如何培養(yǎng)健康的自我意識范本參考

如何培養(yǎng)健康的自我意識自我意識是人格的核心。它不僅影響我們的學習和生活，還決定我們將付出多大地努力以及在遇到障礙或不愉快經歷時將堅持多久，它還影響著我們的思維模式和情感的反應模式，影響著我們的人際交往以及自我人格的構建。因此我們只有清醒的認識自己的能力及價值，形成良好的自我意識，才能更好地適應這個現代化社會?？梢?，自我意識對我們在整個人生歷程中的發(fā)展具有深刻影響，那么作為大學生的我們應該如何培養(yǎng)這種健康的自我意識呢？我認為，首先我們應該了解怎樣的自我意識才是健康的自我意識，它有一個標準：有自知之明，了解自己的優(yōu)劣勢，能正確評價自我。是自我認識、自我體驗和自我控制相協(xié)調一致的人。自信、獨立并與他人和睦相處，且能夠積極的自我肯定。有理想、有目標并能夠積極進取。依據這個標準，我們可以嘗試去培養(yǎng)健康的自我意識。首先要正確認識自我 正確認識自我是塑造健康的自我意識的基礎，大學只有全面了解自我，知道自己的優(yōu)缺點才能給自己定位，揚長避短，發(fā)展和完善自己，一步一步健全自我意識。以我為例，我每天都會找時間一個人安靜的思考。我會利用這個時間認真反省自己，對自己進行客觀審視和剖析，找出自己的缺陷和不足并加以改正。我以前很沖動，動不動就發(fā)脾氣，根本聽不進別人的勸告和批評，這種性格讓我失去了很多機會和朋友。現在我會經常與他人進行比較，找出與他人的差距和不足，然后客觀的進行自我批評和教訓。此外，我還試著聽取他人對自己的評價，從而正確認識自己。所以善于接受別人的批評，然后客觀的從自身找原因，利用他人的批評來看清自己。另外，要養(yǎng)成積極健康生活態(tài)度 積極健康的生活態(tài)度可以使人奮發(fā)向上， 取實現健康的自我，對于培養(yǎng)健康的自我意識具有積極的作用。我的座右銘是“笑看成與敗，管他得與失” ，坦然面對成功與失敗。我不會因功而得意忘形，也不會因失敗頹廢不前。我試著讓自己接受失敗，并從失敗中看清自己的缺陷和不足，努力改正。換句話說，我是從一次又一次的失敗中不斷提高自己的。每個人都有長處和短處。我有很多缺點，以前我只會一味掩飾，結果弄的自己越來越悲觀，總覺得自己一無是處。而當我試著將自己的心態(tài)放開時，我發(fā)現生活原來也這般美好。坦然面對自己的長處和短處，對于前者我們要善于運用，比如參加各種文娛活動來展示自己，表現自己；對于后者則要勇敢的面對、承認和接受。當我們能夠正確對待長處和短處的時候我們會發(fā)現我們的生活會更加和諧。每個人都應該有一個理想，這個理想是在正確認識自我之后確定的。理想要根據自己的實際情況而定，要可行，要令人信服，只有這樣理想才能激勵我們?yōu)閷崿F它而努力不息?？傊灰覀儗ψ约撼錆M信心，擁有一份樂觀的心態(tài)，積極參加各種有益的文娛和社會活動，在實踐中不斷鍛煉自我，認識自我，歸納自我，完善自我，一定會培養(yǎng)一種健康的自我意識。.1 總則1.1 為了加強公司的環(huán)境衛(wèi)生管理，創(chuàng)造一個整潔、文明、溫馨的購物、辦公環(huán)境，根據《公共場所衛(wèi)生管理條例》的要求，特制定本制度。1.2 集團公司的衛(wèi)生管理部門設在企管部，并負責將集團公司的衛(wèi)生區(qū)域詳細劃分到各部室，各分公司所轄區(qū)域衛(wèi)生由分公司客服部負責劃分，確保無遺漏。2 衛(wèi)生標準2.1 室內衛(wèi)生標準2.1.1 地面、墻面：無灰塵、無紙屑、無痰跡、無泡泡糖等粘合物、無積水，墻角無灰吊、無蜘蛛網。2.1.2 門、窗、玻璃、鏡子、柱子、電梯、樓梯、燈具等，做到明亮、無灰塵、無污跡、無粘合物，特別是玻璃，要求兩面明亮。2.1.3 柜臺、貨架：清潔干凈，貨架、柜臺底層及周圍無亂堆亂放現象、無灰塵、無粘合物，貨架頂部、背部和底部干凈，不存放雜物和私人物品。2.1.4 購物車（筐）、直接接觸食品的售貨工具（包括刀、叉等）：做到內外潔凈，無污垢和粘合物等。購物車（筐）要求每天營業(yè)前簡單清理，周五全面清理消毒；售貨工具要求每天消毒，并做好記錄。2.1.5 商品及包裝：商品及外包裝清潔無灰塵（外包裝破損的或破舊的不得陳列）。2.1.6 收款臺、服務臺、辦公櫥、存包柜：保持清潔、無灰塵，臺面和側面無灰塵、無灰吊和蜘蛛網。桌面上不得亂貼、亂畫、亂堆放物品，用具擺放有序且干凈，除當班的購物小票收款聯(lián)外，其它單據不得存放在桌面上。2.1.7 垃圾桶：桶內外干凈，要求營業(yè)時間隨時清理，不得溢出，每天下班前徹底清理，不得留有垃圾過夜。2.1.8 窗簾：定期進行清理，要求干凈、無污漬。2.1.9 吊飾：屋頂的吊飾要求無灰塵、無蜘蛛網，短期內不適用的吊飾及時清理徹底。2.1.10 內、外倉庫：半年徹底清理一次，無垃圾、無積塵、無蜘蛛網等。2.1.11 室內其他附屬物及工作用具均以整潔為準，要求無灰塵、無粘合物等污垢。2.2 室外衛(wèi)生標準2.2.1 門前衛(wèi)生：地面每天班前清理，平時每一小時清理一次，每周四營業(yè)結束后有條件的用水沖洗地面（冬季可根據情況適當清理），墻面干凈且無亂貼亂畫。2.2.2 院落衛(wèi)生：院內地面衛(wèi)生全天保潔，果皮箱、消防器械、護欄及配電箱等設施每周清理干凈。垃圾池周邊衛(wèi)生清理徹底，不得有垃圾溢出。2.2.3 綠化區(qū)衛(wèi)生：做到無雜物、無紙屑、無塑料袋等垃圾。3 清理程序3.1 室內和門前院落等區(qū)域衛(wèi)生：每天營業(yè)前提前10分鐘把所管轄區(qū)域內衛(wèi)生清理完畢，營業(yè)期間隨時保潔。下班后5-10分鐘清理桌面及衛(wèi)生區(qū)域。3.2 綠化區(qū)衛(wèi)生：每周徹底清理一遍，隨時保持清潔無垃圾。4 管理考核4.1 實行百分制考核，每月一次（四個分公司由客服部分別考核、集團職4.2 集團堅持定期檢查和不定期抽查的方式監(jiān)督各分公司、部門的衛(wèi)生工作。每周五為衛(wèi)生檢查日，集團檢查結果考核至各分公司，各分公司客服部的檢查結果考核至各部門。如何培養(yǎng)健康的自我意識自我意識是人格的核心。它不僅影響我們的學習和生活，還決定我們將付出多大地努力以及在遇到障礙或不愉快經歷時將堅持多久，它還影響著我們的思維模式和情感的反應模式，影響著我們的人際交往以及自我人格的構建。因此我們只有清醒的認識自己的能力及價值，形成良好的自我意識，才能更好地適應這個現代化社會?？梢?，自我意識對我們在整個人生歷程中的發(fā)展具有深刻影響，那么作為大學生的我們應該如何培養(yǎng)這種健康的自我意識呢？我認為，首先我們應該了解怎樣的自我意識才是健康的自我意識，它有一個標準：有自知之明，了解自己的優(yōu)劣勢，能正確評價自我。是自我認識、自我體驗和自我控制相協(xié)調一致的人。自信、獨立并與他人和睦相處，且能夠積極的自我肯定。有理想、有目標并能夠積極進取。依據這個標準，我們可以嘗試去培養(yǎng)健康的自我意識。首先要正確認識自我 正確認識自我是塑造健康的自我意識的基礎，大學只有全面了解自我，知道自己的優(yōu)缺點才能給自己定位，揚長避短，發(fā)展和完善自己，一步一步健全自我意識。以我為例，我每天都會找時間一個人安靜的思考。我會利用這個時間認真反省自己，對自己進行客觀審視和剖析，找出自己的缺陷和不足并加以改正。我以前很沖動，動不動就發(fā)脾氣，根本聽不進別人的勸告和批評，這種性格讓我失去了很多機會和朋友?，F在我會經常與他人進行比較，找出與他人的差距和不足，然后客觀的進行自我批評和教訓。此外，我還試著聽取他人對自己的評價，從而正確認識自己。所以善于接受別人的批評，然后客觀的從自身找原因，利用他人的批評來看清自己。另外，要養(yǎng)成積極健康生活態(tài)度 積極健康的生活態(tài)度可以使人奮發(fā)向上， 取實現健康的自我，對于培養(yǎng)健康的自我意識具有積極的作用。我的座右銘是“笑看成與敗，管他得與失” ，坦然面對成功與失敗。我不會因功而得意忘形，也不會因失敗頹廢不前。我試著讓自己接受失敗，并從失敗中看清自己的缺陷和不足，努力改正。換句話說，我是從一次又一次的失敗中不斷提高自己的。每個人都有長處和短處。我有很多缺點，以前我只會一味掩飾，結果弄的自己越來越悲觀，總覺得自己一無是處。而當我試著將自己的心態(tài)放開時，我發(fā)現生活原來也這般美好。坦然面對自己的長處和短處，對于前者我們要善于運用，比如參加各種文娛活動來展示自己，表現自己；對于后者則要勇敢的面對、承認和接受。當我們能夠正確對待長處和短處的時候我們會發(fā)現我們的生活會