防疫居家時期大班親子體育游戲設計與實踐建議

疫情居家時期大班親子體育玩耍設計與實踐建議冠肺炎疫情防控居家時期，幼兒如何進展科學、適宜的運動，促進體質(zhì)健康，養(yǎng)成安康的生活方式是家長與教師所關注的重點。幼兒園開頭有序進展以五大領域為主的“停課不停學”線上教學活動，孩子們開頭居家學習。考慮到居家運動的特點，如場地限制、玩耍器材缺乏等，我們設計的運動形式簡潔易行、無特別器械、遵循幼兒年齡特點和生長發(fā)育的根本規(guī)律和特點。充分敬重幼兒愛玩跳、攀、爬、平衡等根本動作的練習，設計了各類形式多樣、內(nèi)容豐富、簡潔易行的親子體育玩耍內(nèi)容。玩耍設計既有動作描述，又有運動量說明和器材預備，以幫助居家家長和幼兒仿照玩耍，主動參與，堅持熬煉。對保障幼兒安康，提高免疫力抵擋傳染病和疫情防控都具有重要的意義。一、大班親子體育玩耍設計1.全身肌肉力氣玩?！?〕小螞蟻運貨玩耍預備：幾本書、紙巾或小玩偶。運送到終點。重復該動作。運動量：一組練習3次運送，每次練習2組。1.青蛙喝水玩耍預備：六本書。家長發(fā)出起跳信號，家長幼兒同時向右跳一本書，重復該動作。運動量：一組練習5次跳動，每次練習3組。1.小動物跳跳跳玩耍預備：在地板上拉一條繩子?？梢罁?jù)音樂節(jié)奏進展跳動。運動量：一組練習4次來回跳動，每次練習2組。1.翻山越嶺從下面爬過去，爸爸趴下時，孩子從爸爸上方翻過“大山”。2.身體協(xié)調(diào)性玩耍〔1〕跳格子4010玩耍方法：父母與幼兒面對面站在長梯側(cè)面，依次單腳、雙腳連續(xù)向前跳、雙臂隨身體自然協(xié)調(diào)搖擺，同時保持呼吸均勻，使動作輕快、流暢。運動量：一個來回為一次，練習3次。1.穿越火線玩耍預備：利用家中過道，左右兩邊貼一些毛線作為路障。菜等物品運送至終點家長手中。221.天羅地網(wǎng)長手中。3.心肺耐力玩耍1.親子跳繩玩耍預備：跳繩。流暢。581.前進后退玩耍預備：小玩具5個。11531.歡快跳動玩耍預備：音樂《加油鴨》作，留意提示幼兒全程保持勻速呼吸。運動量：兩分鐘一組，每次一組。1.糧食爭奪戰(zhàn)玩耍預備：紙球代替“糧食”。量多的一方獲勝。4.反響靈敏玩耍〔1〕你丟我撿1013數(shù)多。也可以一人投擲紙球，一人躲避紙球進展玩耍。10131.方向識別拍球玩耍預備：籃球1個。2后等方位，幼兒依據(jù)方位進展拍球。5.身體平衡穩(wěn)定玩耍1.小螃蟹運糧食玩耍預備：用毛線在地上拉兩條長度一樣的平行線。落則重回到起點動身，每次運送五本書，先運送完成的獲勝。運動量：運送五次。1.走小路玩耍預備：用紙巾或打印紙在地上鋪設彎曲的小路，紙巾之間隔開距離。51.企鵝走25玩耍方法：幼兒和家長分組用腳穿插穿過紙杯，用時最短者獲勝。6.柔韌伸展玩耍漢字大變身玩耍預備：瑜伽墊或泡沫墊。伸直，使身體呈現(xiàn)出“大”字形;“介”字形；坐姿左右兩側(cè)分腿，雙手盡力前呈現(xiàn)出“一”字形。運動量：每個動作練習三次。步步高臂，家長手臂高度依次增高。二、大班親子體育玩耍實踐建議安全第一防范措施，肯定要有成人看護，避開受傷。適度適量幼兒增減衣物、準時擦汗、補充水份。居家為主，因地制宜可以視狀況選擇空曠、無風、人少的地方