人際關(guān)系綜合診斷量表

本文格式為Word版，下載可任意編輯——人際關(guān)系綜合診斷量表篇一：人際關(guān)系測試

人際關(guān)系測試

1．在人際關(guān)系中，我的信條是

a、大多數(shù)人是友善的，可與之為友。

b、人群中有一半是狡詐的，一半是良善的，我選擇良善者為友。

c、大多數(shù)人是狡詐、虛偽的，不成與之為友。

2．最近我新交了一群摯友，這是

a、由于我需要他們。

b、由于他們熱愛我。

c、由于我察覺他們很有意思，令人感興趣。

3．外出旅游時(shí)，我總是

a、很輕易交上新?lián)从选?/p>

b、熱愛一個(gè)人獨(dú)處。

c、想交摯友，但又感到困難。

4．我已經(jīng)商定好要去拜訪一位摯友，但由于太累而失約了。在這種處境下，我感到a、這是無所謂的，對方斷定會原諒我。

b、有些擔(dān)心，但又總是在自我撫慰。

c、我很想了解對方是否對我有不滿的心緒。

5．我結(jié)交摯友的時(shí)間通常是

a、數(shù)年之久。

b、不確定，合得來的摯友能長久相處。

c、時(shí)間不長，經(jīng)常更換。

6．一位摯友報(bào)告我一件很好玩的個(gè)人私事，我是

a、盡量為其保密。

b、根本沒有考慮過要持續(xù)擴(kuò)大宣傳此事。

c、當(dāng)摯友一離去，隨即與他人探討此事。

7．當(dāng)我遇到困難時(shí)，我

a、通常是靠摯友解決的。

b、找自己可相信的摯友磋商此事。

c、不到萬不得已決不求人。

8．當(dāng)摯友遇到困難時(shí)，我覺得

a、他們大多數(shù)熱愛來找我協(xié)助。

b、只有那些與我關(guān)系緊密的摯友才來找我磋商。

c、一般都不愿來麻煩我。

9．我交摯友的一般途徑是

a、經(jīng)過熟人的介紹。

b、在各種社交活動中。

c、務(wù)必經(jīng)過相當(dāng)長的時(shí)間，而且還相當(dāng)困難。

10．我認(rèn)為選擇摯友的最重要的品質(zhì)是

a、具有能吸引我的才華。

b、可以相信。

c、對方對我感興趣。

11．我給人們的印象是

a、經(jīng)常會引人發(fā)笑。

b、經(jīng)常會啟發(fā)人們?nèi)フ遄谩?/p>

c、和我相處時(shí)人會感到安逸。

12．在晚會上，假設(shè)有人提議讓我唱歌或表演時(shí)，我會

a、婉言謝絕。

b、欣然采納。

c、直截了當(dāng)?shù)鼐芙^。

13．對于摯友的優(yōu)缺點(diǎn)，我熱愛

a、誠懇誠意地當(dāng)面贊揚(yáng)他的優(yōu)點(diǎn)。

b、會忠誠地對他提出批評觀法。

c、既不奉承也不批評。

14．我所結(jié)交的摯友

a、只能是那些與我的利益緊密相關(guān)的人。

b、通常能和任何人相處。

c、有時(shí)愿與同自己相投的人和氣相處。

15．假設(shè)摯友們和我開玩笑（惡作?。铱偸?/p>

a、和大家一起笑。

b、很生氣并有所表示。

c、有時(shí)欣喜，有時(shí)生氣，依自己當(dāng)時(shí)的心緒和處境而定。

16．當(dāng)別人憑借我的時(shí)候，我是這樣想的

a、我不在乎，但我自己卻熱愛獨(dú)立于摯友之中。

b、這很好，我熱愛別人憑借于我。

c、要提防點(diǎn)，我容許對一切事物持冷靜、清楚的態(tài)度。

abcabc

（1）321（9）231

（2）123（10）321

（3）321（11）213

（4）132（12）231

（5）321（13）312

（6）231（14）132

（7）123（15）312

（8）321（16）231

將評分相加，然后舉行以下評價(jià)。

38~48很融洽，受人接待。

28~37不穩(wěn)定，相當(dāng)多的人不熱愛你，如想受愛戴，需做很大努力。

16~27不融洽，交往圈子太小，有必要擴(kuò)大你交往的范圍。

通過這樣的測試，你會對自己的人際關(guān)系有進(jìn)一步的了解。但全體的心理測試，信度達(dá)成70%都不錯(cuò)了，因此你可以對此測試舉行質(zhì)疑，但如何優(yōu)化自己的人際關(guān)系是關(guān)鍵。

篇二：人際關(guān)系量表

1.關(guān)于自己的煩擾有口難言。

（）

2.和生人見面感覺不自然。

（）

3.過分的羨慕和妒忌別人。

（）

4.與異性交往太少。

（）

5.對連續(xù)不斷的會談感到困難。

（）

6.在社交場合感到慌張。

（）

7.時(shí)常傷害別人。

（）

8.與異性來往感覺不自然。

（）

9.與一大群摯友在一起，常感到孤寂或失落。

）（

10.極易受窘。

（）

11.與別人不能和氣相處。

（）

12.不知道與異性相處如何適可而止。

（）

13.當(dāng)不熟諳的人對自己的傾訴他的生平遇到以求可憐時(shí)，己常感到不自由。

（）

14.惦記別人對自己有什么壞印象。

（）

15.總是盡力使別人賞識自己。

（）

16.暗自思慕異性。

（）

17.時(shí)常制止表達(dá)自己的感受。

（）自

18.對自己的儀表（容貌）缺乏信仰。

（）

19.厭惡某人或被某人所厭惡。

（）

20.瞧不起異性。

（）

21.不能專注地傾聽。

（）

22.自己的煩擾無人可申訴。

（）

23.受別人排斥與冷漠。

（）

24.被異性瞧不起。

（）

25.不能廣泛地聽取各種觀法、看法。

26.自己常因受傷害而暗自悲傷。

（（））

27.常被異性交往不知如何更好地相處。

()

[測量結(jié)果的解釋與輔導(dǎo)]

假設(shè)你得到總分是0～8分之間，那么說明你在與摯友相處上的困擾較少。你擅長交談，性格對比開朗，主動關(guān)切別人，對你周邊的摯友都對比好，容許和他們在起，他們也都熱愛你，你們相處的不錯(cuò)。而且，你能夠從與摯友相處中得到大量樂趣。你的生活是對比充實(shí)而且豐富多彩的，你與異性摯友也相處得很好。一句話，你不存在或較少在交友方面的困擾，你擅長與摯友相處，人緣很好，獲得大量人的好感與贊同。

假設(shè)你得到的總分是在9～14分之間，那么，你與摯友相處存在確定程度的困擾。你的人緣很一般，換句話說，你和摯友的關(guān)系并不堅(jiān)韌，時(shí)好時(shí)壞，經(jīng)常處在一種起伏波動的狀態(tài)之中。

假設(shè)你得到的總分是在15～28分之間，那就說明你在同摯友相處上的行為困擾較嚴(yán)重；

分?jǐn)?shù)超過20分，那么說明你的人際關(guān)系的行為困擾程度很嚴(yán)重。而且在心理上展現(xiàn)較為明顯的障礙。你可能不擅長交談，也可能是一天性格孤僻的人，不開朗，或者有明顯的自高自大、討人嫌的行為。

篇三：人際關(guān)系測量

人際關(guān)系測量

盲人指路

扯衣角

分組

“感謝你的愛”

你看重的摯友的品質(zhì)抽簽：查看

體會他人感