兒童野外拓展訓(xùn)練

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蘄春企業(yè)拓展訓(xùn)練有感

3月25日下午，我們蒲園的老師們經(jīng)過三個(gè)多小時(shí)的長途跋涉來到了蘄春鄭家村山腳下。本次拓展分為兩片面：一片面是培訓(xùn)，一片面是集體登山活動。

此時(shí)夜幕惠臨，人煙稀少，我們的大部隊(duì)到達(dá)了山腳下。面對著蜿蜒陡峭的山路，我們?nèi)w老師在蔣總的號召下都下車，步行趕往目的地。

這是一次難忘，又難得的體驗(yàn)！我第一次在伸手不見五指的黑夜里走山路，第一次在浩瀚的夜空中察覺星星離我那么近。而那些星星是如此的清明奪目！第一次在幽遠(yuǎn)的群山中和大部隊(duì)攜手前進(jìn)，大家彼此激勵、彼此支持、這份和暖和心的連接會一向埋藏在我的心里！

3月26日上午9點(diǎn)，在主持人阿星的熱舞下，培訓(xùn)的序幕拉開了。春樹里園老師率領(lǐng)的《小蘋果》舞蹈更是讓我們的熱心不斷高漲。在大家的歡呼聲和掌聲中，我們的培訓(xùn)老師——蔣總，邁著強(qiáng)壯的步伐走進(jìn)會場。

在培訓(xùn)的前夜，蔣總召集推選的組長們了解處境，收集大家的觀法，制定出符合我們蒲園實(shí)際處境的培訓(xùn)。所以我對這次培訓(xùn)很奇怪畢竟講什么呢？

上午蔣總給我們講的是"人",每個(gè)人的人生就像是一個(gè)車輪子，由夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、金錢、健康、事業(yè)等組成。每一片面假設(shè)很順暢圓滿，人生的輪子便會向前快速奔跑，而有些不順暢，那么輪子自然跑得不快或者運(yùn)轉(zhuǎn)不起來。那怎么樣才能讓人生的輪子轉(zhuǎn)起來呢？我們需要不斷地向內(nèi)覺察自己，觀照自己的起心動念，樹立正面的積極的信念，除掉負(fù)面的信念，還有最重要的是超強(qiáng)的行動力：每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。在機(jī)遇到來之前，做好打定，不斷學(xué)習(xí)提升自己，只有這樣，當(dāng)機(jī)遇到臨時(shí)，才能將其抓住，掌管自己的命運(yùn)。

這次培訓(xùn)對于我來說，也有很深的感想。蔣總通過自己實(shí)際的生活體驗(yàn)共享給我們的這些人生聰慧，也啟迪到了我。讓我不禁斟酌：我人生的輪子畢竟哪些片面是殘缺的？哪些片面需要去修補(bǔ)完善？每個(gè)人都渴望圓滿幸福的人生，于我何嘗又不是呢？與父母的關(guān)系、與丈夫的關(guān)系、與同事的關(guān)系都需要在日常生活中靜心覺察，望見自己的缺乏，望見別人的需求，只有這樣才能一步步完善自己。人生最喜悅的事情就是不斷地去探索自己，去成長自己不是嗎？

在這次培訓(xùn)中，也獲得了關(guān)于操縱的覺察。以往當(dāng)別人操縱我的時(shí)候，我感覺很不安逸，很憤怒，但這一次我明白了，每個(gè)人都有自己的功課，而我的功課是看到當(dāng)別人操縱我的時(shí)候，我可以做出選擇，我可以選擇做自己，只是寧靜地做自己，不受別人影響。當(dāng)蔣總報(bào)告我們：你們小時(shí)候父母對你們的操縱其實(shí)是你父母對你愛的呼求，我再一次感動地?zé)釡I盈眶。曾經(jīng)聽過一句話：全體不是愛的行為都是呼叫愛。當(dāng)一個(gè)人，他（她）的內(nèi)心被愛彌漫，那些愛就像杯子里面裝滿的水那樣會自動溢出來，而我的母親，她的內(nèi)心有太多的匱乏和懼怕，所以她只能用這種方式來向我表達(dá)愛，有誰不愿把自己所擁有的最好的賦予自己的孩子呢？當(dāng)我想到這里，只感覺到內(nèi)心深深的情感要噴涌而出。

下午的時(shí)候做了幾個(gè)練習(xí)，第一個(gè)練習(xí)是每個(gè)小組的成員一起將一根竹竿從空中放到地上。要求是手做成手槍狀，不能夾住竿子，手指也不能離開竿子。我們試了好多回，都沒有告成，我們大家一起磋商著各種手段和策略來嘗試，在這個(gè)過程中，我更加感動大家齊聚一心的團(tuán)結(jié)精神，還有不放棄的精神。對于我，也有好多覺察。我望見自己經(jīng)常不由自主處于用力的狀態(tài)，手指習(xí)慣性緊繃，太用力太努力，而生活中的好多重要品質(zhì)，譬如愛、譬如崇敬、譬如理解是可以通過努力做出來的嗎？這些品質(zhì)是我們閱歷過了才能轉(zhuǎn)化到自己身上的呀！順應(yīng)生命的河流，真正地去臣服于生命，才是我們這些現(xiàn)代人追尋幸福的道路所在。同時(shí)在這個(gè)過程中，對自己的生命真正負(fù)起責(zé)任，只是照管好自己，管理好自己，才是對父母真正的孝順，才能不枉我們走在人世間這一遭。

其次個(gè)練習(xí)是"熱愛"和"厭惡"的練習(xí)。當(dāng)我的伙伴從頭到尾都沒有看著我說出"我熱愛你"等之類激勵賞識的話，我沒有如以往一般那樣憂傷。我的內(nèi)心彌漫了喜悅和對自己的賞識，就算對面的人不看我，就算沒有人再關(guān)注我，我也不會憂傷消沉。由于我愛我自己，我接納我自己，我就是好的，我就是心愛的。當(dāng)我的伙伴對我說出"我厭惡你"的時(shí)候，我感覺到內(nèi)在開頭不安逸、開頭有些憤怒、頭有些痛、當(dāng)我感覺到這些心緒的時(shí)候，我只是去感覺它，感覺到它的滾動，逐漸地它就走了。這些互動也指點(diǎn)我，我仍有功課要做，也警醒著自己，在生活中，多去贊美賞識別人，多去體會別人的真正感受，這樣的關(guān)系才是最滋養(yǎng)彼此的靈魂的，正如有句諺語說的：送人玫瑰，手留余香。

結(jié)果在蔣總的號召下，大家像小孩子般地圍成一個(gè)圈，每個(gè)人用不同的動作走過一段距離，大家使出渾身解數(shù)，或裝聾作啞、或邯鄲學(xué)步、或搔首弄姿、或模仿動物、或如小孩般在地上爬行、大家貌似都回到了快樂的童年，都找回了那個(gè)原本圓滿，喜悅自足的自己，現(xiàn)場陣陣歡聲笑語，回蕩在雄偉的群山中，飄向遠(yuǎn)方……