職業(yè)女性心理健康問題成因及有效措施,醫(yī)學(xué)心理學(xué)論文

職業(yè)女性心理健康問題成因及有效措施,醫(yī)學(xué)心理學(xué)論文心理問題也滿意理失衡，是正常心理活動中的局部異常狀態(tài)，不是生理疾病，但是心理問題假如長期存在，得不到很好的疏導(dǎo)，會導(dǎo)致心理或者生理疾病。心理問題根據(jù)程度能夠分為發(fā)展性心理問題、適應(yīng)性心理問題以及障礙性心理問題三類。發(fā)展性心理問題是個體不能樹立正確的自我認知，具體表現(xiàn)出在自負或者自卑、志向愿望過高或者過低、責(zé)任或者目的缺失等方面。適應(yīng)性心理健康問題是指個體與環(huán)境不能協(xié)調(diào)進而產(chǎn)生的心理問題。障礙性心理健康問題也稱為心理疾病,這樣的患者會持久的〔大多超過6個月〕感受痛苦，并且社會功能受損。因而，對于心理問題的早期發(fā)現(xiàn)、早期干涉治療是非常重要的[1].職業(yè)女性作為社會發(fā)展的一個重要群體，其心理問題已經(jīng)成為不容忽視的社會問題。這部分女性文化層次較高，但是在社會發(fā)展中承受的壓力與沖突也很明顯，所以她們身上的心理問題也在逐步凸顯。1職業(yè)女性心理衛(wèi)生問題現(xiàn)在狀況及產(chǎn)生原因1.1國內(nèi)外職業(yè)女性心理衛(wèi)生問題現(xiàn)在狀況研究世界衛(wèi)生組織〔WHO〕調(diào)查顯示，女性異常心理的發(fā)生率要高于男性，而職業(yè)女性心理疾病的發(fā)生率要高于非職業(yè)女性，主要具體表現(xiàn)出在工作熱情、安全感、自自信心以及樂觀態(tài)度上的缺乏。WHO預(yù)測，2020年導(dǎo)致女性死亡或殘疾的首位疾病就是抑郁癥。楊以SCL-90為工具研究發(fā)現(xiàn)，職業(yè)女性的心理健康水平低于全國常模，華而不實大約有2/3為亞健康狀態(tài)，尤其具體表現(xiàn)出在強迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮和偏執(zhí)因子中愈加明顯[2].栗明教授對41名職業(yè)女性進行研究后發(fā)現(xiàn)華而不實6名有不同程度的心理問題，占研究人數(shù)的14.4%,軀體化、強迫異常感覺和狀態(tài)超過20%[3].中國人力資源開發(fā)網(wǎng)2005年對職業(yè)女性進行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，27.45%的女性存在心理衛(wèi)生問題。袁艷萍等人研究調(diào)查表示清楚，職業(yè)女性群體中28%經(jīng)常處于抑郁、壓抑狀態(tài)，24.4%經(jīng)常處于焦慮、煩躁狀態(tài)；18.5%經(jīng)常出現(xiàn)神經(jīng)質(zhì)或者緊張[4].1.2職業(yè)女性心理衛(wèi)生問題產(chǎn)生的原因1.2.1外部原因。職業(yè)女性產(chǎn)生心理衛(wèi)生問題的外部原因有多種。賴小林對918例心理疾病的女性進行分析，華而不實精神挫折引發(fā)的占36.07%,婚姻問題引發(fā)的占32.93%,人際關(guān)系引發(fā)的占12.22%,社會就業(yè)引發(fā)占10.73%,其余占8.05%[5].對于職業(yè)女性產(chǎn)生心理問題的原因可歸納為角色沖突所產(chǎn)生的壓力、職業(yè)要求與個人能力的沖突、過高期望所產(chǎn)生的壓力等幾個方面。文進先以為職業(yè)女性所面臨的心理問題增加主要是傳統(tǒng)觀念與當(dāng)代意識的碰撞、角色需要與能力的落差、職業(yè)角色與家庭角色難以平衡等所造成的[6].總體來講，是與女性社會定位有關(guān)。首先，固然當(dāng)代社會男女已經(jīng)平等，但是在事業(yè)和家庭方面，人們的意識形態(tài)還是女性以家庭為主，男性以事業(yè)為主的男主外，女主內(nèi)的構(gòu)成為多，這樣當(dāng)女性更多的選擇工作的時候，就容易同母親、妻子的角色發(fā)生沖突，當(dāng)把更多的精神投入家庭中的時候，又會和工作中的角色發(fā)生沖突；這使職業(yè)女性在無法面面俱到的情況下，心理壓力逐步增大。其次，在工作中，面對日益增加的競爭強度和日益復(fù)雜的人際關(guān)系，很多女性無法很好的對自個進行調(diào)整，當(dāng)其工作中面臨的問題和自個的能力產(chǎn)生的落差到達一定程度的時候，心理問題隨之產(chǎn)生。由于女性性格中特有的細膩和內(nèi)斂，導(dǎo)致其無法向男性一樣很好的釋放負面情緒，調(diào)整自個的心理狀態(tài)，所以女性比男性更容易發(fā)生心理問題。再次，由于長期的封建社會導(dǎo)致對女性的偏見，社會既定的輿論，導(dǎo)致女性所遭到的社會壓力要遠大于男性，對于職業(yè)女性而言，這部分群體大部分都是遭到很好的教育，但是當(dāng)自個所遭到的教育與社會偏見遭遇碰撞的時候，就更容易產(chǎn)生心理問題。最后，不同工作的職業(yè)女性發(fā)生心理衛(wèi)生問題的幾率不同，壓力越高的工作越能引發(fā)女性的心理問題[5].1.2.2內(nèi)部原因。女性與男性最大的不同在于有幾個特殊的生理期。包括經(jīng)期前后、懷孕期間、哺乳期、絕經(jīng)期以及更年期等等。這是由于，圍絕經(jīng)期卵巢功能衰退，懷孕期間以及生產(chǎn)以后體內(nèi)的雌激素分泌都會產(chǎn)生變化。在不同的生理期內(nèi)身體內(nèi)激素量的忽然變化導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，致使患者情緒帶來很大波動，比方產(chǎn)后抑郁癥、更年期精神狀態(tài)的暴躁易怒，或者失眠焦慮，這些都是女性易發(fā)的心理問題[7].尤蔚研究發(fā)現(xiàn)女性在妊娠的不同階段有不同程度的焦慮及恐懼異常感覺和狀態(tài)[8].郭黎巖等研究發(fā)現(xiàn)更年期婦女心理問題發(fā)生率更高層次[9].顧華康等人研究發(fā)現(xiàn)武漢市圍絕經(jīng)期女性SCL-90量表評分明顯高于國內(nèi)女性常模，華而不實抑郁、焦慮、強迫癥愈加明顯[10].Daniel等研究發(fā)現(xiàn)更年期女性的心理狀況與人格特征密切相關(guān)[11].郭婷等研究發(fā)現(xiàn)，未婚人工流產(chǎn)女性的焦慮和抑郁程度遠高于已婚人工流產(chǎn)的女性[12].2解決職業(yè)女性心理衛(wèi)生問題的對策2.1本身調(diào)節(jié)張妍等通過研究發(fā)現(xiàn)，職業(yè)女性的體育鍛煉與心理健康呈正相關(guān)，體育鍛煉的頻率與心理健康的關(guān)系最為密切，她以為，通過積極正確的體育鍛煉、樹立正確適當(dāng)?shù)纳眢w自尊水平有助于職業(yè)女性解決本身的心理衛(wèi)生問題[13].總體來講，只要對自我有正確的認知，才能在工作和生活中對自我進行正確定位，這樣能夠糾正過度的自尊或自卑。面對自個能力估計的過高或過低帶來的心理問題，要樹立自尊自愛的心理，避免女性由于本身弱勢帶來不可逆轉(zhuǎn)的傷害而導(dǎo)致的心理問題[6].在碰到問題的時候?qū)W會面對挫折，積極解決，以堅強樂觀的態(tài)度面對，并且給自個的不良情緒一個發(fā)泄的途徑，這有利于本身心理的調(diào)節(jié)。另外，正確的身體鍛煉，一方面能夠使女性的身體健康，另一方面，對于女性釋放情緒，構(gòu)成堅韌品格，樂觀面對挫折都有很好的作用。2.2社會關(guān)注職業(yè)女性的心理衛(wèi)生問題已經(jīng)成為整個社會所必須面對的問題，同時這個問題的產(chǎn)生也不僅僅僅是由于職業(yè)女性本身的生理心理特點，而是與整個社會密不可分的。所以想要解決這一問題，必須從社會的角度進行關(guān)注。傳統(tǒng)文化對女性的歧視和偏見，在職業(yè)女性的身上具體表現(xiàn)出的尤為明顯，社會的競爭中對女性的不平等更會造成心理沖擊，而女性在社會和家庭中所扮演的多重角色使女性的心理壓力更為嚴(yán)重，一旦發(fā)生沖突而不能調(diào)節(jié)的話，就容易心理失衡產(chǎn)生心理問題。白曉霞通太多元回歸模型研究發(fā)現(xiàn)，婚姻、工作和城鄉(xiāng)差異對女性心理健康的影響比對男性的影響更為明顯，婚姻狀況、家庭地位、生活環(huán)境、工作環(huán)境、收入水平都是影響職業(yè)女性心理健康的因素，華而不實婚姻狀況和工作環(huán)境是只對女性產(chǎn)生影響的因素[14].所以想要從根本上解決女性的心理衛(wèi)生問題，必需要消除傳統(tǒng)的性別文化，消除性別歧視，從各個方面營造男女平等的社會氣氛，在社會生活中需要保證職業(yè)女性應(yīng)有的權(quán)利，對于碰到家庭、生活、工作方面問題的職業(yè)女性給予接納、關(guān)心與尊重，而不是冷漠和歧視。觀念的轉(zhuǎn)變不是一朝一夕所能解決的，需要從相關(guān)制度方面完善立法，需要社會輿論的正確引導(dǎo)，需要社會的支持，只要保障了職業(yè)女性應(yīng)有的社會權(quán)益，才能從根本源頭上解決職業(yè)女性心理衛(wèi)生問題[8-9].2.3心理健康服務(wù)職業(yè)女性容易發(fā)生心理衛(wèi)生問題，這不僅僅僅是社會因素造成的，而且與女性的本身生理特點也密不可分。大量研究表示清楚，在女性懷孕、更年期等特殊階段更容易發(fā)生心理衛(wèi)生問題，而人工流產(chǎn)、帶環(huán)等操作也是職業(yè)女性心理衛(wèi)生問題的誘發(fā)因素。因而職業(yè)女性心理問題的及時發(fā)現(xiàn)以及在造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害之前進行有效治療是我們亟待解決的問題。西方國家的心理健康服務(wù)起步的很早，1910年左右已經(jīng)有了心理咨詢的雛形，1950年左右社區(qū)心理衛(wèi)生服務(wù)已經(jīng)起步，隨著社會的發(fā)展，逐步不僅給患有心理疾病的患者進行服務(wù)，也對健康人群開展服務(wù)。1965年左右這種服務(wù)開場演變成為小組成員間的互助形式，進而迅速發(fā)展，當(dāng)前已經(jīng)臻于成熟[10].在美國等發(fā)達國家，社區(qū)心理服務(wù)已經(jīng)與社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)同樣普遍存在，進行心理咨詢已經(jīng)成為普通醫(yī)療中的一個項目，其特點是社會工作者、心理醫(yī)生、精神科醫(yī)生協(xié)同解決患者的心理問題。這樣的心理衛(wèi)生治療形式已經(jīng)被西方發(fā)達國家證明是減少心理疾病發(fā)病的行之有效的形式，是全世界心理問題治療發(fā)展的趨勢。我們國家對心理健康問題重視的比擬晚，出現(xiàn)心理健康服務(wù)已經(jīng)是19世紀(jì)80年代末期，其發(fā)展至今不過40余年的歷史。當(dāng)前仍然以心理咨詢?yōu)橹饕椖?，但是各大醫(yī)院已經(jīng)逐步開展心理治療科室，而社區(qū)心理衛(wèi)生服務(wù)形式只在極少的城市探尋求索，尚未與社會構(gòu)成網(wǎng)絡(luò)，尚不完善。醫(yī)療水平的不發(fā)達制約著心理衛(wèi)生問題的治療，尤其是當(dāng)前社會對心理問題有偏見，往往將心理問題與精神問題進行等同，這使得有心理問題的人群一方面認識不到自個有心理問題，另一方面即便認識到自個的心理問題，也羞于啟齒，不敢去醫(yī)院進行治療和正確疏導(dǎo)，病情一旦發(fā)展嚴(yán)重，造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷，則更沒有挽回的余地。賈麗等通過研究建議建立六位一體的社區(qū)干涉形式，對職業(yè)女性心理衛(wèi)生問題進行及時的干涉治療[15].3小結(jié)總體來講，職業(yè)女性所面臨的心理問題要比其別人群嚴(yán)重，這與她們在社會中所擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧?、社會與家庭對她們的要求與偏見，以及本身的生理特征都有密切聯(lián)絡(luò)。所以想要解決職業(yè)女性的心理衛(wèi)生問題就需要本身、社會與醫(yī)療相結(jié)合。從本身上來講，要正確認識到本身的優(yōu)缺點和社會定位，樹立正確的自尊自信，學(xué)會自我調(diào)整，通過身體鍛煉等方式進行心理健康保健，這樣在社會的沖擊中能夠最大限度的降低本身心理疾病發(fā)生的幾率。另外社會要認識到職業(yè)女性心理衛(wèi)生問題的重要性，從根本源頭上消除對職業(yè)女性不公正的待遇，給予理解、關(guān)心以及寬容。最后也是最重要的，需要整個社會包括職業(yè)女性本身認識到心理衛(wèi)生問題與其他軀體疾病一樣，是一種普通的疾病，應(yīng)該以正確態(tài)度來對待它，積極面對，積極治療。而心理健康服務(wù)方面需要加大建設(shè)力度，而不僅僅僅是從疾病的角度進行治療，促進其醫(yī)療水平的發(fā)展，這樣才能從根本上解決職業(yè)女性的心理衛(wèi)生問題[13-15].以下為參考文獻[1]PriceS,LongAF,GodfreyM.Surveyonthepsychologicalhealthandsocialsupportamongwomenofdifferentpopula-tionintheurbanofNingxia[J].NingxiaMedJ,2018,33〔5〕:421-423.[2]楊傳珍。職場女性心理健康問題特點以及成因[J].醫(yī)學(xué)信息：上月刊，2018,24〔23〕:693-694.[3]栗明。討論NICU患兒親屬狀態(tài)焦慮和社會支持相關(guān)性[J].南華大學(xué)學(xué)報：醫(yī)學(xué)版，2018,37〔5〕:620.[4]袁艷萍，田麗麗，談繼紅，等。職業(yè)女性工作-家庭沖突與自殺意念：伴侶支持的調(diào)節(jié)作用[J].中國心理衛(wèi)生雜志，2020,26〔12〕:205-206.[5]賴小林，邱可榮，鄭淑超，等。中國傳統(tǒng)性別文化視野下女性心理衛(wèi)生與啟璞計劃[J].河