2型糖尿病中醫(yī)健康指導(dǎo)方案

2型糖尿病中醫(yī)健康管理姓名： 年齡： 歲 案號(hào)：辯證分型

□（上消）肺熱津傷□（中消）胃熱熾盛□（下消）腎陰虧虛□（下消）陰陽兩虛中醫(yī)藥保健指導(dǎo)內(nèi)容□情要正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待疾病，應(yīng)努力做到怡情悅志，胸襟開闊，保持情志舒暢，氣志血流通。調(diào)攝中藥治療及藥膳方：□（上消）肺熱津傷：證見煩渴多飲，口干舌燥、尿頻量多，舌邊尖紅，苔薄黃，脈洪數(shù)。治法：清熱潤(rùn)肺，生津止渴。方藥：消渴飲加減。食物療法：□□1．玉粉杞子蛋：天花粉、枸杞、玉竹煎水，瀝出，打入雞蛋，蒸。藥□2．三豆飲：綠豆、黑豆、赤小，煎湯服用。物□3．烏梅生津茶：烏梅、麥冬，泡水當(dāng)茶飲。調(diào)□主食以蕎麥面粉為主。副食以冬瓜、南瓜、苦瓜、藕葉及綠葉菜等食物。養(yǎng)□（中消）胃熱熾盛：多食易饑，口渴，尿多，形體消瘦，大便干燥，苔黃，□脈滑實(shí)有力。治法：清胃瀉火，養(yǎng)陰增液。方藥：玉女煎加減。飲食物療法：食□1．參杞粥：西洋參、山藥、枸杞適量，加粳米煮粥?！?.苦瓜炒肉：鮮苦瓜、瘦豬肉，武火炒后食用等。□3、首烏適量加水煎半小時(shí)，取汁煮雞蛋，每日1個(gè)?！踔魇骋渣S豆、玉米面粉為主。副食以洋蔥、蓮藕、豆腐、胡蘿卜、黃瓜等?！酰ㄏ孪┠I陰虧虛：尿頻尿多，混濁如脂膏，或尿甜，腰膝酸軟，乏力，頭暈耳鳴，口干唇燥，皮膚干燥，瘙癢，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。治法：滋陰補(bǔ)腎，潤(rùn)燥止渴。方藥：六味地黃丸加減?！?．蓯蓉ft藥苡仁粥：肉蓯蓉、ft藥、薏苡仁適量，煮粥食，每日兩次?！?．2澀者。用法用量：枸杞子、桑葉、菊花，開水沏泡代茶飲?！踔魇骋晕淳庸っ娣?，全麥豆類等。副食以ft藥、蘑芋、南瓜、芋艿、芹菜、胡蘿卡、油菜、洋蔥等。用菊花泡水代茶飲?！酰ㄏ孪╆庩杻商摚盒”泐l數(shù)，混濁如膏，甚至飲一溲一，面容憔悴，耳輪干枯，腰膝酸軟，四肢欠溫，畏寒怕冷，陽痿或月經(jīng)不調(diào)，舌淡苔白而干，脈沉細(xì)無力。治法：溫陽滋陰，補(bǔ)腎固攝。方藥：金匱腎氣丸加減?！?．蓯蓉ft藥苡仁粥：肉蓯蓉、ft藥、薏苡仁適量，煮粥食，每日兩次?！?．2澀者。用法用量：枸杞子、桑葉、菊花，開水沏泡代茶飲?！踔魇骋晕淳庸っ娣?，全麥豆類等。副食以ft藥、蘑芋、南瓜、芋艿、芹菜等。（1）嚴(yán)格控制飲食，忌攝入過多熱量，這是降低血糖、控制病情、防止并發(fā)癥發(fā)生的首要條件。堅(jiān)持做到總量控制、結(jié)構(gòu)調(diào)整、吃序顛倒、平衡膳食，食物多樣化，谷類是基礎(chǔ)，限制脂肪的攝入量，高膳食纖維膳食，減少食鹽的攝入，堅(jiān)持少量多餐、定時(shí)、定量、定餐，多飲水，限制飲酒；起（2）每餐只吃七八分飽，以素食為主，其他為輔，營(yíng)養(yǎng)均衡，進(jìn)餐時(shí)先喝居湯、吃青菜，快飽時(shí)再吃些主食、肉類。調(diào)（3）在平衡膳食的基礎(chǔ)上，根據(jù)病人體質(zhì)的寒熱虛實(shí)選擇相應(yīng)的食物：火熱攝者選用清涼類食物，如苦瓜、蒲公英、苦菜、苦杏仁等；虛寒者選用溫補(bǔ)類食物，如生姜、干姜、肉桂、花椒做調(diào)味品燉羊肉、牛肉等；陰虛者選用養(yǎng)陰類食物，如黃瓜、西葫蘆、絲瓜、百合、生菜等；大便干結(jié)者選黑芝麻、菠菜、茄子、胡蘿卜汁、白蘿卜汁；胃脘滿悶者選涼拌蘇葉、荷葉、陳皮絲；小便頻數(shù)者選核桃肉、ft藥、蓮子；肥胖者采用低熱量、粗纖維的減肥食譜，常吃粗糧雜糧等有利于減肥的食物。（4）針對(duì)糖尿病不同并發(fā)癥常需要不同的飲食調(diào)攝，如糖尿病神經(jīng)源性膀胱患者晚餐后減少水分?jǐn)z人量，睡前排空膀胱；合并皮膚瘙癢癥、手足癬者應(yīng)控制煙酒、濃茶、辛辣、海鮮發(fā)物等刺激性飲食；合并脂代謝紊亂者可用菊花、決明子、枸杞子、ft楂等藥物泡水代茶飲。（1）堅(jiān)持做適合自己的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)循序漸進(jìn)、量力而行、動(dòng)中有靜、勞逸結(jié)合，將其納入日常生活的規(guī)劃中。（2）60-901-220-30運(yùn)時(shí)定量，而且要持之以恒。方式可以選擇步行、慢跑、游泳、打太極、爬樓動(dòng)梯、騎自行車等。保（3）青壯年患者或體質(zhì)較好者可以選用比較劇烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，中老年患者或健體質(zhì)較弱者可選用比較溫和的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不適合戶外鍛煉者可練吐納呼吸或打坐功；八段錦、太極拳、五禽戲等養(yǎng)身調(diào)心傳統(tǒng)的鍛煉方式適宜大部分患者；有并發(fā)癥的患者原則上避免劇烈運(yùn)動(dòng)。1．2用按摩棒、老頭樂，敲打后頸到腰骶，重點(diǎn)按揉胰俞（第八胸椎棘突下旁開1.5寸）、胃俞（第十二胸椎棘突下旁開1.5寸）、腎俞（第二腰椎棘突下旁□開1.5寸）和局部阿是穴（痛點(diǎn)）。按2.2型糖尿病腹?jié)M、大便不暢者。按摩腹部：雙手掌互擦至掌熱，左手掌壓右摩手掌緊貼神闕穴（肚臍），從右上腹部向左上腹部，從左上腹部向左下腹部，保用