企業(yè)拓展心得(拓展,企業(yè),心得)

企業(yè)拓展心得(拓展,企業(yè),心得)第一篇：企業(yè)拓展訓練心得一切皆有可能，我們無所不能

——xx銀行xxx拓展訓練心得xx

“一切皆有可能，我們無所不能！”是我們在拓展訓練中，我們這個分隊的隊訓。也是在這句話的感召下，我們團隊在這次拓展訓練中取得了不一樣的成績，順當完成了以為不行能的挑戰(zhàn)。雖然寫這篇心得的時候距離我們的拓展訓練過去幾天，那份感動照舊久久縈繞在我的心中。

回憶在訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡潔的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

在訓練場上，我們遺忘了年齡，遺忘了工作的身份，遺忘了生活的環(huán)境，甚至不去理睬性別的差異。我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著威嚴凜凜的名字——威震四方，在隊長張多的帶著下開頭了極具挑戰(zhàn)的訓練。訓練內(nèi)容包括：“狹路相逢”緬甸橋、有軌電車、流程治理、生死電網(wǎng)、攀登“畢業(yè)墻”等。每當遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“一切皆有可能，我們無所不能！”的隊訓鼓勵和支持著隊友，沒有責怪，沒有埋怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順當?shù)赝ㄟ^了重重考驗。

在這些訓練內(nèi)容中，一些讓人心驚肉跳、一些讓人心生恐驚、還有些少不了隊友的支持和幫忙，讓我感受最深的有三個工程：“狹路相逢”緬甸橋、生死電網(wǎng)、攀登“畢業(yè)墻”。很“不幸”的是第一項就讓我有種望而卻步的感覺，的確不負它的名字——“狹路相逢”緬甸橋。它是一個單人挑戰(zhàn)工程，要求隊員們在數(shù)米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當挑戰(zhàn)者一步一步爬上高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開頭打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐驚。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能遲疑，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，勝利！大家的歡呼聲，贊美聲交錯在一起，感動著這里的每一個人。

“狹路相逢勇者勝”，在困難和挑戰(zhàn)面前，當你仰視它的時候，你會感覺到它的浩大、自己的渺小，是挑戰(zhàn)，是退卻？假如勇往直前才能把握住命運的命脈，

完成自己的超越，到達熬煉自己的目的。通過這個工程，我深刻熟悉到在一個團隊中，隊友的支持是多么的重要。我們在壓力和困難面前要調(diào)整自已的心態(tài)，點燃那一觸即發(fā)的激情，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

“生死電網(wǎng)”這一訓練科目的內(nèi)容是：在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都要穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊觸電網(wǎng)累計不能超過三次。工程開頭時，整個團隊都有些發(fā)蒙，心情也有些不受掌握，覺得這簡直是一個不行能完成的任務。經(jīng)過短暫的“混亂”之后，在隊長和隊指導員的安撫下，大家心情漸漸安靜，進展了細致的分工，有序的、無一“傷亡”的通過了“生死電網(wǎng)”。

工程完畢后，爭論的時候大家都談了自己的看法和體會，這個工程重點是突出在團隊中領導的協(xié)作力量和作用。主要是錘煉團隊合作精神，相互信任、嚴格自律，在自己通過電網(wǎng)的時候，要完全放松，信任同伴，信任自己能克制心理困難，最終才能安全通過。在整個工程進展中，每一個通過的人，無不為后面的同伴加油鼓勁，在自己的背后靜靜的拽緊了拳頭，勝利通過后，大家那一份喜悅在隊伍中擴散。擴散的不止是喜悅，還有不知不覺分散起來的每一顆心，很明顯，大家都感覺到了那一份分散力??

本次拓展訓練中最感動人的工程莫過于最終的攀爬“畢業(yè)墻”?？吹剿拿锥叩膲Ρ冢夷且豢讨挥幸环N想法，這堵墻究竟有幾個自己這么高，在比擬下有一種本能的反響，我不行能翻過去。當我站在同伴的肩上時，手交給已經(jīng)上去的同伴的時候，原來一切不是不行能。當在相互作為支撐、拉拽下，全部伙伴都順當攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，透過布滿士氣、信念以及團隊的鼓舞和吶喊聲，全部同事都順當“畢業(yè)”了。當時眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里，我為自己身為一名x行人而感動傲慢、驕傲！

“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓練，讓我很好的感悟到許多道理。一個團隊想要進展壯大，只有嚴密團結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。以后我行這一類的活動，我依舊會積極參與，勇于挑戰(zhàn)自己，不愧于我們這次訓練的隊訓——“一切皆有可能，我們無所不能！”

其次篇：企業(yè)拓展訓練培訓心得態(tài)度打算一切經(jīng)受轉(zhuǎn)變態(tài)度

——***企業(yè)一日拓展訓練有感

作為剛來到***企業(yè)不到一周的新入職員工，能夠有幸參與這次月亮灣拓展訓練，我感到特別的榮幸。對我個人來說，這也是我人生中的第一次戶外拓展訓練活動。在以前，這樣的訓練對我來說，僅僅只是個名詞而已，有時很艷羨朋友口中的訓練經(jīng)受，有時也慶幸自己不用經(jīng)受聽起來那么可怕的事情，但當這次自己親身體驗過之后，發(fā)覺之前對待拓展訓練的態(tài)度都是形而上的，就像教練講的那句：經(jīng)受轉(zhuǎn)變態(tài)度。

動身接觸不一樣的世界

早上6點40集合，經(jīng)過一個多小時的車程，我們在早上八點左右抵達了目的地——月亮灣。簡潔安排之后我們跟隨教練來到了要進展訓練的地方。聽過教練的介紹，我了解到拓展訓練是培育現(xiàn)代企業(yè)員工、團隊學習、協(xié)作方法的一種全新的培訓方式，是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，旨在鼓勵員工的斗志，激發(fā)員工的潛能，培育員工的自信念以及制造性發(fā)揮員工的團隊合作力量。在一天的訓練中，我們上午進展了相依為命、斷橋兩個高空工程，下午則分別開展了貪吃蛇、有軌電車、煽動人心等系列活動工程，這些工程都是考驗團隊默契和協(xié)作度的工程，勝利完成就是團隊才智力、創(chuàng)新力以及團隊齊心協(xié)力、共同奮進的成果表達。

孤掌難鳴支持是團隊中重要一環(huán)

“相依為命”這個工程，需要兩個人相互支持走完也許在八米高空上的兩根平行的繩子。我(請幫忙宣傳好范文網(wǎng)：.)和我們組的孔耀主管一組，看到前面一組組同事的優(yōu)秀表現(xiàn)，我也開頭蠢蠢欲動了，最終到我們組了，然而剛爬上其次個梯子我就開頭可怕了，我的恐驚心理又跑出來搗亂，為了分散我對恐驚的留意力，我不停的和孔主管說話，告知他我當時的心境，并說明我的信任。當我們都踩上繩子的時候，很奇異的，我的恐驚感沒有之前那么劇烈了。

邁出第一步之后，我緊緊地抓住孔主管的肩膀，到換完手掌支撐之后我也是緊緊地抓著他的手，此時我的全部精神都集中在了孔主管的身上，已經(jīng)沒有可怕的感覺了，只是想著這樣一點一點的走，我們就能完成全程?？赡魏挝覀z力氣相差比擬懸殊，原來是雙方相互支持的活動變成了孔主管的單方面支持，從而造成了我們沒能完成全程的結(jié)果。

當這個工程完畢后，教練安排我們坐到一起進展心得體會溝通。我從這個工程中體會到最深的就是孤掌難鳴，相互支持是一個團隊更好的走下去的重要因素，在團隊中不僅需要別人的支持，自己也應當有足夠的力量去支持別人，這樣一個團隊才能走得更順暢、更長遠。

戰(zhàn)勝自己才能更好的為團隊加油

在半米左右寬的“斷橋”上跨越一大步的距離，對于我們平常來說簡直就是易如反掌事情，但若是將這樣的寬度放在十米懸空的高臺上，可就另當別論了。本以為跨過去沒什么大不了的，但當我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的站在高臺上的時候第一個想法就是“還是下去吧”?？煽吹浇叹毠奈璧难凵駮r，我又覺得這樣下去，那以后我可能永久就這樣了，就由于可怕，連這樣簡潔的一步都做不到，太丟人了。

教練用言語鼓舞著我，告知我調(diào)整呼吸，我漸漸的移到了板子的一頭，伸腿，跨越，我過去了，還是可怕，但我過去了，我已經(jīng)邁出了這一步，漸漸的我又跨了回來，借助了教練的手，我的腿依舊在抖，教練鼓舞我再進展一次，我很想不做了，但我想知道我能不能再做一次，我勝利了，來回又跨越了一次，其實我還是可怕的，但這時候的我特別快樂，由于我從最開頭可怕的想退縮到完成了兩個來回，可以說我戰(zhàn)勝了原來的那個自己。

積極協(xié)作團隊的力氣是宏大的

下午的活動讓我感受最深的就是協(xié)作的力氣如此強大?？v觀我們下午完成的六個工程，沒有一個不是靠著團隊的協(xié)作來完成的。貪吃蛇、有軌電車、煽動人心、齊心合力、快速傳遞等等，無一不是需要很好的協(xié)作與協(xié)作的力氣。合作能夠使我們快速的融入到團隊中去，合作能夠使我們快速完成任務、到達目標，合作讓我們真正熟悉到了團隊的力氣。正如先人留下的古訓那樣：“厲害至極的人離開別人也可能一事無成，一無是處的人懂得團隊的意義也能完成宏大的事。”就是這樣，人原來就是群居動物，離開了社會或許就無法生存下去。而作為一個公司的員工，離開了他的團隊，終將走到自己職業(yè)生涯的終點。

訓練映射工作態(tài)度打算一切

在公司里，就像在團隊里一樣，團隊的目標是完成任務，而公司的最終目標是獵取利潤，這樣的目標看似非常明確，卻往往在日常繁瑣的工作中被忽視了。由于公司是由眾多不同部門組成的，每一件需要完成的工程就是一個團隊中的任務，是需各部門各人員協(xié)力完成的。這時候就消失了聽誰領導、如何協(xié)作等問題，而又由于時間有限，可能某一部門制定的方案并不完善甚至有錯誤，這時候我們需要做的是盡力排解、改正錯誤，將方案完善并盡快執(zhí)行收到期望效果，而非相互埋怨、挑錯、證明自己有多厲害，不能為了一己私利或是為了自己出一時風頭而破壞整體的工程進展。

部門的利益來源于公司的利益，公司沒有利益，部門怎會有利益可言？各部門根據(jù)所安排的角色擔當責任并盡快融入，執(zhí)行過程中再依據(jù)實際狀況做出相應調(diào)整，提出問題和相應的解決方案，這樣才有利于主導部門準時調(diào)整決策，有利于每項工作都順當開展下去，并最

終取得預期結(jié)果。

這次的拓展訓練讓我獲得了許多超出書籍和以往閱歷帶給我的體會。它打破了我固有的思維模式，讓我充分熟悉到了挑戰(zhàn)自我和團隊協(xié)作的巨大力氣，也領悟到了創(chuàng)新的重要意義。我將在以后的工作