中班健康教案《不挑食身體棒》

中班健康教案《不挑食身體棒》中班身心健康活動(dòng)教案《不吃零食身體棒》

活動(dòng)目標(biāo)：

1．使幼兒曉得平衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身體健康的重要性。

2．教育幼兒培養(yǎng)不吃零食的好習(xí)慣。

活動(dòng)準(zhǔn)備工作：

事先使幼兒調(diào)查自己討厭喝和不討厭喝的食物并展開(kāi)記錄、對(duì)食物存有四大類的重新認(rèn)識(shí)、四大類的食物圖譜、食物分析表中、事先制作不好的四大類食物材料。

活動(dòng)過(guò)程：

(一)教師運(yùn)用導(dǎo)語(yǔ)導(dǎo)入，小朋友民主自由搞調(diào)查活動(dòng)。

1．幼兒搞"對(duì)各類食物的偏好"的調(diào)查。

①師：小朋友，昨天老師發(fā)給你們每人一本調(diào)查冊(cè)，使你們把自己最喜歡喝的東西和最不香甜可口的東西記錄下來(lái)，你們都增添了嗎?今天老師懇請(qǐng)小朋友當(dāng)小小調(diào)查員，互相調(diào)查一下你們最香甜可口的東西和不香甜可口的東西以及香甜可口和不香甜可口的原因?？纯凑l(shuí)調(diào)查得最深入細(xì)致、最認(rèn)真。

②幼兒調(diào)查。

2．幼兒對(duì)"食譜中的配搭與否平衡"展開(kāi)調(diào)查。

①師：小朋友通過(guò)剛才的調(diào)查辨認(rèn)出了什么?

幼：辨認(rèn)出有的小朋友香甜可口肉類，不香甜可口蔬菜類；有的小朋友香甜可口水果、不香甜可口饅頭。對(duì)食物存有吃零食的現(xiàn)象。

師：這樣搞好不好呢?我先不說(shuō)道，我們小朋友接著回去調(diào)查就曉得了。

師：我們今天第二站調(diào)查的就是幼兒園的食譜?？匆豢从變簣@的叔叔阿姨每天為我們搞的餐點(diǎn)。是不是只有我們香甜可口的食物而沒(méi)我們不香甜可口的食物呢?

②幼兒調(diào)查。

(二)使幼兒曉得平衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身體健康的重要性，教育幼兒不要吃零食。

1、使幼兒曉得平衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身體的重要性，教育幼兒不要吃零食。

①師：小朋友，你們通過(guò)這次調(diào)查食譜辨認(rèn)出了什么?

幼：每天的食譜中各類食物都就是平衡配搭的。

師：為什么必須這樣配搭呢?我們回去人體王國(guó)看一看就曉得了。

②幼兒參觀人體王國(guó)③師：你們看看，這就是我們的人體王國(guó)。五谷類的食物所含熱量，可以并使我們的身體存有力氣；肉類食物中所含脂肪、蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)足身體的能量；蛋奶類食物中所含大量的鈣，可以并使我們的牙齒骨骼強(qiáng)健；蔬果類食物中所含維生素，有利于我們的消化。我們的身體須要多種的營(yíng)養(yǎng)和能量，就可以身心健康蓬勃的蛻變。失了其中一類食物的營(yíng)養(yǎng)成分，人體王國(guó)都無(wú)法強(qiáng)悍出來(lái)。小朋友你們想要不敢使你們的人體王國(guó)最強(qiáng)悍，任何病菌敵人都無(wú)法侵害？

幼：想要。

2、教育幼兒無(wú)法吃零食師：你們必須怎么辦？

幼：不吃零食師：吃零食好不好？

幼：不好。

師：對(duì)，每一類食物都必須我們的小朋友喝，這樣身體才可以棒棒的。

（三）幼兒配搭餐點(diǎn)――營(yíng)養(yǎng)平衡的早餐

1、師：平時(shí)在幼兒園都就是叔叔阿姨為我們配搭餐點(diǎn)，今天我們自己動(dòng)手配搭營(yíng)養(yǎng)平衡的早餐去使客人老師和我們一起互動(dòng)吧！

2、幼兒配搭營(yíng)養(yǎng)平衡的早餐。

3、師：懇請(qǐng)小朋友了解你的餐點(diǎn)名稱，應(yīng)邀客人老師和你共同互動(dòng)。忘記：說(shuō)客人老師不要吃零食喔！

4、師生展開(kāi)早餐活動(dòng)，活動(dòng)完結(jié)。

延展活動(dòng)：

1、幼兒制作"不吃零食宣傳大畫(huà)冊(cè)"，贈(zèng)送給別的班的小朋友寫(xiě)作。

2、挑選出"小小監(jiān)督員"，每天監(jiān)督小朋友是不是發(fā)生吃零食