的練習(xí)難點(diǎn)：科學(xué)熬煉身體的方法一、通過身體素養(yǎng)的練習(xí)，使學(xué)生把握科學(xué)熬煉身體的方法，提高學(xué)生的身體素養(yǎng)。教學(xué) 二、學(xué)習(xí)韻律操的根本動(dòng)作，進(jìn)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感。目標(biāo) 三、培育學(xué)生抑制困難，吃苦耐勞的精神，陶治學(xué)生美的情操。課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 次 時(shí)強(qiáng)構(gòu)造 教師 學(xué)生

數(shù) 間度一課堂?！猜浴?、體委組織整隊(duì) 1、學(xué)生聽口令站隊(duì) 1 7弱二、預(yù)備局部 2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)2學(xué)生聽口令練習(xí)仿照開頭1、隊(duì)列、慢跑 3、教師指揮，口令熱身 2、徒手操、伸展 4、組織：四列橫隊(duì)局部 運(yùn)動(dòng)3、特地性練習(xí)二、韻律操學(xué)習(xí)

1、組織：時(shí)間掌握定時(shí)轉(zhuǎn)換一、練習(xí)： 1 30中1、上舉和側(cè)舉啞鈴2、仰臥起坐2、組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形3、跳繩*、執(zhí)法： 4、二頭起 11、講解示范 *、要求：按自身力量分2、學(xué)生練習(xí) 配練習(xí)次數(shù)和速度3、巡回指導(dǎo) 中提高 4、隨音樂練習(xí) 二、練習(xí)：局部 1、手臂動(dòng)作練習(xí)2345*、要求：隨音樂節(jié)奏進(jìn)展練習(xí)恢復(fù) 一、放松活動(dòng)二、總結(jié)整理 三、下課局部場(chǎng)地 畫場(chǎng)地器材練習(xí)密度：中估量運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量：中負(fù)荷

1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)課后反思

1、學(xué)生仿照2、學(xué)生聽，提問

1 3弱教學(xué) 一、小籃球：移動(dòng)變向跑 重點(diǎn)：籃球變向跑的根本技術(shù)內(nèi)容 難點(diǎn)：教學(xué) 一、初步學(xué)習(xí)籃球變向跑的根本技術(shù)，提高學(xué)生的根本活動(dòng)力量。目標(biāo) 二、培育學(xué)生遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，聽從命令的良好作風(fēng)。課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 次 時(shí)強(qiáng)構(gòu)造 教師 學(xué)生

數(shù) 間度一、課堂常規(guī)〔略〕 1、體委組織整隊(duì) 1、學(xué)生聽口令站隊(duì) 1 7 弱開頭 二、預(yù)備局部 2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)2、學(xué)生聽口令練習(xí)、熱身 1、隊(duì)列、慢跑 3、教師指揮，口令 仿照2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) 4、組織：四列橫隊(duì)局部3、特地性練習(xí)一、小籃球：移動(dòng)變向跑重點(diǎn)：12*、要求：反響快、動(dòng)作靈敏*、要求：反響快、動(dòng)作靈敏一、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生仿照二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生聽，提問三、下課四..收器材3、組織：四列橫隊(duì)20恢復(fù)整理場(chǎng)地練習(xí)密度：中估量運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量：中負(fù)荷

一、組織：四路縱隊(duì)*、教法：123課后反思

一、練習(xí)：1練習(xí)2跑練習(xí)3向跑練習(xí)45移動(dòng)變向跑

1 30 中1 3 弱第2第2課第教學(xué) 1、走：轉(zhuǎn)變速度的走；內(nèi)容 2、玩耍：?jiǎn)文_跳接力；

重點(diǎn)：走的正確方法難點(diǎn)：培育學(xué)生走的正確姿勢(shì)1、通過學(xué)習(xí)走的正確方法培育學(xué)生走的正確姿勢(shì)進(jìn)展學(xué)生走的力量除盡下肢和內(nèi)臟器教學(xué) 官的進(jìn)展。目標(biāo) 2、培育學(xué)生動(dòng)作的靈敏性、敏捷性、準(zhǔn)確性等各項(xiàng)素養(yǎng)。3、通過玩耍練習(xí)，培育學(xué)生集體主義精神，進(jìn)展學(xué)生的彈跳和堅(jiān)韌精神。課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施

次 時(shí)強(qiáng)構(gòu)造 教師 學(xué)生 數(shù) 間度一、課堂常規(guī)〔略〕開頭 二、預(yù)備局部1、隊(duì)列、慢跑熱身 2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)局部 3、特地性練習(xí)

1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)

1、學(xué)生聽口令站1 7弱隊(duì)2、學(xué)生聽口令練習(xí)、仿照一、走：轉(zhuǎn)變速度的走；自然。難點(diǎn)：抬頭，挺胸，自然大方。學(xué)習(xí)提高 二、玩耍：?jiǎn)文_跳接力局部規(guī)章：1、起跳前必需站在起跳線后不得踏線。

1領(lǐng)。2示范。1、教師講解玩耍要求和規(guī)章。2、學(xué)生練習(xí)競(jìng)賽。

1、學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生集體練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí)。學(xué)生認(rèn)真聽講玩耍規(guī)章。學(xué)生練習(xí)競(jìng)賽。

1 30 中1 中2、發(fā)出信號(hào)后才能起跳，3、教師做正確評(píng)定勝敗。分組競(jìng)賽。2、發(fā)出信號(hào)后才能起跳，3、教師做正確評(píng)定勝敗。分組競(jìng)賽。其余人擊掌后才能起跳。一、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生仿照二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生聽，提問三、下課3、組織：四列橫隊(duì)畫場(chǎng)地練習(xí)密度：中 課估量后運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量：中 反負(fù)荷思

1 3 弱教學(xué)一、障礙跑：４０米內(nèi)通過３－４個(gè)障二、武術(shù)：根本功串聯(lián)

重點(diǎn)：通過障礙物的技能內(nèi)容 難點(diǎn)：武術(shù)根本功串聯(lián)動(dòng)作一、初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，進(jìn)展靈敏、速度等身體素養(yǎng)。教學(xué)二、學(xué)習(xí)武術(shù)根本功串聯(lián)動(dòng)作，提高對(duì)武術(shù)的興趣。目標(biāo)三、培育學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 次 時(shí)強(qiáng)1、課堂常規(guī)〔略〕1、體委組織整隊(duì)1、課堂常規(guī)〔略〕1、體委組織整隊(duì)１、學(xué)生聽口令站隊(duì)2、預(yù)備局部２、學(xué)生聽口令練習(xí)、仿照3、隊(duì)列、慢跑務(wù)3３、教師指揮，口令開頭熱身

數(shù) 間度1 7弱局部 動(dòng) ４、組織：四列橫隊(duì)4一、障礙跑：４０米內(nèi)通過３－４個(gè)障礙物跑

１、組織：分成四組同時(shí)進(jìn)一、練習(xí)： 1 30中行 １、跳過５個(gè)小墊子２、教法： ２、鉆過皮筋３、教師口令指揮 ３、前滾翻３個(gè)４、學(xué)生練習(xí) ４、跨過３個(gè)欄架５、分組競(jìng)賽６、講評(píng)學(xué)習(xí)提高

５、要求：快速安全機(jī)敏的通過障礙物局部 二、武術(shù)：根本功

１、組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)二、練習(xí)： 1 中形串聯(lián)恢復(fù) 一、放松活動(dòng)二、總結(jié)

１、正踢２、側(cè)踢２、教法： ３、外擺４、里合３、動(dòng)作示范講解 ５、蹬腿沖拳４、聽口令隨教師同做 ６、弓步?jīng)_拳５、分組練習(xí)教師指導(dǎo)訂正７、仆步穿掌６、成套路練習(xí) ８、弓步推掌＊、要求：動(dòng)作到位，有力１、教師組織領(lǐng)做 １、學(xué)生仿照２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) ２、學(xué)生聽，提問

1 3弱整理 三、下課局部 四..收器材

３、組織：四列橫隊(duì)場(chǎng)地器材

16塊欄架8個(gè)練習(xí)密度：中估量課后運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量：中 反思負(fù)荷3第3第課教學(xué) 一、障礙跑４０米內(nèi)通過３－４個(gè)障礙物的跑重點(diǎn)：?jiǎn)问滞痘@技二、小籃球：接球跑動(dòng)單手投籃內(nèi)容 難點(diǎn)：進(jìn)展靈敏、速度一、初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，進(jìn)展靈敏、速度等身體素養(yǎng)。教學(xué) 二、進(jìn)一步學(xué)習(xí)小籃球接球跑動(dòng)單手投籃技術(shù)。目標(biāo) 三、培育學(xué)生氣靈、勇敢、堅(jiān)決等優(yōu)良品質(zhì)。課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 次 時(shí)強(qiáng)構(gòu)造 教師1、課堂常規(guī)〔略〕 １、體委組織整隊(duì)2、預(yù)備局部 ２、教師宣布本課內(nèi)開頭隊(duì)列、慢跑 容，任務(wù)熱身 ３、教師指揮，口令局部 徒手操伸展運(yùn)動(dòng) ４、組織：四列橫隊(duì)

學(xué)生 數(shù) 間度１、學(xué)生聽口令站隊(duì) 1 7弱２、學(xué)生聽口令練習(xí)、仿照一、障礙跑：４０米內(nèi)通過３－４個(gè)障礙跑學(xué)習(xí)提高 二、小籃球：接球跑局部 動(dòng)單手投籃重點(diǎn)：投籃手型正確

一、組織：分成四組同時(shí)進(jìn)展＊、執(zhí)教１、師示范講解２、分組練習(xí)３、小組進(jìn)展競(jìng)賽１、組織：分四組在籃球場(chǎng)上進(jìn)展＊、教法：１、教師講解示范２、分組練習(xí)３、教師巡回指導(dǎo)４、區(qū)分對(duì)待

一、練習(xí)：１、鉆繩２、滾過墊子３、跨過欄架４、跳過２－３米遵守規(guī)章一、練習(xí)：１、原地傳接球練習(xí)２、原地運(yùn)球３、原地單手投籃練習(xí)４、接球跑動(dòng)單手投籃練習(xí)＊、要求：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)準(zhǔn)確

1 30中1中恢復(fù) 一、放松活動(dòng)二、總結(jié)整理 三、下課局部 四..收器材

１、教師組織領(lǐng)做 １、學(xué)生仿照２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺２、學(xué)生聽，提問點(diǎn)３、組織：四列橫隊(duì)

1 3 弱場(chǎng)地器材 墊子16塊 欄架8個(gè) 籃球20個(gè)練習(xí)密度：課估量后運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)量：反負(fù)荷思第3第3課第九周教學(xué) 1、走：用各種正確姿勢(shì)的走；2、玩耍：綁腿接力內(nèi)容

重點(diǎn)：培育學(xué)生走的正確姿勢(shì)難點(diǎn)：走的正確方法1、通過學(xué)習(xí)走的正確方法培育學(xué)生走的正確姿勢(shì)穩(wěn)固走的技能進(jìn)展學(xué)生走的力量除教學(xué) 盡下肢和內(nèi)臟器官的進(jìn)展。目標(biāo) 2、通過玩耍練習(xí)，培育學(xué)生集體主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和進(jìn)展學(xué)生的速度奔馳力量。課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施

次 時(shí)強(qiáng)構(gòu)造 教師 學(xué)生 數(shù) 間度一、課堂常規(guī)〔略〕開頭 二、預(yù)備局部１、隊(duì)列、慢跑熱身局部 ２、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

１、體委組織整隊(duì)２、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)３、教師指揮，口令４、組織：四列橫隊(duì)

１學(xué)生聽口令站隊(duì)1 7弱２、學(xué)生聽口令練習(xí)、仿照一、走：用各種正確姿勢(shì)的一、組織：分成四組同1、一、走：用各種正確姿勢(shì)的一、組織：分成四組同1、學(xué)生認(rèn)真聽講走：時(shí)進(jìn)展動(dòng)作方法和要＊、執(zhí)教領(lǐng)。自然。１、師示范講解2、學(xué)生集體練習(xí)。難點(diǎn)：抬頭，挺胸，自然大２、分組練習(xí)3、學(xué)生分組練習(xí)。方。３、小組進(jìn)展競(jìng)賽〔綁腿接力〕１、組織：分四組在籃規(guī)章：球場(chǎng)上進(jìn)展1、學(xué)生認(rèn)真聽講1＊、教法：玩耍規(guī)章。才能起跑。１、教師講解示范2、留意觀看教師2２、分組練習(xí)的示范。丸不得少跑。３、教師巡回指導(dǎo)3、學(xué)生練習(xí)競(jìng)賽。４、區(qū)分對(duì)待4、分組競(jìng)賽。不得分。學(xué)習(xí)提高 1 中局部恢復(fù) 一、放松活動(dòng)二、總結(jié)整理 三、下課局部 四..收器材

１、教師組織領(lǐng)做 １、學(xué)生仿照２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺２、學(xué)生聽，提問點(diǎn)３、組織：四列橫隊(duì)

1 3弱20練習(xí)密度：中課估量后運(yùn)動(dòng)反負(fù)荷 運(yùn)動(dòng)量：中思教學(xué) 一、韻律操二、玩耍：鉆圈賽跑內(nèi)容

重點(diǎn)：韻律操根本動(dòng)作難點(diǎn)：學(xué)生的協(xié)調(diào)性節(jié)奏感和美感一、復(fù)習(xí)兒童韻律操根本動(dòng)作，進(jìn)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性節(jié)奏感和美感。教學(xué) 二、通過玩耍鉆圈賽跑，進(jìn)展學(xué)生靈敏素養(yǎng)和奔馳力量。并根本把握練習(xí)方法。目標(biāo) 三、培育學(xué)生抑制困難，永往直前的精神。陶冶學(xué)生美的情操。課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 次 時(shí)強(qiáng)構(gòu)造 教師 學(xué)生

數(shù) 間度一課堂?！猜浴常?、體委組織整隊(duì) １、學(xué)生聽口令站隊(duì) 1 7弱開頭 二、預(yù)備局部 ２、教師宣布本課內(nèi)容，２、學(xué)生聽口令練習(xí)、１徒手操伸展 任務(wù) 仿照熱身 運(yùn)動(dòng) ３、教師指揮，口令局部 ４、組織：四列橫隊(duì)２、特地性練習(xí)學(xué)習(xí)提高恢復(fù)整理場(chǎng)地器材估量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

一、韻律操＊、教法：律操１、示范講解動(dòng)作３、完整練習(xí)隨音樂練２、分組練習(xí)習(xí)＊、教法：律操１、示范講解動(dòng)作３、完整練習(xí)隨音樂練２、分組練習(xí)習(xí)３、集體練習(xí)４、隨音樂練習(xí)富有表現(xiàn)力二、組織：二、練習(xí)跑＊＊－○——○－１、體會(huì)練習(xí)方法＊＊－○——○－２、分組練習(xí)＊＊－○——○－３、競(jìng)賽＊＊－○——○－４、講評(píng)＊、教法：＊、要求：聽從指揮遵１、教師講解玩耍規(guī)章守規(guī)章２、學(xué)生練習(xí)一、放松活動(dòng)１、教師組織領(lǐng)做１、學(xué)生仿照二、總結(jié)２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)２、學(xué)生聽，提問三、下課四..收器材３、組織：四列橫隊(duì)運(yùn)動(dòng)量：中

一、組織：*＊＊＊＊＊○課后反思

一、練習(xí)：１、復(fù)習(xí)學(xué)過的韻律操動(dòng)作２、分段、分節(jié)練習(xí)韻

1 30中1 中1 3弱教學(xué) 一、小籃球：接球跑動(dòng)單手投籃二、玩耍：行到全都內(nèi)容

重點(diǎn)投籃的技術(shù)動(dòng)作難點(diǎn)接球跑動(dòng)單手投籃的技術(shù)動(dòng)作一、初步學(xué)會(huì)小籃球傳、接球跑動(dòng)單手投籃的技術(shù)動(dòng)作。教學(xué) 二、通過玩耍鉆圈賽跑，進(jìn)展學(xué)生靈敏素養(yǎng)和奔馳力量。并根本把握練習(xí)方法。目標(biāo) 三、培育學(xué)生抑制困難，永往直前的精神。陶冶學(xué)生美的情操。課的教學(xué)內(nèi)容教師學(xué)生教師學(xué)生〔略〕１、體委組織整隊(duì)１、學(xué)生聽口令站隊(duì)二、預(yù)備局部２、教師宣布本課內(nèi)容，１、隊(duì)列、慢跑任務(wù)２、學(xué)生聽口令練習(xí)、３、教師指揮，口令仿照４、組織：四列橫隊(duì)

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 次 時(shí)強(qiáng)數(shù) 間度1717弱130中運(yùn)動(dòng)一、組織：分成四組在籃運(yùn)動(dòng)一、組織：分成四組在籃一、練習(xí)跑動(dòng)單手投籃球場(chǎng)地進(jìn)展１、跑動(dòng)傳接球練習(xí)＊、教法：２、跑動(dòng)運(yùn)球練習(xí)１、教師講解示范３、跑動(dòng)單手投籃練習(xí)２、學(xué)生練習(xí)４、接球跑動(dòng)單手投籃３、個(gè)別訂正練習(xí)４、巡回指導(dǎo)表?yè)P(yáng)與鼓舞＊、要求：動(dòng)作連貫銜接自然二、練習(xí)：１、體會(huì)玩耍方示二、組織：分成四組帶到２、學(xué)生分組練習(xí)致玩耍場(chǎng)地進(jìn)展３、競(jìng)賽＊、教法：＊、要求：依據(jù)玩耍規(guī)１、教師講解玩耍規(guī)章則進(jìn)展，同學(xué)要按要求２、學(xué)生練習(xí)統(tǒng)一行動(dòng)３、競(jìng)賽４、講評(píng)一、放松活動(dòng)１、教師組織領(lǐng)做１、學(xué)生仿照二、總結(jié)２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)２、學(xué)生聽，提問三、下課四..收器材３、組織：四列橫隊(duì)提高局部恢復(fù) 1 3弱整理局部20練習(xí)密度：中估量運(yùn)動(dòng) 課后負(fù)荷 反思運(yùn)動(dòng)量：中教學(xué) 1、技巧：仰臥起坐；2、玩耍：快跳快跳；內(nèi)容

重點(diǎn) 仰臥起坐的動(dòng)作、進(jìn)展彈跳力難點(diǎn) 用力收復(fù)。1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)仰臥起坐的動(dòng)作，進(jìn)展彈跳力教學(xué) 2、培育學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔馳的力量。目標(biāo) 3、培育學(xué)生對(duì)動(dòng)作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。課的教學(xué)內(nèi)容構(gòu)造一、課堂常規(guī)〔略〕開頭 二、預(yù)備局部１、隊(duì)列、慢跑熱身局部 ２、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

教學(xué)活動(dòng)方式與組織 次 時(shí)強(qiáng)措施 數(shù) 間度教師 學(xué)生１、體委組織整隊(duì) １、學(xué)生聽口令站隊(duì) 1 7弱２、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) ２、學(xué)生聽口令練習(xí)、３、教師指揮，口令仿照４、組織：四列橫隊(duì)〔仰臥起坐學(xué)習(xí)〔快跳快跳提高 規(guī)章：局部 1、起跳前必需站在起跳線后不得踏線。2墊子如到了扶起來再跳。

1法和要領(lǐng)。2整動(dòng)作示范。3指導(dǎo)。1、教師講解玩耍要求和規(guī)章。2、學(xué)生練習(xí)競(jìng)賽。3。

1、學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生集體練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講玩耍規(guī)章。23

1 30中1 中恢復(fù) 一、放松活動(dòng)二、總結(jié)整理 三、下課局部 四..收器材

１、教師組織領(lǐng)做 １、學(xué)生仿照２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與２、學(xué)生聽，提問缺點(diǎn)３、組織：四列橫隊(duì)

1 3弱20練習(xí)密度：中估量運(yùn)動(dòng) 課后負(fù)荷 反思運(yùn)動(dòng)量：中第十周第1課教學(xué) 一、跳繩：跳短繩〔考核〕 重點(diǎn)二、自選工程：排球或籃球內(nèi)容 難點(diǎn)目標(biāo)課的構(gòu)造目標(biāo)課的構(gòu)造教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施教師 學(xué)生次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度〔略〕〔略〕１、體委組織整隊(duì)１、學(xué)生聽口令站隊(duì)17弱二、預(yù)備局部１、隊(duì)列、慢跑運(yùn)動(dòng)３、特地性練習(xí)任務(wù) 仿照３、教師指揮，口令４、組織：四列橫隊(duì)130130中〔考核〕 考核１、充分做好預(yù)備活動(dòng)*、教法：２、學(xué)生練習(xí)１、宣布考核方法，留意３、考核開頭事項(xiàng)及要求＊、要求：聽從指揮，２、編組考核遵守規(guī)章３、依據(jù)學(xué)生興趣安排其學(xué)習(xí)它練習(xí)工程提高局部

1 中二、練習(xí)：分別在球類〔排球或籃球〕

二、組織：自由形成小團(tuán)場(chǎng)地活動(dòng)體，熬煉或競(jìng)賽 ＊、要求：聽從組長(zhǎng)領(lǐng)＊、教法： 導(dǎo)，自覺遵守紀(jì)律１、教師布置器材，觀看２、小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)恢復(fù) 一、放松活動(dòng)二、總結(jié)整理 三、下課局部 四..收器材

１、教師組織領(lǐng)做 １、學(xué)生仿照２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)２、學(xué)生聽，提問３、組織：四列橫隊(duì)

1 3弱場(chǎng)地器材短繩40根排球2020個(gè)練習(xí)密度：中估量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課后反思運(yùn)動(dòng)量：中第10周第1 課10第10第3課周教學(xué) 二、跳繩：跳短繩〔考核〕二、自選工程：排球或籃球內(nèi)容

重點(diǎn) 檢測(cè)學(xué)生跳繩力量難點(diǎn) 把握技術(shù)狀況目標(biāo)課的構(gòu)造目標(biāo)課的構(gòu)造教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施教師 學(xué)生次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度〔略〕〔略〕１、體委組織整隊(duì)１、學(xué)生聽口令站隊(duì)17弱二、預(yù)備局部１、隊(duì)列、慢跑運(yùn)動(dòng)３、特地性練習(xí)任務(wù) 仿照３、教師指揮，口令４、組織：四列橫隊(duì)230230中〔考核〕 考核１、充分做好預(yù)備活動(dòng)*、教法：２、學(xué)生練習(xí)１、宣布考核方法，留意３、考核開頭事項(xiàng)及要求＊、要求：聽從指揮，２、編組考核遵守規(guī)章３、依據(jù)學(xué)生興趣安排其學(xué)習(xí)它練習(xí)工程提高局部

中二、練習(xí)：分別在球類5〔排球或籃球〕

二、組織：自由形成小團(tuán)場(chǎng)地活動(dòng)體，熬煉或競(jìng)賽 ＊、要求：聽從組長(zhǎng)領(lǐng)＊、教法： 導(dǎo)，自覺遵守紀(jì)律１、教師布置器材，觀看２、小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)恢復(fù) 一、放松活動(dòng)二、總結(jié)整理 三、下課局部

１、教師組織領(lǐng)做 １、學(xué)生仿照２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)２、學(xué)生聽，提問３、組織：四列橫隊(duì)

1 3弱場(chǎng)地器材估量運(yùn)動(dòng)

20根秒表11010練習(xí)密度：中課后負(fù)荷 反思運(yùn)動(dòng)量：中教學(xué) 一、身體素養(yǎng)練習(xí)二、武術(shù)：少年拳第一套內(nèi)容

重點(diǎn) 〔１－４〕動(dòng)作要領(lǐng)難點(diǎn) 〔１－４〕動(dòng)作要領(lǐng)一、通過素養(yǎng)練習(xí)，使學(xué)生掌巡回熬煉的方法，增加學(xué)生身體素養(yǎng)。教學(xué) 二、改進(jìn)少年拳第一套〔１－４〕動(dòng)作要領(lǐng)。目標(biāo) 三、培育學(xué)生勇敢堅(jiān)韌，機(jī)敏堅(jiān)決等優(yōu)良品質(zhì)。課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 次 時(shí)強(qiáng)構(gòu)造 教師 學(xué)生

數(shù) 間度—、課堂常規(guī)〔略〕開頭 二、預(yù)備局部熱身 5、隊(duì)列、慢跑6局部運(yùn)動(dòng)一、組織：分四組巡回鍛一、組織：分四組巡回鍛煉＊、教法：１、講解示范２、學(xué)生練習(xí)３、時(shí)間掌握二、組織：四列橫隊(duì)一、練習(xí)：１、翻越障礙２、云梯移行３、蛙跳＊、要求：在完成次數(shù)或時(shí)間的狀況下盡量保證動(dòng)作質(zhì)量二、練習(xí)：１、震腳架打第一套１－４節(jié)＊、教法：２、蹬腿架打重點(diǎn)：１、完整示范動(dòng)作３、墊步彈踢２、分解示范并講解要領(lǐng)４、馬步橫打練習(xí)手眼協(xié)調(diào)協(xié)作３、聽口令進(jìn)展分解練習(xí)５、１－４動(dòng)作練習(xí)４、分組練習(xí)６、分小組成套練習(xí)步橫打５、相互指導(dǎo)并訂正錯(cuò)誤７、相互指導(dǎo)練習(xí)１－４＊、要求：步型正確上下肢動(dòng)作要協(xié)調(diào)一、放松活動(dòng)１、教師組織領(lǐng)做１、學(xué)生仿照二、總結(jié)三、下課２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)３、組織：四列橫隊(duì)２、學(xué)生聽，提問學(xué)習(xí)提高局部

一、 體委組織整隊(duì) 12、 學(xué)生聽口令1 7弱二、 教師宣布本課 站隊(duì)內(nèi)容，任務(wù) 13、 學(xué)生聽口令三、 教師指揮，口令 練習(xí)、仿照四、 組織四列橫隊(duì)3 30中5 中恢復(fù)整理局部場(chǎng)地器材估量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

1練習(xí)密度：中課后反思運(yùn)動(dòng)量：中

1 3弱第11第11周第1課教學(xué) 1、隊(duì)列：錯(cuò)肩和穿插行進(jìn)間走；2、復(fù)習(xí)：韻律操：內(nèi)容

重點(diǎn) 錯(cuò)肩和穿插行進(jìn)間走難點(diǎn) 錯(cuò)肩和穿插行進(jìn)間走的方法1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生把握錯(cuò)肩和穿插行進(jìn)間走的方法。教學(xué) 2、培育學(xué)生進(jìn)一步把握動(dòng)作的技能。目標(biāo) 3、培育學(xué)生的集體主義精神和良好的作風(fēng)。課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 次 時(shí)強(qiáng)〔略〕1、體委組織整隊(duì)〔略〕1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽口令站隊(duì)二、預(yù)備局部2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽口令練習(xí)、1、隊(duì)列、慢跑2、徒手操、伸展任務(wù)3、教師指揮，口令仿照運(yùn)動(dòng)3、特地性練習(xí)4、組織：四列橫隊(duì)開頭熱身局部

數(shù) 間度1 7弱630中錯(cuò)肩和穿插行進(jìn)煉法和要領(lǐng)630中錯(cuò)肩和穿插行進(jìn)煉法和要領(lǐng)間走＊、教法：2１、講解示范3重點(diǎn)：走得輕松。２、學(xué)生練習(xí)4神飽滿動(dòng)作輕松整齊難點(diǎn)：走的自然。３、時(shí)間掌握全都二、韻律操：二、組織：四列橫隊(duì)1學(xué)生認(rèn)真聽講玩耍規(guī)學(xué)習(xí)〔ABC3學(xué)習(xí)〔ABC3〕＊、教法：提高１、完整示范動(dòng)作局部重點(diǎn)：動(dòng)作準(zhǔn)確２、分解示范并講解要領(lǐng)性。３、聽口令進(jìn)展分解練習(xí)４、分組練習(xí)性。５、相互指導(dǎo)并訂正錯(cuò)誤2、學(xué)生練習(xí)競(jìng)賽。分組競(jìng)賽。恢復(fù)整理局部場(chǎng)地器材估量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課練習(xí)密度：中運(yùn)動(dòng)量：中

１、教師組織領(lǐng)做 １、學(xué)生仿照２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)２、學(xué)生聽，提問３、組織：四列橫隊(duì)課后反思

1 3弱第11第11周3課教學(xué) 1、玩耍課：踏石過河、攻關(guān)： 重點(diǎn) 進(jìn)展跳動(dòng)力量和下肢力氣內(nèi)容 難點(diǎn) 進(jìn)展跳動(dòng)力量和下肢力氣1、通過玩耍課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步進(jìn)展跳動(dòng)力量和下肢力氣。教學(xué) 2、培育學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔馳的力量。培育學(xué)生對(duì)動(dòng)作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主目標(biāo) 義精神。課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 次 時(shí)強(qiáng)一、課堂常規(guī)〔略〕1、體委組織整隊(duì)1一、課堂常規(guī)〔略〕1、體委組織整隊(duì)1二、預(yù)備局部2、教師宣布本課內(nèi)容，任2、學(xué)生聽口令練1、隊(duì)列、慢跑2、徒手操、伸展運(yùn)務(wù)3、教師指揮，口令習(xí)、仿照動(dòng)3、特地性練習(xí)4、組織：四列橫隊(duì)開頭熱身局部

數(shù) 間度1 7弱一、玩耍課：1、踏石過河：規(guī)章：

1、教師講解玩耍要求和規(guī)章。2

1、學(xué)生認(rèn)真聽講玩耍規(guī)章。2

3 30中學(xué)習(xí)提高 2、攻關(guān)局部 規(guī)章：①搖繩者必需按規(guī)

1、教師講解玩耍要求和規(guī)章。2

3 中①發(fā)令后或擊掌后3、教師做正確評(píng)定勝敗。①發(fā)令后或擊掌后3、教師做正確評(píng)定勝敗。賽。才能跨跳。3、分組競(jìng)賽。②如踏在圈外，算失敗。③必需按規(guī)定的要求做動(dòng)作。1、學(xué)生認(rèn)真聽講2。定的方向有節(jié)奏地3、教師做正確評(píng)定勝敗。3、分組競(jìng)賽。搖繩。②凡安全通過的人每人的一分。③攻關(guān)的人不能從旁邊繞過去?；謴?fù) 一、放松活動(dòng)二、總結(jié)整理 三、下課局部

１、教師組織領(lǐng)做 １、學(xué)生仿照２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) ２、學(xué)生聽，提問３、組織：四列橫隊(duì)

1 3弱20練習(xí)密度：中估量運(yùn)動(dòng) 課后負(fù)荷 反思運(yùn)動(dòng)量：中教學(xué) 1、支撐跳動(dòng)： 重點(diǎn)2、玩耍：攻關(guān).內(nèi)容 難點(diǎn)1教學(xué) 2、通過玩耍練習(xí)，培育學(xué)生集體主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和進(jìn)展學(xué)生的速度奔目標(biāo) 跑力量。課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 次 時(shí)強(qiáng)構(gòu)造 教師 學(xué)生

數(shù) 間度一、課堂常規(guī)〔略〕開頭 二、預(yù)備局部１、隊(duì)列、慢跑熱身 ２、徒手操、伸展運(yùn)局部 動(dòng)３、特地性練習(xí)

１、體委組織整隊(duì) １、學(xué)生聽口令站隊(duì)1 7弱２、教師宣布本課內(nèi) ２學(xué)生聽口令練習(xí)、容，任務(wù) 仿照３、教師指揮，口令４、組織：四列橫隊(duì)一、支撐跳遠(yuǎn)：跳上成蹲撐、起立向前跳下：重點(diǎn)：落地要緩沖。學(xué)習(xí)提高 二、玩?！补リP(guān)〕規(guī)章：局部①搖繩者必需按規(guī)定②凡安全通過的人每人的一分。③攻關(guān)的人不能從旁邊繞過去。②凡安全通過的人每人的一分。③攻關(guān)的人不能從旁邊繞過去。4教師做正確評(píng)定勝負(fù)。一、放松活動(dòng)１、教師組織領(lǐng)做１、學(xué)生仿照二、總結(jié)三、下課２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)３、組織：四列橫隊(duì)２、學(xué)生聽，提問恢復(fù)整理局部

1教師講解動(dòng)作方法和1、學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)要領(lǐng)。 作方法和要領(lǐng)。2教師做分解和完整動(dòng)2、學(xué)生集體練習(xí)。作示范。 3、學(xué)生分組練習(xí)。3.、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽講玩耍規(guī)章。2、留意觀看教師的示范。1、教師講解玩耍要求3、學(xué)生練習(xí)競(jìng)賽。和規(guī)章。 4、分組競(jìng)賽。23

5 30中4 中1 3弱場(chǎng)地器材跳箱2練習(xí)密度：中估量運(yùn)動(dòng) 課后負(fù)荷 反思運(yùn)動(dòng)量：中12第12第1課周教學(xué) 1、隊(duì)列：走圓形；2、玩耍：十字接力；內(nèi)容

重點(diǎn) 穩(wěn)固走的技能難點(diǎn) 進(jìn)展奔馳的力量1、通過本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生進(jìn)一步穩(wěn)固走的技能培育身體正確姿勢(shì)感覺空間的教學(xué) 力量。目標(biāo) 2、學(xué)習(xí)彎道跑和轉(zhuǎn)接棒的方法，進(jìn)展奔馳的力量。3培育學(xué)生抑制困難，勇敢等優(yōu)良品質(zhì)課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 次 時(shí)強(qiáng)構(gòu)造 教師 學(xué)生

數(shù) 間度一、課堂常規(guī)〔略〕１、體委組織整隊(duì) １、學(xué)生聽口令站隊(duì) 1 7弱開頭 二、預(yù)備局部 ２、教師宣布本課內(nèi) ２、學(xué)生聽口令練習(xí)、１、隊(duì)列、慢跑 容，任務(wù) 仿照熱身 ２、徒手操、伸展 ３、教師指揮，口令局部 運(yùn)動(dòng) ４、組織：四列橫隊(duì)３、特地性練習(xí)一、隊(duì)列：〔走圓形〕重點(diǎn)：走的自然、協(xié)調(diào)；難點(diǎn)：走的要圓。學(xué)習(xí) 二、玩耍：〔十字接力〕提高 規(guī)章：局部 1、不許跨進(jìn)圓圈內(nèi)。2、接力棒不許拋接棒。完成后快速離開跑道，不得阻礙他人。

教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。教師做分解和完整動(dòng)作示范。教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1教師講解玩耍要求和規(guī)章。2、教師做正確示范。3、學(xué)生練習(xí)競(jìng)賽。4、教師做正確評(píng)定勝敗。

學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。學(xué)生集體練習(xí)。學(xué)生分組練習(xí)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講玩耍規(guī)章。2、留意觀看教師的示范。3、學(xué)生練習(xí)競(jìng)賽。4、分組競(jìng)賽。

3 30中3 中恢復(fù)整理局部場(chǎng)地器材

一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課練習(xí)密度：中

１、教師組織領(lǐng)做 １、學(xué)生仿照２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺２、學(xué)生聽，提問點(diǎn)３、組織：四列橫隊(duì)

1 3弱估量運(yùn)動(dòng) 課后負(fù)荷 運(yùn)動(dòng)量：中 反思第 12第 12周第2課1、韻律活動(dòng)；教學(xué) 2、復(fù)習(xí)：支撐跳動(dòng).內(nèi)容

重點(diǎn) 正確姿勢(shì)；跳箱動(dòng)作難點(diǎn) 培育學(xué)生走的正確姿勢(shì)；跳箱上做各種姿勢(shì)向前跳下的動(dòng)作方法1、通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會(huì)簡(jiǎn)潔的韻律活動(dòng)，進(jìn)展學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感，觀看力，培育學(xué)生組織與紀(jì)律性。教學(xué) 2、通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培育學(xué)生走的正確姿勢(shì)，進(jìn)展學(xué)生走的力量除盡下肢和目標(biāo) 內(nèi)臟器官的進(jìn)展。3、進(jìn)一步在跳箱上做各種姿勢(shì)向前跳下的動(dòng)作方法。課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 次 時(shí)強(qiáng)構(gòu)造 教師 學(xué)生

數(shù) 間度１、隊(duì)列、慢跑運(yùn)動(dòng)３、特地性練習(xí)任務(wù)３、教師指揮，口令４、組織：四列橫隊(duì)仿照一、韻律活動(dòng)節(jié)奏玩耍1領(lǐng)。1學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方4１、隊(duì)列、慢跑運(yùn)動(dòng)３、特地性練習(xí)任務(wù)３、教師指揮，口令４、組織：四列橫隊(duì)仿照一、韻律活動(dòng)節(jié)奏玩耍1領(lǐng)。1學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方4法和要領(lǐng)。30中猜猜它是誰22規(guī)章；示范。31、被猜者不要?jiǎng)?不要笑和不許說話。2、假設(shè)第一次猜5中熱身學(xué)習(xí)提高錯(cuò)可以才其次次。1、學(xué)生認(rèn)真聽講玩耍局部二、支撐跳遠(yuǎn)：向前跳下：重點(diǎn)：落地要緩1教師講解玩耍要求和規(guī)章。2、教師做正確示范。3、學(xué)生練習(xí)競(jìng)賽。規(guī)章。2、留意觀看教師的示范。3、學(xué)生練習(xí)競(jìng)賽?；謴?fù)整理局部場(chǎng)地器材估量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

沖。調(diào)。一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課跳箱二付練習(xí)密度：中運(yùn)動(dòng)量：中

4、教師做正確評(píng)定勝敗。4、分組競(jìng)賽。１、教師組織領(lǐng)做 １、學(xué)生仿照２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)２、學(xué)生聽，提問３、組織：四列橫隊(duì)課后反思

1 3弱教學(xué) 1、技巧：立臥撐；2、玩耍：綁腿賽跑；內(nèi)容

重點(diǎn) 學(xué)習(xí)立臥撐難點(diǎn) 手腳并用的協(xié)調(diào)性1、通過學(xué)習(xí)立臥撐，使學(xué)生增加身體素養(yǎng)和手腳并用的協(xié)調(diào)性。教學(xué) 2、培育學(xué)生動(dòng)作的靈敏性、敏捷性、準(zhǔn)確性等各項(xiàng)素養(yǎng)。目標(biāo) 3、通過玩耍練習(xí)，培育學(xué)生集體主義精神。課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 次 時(shí)強(qiáng)構(gòu)造 教師 學(xué)生

數(shù) 間度一課堂常〔略〕１、體委組織整隊(duì) １、學(xué)生聽口令站隊(duì) 1 7弱開頭 二、預(yù)備局部 ２、教師宣布本課內(nèi)容，２、學(xué)生聽口令練習(xí)、１、隊(duì)列、慢跑 任務(wù) 仿照熱身 ２徒手操伸展 ３、教師指揮，口令局部 運(yùn)動(dòng) ４、組織：四列橫隊(duì)３、特地性練習(xí)一、技巧：1３、特地性練習(xí)一、技巧：11學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方〔立臥撐〕領(lǐng)。法和要領(lǐng)。重點(diǎn)；用力收腹。22示范。3體成始終線。31、學(xué)生認(rèn)真聽講玩耍二、玩耍：1教師講解玩耍要求和規(guī)規(guī)章。學(xué)習(xí)〔綁腿賽跑〕規(guī)章：則。2、教師做正確示范。2、留意觀看教師的示范。提高 2、起跑前必需站在起跑線局部后不得踏線。3、發(fā)出信號(hào)后余人擊掌后才能起跑。繩子肯定要幫好不要松開?；謴?fù) 一、放松活動(dòng)二、總結(jié)整理 三、下課局部

3、學(xué)生練習(xí)競(jìng)賽。 3、學(xué)生練習(xí)競(jìng)賽。4、教師做正確評(píng)定勝敗。4、分組競(jìng)賽。１、教師組織領(lǐng)做 １、學(xué)生仿照２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)２、學(xué)生聽，提問３、組織：四列橫隊(duì)

3 中1 3弱204練習(xí)密度：中估量運(yùn)動(dòng) 課后負(fù)荷 反思運(yùn)動(dòng)量：中131131周課教學(xué) 1、徒手操；2、玩耍：改換目標(biāo)；內(nèi)容

重點(diǎn) 把握徒手操的要領(lǐng)難點(diǎn) 動(dòng)作的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步把握徒手操的要領(lǐng)。教學(xué) 2、培育學(xué)生動(dòng)作的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性。目標(biāo) 3、培育學(xué)生熬煉奔馳速度和進(jìn)展動(dòng)作的敏捷性。課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 次 時(shí)強(qiáng)構(gòu)造 教師 學(xué)生

數(shù) 間度１、隊(duì)列、慢跑任務(wù)仿照３、教師指揮，口令運(yùn)動(dòng)４、組織：四列橫隊(duì)３、特地性練習(xí)一課堂?！猜浴常薄Ⅲw委組織整隊(duì) １、學(xué)生聽口令站隊(duì) １、隊(duì)列、慢跑任務(wù)仿照３、教師指揮，口令運(yùn)動(dòng)４、組織：四列橫隊(duì)３、特地性練習(xí)熱身局部一、根本體操：要求和嫻熟性。性。學(xué)習(xí)二、玩耍：提高 〔改換目標(biāo)〕局部 規(guī)章：1追者只能拍人不許堆人、拉人。2、逃者需要隱蔽時(shí)必需站在該同學(xué)的后面?；謴?fù) 一、放松活動(dòng)二、總結(jié)整理 三、下課局部

教師講解動(dòng)作方法和要1學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方領(lǐng)。 法和要領(lǐng)。教師做分解和完整動(dòng)作2示范。 3學(xué)生分組練習(xí)。教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講玩耍1教師講解玩耍要求和規(guī)規(guī)章。則。 2、留意觀看教師的示2、教師做正確示范。 范。3、學(xué)生練習(xí)競(jìng)賽。 3、學(xué)生練習(xí)競(jìng)賽。4、教師做正確評(píng)定勝敗。4、分組競(jìng)賽。１、教師組織領(lǐng)做 １、學(xué)生仿照２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)２、學(xué)生聽，提問３、組織：四列橫隊(duì)

4 30中6 中1 3弱場(chǎng)地器材畫5練習(xí)密度：中估量運(yùn)動(dòng) 課后負(fù)荷 反思運(yùn)動(dòng)量：中第13第13周2課教學(xué) 1、跳小繩2、玩耍：叫號(hào)賽跑內(nèi)容

重點(diǎn) 跳小繩的方法和正確的姿勢(shì)難點(diǎn) 動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作的準(zhǔn)確性1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步把握跳小繩的方法和正確的姿勢(shì)。教學(xué) 2、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。目標(biāo) 3、培育學(xué)生快速奔馳力量和快速反響力量。課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 次 時(shí)強(qiáng)構(gòu)造 教師 學(xué)生

數(shù) 間度一課堂?！猜浴常薄Ⅲw委組織整隊(duì) １、學(xué)生聽口令站隊(duì) 1 7弱開頭 二、預(yù)備局部 ２、教師宣布本課內(nèi)容，２、學(xué)生聽口令練習(xí)、１、隊(duì)列、慢跑 任務(wù) 仿照熱身 ２徒手操伸展 ３、教師指揮，口令局部 運(yùn)動(dòng) ４、組織：四列橫隊(duì)３、特地性練習(xí)一、跳小繩：重點(diǎn)：搖繩要協(xié)調(diào)。難點(diǎn)：輕松協(xié)調(diào)，動(dòng)作連貫。學(xué)習(xí)二、玩耍：提高 〔叫號(hào)賽跑〕局部 規(guī)章：1沒有叫到號(hào)的同不得越線跑。2、不得移動(dòng)或遇到回原位?；謴?fù) 一、放松活動(dòng)二、總結(jié)整理 三、下課局部

教師講解動(dòng)作方法和要1學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方領(lǐng)。 法和要領(lǐng)。教師做分解和完整動(dòng)作2示范。 3學(xué)生分組練習(xí)。教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1教師講解玩耍要求和規(guī)1、學(xué)生認(rèn)真聽講玩耍則。 規(guī)章。2、教師做正確示范。 2、留意觀看教師的示3、學(xué)生練習(xí)競(jìng)賽。 范。4、教師做正確評(píng)定勝敗。3、學(xué)生練習(xí)競(jìng)賽。4、分組競(jìng)賽。１、教師組織領(lǐng)做 １、學(xué)生仿照２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)２、學(xué)生聽，提問３、組織：四列橫隊(duì)

3 30中3 中1 3弱40練習(xí)密度：中估量運(yùn)動(dòng) 課后負(fù)荷 反思運(yùn)動(dòng)量：中教學(xué) 1、跳雙繩；2、玩耍：迎面接力內(nèi)容

重點(diǎn) 把握雙人跳小繩的方法難點(diǎn) 相互協(xié)作1通過本次課的教學(xué)使學(xué)生學(xué)會(huì)并把握雙人跳小繩的方法和進(jìn)展下肢奔馳的力量。教學(xué) 2、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作的準(zhǔn)確性目標(biāo) 3、養(yǎng)學(xué)生對(duì)空間的感覺和相互協(xié)作的精神。課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 次 時(shí)強(qiáng)構(gòu)造 教師 學(xué)生

數(shù) 間度一課堂?！猜浴常?、體委組織整隊(duì) １、學(xué)生聽口令站隊(duì) 1 7弱開頭 二、預(yù)備局部 ２、教師宣布本課內(nèi)容，２、學(xué)生聽口令練習(xí)、１、隊(duì)列、慢跑 任務(wù) 仿照熱身 ２徒手操伸展 ３、教師指揮，口令局部 運(yùn)動(dòng) ４、組織：四列橫隊(duì)３、特地性練習(xí)一、跳小繩：〔雙人跳繩〕動(dòng)作：的協(xié)作力量。難點(diǎn)：輕松協(xié)調(diào)，學(xué)習(xí) 動(dòng)作連貫。提高 二、玩耍：〔迎面接力〕局部規(guī)章：1、教師沒有發(fā)領(lǐng)或擊掌不許起跑。2、起跑前不許堆拉人?；謴?fù) 一、放松活動(dòng)二、總結(jié)整理 三、下課局部

教師講解動(dòng)作方法和要1學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方領(lǐng)。 法和要領(lǐng)。教師做分解和完整動(dòng)作2示范。 3學(xué)生分組練習(xí)。教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講玩耍1教師講解玩耍要求和規(guī)規(guī)章。則。 2、留意觀看教師的示2、教師做正確示范。 范。3、學(xué)生練習(xí)競(jìng)賽。 3、學(xué)生練習(xí)競(jìng)賽。4、教師做正確評(píng)定勝敗。4、分組競(jìng)賽。１、教師組織領(lǐng)做 １、學(xué)生仿照２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)２、學(xué)生聽，提問３、組織：四列橫隊(duì)

3 30中3 中1 3弱10根接力棒5練習(xí)密度：中估量運(yùn)動(dòng) 課后負(fù)荷 反思運(yùn)動(dòng)量：中141141周課教學(xué) 1、走跑交替；2、復(fù)習(xí)：跳小繩；內(nèi)容

重點(diǎn) 把握走跑的正確姿勢(shì)難點(diǎn) 全都相互協(xié)作1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步把握走跑的正確姿勢(shì)。進(jìn)展走跑力量。教學(xué) 2、進(jìn)展學(xué)生下肢力氣和靈敏性協(xié)調(diào)性等身體素養(yǎng)。目標(biāo) 3、培育學(xué)生團(tuán)結(jié)全都相互協(xié)作的精神。課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 次 時(shí)強(qiáng)構(gòu)造 教師 學(xué)生

數(shù) 間度１、隊(duì)列、慢跑任務(wù)仿照３、教師指揮，口令運(yùn)動(dòng)４、組織：四列橫隊(duì)３、特地性練習(xí)一課堂?！猜浴常薄Ⅲw委組織整隊(duì) １、學(xué)生聽口令站隊(duì) １、隊(duì)列、慢跑任務(wù)仿照３、教師指揮，口令運(yùn)動(dòng)４、組織：四列橫隊(duì)３、特地性練習(xí)熱身局部學(xué)習(xí)提高恢復(fù)整理場(chǎng)地器材估量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

一、走跑交替松難點(diǎn)：動(dòng)作要自然。一、跳小繩：重點(diǎn)：搖繩要協(xié)調(diào)。難點(diǎn)：輕松協(xié)調(diào)，動(dòng)作連貫。一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課45練習(xí)密度：中運(yùn)動(dòng)量：中

教師講解動(dòng)作方法和要1學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方領(lǐng)。 法和要領(lǐng)。教師做分解和完整動(dòng)作2示范。 3學(xué)生分組練習(xí)。教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講玩耍1教師講解玩耍要求和規(guī)規(guī)章。則。 2、留意觀看教師的示2、教師做正確示范。 范。3、學(xué)生練習(xí)競(jìng)賽。 3、學(xué)生練習(xí)競(jìng)賽。4、教師做正確評(píng)定勝敗。4、分組競(jìng)賽。１、教師組織領(lǐng)做 １、學(xué)生仿照２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)２、學(xué)生聽，提問３、組織：四列橫隊(duì)課后反思

3 30中6 中1 3弱14第14第2課周1、跑：走跑交替；教學(xué)2、玩耍：跳進(jìn)去拍人內(nèi)容

重點(diǎn) 正確的走和跑的動(dòng)作難點(diǎn) 動(dòng)作的準(zhǔn)確性1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步把握正確的走和跑的動(dòng)作。教學(xué) 2、培育學(xué)生的下肢力氣和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。目標(biāo) 3、培育學(xué)生勇敢堅(jiān)韌的精神。課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 次 時(shí)強(qiáng)構(gòu)造 教師 學(xué)生

數(shù) 間度１、隊(duì)列、慢跑任務(wù)仿照３、教師指揮，口令運(yùn)動(dòng)４、組織：四列橫隊(duì)３、特地性練習(xí)一課堂常〔略〕１、體委組織整隊(duì) １、學(xué)生聽口令站隊(duì) １、隊(duì)列、慢跑任務(wù)仿照３、教師指揮，口令運(yùn)動(dòng)４、組織：四列橫隊(duì)３、特地性練習(xí)熱身局部一、走跑交替松難點(diǎn)：動(dòng)作要自然。學(xué)習(xí)提高 二、玩耍：局部 跳進(jìn)去拍人規(guī)章：1、圓圈內(nèi)的人不能出圈。2、追拍的人不能用單腳跳必需雙腳跳進(jìn)去?；謴?fù) 一、放松活動(dòng)二、總結(jié)整理 三、下課局部

教師講解動(dòng)作方法和要1學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方領(lǐng)。 法和要領(lǐng)。教師做分解和完整動(dòng)作2示范。 3學(xué)生分組練習(xí)。教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。11教師講解玩耍要求和規(guī)則。則。 2、留意觀看教師的示2、教師做正確示范。 范。3、學(xué)生練習(xí)競(jìng)賽。 3、學(xué)生練習(xí)競(jìng)賽。4、教師做正確評(píng)定勝敗。4、分組競(jìng)賽。１、教師組織領(lǐng)做 １、學(xué)生仿照２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)２、學(xué)生聽，提問３、組織：四列橫隊(duì)

5 30中3 中1 3弱場(chǎng)地器材畫跑道5練習(xí)密度：中估量運(yùn)動(dòng) 課后負(fù)荷 運(yùn)動(dòng)量：中 反思教學(xué) 1、跳大繩；2、玩耍：障礙物賽跑內(nèi)容

重點(diǎn) 把握跳大繩的方法難點(diǎn) 同學(xué)之間的協(xié)調(diào)性和協(xié)作力量1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生把握跳大繩的方法,同學(xué)之間的協(xié)調(diào)性和協(xié)作力量。教學(xué) 2、進(jìn)展下肢力氣，協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)。目標(biāo) 3、培育學(xué)生集體主義精神和奔馳速度力量課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 次 時(shí)強(qiáng)構(gòu)造 教師 學(xué)生

數(shù) 間度１、隊(duì)列、慢跑任務(wù)仿照３、教師指揮，口令運(yùn)動(dòng)４、組織：四列橫隊(duì)３、特地性練習(xí)一課堂?！猜浴常薄Ⅲw委組織整隊(duì) １、學(xué)生聽口令站隊(duì) １、隊(duì)列、慢跑任務(wù)仿照３、教師指揮，口令運(yùn)動(dòng)４、組織：四列橫隊(duì)３、特地性練習(xí)熱身局部一、跳大繩：協(xié)調(diào)。動(dòng)作自然。學(xué)習(xí)二、玩耍提高 障礙物賽跑局部規(guī)章：1、聽到信號(hào)以后或拍手后才能起跑。2、碰倒障礙物必需把它放在原地后才能在跑?；謴?fù) 一、放松活動(dòng)二、總結(jié)整理三、下課局部

教師講解動(dòng)作方法和要1學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方領(lǐng)。 法和要領(lǐng)。教師做分解和完整動(dòng)作2示范。 3學(xué)生分組練習(xí)。教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1教師講解玩耍要求和規(guī)1、學(xué)生認(rèn)真聽講玩耍則。 規(guī)章。2、教師做正確示范。 2、留意觀看教師的示3、學(xué)生練習(xí)競(jìng)賽。 范。4、教師做正確評(píng)定勝敗。3、學(xué)生練習(xí)競(jìng)賽。4、分組競(jìng)賽。１、教師組織領(lǐng)做 １、學(xué)生仿照２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)２、學(xué)生聽，提問３、組織：四列橫隊(duì)

5 30中3 中1 3弱場(chǎng)地器材長(zhǎng)跳繩10根 呼啦圈20個(gè)練習(xí)密度：中估量運(yùn)動(dòng) 課后負(fù)荷 反思運(yùn)動(dòng)量：中15第15第1課周教學(xué) 1、韻律活動(dòng)；2、玩耍：找自己的家內(nèi)容

重點(diǎn) 培育學(xué)生組織紀(jì)律性難點(diǎn) 學(xué)生的反響力量和協(xié)調(diào)力量1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，進(jìn)展學(xué)生的節(jié)奏感，觀看力，培育學(xué)生組織紀(jì)律性。教學(xué) 2、培育學(xué)生動(dòng)作靈敏性進(jìn)展身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。目標(biāo) 3、培育學(xué)生的反響力量和協(xié)調(diào)力量課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 次 時(shí)強(qiáng)構(gòu)造 教師 學(xué)生

數(shù) 間度一課堂?！猜浴常?、體委組織整隊(duì) １、學(xué)生聽口令站隊(duì) 1 7弱開頭 二、預(yù)備局部 ２、教師宣布本課內(nèi)容，２、學(xué)生聽口令練習(xí)、１、隊(duì)列、慢跑 任務(wù) 仿照３、特地性練習(xí)11學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方猜他是誰。領(lǐng)。法和要領(lǐng)。規(guī)章：３、特地性練習(xí)11學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方猜他是誰。領(lǐng)。法和要領(lǐng)。規(guī)章：221、被猜者不要?jiǎng)邮痉丁?不要笑別人不要3說話。2、假設(shè)第一次猜1、學(xué)生認(rèn)真聽講玩耍錯(cuò)可要求二三次。規(guī)章。二、玩耍：1教師講解玩耍要求和規(guī)2、留意觀看教師的示找自己的家則。范。規(guī)章：2、教師做正確示范。3、學(xué)生練習(xí)競(jìng)賽。1、發(fā)出口令后，3、學(xué)生練習(xí)競(jìng)賽。4、分組競(jìng)賽。才能起跑。4、教師做正確評(píng)定勝敗。2、沒有發(fā)出口令不須睜開眼睛。5 30中學(xué)習(xí)提高 3 中局部恢復(fù) 一、放松活動(dòng)二、總結(jié)整理 三、下課局部

１、教師組織領(lǐng)做 １、學(xué)生仿照２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)２、學(xué)生聽，提問３、組織：四列橫隊(duì)

1 3弱5練習(xí)密度：中估量運(yùn)動(dòng) 課后負(fù)荷 反思運(yùn)動(dòng)量：中第 15第 15周3課教學(xué) 1、跳大繩；2、分組進(jìn)展跳小繩內(nèi)容

重點(diǎn) 跳大繩和跳小繩的方法難點(diǎn) 協(xié)調(diào)協(xié)作力量。1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生把握跳大繩和跳小繩的方法增加同學(xué)之間的協(xié)調(diào)協(xié)作教學(xué) 力量。目標(biāo) 2、進(jìn)展學(xué)生的下肢力氣，靈敏性協(xié)調(diào)性的身體素養(yǎng)。3、培育學(xué)生的集體主義精神和良好的作風(fēng)。課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 次 時(shí)強(qiáng)構(gòu)造 教師 學(xué)生

數(shù) 間度１、隊(duì)列、慢跑任務(wù)仿照３、教師指揮，口令運(yùn)動(dòng)４、組織：四列橫隊(duì)３、特地性練習(xí)一課堂?！猜浴常薄Ⅲw委組織整隊(duì) １、學(xué)生聽口令站隊(duì) １、隊(duì)列、慢跑任務(wù)仿照３、教師指揮，口令運(yùn)動(dòng)４、組織：四列橫隊(duì)３、特地性練習(xí)熱身局部一、跳大繩：協(xié)調(diào)。學(xué)習(xí) 難點(diǎn)輕松連貫動(dòng)作自然。提高局部 二、跳小繩重點(diǎn)；搖繩輕松。動(dòng)作連貫?；謴?fù) 一、放松活動(dòng)二、總結(jié)整理 三、下課局部

教師講解動(dòng)作方法和要1學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方領(lǐng)。 法和要領(lǐng)。教師做分解和完整動(dòng)作2示范。 3學(xué)生分組練習(xí)。教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講玩耍1教師講解玩耍要求和規(guī)規(guī)章。則。 2、留意觀看教師的示2、教師做正確示范。 范。3、學(xué)生練習(xí)競(jìng)賽。 3、學(xué)生練習(xí)競(jìng)賽。4、教師做正確評(píng)定勝敗。4、分組競(jìng)賽。１、教師組織領(lǐng)做 １、學(xué)生仿照２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)２、學(xué)生聽，提問３、組織：四列橫隊(duì)

5 30中5 中1 3弱1040練習(xí)密度：中估量運(yùn)動(dòng) 課后負(fù)荷 反思運(yùn)動(dòng)量：中教學(xué) 奔馳跳動(dòng)玩耍:1、單腳跳接力；2、迎面接力；內(nèi)容

重點(diǎn) 把握藤圈動(dòng)作的技術(shù)難點(diǎn) 正確姿勢(shì)1、通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步把握藤圈動(dòng)作的技術(shù)和進(jìn)展下肢的彈跳力量。教學(xué) 2、培育學(xué)生身體正確姿勢(shì)和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)。目標(biāo) 3、進(jìn)展學(xué)生的彈跳力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。課的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 次 時(shí)強(qiáng)構(gòu)造 教師 學(xué)生

數(shù) 間度一課堂?！猜浴常薄Ⅲw委組織整隊(duì) １、學(xué)生聽口令站隊(duì) 1 7弱開頭 二、