大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得

第頁(yè)大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得高校生素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得

高校生素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得(1)

六月二號(hào)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的日子，這一天我第一次參與了拓展訓(xùn)練，雖然只有一天，但這一天將讓我受用無(wú)窮。

曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)我們學(xué)校有這樣的活動(dòng)，但只是聽(tīng)說(shuō)，并且從同學(xué)的口中得知一個(gè)字，就是玩，我不贊同他們的說(shuō)法，我認(rèn)為這個(gè)活動(dòng)真的很有意義，給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，激發(fā)我們?cè)谀婢持械臐撃埽屛覀兏湃巫约?，更懂得團(tuán)體的力氣。

在高校里，我們不光學(xué)會(huì)的是學(xué)問(wèn)和技能，更重要的是學(xué)習(xí)怎樣去生存，懂得生存的意義，并且要選擇一個(gè)好得生存方式是很重要的，拓展中我學(xué)會(huì)了許多，盡管我對(duì)自己的表現(xiàn)并不滿足，精神沒(méi)有調(diào)整好，下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。

早上大家都很早的在校門(mén)口集合，張老師和孫老師帶著我們坐著車去往江北的一個(gè)公園參與訓(xùn)練，在車上我們吃著早餐到達(dá)目的地，等待我們的是一個(gè)教練，看起來(lái)很嚴(yán)厲，讓我們排隊(duì)，報(bào)數(shù)，分成了兩個(gè)對(duì)隊(duì)，之后給我們帶到了另一個(gè)場(chǎng)地，另一個(gè)教練領(lǐng)我們做了一個(gè)像魔術(shù)一樣的嬉戲，我們都不知道到為什么，只知道聽(tīng)從他的指揮就能勝利。接下來(lái)我們就進(jìn)行我們的團(tuán)體活動(dòng)了，我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)洪亮的隊(duì)名亮劍，對(duì)訓(xùn)是俠劍相逢，亮劍必勝，是不是很有氣概呢!我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，還高唱隊(duì)歌我信任起先了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。

第一個(gè)項(xiàng)目，信任背摔

這是一個(gè)讓彼此信任的項(xiàng)目，每個(gè)人都會(huì)從那個(gè)固定的高度背對(duì)著其他人筆直的躺下去，其他人要搭成人床在下面接住他。每個(gè)上臺(tái)上的人都要有其他伙伴的加油，拍著面臨挑戰(zhàn)的人說(shuō)xx，你真棒，你是我們的好榜樣，加油加油加油!當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到：打算好了嗎?，臺(tái)下全部組成人床的同伴異口同聲地回答打算好了，請(qǐng)信任我們!321這是一種承諾，臺(tái)上的人就躺下去，在上面的人真的感到擔(dān)憂，幾乎每個(gè)人下來(lái)時(shí)都有尖叫，甚至下來(lái)很久了，腿還在抖，但是大家都很平安，沒(méi)有一人受傷。

承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感，團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種珍貴的資源，是志氣、力氣和信念的源泉。當(dāng)說(shuō)出自己的承諾時(shí)，相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。

其次個(gè)項(xiàng)目，高空抓杠

這是一個(gè)看似特別危急的項(xiàng)目，保證不會(huì)出現(xiàn)危急。在空地上直立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)也許直徑為20厘米圓盤(pán)上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。到達(dá)場(chǎng)地時(shí)，我真不覺(jué)得膽怯 ，隊(duì)長(zhǎng)第一個(gè)上去，我在下面始終盯著看，當(dāng)他蹲在圓盤(pán)上時(shí)候，那根柱子就不停的搖擺，漸漸的站起來(lái)，但柱子晃得越來(lái)越厲害，越來(lái)越膽怯 ，這時(shí)教練告知隊(duì)長(zhǎng)，不要膽怯 ，不是桿動(dòng)，是腿再抖。到我上的時(shí)候，這是我才知道當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人好像會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)潔、很簡(jiǎn)單。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)覺(jué)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。我真的很膽怯 我會(huì)掉下去，但是我在教練的指揮下，最終真的勝利的上去了。

從這個(gè)活動(dòng)中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的.困難，只要自己親身去體驗(yàn)，總結(jié)閱歷，找到對(duì)的方式方法，敢于挑戰(zhàn)，你就可以勝利。

第三個(gè)項(xiàng)目，穿越電網(wǎng)。

在兩棵樹(shù)之間掛著大格子的網(wǎng)，是個(gè)格子，要求我們?nèi)咳瞬慌鼍W(wǎng)的條件下每個(gè)人都要過(guò)去，其實(shí)這個(gè)活動(dòng)就是看似簡(jiǎn)潔其實(shí)很難的活動(dòng)，因?yàn)榻叹氂痔厥鈱?shí)事求是，給我們40分鐘完成這個(gè)活動(dòng)，剛起先我們一點(diǎn)閱歷也沒(méi)有，只是有點(diǎn)想法，然后一遍遍的試，只要有一個(gè)人碰網(wǎng)就得全部人重新再過(guò)。一次次的重來(lái)，一次次的失敗，雖然我們的隊(duì)里有兩個(gè)很胖的隊(duì)友，但他們通過(guò)努力一次次的都過(guò)來(lái)了，看著他們真的努力。最終在教練的指示下，全部的人都幫忙，不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的勝利了，大家都特殊快樂(lè)。

這個(gè)活動(dòng)我們懂得了，有些事情不是看似簡(jiǎn)潔就簡(jiǎn)單勝利的，但實(shí)踐起來(lái)卻很困難，更不是一個(gè)人能夠完成的，我們的勝利是全部人共同努力得來(lái)的，它來(lái)的真的不簡(jiǎn)單。在這里才深深的感受到團(tuán)體一心的強(qiáng)大力氣。

第四個(gè)項(xiàng)目，畢業(yè)墻。

在這個(gè)項(xiàng)目里，我們?nèi)咳耸且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，要求全部人都要攀上4米高的垂直的墻，墻真的很高，必需用人搭成梯子，一個(gè)人要上去，必需要4個(gè)人當(dāng)人梯，還要換班當(dāng)人梯，每個(gè)當(dāng)人梯的人肩膀都很紅，甚至都不能碰，有的男生因此都不敢穿衣服，他們真的付出了很大的努力，勝利離我們?cè)絹?lái)越近了，產(chǎn)生了小小的失誤，但我并不認(rèn)為這是一個(gè)敗筆，這告知我們生活不會(huì)始終都是一帆風(fēng)順的，失敗是勝利之母，沒(méi)有失敗你就可能恒久沒(méi)有勝利，信任失敗也是上天賜給我們的禮物，要好好的把握它，這樣你接下來(lái)的路才更好走。

最終，我得到了教練贈(zèng)送的小禮物，并為我們每個(gè)人頒發(fā)了鷹狼拓展的畢業(yè)證書(shū)，它們不珍貴但很有意義，上面有句話，很好，埋怨不如變更，變更別人很困難，但你可以選擇變更自己，只要心態(tài)好，我想變更自己不是一件困難的事。

通過(guò)這樣一天的訓(xùn)練，我知道了組織這次活動(dòng)的意義，什么是合作，什么是團(tuán)結(jié)，什么是凝合力

高校生素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得(2)

在參加社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)的過(guò)程中能把理論學(xué)問(wèn)與社會(huì)實(shí)踐緊密結(jié)合起來(lái);具有較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)實(shí)力;具有肯定的洞察社會(huì)實(shí)力;具有崇高的奉獻(xiàn)精神，具有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感。

學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)體現(xiàn)學(xué)生課外從事的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動(dòng)以及在參與各級(jí)各類學(xué)術(shù)、科技、創(chuàng)業(yè)等競(jìng)賽中取得的成果。要求高校生具有寬厚扎實(shí)的特地學(xué)問(wèn)和多門(mén)學(xué)科的專業(yè)學(xué)問(wèn);能深化思索和探究人類社會(huì)所面臨的一些重大問(wèn)題;嫻熟駕馭一到兩門(mén)外語(yǔ)和嫻熟運(yùn)用計(jì)算機(jī)等現(xiàn)代化工具;對(duì)學(xué)問(wèn)結(jié)構(gòu)以及人與自然關(guān)系有總體性的把握，具有較高的文化素養(yǎng)和學(xué)問(wèn)底蘊(yùn);具有對(duì)新技術(shù)、新觀念的跟蹤和鑒別實(shí)力;具有創(chuàng)新的意識(shí)和思維習(xí)慣。

文化藝術(shù)與身心發(fā)展反映學(xué)生參加的文體活動(dòng)和取得的成果，以及有益于身心健康發(fā)展的其他經(jīng)驗(yàn)。要求高校生具有肯定的文化藝術(shù)修養(yǎng);具有開(kāi)拓進(jìn)取的健全人格;具有適應(yīng)環(huán)境、擅長(zhǎng)調(diào)整的健康心理;具有勝任學(xué)習(xí)和工作的健壯體魄。

社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作記錄學(xué)生組織或參加的社團(tuán)活動(dòng)，所擔(dān)當(dāng)?shù)膶W(xué)生干部職務(wù)及在組織、管理實(shí)力方面的熬煉，也包括在校外所兼任的社會(huì)工作。要求高校生通過(guò)社團(tuán)活動(dòng)，培育廣泛的愛(ài)好愛(ài)好，發(fā)展自己的特長(zhǎng)，提高人際交往的實(shí)力，建立良好的人際關(guān)系，與同學(xué)和諧相處;在社會(huì)工作中，培育學(xué)生組織管理實(shí)力和協(xié)調(diào)應(yīng)變實(shí)力，體驗(yàn)勝利、增加自信;學(xué)會(huì)關(guān)切他人、服務(wù)社會(huì)的實(shí)力和本事。

技能培訓(xùn)及其它記錄學(xué)生參與各類技能培訓(xùn)及取得的成果。要求高校生提高雙語(yǔ)實(shí)力、計(jì)算機(jī)實(shí)力以及與所學(xué)專業(yè)相關(guān)的其它技能培訓(xùn)證書(shū)或從業(yè)資格證書(shū)。

長(zhǎng)期以來(lái)，在高等教化的培育目標(biāo)上有通才與專才的爭(zhēng)辯。解決這一問(wèn)題的關(guān)鍵在于把握社會(huì)分工的專業(yè)要求和社會(huì)合作的社會(huì)化要求之間的關(guān)聯(lián)。高校生素養(yǎng)拓展就深刻體現(xiàn)了不同需求之間的關(guān)聯(lián)，即從上述六大內(nèi)容入手，鑄造高校生適應(yīng)社會(huì)的共同平臺(tái)，突破狹隘專業(yè)劃分所帶來(lái)的學(xué)問(wèn)局限，從而為大眾化的高等教化培育通識(shí)人才奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2002年以來(lái)，共青團(tuán)中央、教化部、全國(guó)學(xué)聯(lián)已經(jīng)在上海、重慶、山東、湖南等地高校勝利進(jìn)行了高校生素養(yǎng)拓展安排的試點(diǎn)工作。從各試點(diǎn)單位的狀況來(lái)看，高校生素養(yǎng)拓展安排全面貫徹了黨的教化方針，對(duì)于培育高校生的思想政治素養(yǎng)、創(chuàng)新精神實(shí)踐實(shí)力，對(duì)于普遍提高高校生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng)，促進(jìn)高校生的全面發(fā)展發(fā)揮了重要作用。實(shí)踐，高校生素養(yǎng)拓展安排緊扣高校育人中心工作，適合青年高校生的特點(diǎn)和需求。⑦一般來(lái)講，實(shí)施高校生素養(yǎng)拓展安排，應(yīng)重點(diǎn)做好四個(gè)環(huán)節(jié)的落實(shí)工作。

1、職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)

高校生活是職業(yè)生活的前奏。高校生職業(yè)安排的成敗，不僅是高校生自己學(xué)習(xí)勝利與否的標(biāo)記，也是一所高校教化勝利與否的標(biāo)記。對(duì)高校生進(jìn)行職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)，要理清專業(yè)目標(biāo)與社會(huì)需求、愛(ài)好愛(ài)好與特性心理之間的關(guān)系。

2、素養(yǎng)拓展訓(xùn)練

所謂素養(yǎng)拓展是要求高校生首先滿意基本素養(yǎng)要求，即高校的培育目標(biāo)規(guī)格基礎(chǔ)上，培育具有充分特性和豐富創(chuàng)建精神與實(shí)踐實(shí)力的素養(yǎng)。全國(guó)高校普遍開(kāi)展的挑戰(zhàn)杯、文化、科技、衛(wèi)生三下鄉(xiāng)活動(dòng)等，均是高校生素養(yǎng)拓展訓(xùn)練的有效載體。同時(shí)，高校生素養(yǎng)拓展的過(guò)程就是促進(jìn)高校生社會(huì)化的過(guò)程。因此，實(shí)施高校生素養(yǎng)拓展安排要求我們主動(dòng)加強(qiáng)與社會(huì)的溝通與協(xié)作，主動(dòng)爭(zhēng)取社會(huì)參加到高校生素養(yǎng)拓展的過(guò)程中來(lái)。在素養(yǎng)拓展訓(xùn)練中，要實(shí)行請(qǐng)進(jìn)來(lái)、推出去等多種途徑，通過(guò)組織開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和等活動(dòng)，通過(guò)與企業(yè)聯(lián)合舉辦高校生文化藝術(shù)活動(dòng)和科技創(chuàng)新活動(dòng)，讓學(xué)生能夠更多的與社會(huì)接觸，從而能夠深化社會(huì)，了解社會(huì)。在高校生素養(yǎng)拓展工作中主動(dòng)吸納社會(huì)的參加，不僅能夠增加高校生自覺(jué)提高綜合素養(yǎng)的主動(dòng)性，而且使社會(huì)在參加高校生素養(yǎng)拓展工作的過(guò)程中強(qiáng)化對(duì)高校生素養(yǎng)拓展證書(shū)的認(rèn)同。

3、建立評(píng)價(jià)體系

在實(shí)施高校生素養(yǎng)拓展安排的試點(diǎn)過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)建立一整套科學(xué)規(guī)范、公正合理、切實(shí)可行的高校生拓展認(rèn)證體系和操作程序。在認(rèn)證環(huán)節(jié)中，認(rèn)證內(nèi)容的合理性、認(rèn)證程序的可操作性事關(guān)高校生素養(yǎng)拓展安排的成敗。在開(kāi)展認(rèn)證工作的過(guò)程中，我們應(yīng)當(dāng)不斷探究并努力加強(qiáng)以下四個(gè)方面的工作：第一，規(guī)范《高校生素養(yǎng)拓展書(shū)》的認(rèn)證內(nèi)容，逐步健全高校生素養(yǎng)拓展認(rèn)證的指標(biāo)體系，盡可能以客觀選項(xiàng)代替主觀評(píng)價(jià);其次，不斷完善高校生素養(yǎng)拓展認(rèn)證評(píng)價(jià)體系，形成開(kāi)放的、自我完善的認(rèn)證機(jī)制;第三，吸納學(xué)生和社會(huì)的參加，建立起與認(rèn)證組織體系相對(duì)剝離的監(jiān)督組織體系;第四，加強(qiáng)對(duì)認(rèn)證隊(duì)伍的選拔和培訓(xùn)。

4、強(qiáng)化社會(huì)認(rèn)同

實(shí)施高校生素養(yǎng)拓展安排是一項(xiàng)困難的系統(tǒng)工程，其中素養(yǎng)拓展認(rèn)證須要建立一套科學(xué)合理、客觀公正的評(píng)價(jià)體系，必需推動(dòng)認(rèn)證工作的信息化建設(shè)。要著手構(gòu)建計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)信息平臺(tái)，要建立高效平安的素養(yǎng)拓展計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫(kù)，不但對(duì)學(xué)生的認(rèn)證工作可以在計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)中實(shí)現(xiàn)分散評(píng)價(jià)，集中限制，而且社會(huì)公眾和用人單位可以在法律允許范圍內(nèi)依據(jù)授權(quán)權(quán)限，干脆進(jìn)入到高校網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫(kù)中查對(duì)學(xué)生的素養(yǎng)拓展?fàn)顩r和認(rèn)證狀況。這樣做，不但使高校學(xué)生素養(yǎng)拓展認(rèn)證的真實(shí)性和牢靠性獲得師生和社會(huì)輿論最大限度的監(jiān)督和保障，而且將形成有效的素養(yǎng)拓展機(jī)制。

高校生素養(yǎng)拓展安排使高等教化重新諦視高校培育特地人才的基本職能，又結(jié)合社會(huì)發(fā)展給予人才觀以科學(xué)內(nèi)涵。假如在環(huán)境的變遷中輕視高校的育人職能，放任教化的異化，則很可能重現(xiàn)孔子之憂，即德之不修、學(xué)之不講、聞義不能徙、不善