專業(yè)技術(shù)人員情緒管理系統(tǒng)與職場(chǎng)減壓

實(shí)用文檔情緒一般可以分為“正面情緒”和“（B）”兩大陣營(yíng)。激動(dòng)情緒負(fù)面情緒行為情緒消極情緒2. 競(jìng)爭(zhēng)壓力主要有兩種：一種是主觀壓力、二是（ D）壓力。持久控制目標(biāo)客觀微笑是一種富有（B）力的表情。發(fā)現(xiàn)感染創(chuàng)造實(shí)踐（A）強(qiáng)調(diào)，情緒產(chǎn)生的原因是植物神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，因此也叫做外周情緒理論。詹姆斯－蘭格理論坎農(nóng)－巴德理論詹姆斯－巴德理論情緒的認(rèn)知理論1. 激勵(lì)自我是指面對(duì)自己想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，隨時(shí)進(jìn)行自我（ B）、自我說(shuō)服，始終保持高度熱忱、專注和自制。水平鞭策天賦培訓(xùn)在競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程中更要注重自我(A)調(diào)整。心理監(jiān)督能力情感2. 情緒包含情緒體驗(yàn)、情緒（ B）、情緒喚醒和對(duì)刺激物的認(rèn)知等復(fù)雜成分。消極行為失望履行文案大全實(shí)用文檔自卑屬于（C）上的缺陷，是一種瞧不起自己的消極心態(tài)。心理行為性格態(tài)度2. 競(jìng)爭(zhēng)能給社會(huì)發(fā)展帶來(lái)生機(jī)和（ D）。勝利煩擾活力希望（A）強(qiáng)調(diào)，情緒產(chǎn)生的原因是植物神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，因此也叫做外周情緒理論。詹姆斯－蘭格理論坎農(nóng)－巴德理論詹姆斯－巴德理論情緒的認(rèn)知理論控制（C）是最容易迅速冷靜下來(lái)的方法之一。情緒行為呼吸工作焦慮、浮躁、悲觀、失望、（D）、苦悶、激憤和惱怒等不良情緒，則會(huì)降低人們的智力活動(dòng)水平。輕松樂(lè)觀愉快憂郁2. 情緒管理是對(duì)個(gè)體和群體的情緒（ A）、控制、調(diào)節(jié)的過(guò)程。感知把握理解安慰在工作中，我們都應(yīng)（A）、虛懷若谷，用寬以待人的品行來(lái)對(duì)待職場(chǎng)中的是是非非。寬厚平和仁至義盡人信譽(yù)和斤斤計(jì)較（A）當(dāng)人們滿足了饑渴需要時(shí)會(huì)感到高興，當(dāng)人們的生命安全受到威脅是會(huì)感到恐懼，文案大全實(shí)用文檔這些都是人的反應(yīng)。情緒情感客觀行為（A）是建立自信心最快的手段。堅(jiān)持當(dāng)眾說(shuō)話，勇敢吐露見(jiàn)解挺起胸膛，讓步展輕松穩(wěn)健學(xué)會(huì)善待他人，融洽人際關(guān)系切勿求全責(zé)備，學(xué)會(huì)變換視角2. 產(chǎn)生緊張的根本原因是人們感覺(jué)到的各種不同的（ C）與自己能力之間的不平衡。創(chuàng)造行動(dòng)要求實(shí)踐（A）反應(yīng)過(guò)程從生理學(xué)上講就是腎上腺素釋放到血液中。警戒責(zé)任行為時(shí)間2. 要找出壓力的本質(zhì)，先要從壓力的（ A）說(shuō)起。來(lái)源來(lái)歷結(jié)果作用1. 心理學(xué)家使用的非智力因素這個(gè)概念有（ C）和狹義之分。狹隘廣泛廣義廣大1. 工作困難，指的是在達(dá)到工作目標(biāo)的過(guò)程中遇到（ B）和干擾，不能取得圓滿的結(jié)果。工作障礙目標(biāo)環(huán)境（A）強(qiáng)調(diào)，情緒產(chǎn)生的原因是植物神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，因此也叫做外周情緒理論。文案大全實(shí)用文檔詹姆斯－蘭格理論坎農(nóng)－巴德理論詹姆斯－巴德理論情緒的認(rèn)知理論1. 在新入職期間，要帶著謙虛謹(jǐn)慎、好學(xué)向上的心態(tài)盡快（ D）本職崗位的業(yè)務(wù)知識(shí)。智力分析思維熟悉焦慮、浮躁、悲觀、失望、（D）、苦悶、激憤和惱怒等不良情緒，則會(huì)降低人們的智力活動(dòng)水平。輕松樂(lè)觀愉快憂郁注意：請(qǐng)認(rèn)真答題。1. 相信自己，讓你的同事信任你，你的工作將（ D）。不思進(jìn)取困難重重順?biāo)浦廴玺~(yú)得水1. 情緒不但有消極的一面，也有（ C）的一面。工作崗位積極環(huán)境專業(yè)技術(shù)人員壓力來(lái)源于工作性質(zhì)、（B）、社會(huì)因素與個(gè)人需求沖突、競(jìng)爭(zhēng)因素、個(gè)性因素、人際關(guān)系、身體狀況等。工資待遇工作環(huán)境工作心情工作崗位（A）是建立自信心最快的手段。堅(jiān)持當(dāng)眾說(shuō)話，勇敢吐露見(jiàn)解挺起胸膛，讓步展輕松穩(wěn)健學(xué)會(huì)善待他人，融洽人際關(guān)系切勿求全責(zé)備，學(xué)會(huì)變換視角文案大全實(shí)用文檔（C）是指在意外的緊急情況下所產(chǎn)生的適應(yīng)性反應(yīng)。心境激情應(yīng)激情感1. 快樂(lè)可以自找，情緒可以（ C）?？刂平?jīng)營(yíng)管理創(chuàng)造（C）是指在意外的緊急情況下所產(chǎn)生的適應(yīng)性反應(yīng)。心境激情應(yīng)激情感公認(rèn)的能夠影響情緒的四大食品是：鹽、酒、糖、（C）。味精面粉咖啡因牛奶2. 驅(qū)除煩惱、擺脫壓力要建立正確的（ A）方法。思維集中經(jīng)營(yíng)現(xiàn)實(shí)（A）是社會(huì)上的不同利益主體之間為追逐某項(xiàng)為數(shù)有限的目的物而進(jìn)行的一切活動(dòng)的總稱。競(jìng)爭(zhēng)情緒對(duì)抗焦慮1. 知識(shí)美容是內(nèi)心要有足夠廣博的（ C）來(lái)支撐你的個(gè)人魅力。培訓(xùn)行為知識(shí)工作文案大全實(shí)用文檔2. 適當(dāng)?shù)膲毫Σ粌H不會(huì)妨礙工作，反而有（ B）的幫助。積極正面負(fù)面消極1. 相信自己，讓你的同事信任你，你的工作將（ D）。不思進(jìn)取困難重重順?biāo)浦廴玺~(yú)得水微笑是一種富有（B）力的表情。發(fā)現(xiàn)感染創(chuàng)造實(shí)踐2. 競(jìng)爭(zhēng)壓力主要有兩種：一種是主觀壓力、二是（ D）壓力。持久控制目標(biāo)客觀1. 情商是一種能力，是一種技巧，更是一種（ B）。情感創(chuàng)造感覺(jué)天賦（B）具有穩(wěn)定性，持久性，深刻性，如大多數(shù)人不論遇到什么挫折，其民族自尊心不會(huì)輕易改變。思想情感情緒感覺(jué)2. 深呼吸可以減慢心跳速度，減少神經(jīng)張力，降低（ A）。血壓血脂血小板血栓1. 在競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程中更要注重自我 (A)調(diào)整。文案大全實(shí)用文檔心理監(jiān)督能力情感1. 從某種意義上講，工作支配著我們的（ D）。崗位環(huán)境利益生命如果說(shuō)“堅(jiān)持”體現(xiàn)（C），那么“放棄‘‘則表現(xiàn)為（）。柔性；柔性柔性；剛性剛性；柔性剛性；剛性1. 所謂輕諾，就是毫無(wú)把握地（ C），既不了解客觀情況，又沒(méi)有自知之明。認(rèn)可否定許諾確認(rèn)承受（B）是心智、體能和情緒成長(zhǎng)的基本條件。資格壓力崗位職責(zé)人緣是命運(yùn)和幸福的（C），是心理健康的活水。終點(diǎn)重點(diǎn)根基結(jié)束1. 構(gòu)成情商的表現(xiàn)包括以下五個(gè)部分：自我意識(shí)、自我（ B）、情緒控制、人際溝通、挫折承受能力。安慰激勵(lì)計(jì)劃培訓(xùn)若想在職場(chǎng)出類拔萃，你一定得有夠深的（）容量。文案大全實(shí)用文檔持久崗位壓力環(huán)境適當(dāng)?shù)膲毫Σ粌H不會(huì)妨礙工作，反而有（）的幫助。積極正面負(fù)面消極1. 自我意識(shí)是一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和（ A），也就是對(duì)自己的心理體驗(yàn)。期望期待盼望指望2. 壓力一旦超過(guò)平衡點(diǎn)之后，就是（ B）。利弊加重弊多于利利多于弊利弊減半2. 要處理好同事關(guān)系，前提是要（ C）。以牙還牙義不容辭謹(jǐn)言慎行怕須溜馬1. 一個(gè)重視身體健康、愛(ài)惜生命的人，工作的時(shí)候往往會(huì)（ C）。(A) 復(fù)雜(B) 簡(jiǎn)單(C) 事半功倍(D) 事倍功半2.（D）情緒是主體受客體的影響而產(chǎn)生的一種焦躁不安的心態(tài)、 一種急不可耐的情緒性反映、一