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文檔簡介

一、大風吹口令：“大風吹，大風吹呀吹，吹到

的同學身上。”你了解自己嗎？我是誰?

——認識自我桐鄉(xiāng)市衛(wèi)生學校沈曉青問：你是誰？答：我是……二、說說我是誰要求不假思索說出答案請記錄個句子10填充句子“我是一個（）的人”。例：我是一個喜歡看笑話的人。我是一個熱心腸的人。

我是一個經(jīng)常三分鐘熱度的人。我是一個跑步很慢的人。

?寫好后請將你所陳述的10項內(nèi)容作歸類：A.身體狀況（屬于你的體貌特征，如年齡、形體等）B.情緒狀況（反應你常持有的情緒態(tài)度，如快樂、憂郁等）C.才智狀況（表現(xiàn)你的智力、能力）D.社會關系狀況（屬于品德和人際關系等）?我們再來測測“自我接納”程度：?對自己表示肯定、滿意寫“+”，對自己表示否定、不滿意寫“-”。統(tǒng)計結(jié)束，你選擇哪個字母比較多？你是加號多還是減號多？怎樣改善那些令你不滿意的狀況呢？想一想

?以銅為鑒，可以正衣冠；以人為鑒，可以知得失。

?或許別人眼中的你和你自己眼中的你有些不一樣哦！三、猜猜TA是誰你說”謎語”我們來猜四、過去，現(xiàn)在，未來

有恒心的順從的沖動的冷漠的害羞的缺乏想象的有謀略的理性的文靜的被動的直覺的富想象力的愛爭辯的活躍的樂觀的依賴的友善的善解人意的有主見的好奇的助人的慌亂的固執(zhí)的追根究底的有條理的剛毅的具體的合作的防御的有責任心的好交際的實際的保守的浮躁的坦率的有自信心的擅言辭的天真的聰明的慷慨的溫柔的愛動腦筋的富創(chuàng)意的周到的含蓄的精確的拘謹?shù)挠姓f服力的愛冒險的沉著的節(jié)約的悲觀的真誠的有同情心的情緒化的細心的不重實際的喜歡表現(xiàn)的理想主義的愛反思的有效率的有野心的《形容詞檢核表》自評他評過去現(xiàn)在未來自我認識喜歡和欣賞“我”的優(yōu)點

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