五年級(jí)上冊(cè)科學(xué)課件-4.1 測(cè)量呼吸和心跳｜蘇教版

輕松一刻動(dòng)物極限運(yùn)動(dòng)創(chuàng)意5354運(yùn)動(dòng)給身體帶來(lái)什么變化？話題討論：

人體運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)感到熱、會(huì)流汗、呼吸會(huì)急促、心跳會(huì)加快、臉色會(huì)變紅、肌肉有時(shí)會(huì)酸痛等。運(yùn)動(dòng)會(huì)給呼吸和心跳帶來(lái)什么變化？休息三分鐘后能不能恢復(fù)到平靜狀態(tài)？如果不能，你能預(yù)測(cè)下面三種狀態(tài)下數(shù)值的大小關(guān)系嗎？一、我來(lái)猜猜想：

運(yùn)動(dòng)開始前

大運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)

中休息三分鐘后小怎么才能知道？測(cè)量呼吸和心跳

怎樣算一次呼吸？呼吸：一吸一呼，算一次呼吸請(qǐng)說(shuō)一說(shuō)測(cè)量呼吸的方法？二、我來(lái)測(cè)1、測(cè)量運(yùn)動(dòng)開始前（安靜狀態(tài)下）的呼吸次數(shù)

方法1：雙手放上腹部，肚子一起一伏算1次；方法2：食指橫放鼻子下方，手指感覺(jué)到一冷一熱也算1次。注意：1、保持安靜2、選擇方法3、嘗試測(cè)量

信息速遞人在安靜狀態(tài)下，一般每30秒呼吸（10次）左右。

相關(guān)數(shù)據(jù)如下：

成年人：6——10次/30秒7-14歲：8——12次/30秒

對(duì)照7-14歲每30秒8—12次的呼吸次數(shù)，有沒(méi)有數(shù)值差異很大的？

注意：1、保持安靜2、調(diào)整方法3、正式測(cè)量4、記錄結(jié)果運(yùn)動(dòng)前（安靜）運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)休息3分鐘后我的呼吸次數(shù)記錄（次/30秒）性別、年齡、飲食、遺傳、體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)等會(huì)影響呼吸次數(shù)

對(duì)照7-14歲每30秒8—12次的呼吸次數(shù)，還有沒(méi)有疑問(wèn)的？

知道怎樣才算一次心跳嗎？誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)測(cè)量的方法？心跳：心臟或動(dòng)脈動(dòng)一次，計(jì)一次心跳！2、測(cè)量運(yùn)動(dòng)開始前（安靜狀態(tài)）的心跳次數(shù)

方法1：直接將左手輕輕放在心臟位置方法2：3+1手指摸橈動(dòng)脈（示范）方法3：4指輕摸頸動(dòng)脈（示范）注意：1、保持安靜2、選擇方法3、嘗試測(cè)量信息速遞：人在安靜狀態(tài)下，一般每30秒心跳（40次）左右。

參考數(shù)據(jù)如下：

成年人：30——50次/30秒7-14歲：38——45次/30秒

對(duì)照7-14歲每30秒38—45次的心跳次數(shù)，有沒(méi)有數(shù)值差異很大的？

注意：1、保持安靜2、調(diào)整方法3、正式測(cè)量4、記錄結(jié)果性別、年齡、飲食、遺傳、體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)等會(huì)影響心跳次數(shù)！

運(yùn)動(dòng)前（安靜）運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)休息3分鐘后我的心跳次數(shù)記錄（次/30秒）

心動(dòng)不如行動(dòng)，讓我們?cè)诟杪曋腥紵愕目防锇桑ㄔ囟滋?，幅度盡可能大），一定注意：音樂(lè)一結(jié)束請(qǐng)選擇最佳方法進(jìn)行測(cè)量，其中1247四組測(cè)量運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)的呼吸次數(shù)；35689五組測(cè)量運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)的心跳次數(shù)，并把結(jié)果記錄在自己的表格中！3、測(cè)量運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)的數(shù)值下面我們要休息3分鐘，利用這3分鐘時(shí)間將自己的數(shù)據(jù)匯總到小組統(tǒng)計(jì)表。時(shí)間到，再來(lái)分別測(cè)量休息3分鐘后的呼吸和心跳次數(shù)，并把結(jié)果先記錄，再匯總！4、測(cè)量休息3分鐘后的數(shù)值姓名狀態(tài)

呼吸次數(shù)（次/30秒）運(yùn)動(dòng)前（安靜）運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)休息3分鐘后123456發(fā)現(xiàn)三、我來(lái)找（小組規(guī)律）姓名狀態(tài)

心跳次數(shù)（次/30秒）運(yùn)動(dòng)前（安靜）運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)休息3分鐘后123456發(fā)現(xiàn)三、我來(lái)找（小組規(guī)律）項(xiàng)目狀態(tài)

呼吸-心跳（次/30秒）運(yùn)動(dòng)前（安靜）運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)休息3分鐘后貼磁塊最多區(qū)間排名三、我來(lái)找（全班排名）全課小結(jié)：運(yùn)動(dòng)會(huì)使心跳和呼吸迅速加快，休息后心跳、呼吸又慢慢恢復(fù)。運(yùn)動(dòng)前<休息后<運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)某同學(xué)三種狀態(tài)下1分鐘的呼吸和心跳次數(shù)呼吸次數(shù)（次/分鐘）心跳次數(shù)（次/分鐘）安靜狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)休息3分鐘后安靜狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)休息3分鐘后2136257812290四、我來(lái)學(xué)——制作簡(jiǎn)易柱狀圖?。ù危┌察o狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)010203040安靜狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)020406080100120140每分鐘呼吸次數(shù)每分鐘心跳次數(shù)（次）休息3分鐘后休息3分鐘后呼吸次數(shù)（次/分鐘）心跳次數(shù)（次/分鐘）安靜狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)休息3分鐘后安靜狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)休息3分鐘后2136257812290知識(shí)鏈接1——運(yùn)動(dòng)后呼吸的次數(shù)為什么增加？

人體運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，需要消耗大量氧氣，所以呼吸的次數(shù)要比平靜時(shí)多得多，呼出和吸入