拓展心得體會(huì)總結(jié)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——拓展心得體會(huì)總結(jié)戶外拓展這種團(tuán)體活動(dòng)早就深入各種企業(yè)各種行業(yè)團(tuán)體了，我本人工作十幾年第一次加入此類活動(dòng)。畢竟理應(yīng)如何完成這次拓展呢？帶著期望和興趣，同事都和我一大早懷著興致勃勃的心情踏上這次拓展之旅。

來(lái)到花都芙蓉障人眾人的拓展基地，迎接我們的是兩位年輕的導(dǎo)師蒙蒙和雷雷，他們引領(lǐng)我們來(lái)到一間空曠的課室，課時(shí)開(kāi)頭的前奏就是簡(jiǎn)樸介紹了人眾人的戶外拓展公司，以及這次活動(dòng)的內(nèi)容和目地，蒙蒙老師的熱心洋溢和詼諧的調(diào)侃，令我們心情放松的投入了這次課程之中。

熱身工程先來(lái)個(gè)食指舉棍吧，先選出5男5女，梅花兼竹的一字排開(kāi)，大家伸出食指，老師把筆直的小竹棍輕輕放上大家的食指，老師喊123大家一起把小竹棍從肩部降至腰部，不掉下地為勝出，嬉戲開(kāi)頭，123，大家的目光聚集在小竹棍上，只見(jiàn)大家手中的小竹棍徐徐上升。不同觀法的聲音開(kāi)頭響起，我們心里納悶，為何力不從心呢？連試幾次不過(guò)關(guān)，只好作罷。回到座位，聽(tīng)老師總結(jié)：大家觀法沒(méi)統(tǒng)一，起點(diǎn)不一，心不定，那么亂。我認(rèn)為所謂人心齊泰山移，更何況小小的竹棍呢。

這次的失敗并沒(méi)有令我們失去信仰，我們一行24人分為兩小組，我們小組自號(hào)史上最強(qiáng)隊(duì)，全隊(duì)12人一起出點(diǎn)子把口號(hào)，隊(duì)歌，隊(duì)旗還有自己的小名起好，打定去挑戰(zhàn)新的一項(xiàng)嬉戲穿越電網(wǎng)。在蒙蒙的率領(lǐng)下來(lái)到戶外，只見(jiàn)在我們面前是一張?zhí)摂M的蜘蛛網(wǎng)，我們務(wù)必30分鐘在不碰電網(wǎng)的處境下穿越，我心想我就是老大難，還有林總，肥莊，老板這些大佬爺們?nèi)绾问呛茫繘](méi)轍，大家有開(kāi)頭響起不同的聲音不同的觀法，在沒(méi)打定好的處境下，大家都穿越失敗告終。老師這時(shí)起了抉擇性的作用，先暫停嬉戲，讓組員們磋商如何舉行下去，大家認(rèn)為還是一個(gè)一個(gè)運(yùn)過(guò)去為妙，首先肥莊利用最大的網(wǎng)洞先過(guò)，小熊用最矮的洞爬過(guò)，好了接下來(lái)就是靠大家的協(xié)做大家的細(xì)心共同完成穿越，每個(gè)人調(diào)配到一個(gè)崗位，有看著是否碰上下電網(wǎng)的；

有抬腳的；

有抬頭部臀部腰部的，各就各位，按部就班，運(yùn)了兩個(gè)三個(gè)，告成了，可是越到結(jié)果越難，曾經(jīng)穿過(guò)的洞已不能重復(fù)使用，輪到我了看似不成能的事實(shí)展現(xiàn)，他們給我選了中等大小的網(wǎng)洞，我也沒(méi)時(shí)間詳察，就被他們抬起，只覺(jué)自己全身放松，把自己浩瀚的身軀交給我們史上最強(qiáng)的隊(duì)友，我唯一可以幫他們的是我要全程的信任全程的放松，說(shuō)真的腦子一片空白，組員們?cè)谌珶o(wú)難度下把我送過(guò)對(duì)面，又用一致的方法搞定老板和老鴨，結(jié)果留守的林總在唯一的大洞鉆過(guò)，大功告成。大汗漓漓的我們欣喜的集聚和老師高呼：ye。

事后總結(jié)老師說(shuō)這是先規(guī)劃后行動(dòng)的嬉戲，調(diào)動(dòng)每個(gè)人的氣力，同時(shí)分工精細(xì)。我的體會(huì)是籌劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得告成不成忽略因素。譬如在過(guò)電網(wǎng)嬉戲中，誰(shuí)先過(guò)，誰(shuí)后過(guò)，哪個(gè)隊(duì)友結(jié)果過(guò)的問(wèn)題，如何過(guò)的問(wèn)題都務(wù)必在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思，只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果；

相反，很有可能做無(wú)用工，濫用時(shí)間，重復(fù)工作，事倍功半。我們?cè)诠ぷ髦幸彩侨绱?，行?dòng)之前務(wù)必先制定籌劃，以制止工作的肆意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先務(wù)必有責(zé)任心,明確每個(gè)人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有向心力和凝結(jié)力，團(tuán)結(jié)就是氣力。

午飯后，我們?cè)谑覂?nèi)加入了智力嬉戲，美曰其名數(shù)字排列，其實(shí)不然，那些數(shù)字可是需要解碼的，我們可是第一次聽(tīng)說(shuō)，老鴨在我組解碼是高手，集大家聰慧解碼沒(méi)問(wèn)題，可是分工排序出了差，這項(xiàng)輸給勝隊(duì)，我們真是輸?shù)男姆诜瑢?duì)手在解碼比我組慢的處境下，合理適合的安置下，精細(xì)的分工在20秒內(nèi)拿下這一局，贏得美麗。但是在下一站嬉戲中，他們卻隨著孤島淹沒(méi)，而我隊(duì)靠著聰明堅(jiān)韌的決心救出隊(duì)友完成任務(wù)，這就是拓展的經(jīng)典嬉戲孤島求生。經(jīng)典就在于不管誰(shuí)投入了那個(gè)角色，都會(huì)做一致的事會(huì)說(shuō)一致的話。永遠(yuǎn)不理解每個(gè)孤島的人所做所為，例如盲人島的人在自言自語(yǔ)，啞人島的人在瞎等，珍寶島的人形同瘋子一樣做些高深而又無(wú)謂的工作。我認(rèn)為一個(gè)告成的團(tuán)隊(duì)務(wù)必要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析才能、判斷才能、決策才能、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對(duì)兩難的局面，老鴨就是這個(gè)角色，他犧牲自己飄過(guò)盲人島，找到突破口，把人就上啞人島，肥莊和林總利用物理原理用木板搭成橋把全體成員送上安好的珍寶島。老師總結(jié)這嬉戲要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的操縱狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否那么就會(huì)失敗告終。

結(jié)果壓軸的嬉戲策動(dòng)人心。在大鼓四周都系著繩子，我們每位隊(duì)員都拉起兩條繩子，令鼓面的球平衡再打擊鼓面，次數(shù)多為勝，九頭二虎之力都用上，也沒(méi)敲幾下，經(jīng)實(shí)踐還有大家談判，手感球感都具備時(shí)我們擊球多達(dá)30下，正式比賽開(kāi)頭我們?nèi)献麟S著球的移動(dòng)而移動(dòng)，不緊不慢，不慌不張地拿下41下，看似不成能的奇跡又展現(xiàn)。于此同時(shí)勝隊(duì)結(jié)合他們實(shí)際處境也輕松拿下44下，小勝我們。真不簡(jiǎn)樸。在這里，我們忘卻了年齡，忘卻了工作的身份，忘卻了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到嬉戲中，這就是我們的收獲啊。通過(guò)訓(xùn)練，我的體會(huì)如下：

1、要加強(qiáng)科室文化創(chuàng)辦，鞏固向心力和凝結(jié)力。人心齊泰山移，

2、無(wú)論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒(méi)有明確的目標(biāo)，就沒(méi)有明確的方向，不僅會(huì)濫用時(shí)間，更會(huì)一事無(wú)成。

3、關(guān)鍵時(shí)刻，要冷靜冷靜，要用積極的態(tài)度去面對(duì)工作，面對(duì)人生，不斷征服它。

4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的操縱狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否那么就會(huì)貽誤時(shí)機(jī)。

5、態(tài)度抉擇一切。態(tài)度抉擇性格，性格抉擇行動(dòng)，行動(dòng)抉擇習(xí)慣，習(xí)慣最終抉擇一切。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱苦險(xiǎn)阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要保持積極、樂(lè)觀的個(gè)人從出世以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)，上學(xué)是，工作也是。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。

拓展訓(xùn)練終止了，但留在心里的震撼卻是永恒的。雖然只