母嬰健康相關(guān)知識(shí)

母嬰健康相關(guān)知識(shí)由于梅毒、艾滋病和乙肝病毒可以透過(guò)胎盤(pán)感染胎兒，因此在首次產(chǎn)前檢查時(shí)應(yīng)做相應(yīng)的化驗(yàn)檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)處理。在孕晚期產(chǎn)前檢查項(xiàng)目中，血壓、體重、宮高、尿蛋白、胎心率是每次必查的項(xiàng)目，但B超不需要每次檢查。產(chǎn)前診斷是指對(duì)胎兒進(jìn)行先天性缺陷和遺傳性疾病的診斷，包括相應(yīng)篩查。年齡超過(guò)35歲的孕婦應(yīng)進(jìn)行產(chǎn)前診斷。孕婦補(bǔ)充各種維生素并非多多益善。如果過(guò)量攝入維生素A，可能會(huì)對(duì)胎兒有害。孕婦分娩前，如果出現(xiàn)陰道出血量多伴有或不伴腹痛、規(guī)律宮縮伴陣痛、胎膜破裂（破水）、頭暈、頭痛、嚴(yán)重嘔吐、高燒、視物不清等情況，應(yīng)立即去醫(yī)院。自然分娩是最理想、對(duì)母嬰最安全的分娩方式。與剖宮產(chǎn)相比，有明顯的優(yōu)越性。新生兒的生理性黃疸一般7?10天左右消退。新生兒的臍帶脫落時(shí)間一般在出生后1?2周。假月經(jīng)、乳房腫大與泌乳、“螳螂嘴”與“馬牙”等都屬于新生兒期正常的生理現(xiàn)象。母乳是嬰兒最理想的天然食物。純母乳喂養(yǎng)可滿足6個(gè)月內(nèi)嬰兒所需的全部液體、能量和營(yíng)養(yǎng)素。嬰兒添加輔食后,可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或2歲以上。嬰兒的前囟（在頭的頂部）是由4塊顱骨相接處形成的空隙，出生時(shí)對(duì)邊距離約為2.5厘米，一般在12?18個(gè)月時(shí)閉合。為減少鉛對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的影響，孕婦最好不染發(fā)、少化妝。孕期的服裝以舒適為宜，最好不穿高跟鞋。孕婦在電腦視屏前的工作時(shí)間，每周不宜超過(guò)20小時(shí)，每天不宜超過(guò)4小時(shí)。正常孕婦應(yīng)每天進(jìn)行適量身體活動(dòng)，如：散步、體操、瑜伽、游泳等。孕期應(yīng)選用軟毛牙刷，除了每天兩次正確刷牙，還應(yīng)飯后漱口，保證口腔處于清潔狀態(tài)。孕前體重正常、體瘦型和體胖型的孕婦，孕期增重分別為12公斤、14?15公斤、7?8公斤。孕中期開(kāi)始每周體重增加分別為400克、500克、300克。孕婦應(yīng)從孕中期開(kāi)始每天增加能量攝入200千卡，建議孕中期每天增加蛋白質(zhì)15克，孕晚期每天增加蛋白質(zhì)20克，相當(dāng)于每天增加總計(jì)約50?100克的魚(yú)、禽、蛋、瘦肉。孕中期、孕晚期和哺乳期婦女鈣的適宜攝入量分別為每天1000毫克、1200毫克和1200毫克。從孕中期開(kāi)始，孕婦應(yīng)每日至少攝入牛奶250毫升或相當(dāng)量的奶制品并補(bǔ)充鈣300毫克，或者喝低脂牛奶500毫升（避免能量攝入過(guò)多），同時(shí)還應(yīng)補(bǔ)充維生素D,以促進(jìn)鈣的吸收。用母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦每日需要增加攝入蛋白質(zhì)20克，即相當(dāng)于二兩瘦肉或3個(gè)雞蛋所提供的蛋白質(zhì)，攝入過(guò)多并無(wú)好處。新媽媽在產(chǎn)后坐月子期間，房間應(yīng)定時(shí)通風(fēng)，室內(nèi)溫度在25攝氏度左右，濕度約50%?60%，每天都應(yīng)該吃水果和蔬菜，可以刷牙、洗頭、淋浴。嬰兒出生后應(yīng)盡早開(kāi)始母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)婦應(yīng)在分娩后1小時(shí)內(nèi)開(kāi)始讓嬰兒吸吮乳房。由于各種條件限制無(wú)法完全用母乳喂養(yǎng)時(shí)，為嬰兒首選補(bǔ)充的母乳代用品為嬰兒配方奶粉。根據(jù)國(guó)家規(guī)定：有不滿1周歲嬰兒的女職工，其所在單位應(yīng)當(dāng)在每班勞動(dòng)時(shí)間內(nèi)給予其兩次哺乳（含人工喂養(yǎng)）時(shí)間，每次30分鐘。婦女懷孕后，首次產(chǎn)前檢查最好在孕13周前。孕期如果沒(méi)有異常情況，應(yīng)至少接受5次產(chǎn)前檢查，城市孕婦產(chǎn)前檢查一般在9次以上。孕婦大約在孕18?20周開(kāi)始自覺(jué)胎動(dòng)。孕晚期胎動(dòng)計(jì)數(shù)的方法為：每天早、中、晚各數(shù)1小時(shí)，三次相加再乘以4，12小時(shí)胎動(dòng)計(jì)數(shù)正常應(yīng)在30