第9講大學生戀愛心理學

大學生戀愛心理學

-------關于愛情的永恒話題桑運川

本章主要內(nèi)容一、愛情是什么二、愛的能力的培養(yǎng)三、戀愛發(fā)展的階段及心理過程四、大學生戀愛問題及建議人生兩大主題事業(yè)愛情一、愛情是什么1.愛情的含義2.愛情的實質(zhì)愛情的特點有人說：愛情像港灣，使人心靈安寧；愛情像苦酒，是人回味無窮；……討論：愛是什么？愛是一種默契；愛是一種犧牲；愛是諒解；愛是一種吸引；愛是追求幸福的過程；愛的前部分是風花雪月，中部分是柴米油鹽，后部分是永遠；愛是少了她渾身不自在，面對她也渾身不自在?！?.愛情的含義詩人賦予愛情最美好的語言，音樂家賦予愛情最動聽的音符……而青少年以最動人的心情來等待愛情的降臨。愛情它究竟是什么？激情之愛能否持久？大師說愛情莎士比亞說：愛情是感情的最高位階羅素說：愛情就是生活柏拉圖說：戀愛是嚴重的精神病心理學家弗洛伊德，“再沒有比愛情更容易讓人受傷的了”。小說家毛姆，“愛情不過是一種骯臟的詭計，它欺騙我們?nèi)ネ瓿蓚髯诮哟娜蝿铡?。愛情的含義所謂愛情，就是一對男女之間，基于一定的社會關系和共同的生活理想，在各自內(nèi)心中形成的對對方最真摯的傾慕，并渴望對方成為自己終身伴侶的最強烈的感情。是兩顆心靈相互向往、吸引、達到精神升華的產(chǎn)物，是一種高尚的精神生活

天若有情天亦老，月若無恨月常圓

自古多情空余恨，此恨綿綿絕無期2、愛情的實質(zhì)美國耶魯大學的斯騰柏格教授提出了愛情成分理論，認為人類的愛情基本上由三種成分所組成：（1）動機成分：動機有內(nèi)發(fā)的性驅(qū)力，也包括異性之間身體容貌等特征彼此吸引，以動機為主的兩性關系是親密的。（2）情緒成分：由刺激引起的身心激動狀態(tài)，如喜、怒、哀、懼等，以情緒為主的兩性關系是熱情的。（3）認知成分：對情緒和動機是一種控制因素，是愛情中的理智層面，以認知為主的兩性關系是承諾的。愛情的三種形式心理學家亨德里克認為愛情有三種基本形式：情欲之愛——充滿自我展露的浪漫激情的愛游戲之愛——視愛情為無需負責的游戲友誼之愛——如友誼般的感情它們就像三原色一樣，組成不同種類的次級愛情。如，情欲之愛和友誼之愛相結(jié)合，能預測較高的關系滿意程度。愛情的五個w

1.what2.who3.when4.where5.how思考：用who,when,where,how來回答what愛情不是生命的全部人活著不僅要愛情，更要責任。楊過在等待小龍女的十六年中讓自己成為一代神雕大俠，蕭峰失手打死阿朱后選擇遵守承諾照顧阿紫，郭靖和黃蓉在一起后沒有沉浸在桃花島白頭偕老魯迅：不要只為了愛——盲目的愛而將別的人生意義全盤忽略了。認識的第一意義便是生活，人必須活著，愛才有意義。失戀后自殺的案例總論愛情兩個屬性四個基本特征一個根本目的自然屬性和社會屬性

人類追求愛情，是追求富有情感的性愛，在確定與異性的關系時，是以善和美為基礎的，正是在愛情中尋找異性的善和美這一點上，使人類的性愛具有了一種崇高的精神價值。自然屬性

第一，愛情是以人的不同性別為自然基礎的。第二，愛情的發(fā)生是以生理發(fā)育成熟為自然前提的。第三，愛情是以實現(xiàn)異性的生理結(jié)合為目的的。愛情的自然屬性是愛情的自然基礎。性愛是人類存在和發(fā)展的一個重要條件，只有在性愛的基礎上，實現(xiàn)異性的生理結(jié)合，才能繁衍后代，延續(xù)種族，人類才能存在并發(fā)展。社會屬性

第一，愛情是一種社會關系。愛情是雙方自愿，是相互愛慕、相互追求。愛情作為一種社會關系，把兩個人結(jié)合起來，組成家庭，使第三個生命——子女產(chǎn)生，形成了家庭關系，從而成為廣泛的社會關系的重要基礎。所以說，愛情是最基本的社會關系。第二，愛情具有豐富的社會內(nèi)容。在動物的兩性之愛中，只有自然成分。在人的愛情中，除了自然成分外，更多的是社會內(nèi)容，例如思想品德、文化修養(yǎng)、實際才能等等，都成為愛情的重要內(nèi)容。愛情是男女雙方在思想、情感、趣味、氣質(zhì)等方面的和諧統(tǒng)一，是人類的一種高級的精神生活。第三，愛情的表達方式具有社會性。動物的兩性之愛是在本能的驅(qū)使下，以簡單的自然方式，赤裸裸地地表達的。人的愛情是在理智的支配下，通過各種社會活動的方式來進行的。例如，相互交談、互贈禮物等等。正如恩格斯曾經(jīng)指出：“真正的愛情是表現(xiàn)在戀人對他的偶象采取含蓄、謙恭甚至羞澀的態(tài)度，而決不是表現(xiàn)在隨意流露熱情和過早的親昵?！背蔀樽约喝怂膫€基本特征強烈性穩(wěn)定性專一性平等性一個根本目的渴望對方成為自己的終生伴侶愛情的幾個關系

人際關系發(fā)展圖二、怎樣去追求愛情——愛的能力的培養(yǎng)1.愛的能力的含義2.愛的能力的組成3.解讀失戀1.愛的能力

愛需要能力嗎你質(zhì)疑過你的愛的能力嗎？在什么情況下你會質(zhì)疑自己愛的能力？什么是愛的能力？愛的能力是指和他人建立親密關系的能力，它對人的一生發(fā)展有著重要的意義。具備了愛的能力會引導一個人去真正地愛他人，也真正地愛自己，能真正體驗到愛給人帶來的快樂和幸福。戀愛的過程也是培養(yǎng)愛的能力的過程。心理學家弗洛姆認為，“愛是人的一種主動的能力，一個突破把人和其他同伴分離之圍墻的能力，一種使人和他人相聯(lián)合的能力；愛使人克服了孤獨和分離的感覺，但他允許他成為他自己，允許他保持他的完整性。為愛而儲存愛愛的能力首先看內(nèi)心儲存了多少愛可以給予，如果一個人內(nèi)心是干枯的，沒有愛可以付出，也就缺乏愛的能力的基礎。你自己的儲愛槽里有多少愛呢？當一個人愛他人之前，首先要學會的是愛自己—自愛。自愛真正的愛意味著“關心、尊重、責任、認識，它不是為某個人所愛之意義上的一種情感，而是為所愛的人的成長和幸福的一種積極主動的奮斗，它根植于自身的愛的能力”?！皭勰硞€人是愛的能力的實現(xiàn)和凝聚”。“人對自己生命、幸福、成長、自由的確定，同樣根植于其愛的能力，也就是說根植于關心、尊重、責任和認識。如果一個人有能力產(chǎn)生愛，他也就愛他自己，如果他僅愛其他人，他就根本不能愛。”“自私和自愛是不同一的，它們實際上是對立的。自私的人，愛自己不是太多，事實上他是仇視自己”。——弗洛姆“如果你愛自己，你就會象愛自己那樣愛其他的每個人。只要你對其他人的愛不及對自己的愛，你就不會真正地愛你自己，但是如果你同樣地愛所有的人，包括愛你自己，你就會愛他們象愛一個人，這個人既是上帝又是人類，這樣的人就是一個愛自己，同樣也愛其他所有人的偉大而正義的人?！斯刈⒁鈪^(qū)分兩個界限好感與愛情友誼和愛情性質(zhì)不同穩(wěn)定性不同基礎不同義務.不同心境不同2.愛的能力的組成

表達愛的能力接受愛的能力拒絕愛的能力鑒別愛的能力解決愛的沖突的能力保持愛情長久的能力表達愛的能力

——你的愛表達出來了嗎？你想要表達你的愛嗎？你有足夠的勇氣和信心表達你的愛嗎？你能用恰當?shù)姆绞胶驼Z言表達你對她（他）的愛嗎？當表達愛的時候你感到幸福嗎？接受愛的能力

——你準備好接受你的愛慕者了嗎？你的愛情是突如其來嗎？對于被愛你感到高興嗎？你接到愛的訊號了嗎？拒絕愛的能力

————你會拒絕他人的愛嗎你是博愛還是對愛一概避而遠之？（張無忌與阿曼達）拒絕愛時你夠果斷嗎？拒絕愛時你夠智慧嗎？鑒別愛的能力愛需要鑒別嗎？（張無忌的愛，斯佳麗的愛）在收獲愛情的過程中你想過這個問題嗎。你在愛情中所受的傷害和你的鑒別能力有關嗎？

解決愛的沖突的能力

——為什么你的親愛的不懂你？在你的愛情中你感覺到了什么樣的沖突？你用什么方式來解決你們的沖突？在沖突中你尊重了你的親愛的了嗎？討論：室友xxx收到一封不希望得到的求愛信，她（他）該怎么辦？保持愛情長久的能力

——你是愛情長跑高手嗎？在愛情中你是付出型還是接受型？你為你的愛情注入了新的力量嗎？你會在何時退出愛情的長跑？3.解讀失戀失戀只是一種選擇的結(jié)果在失戀中學習，在失戀中成長失戀給人再戀愛的機會給自己時間去思考失戀讓自己變得足夠優(yōu)秀！給自己機會再去選擇不愛反而才是真愛

創(chuàng)造性思考

在愛的挫折中成長感情受挫時：1.勉強對方、憤怒仇恨、自我貶低——身心傷害，甚至釀成悲劇。2.

以尊重的態(tài)度接納對方的選擇，恰當?shù)鼗貞星榇煺矍榫场宫F(xiàn)珍愛價值觀。收拾身心，再次戀愛一棵開花的樹

如何讓你遇見我在我最美麗的時刻為這我已在佛前求了五百年求佛讓我們結(jié)一段塵緣佛於是把我化做一棵樹長在你必經(jīng)的路旁陽光下慎重地開滿了花朵朵都是我前世的盼望當你走近請你細聽那顫抖的葉是我等待的熱情而當你終於無視地走過在你身后落了一地的朋友啊那不是花瓣那是我凋零的心三.戀愛發(fā)展的階段及心理過程

生命從親情而來，伴隨友情，而愛情何時成了我們生命中的另一個主題？1、大學生的愛情三步曲1、好感

好感是指在人際交往中所產(chǎn)生的一種彼此欣賞的情感體驗。2、愛慕

男女之間在好感的基礎上，經(jīng)過對對方的愛好、志趣、性格、為人等各方面的更多的了解，而產(chǎn)生的更深刻的情感體驗，以致這種內(nèi)在感情使人心曠神怡，萌發(fā)了解希望與其結(jié)合的強烈情感傾向，并在理智支配下，發(fā)展成對對方的愛慕之情。3、相愛男女之間單方面的愛慕還不是愛情，只有相互愛慕，愛情才能建立。在戀愛中，從單方愛慕到互愛，有時可能是同步到來，有時也可能是異步的，或者還會經(jīng)受一些波折與非難，但只要雙方心心相印，無論是誰首先打開自己的心扉，最終都會贏得對方的回，開出絢麗多彩的愛情之花。2.大學生戀愛利弊透視有利呀！……也有弊??！大學生建立戀愛關系的“利”大學校園為大學生發(fā)展愛情提供了良好的客觀環(huán)境。滿足愛與被愛的欲望，消除寂寞、孤獨感，調(diào)節(jié)感情生活。進一步認識自我，提高交往能力，促進自我完善與成熟。增強自信與樂觀，激發(fā)活力與創(chuàng)造力。獲得寶貴的人生體驗。大學生建立戀愛關系的“弊”“自由度”下降，社交范圍縮小，容易與周圍同學和朋友疏遠。思慮和煩惱增多，分散精力，影響學業(yè)和才能發(fā)展。涉世不深，心理不夠成熟，成功率低。3、對大學生戀愛的評說動力論阻力論均衡論4、情感的困惑——“圍城”內(nèi)外的體驗愛情圍城內(nèi)的困惑困惑之一：戀愛也有挫折。困惑之二：戀愛到底是否為了結(jié)婚?困惑之三：戀愛應該“只在乎曾經(jīng)擁有還是要求天長地久”？愛情圍城外的困惑困惑之一，單相思。困惑之二，愛與被愛的痛苦。困惑之三，選擇的痛苦。思考愛情是什么？生命紛紛擾擾，愛是沙漠中的那點水，還是你眼前的那片海洋？愛是花一朵還是心香一瓣？四、大學生的問題和建議寂寞空虛談戀愛情感需要談戀愛從眾心理驅(qū)動談戀愛1.大學生戀愛中常見的心理效應光暈心理逆反心理自卑心理光暈心理即人們通常所說的“情人眼里出西施”。又稱為光環(huán)效應或成見效應，指人際交往中形成的一種夸大的社會印象。逆反心理

——羅密歐與朱麗葉效應即指因客觀與個人主觀需要不相符，而產(chǎn)生強烈的抵觸情緒，并引發(fā)一種負向要求和行為的心理活動傾向。（楊過情結(jié)）自卑心理

自卑，是由于自我評價偏低而引起的害羞、不安、內(nèi)疚、膽怯、憂傷失望等消極的情緒體驗。大學生戀愛中的自卑心理大都是因為自身的“缺陷”和“不足”造成的。其原因往往是因為個人的成長經(jīng)歷、生活環(huán)境、自我認識偏差等，造成主觀上不能正確地認識自己、評價自己和接納自己的消極情緒體驗。2.大學生戀愛中常見的心理困擾

寂寞與愛情好感與愛情虛榮與愛情友誼與愛情單相思感情糾葛失戀寂寞與愛情孤獨與需求歸屬感的本能動力促使人們?nèi)で笠粋€“親愛的人”，來填補心中的空缺與找到被承認的感覺如果因為寂寞愛錯人，就會因為愛錯人寂寞一輩子好感與愛情接近性能讓我們相互喜歡，對相互交往的期待也可以引發(fā)喜歡（近距離使人感到親近，人們經(jīng)常與熟悉的同學或同事親近，甚至相愛），與自己相關的事情也容易引起我們的喜愛，但喜愛和愛情的距離究竟有多遠？虛榮與愛情虛榮心理是人的一種情感的反映，也反映著人的某種需要。虛榮也是追求自尊的一種表象現(xiàn)象：同學都有男（女）朋友，就我沒有友誼與愛情

日本青年心理學家曾對異性間的友誼和愛情的異同做過區(qū)分，他認為在五個方面有不同：1、支柱不同：友誼的支柱是理解，愛情的支柱是感情；2、地位不同：友誼的地位是平等，愛情的地位是一體化；3、體系不同：友誼的系統(tǒng)是開放的，愛情的系統(tǒng)是關閉的：4、基礎不同：友誼的基礎是信賴，愛情則糾纏著不安和期待；5、心境不同：友誼充滿“充足感”，愛情則充滿“欠缺感”。單相思單相思，指異性關系中的一方傾心于另一方，卻得不到對方回報的單方面的“愛情”。還有的人可能已向?qū)Ψ奖硎玖俗约旱膼勰街?，但被婉言拒絕，面對現(xiàn)實卻無法解脫，仍執(zhí)著愛慕著對方。感情糾葛

三角戀，有