“理解生命,珍愛(ài)人生”心理班會(huì)課

“理解生命，珍愛(ài)人生！”

心理班會(huì)課班會(huì)課名稱(chēng)：理解生命，珍愛(ài)人生心理班會(huì)課領(lǐng)導(dǎo)者：各學(xué)院心理輔導(dǎo)教師、參加過(guò)培訓(xùn)的朋輩心理輔導(dǎo)員及班級(jí)心理委員。心理班會(huì)課目標(biāo)：在探詢(xún)生命的獨(dú)特性的過(guò)程中，體會(huì)生命的獨(dú)特與可貴，學(xué)會(huì)熱愛(ài)生命、尊重生命、呵護(hù)生命。引發(fā)同學(xué)們的觸動(dòng)、思考和成長(zhǎng)心理班會(huì)課性質(zhì)：班級(jí)心理班會(huì)課心理班會(huì)課活動(dòng)時(shí)間：3月17日——3月27日

視頻：五月天的《干杯》珍惜生命再貧瘠的地方，也有生命的痕跡！每一朵花，只能開(kāi)一次，只能享受一個(gè)季節(jié)的熱烈的或者溫柔的生命。頑強(qiáng)的生命胡楊——最古老的楊樹(shù)品種。它高大，樹(shù)干彎曲，像一個(gè)弓著背的老人。其貌不揚(yáng)，卻有著很強(qiáng)的生命力，耐干旱，耐鹽堿，抗風(fēng)沙，能在夏季酷熱、冬季嚴(yán)寒、年降水量只有十幾毫米的惡劣自然條件下生長(zhǎng)。維吾爾族農(nóng)民說(shuō)，胡楊三千年，長(zhǎng)著不死一千年，死后不倒一千年，倒地不爛一千年。

世界因生命而精彩活動(dòng)1生命的長(zhǎng)度目的：幫助理解時(shí)間的可貴，生命的短暫，喚起大學(xué)生珍惜時(shí)間的意識(shí)。材料：大白紙、記號(hào)筆假如現(xiàn)在你個(gè)人的生命處于0——100歲之間接下來(lái)我們來(lái)玩一個(gè)游戲。請(qǐng)準(zhǔn)備一張長(zhǎng)紙條用筆將它劃成10份（中間部分剛好每?jī)闪幸环荽砩械?0年，分別寫(xiě)上10、20等。

下面我給大家出幾個(gè)問(wèn)題，請(qǐng)大家按我提的要求去做：

請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在幾歲？（把相應(yīng)的部分從前面撕掉）過(guò)去的生命是再也回不來(lái)了！請(qǐng)徹底撕干凈！請(qǐng)問(wèn)你想活到幾歲？（如果不想活到100歲的話就從后面把那部分撕掉）請(qǐng)問(wèn)你想幾歲退休？（請(qǐng)把相應(yīng)的退休以后的部分從后面撕下來(lái)，不用撕碎，放在桌子上）就剩這么長(zhǎng)了，這是你可以用來(lái)工作的時(shí)間！把大學(xué)四年的時(shí)間撕下來(lái)（另外的時(shí)間保留著）這四年時(shí)間，你的安排是怎樣的？按照學(xué)校嚴(yán)格的時(shí)間安排，基本遵照學(xué)校規(guī)定執(zhí)行。包括出去放假，每天吃飯、睡覺(jué)，真正的學(xué)習(xí)時(shí)間（包括上課）大概是一半。大學(xué)四年后，你的生活要怎樣過(guò)？一般人通常是睡覺(jué)8小時(shí)（有人還不止呢?。┱剂?/3吃飯、休息、聊天、看電視、游玩等又占了1/3其實(shí)真正可以學(xué)習(xí)和工作的約8小時(shí)，只剩1/3所以請(qǐng)將剩下來(lái)的折成三等份并把2/3撕下來(lái)，并放在桌子上比比看把大學(xué)階段的學(xué)習(xí)時(shí)間和以后的工作時(shí)間加起來(lái)把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起并請(qǐng)思考一下您要用左手的1/3學(xué)習(xí)工作賺錢(qián)提供自己另外2/3的吃喝玩樂(lè)及退休后的生活把大學(xué)階段的學(xué)習(xí)時(shí)間和除去大學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)間外的其他剩余的生命時(shí)間比較并思考，大學(xué)這一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間，它的意義有多大？“洗手的時(shí)候，日子從水盆里過(guò)去；吃飯的時(shí)候，日子從飯碗里過(guò)去；默默時(shí)，便從茫然的雙眼前過(guò)去。我覺(jué)察他去的匆匆了，伸出手遮掩時(shí)，他又從遮掩著的手邊過(guò)去，……”出自朱自清——《匆匆》時(shí)間就是生命，魯迅先生說(shuō)：“浪費(fèi)自己的時(shí)間等于慢性自殺，浪費(fèi)別人的時(shí)間等于謀財(cái)害命。你珍惜生命嗎？你想在有生之年有所作為嗎？生命是由分分秒秒的時(shí)間所組成，時(shí)間管理的實(shí)質(zhì)就是生命管理。因此，讓我們都成為自己時(shí)間的主人吧。如何有效地完成自己的工作和學(xué)業(yè)達(dá)到成功BeSuccessful幫助你學(xué)會(huì)區(qū)分那些重要和不重要的活動(dòng)更好地在壓力下工作，準(zhǔn)確及時(shí)地完成計(jì)劃更好地賺錢(qián)，更好地利用時(shí)間為企業(yè)創(chuàng)造利潤(rùn)停止拖拉，立即行動(dòng)學(xué)習(xí)時(shí)間管理的價(jià)值頭腦風(fēng)暴——想象十年之后的你活動(dòng)2觀看生命歷程視頻-三文魚(yú)洄游目標(biāo)：了解生命歷程，認(rèn)識(shí)生命過(guò)程。

Fishinstinctivelyfighttheirwayupstreamagainstthecurrent.藍(lán)藍(lán)的天上白云飄碧藍(lán)的天空，搖曳的青草，奔跑的羊兒，這里所以美麗，是因?yàn)榈教幎忌l(fā)著生命的氣息。

在草原上，在森林里，在大海中，在山野間，甚至在沙漠深處，都有美麗的生命。大漠駝隊(duì)在自然界中，動(dòng)植物為大自然增添了色彩和生機(jī)，生命是大自然的奇跡，是地球上最珍貴的財(cái)富，世界因有了生命而精彩。生命需要相互關(guān)愛(ài)生命是頑強(qiáng)的，也是脆弱的，有時(shí)一個(gè)不經(jīng)意的動(dòng)作，就可能損害一個(gè)小生命。珍愛(ài)生命，永不放棄生的希望視頻：Didyouknow？活動(dòng)3：一分鐘你能干什么？——感覺(jué)一分鐘。目的：感受時(shí)間飛逝，學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間活動(dòng)步驟：

1.學(xué)生單腳站立，閉眼堅(jiān)持一分鐘。2.主持人倒計(jì)時(shí)提醒學(xué)生時(shí)間，一分鐘后喊停。3.問(wèn)學(xué)生一分鐘長(zhǎng)嗎？4.那么平時(shí)你感覺(jué)到一分鐘的存在嗎，它有這么長(zhǎng)嗎？一分鐘的工作量:心臟平均一分鐘跳66次跑完400米寫(xiě)70個(gè)字鍵盤(pán)打100個(gè)字敲擊155個(gè)鍵速讀500-600字的故事1臺(tái)印刷機(jī)一分鐘能印報(bào)紙1300張一條彩色電視機(jī)生產(chǎn)線一分鐘能組裝1、5臺(tái)電視網(wǎng)絡(luò)之間可以傳輸600GB的數(shù)每分鐘有152個(gè)新生命誕生可以決定一場(chǎng)比賽的勝負(fù)拯救一個(gè)人的生命訊息萬(wàn)變(股市大漲或大跌)可以吃一個(gè)雞蛋可以穿上衣服可以洗個(gè)手可以走到離家最近的公園.一分鐘之內(nèi)可以從教室奔到餐廳錯(cuò)