認識職業(yè)病預(yù)防職業(yè)病

認識職業(yè)病預(yù)防職業(yè)病——淺談辦公室職業(yè)健康雅適居交流主題：傳播法治文化關(guān)注職業(yè)健康提高生活質(zhì)量交流內(nèi)容：認識職業(yè)病關(guān)注辦公室職業(yè)病預(yù)防辦公室職業(yè)病認識職業(yè)病職業(yè)病定義：狹義：法律上的職業(yè)病，是指企業(yè)、事業(yè)單位和個體經(jīng)濟組織等用人單位的勞動者在職業(yè)活動中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和其他有毒、有害因素而引起的疾病。廣義：是勞動者在特定工作環(huán)境或長期從事較為單一的勞動活動中，所導(dǎo)致的身體或心理疾病。認識職業(yè)病基本法：《中華人民共和國憲法》專業(yè)法——《職業(yè)病防治法》相關(guān)法——《勞動法》、《工會法》、《礦山安全法》、《婦女權(quán)益保障法》、《鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)法》、《刑法》、《民法通則》、《建筑法》、《執(zhí)業(yè)醫(yī)師法》、《行政處罰法》、《行政復(fù)議法》、《行政訴訟法》、《國家賠償法》法規(guī)------《塵肺病防治條例》、《使用有毒物品作業(yè)場所勞動保護條例》、《突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急條例》、《放射性同位素與射線裝置安全和防護條例》、《工傷保險條例》部門規(guī)章及規(guī)范性文件：認識職業(yè)病世界衛(wèi)生組織對職業(yè)病的定義，除醫(yī)學(xué)的涵義外，還賦予立法意義，即由國家所規(guī)定的“法定職業(yè)病”。我國政府規(guī)定，確診的法定職業(yè)病必須向主管部門和同級衛(wèi)生行政部門報告。凡屬法定職業(yè)病的患者，在治療和休息期間及在確定為傷殘或治療無效死亡時，均應(yīng)按工傷保險有關(guān)規(guī)定給予相應(yīng)待遇。世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的定義："健康乃是一種在身體上、精神上的完滿狀態(tài)，以及良好的適應(yīng)力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態(tài)。"認識職業(yè)病二者的區(qū)別：是否列入國家職業(yè)病目錄目前列入目錄的職業(yè)病有多少種(10;132)職業(yè)性塵肺病及其他呼吸系統(tǒng)疾?。▔m肺?。保?；其它６）職業(yè)性皮膚病９種職業(yè)性眼?。撤N職業(yè)性耳鼻喉口腔疾病４種職業(yè)性化學(xué)中毒６０種物理因素所致職業(yè)病7種職業(yè)性放射性疾病11種職業(yè)性傳染病5種職業(yè)性腫瘤11種其他職業(yè)病3種關(guān)注辦公室職業(yè)病含義：長期在現(xiàn)代化辦公室（空調(diào)房、電腦辦公）工作，而引起的系列身體疾病。特點：容易被人忽視；有一定隱匿期；遲發(fā)性；涉及人員廣。關(guān)注辦公室職業(yè)病癥狀：電腦綜合癥：手、腕、臂、眼長期緊張空調(diào)綜合癥：長期冬暖夏涼，造成呼吸道發(fā)炎或過敏性反應(yīng)；肢體中風僵直肌肉骨骼勞損：勞損、退化、移位、增生情志壓迫癥：疲憊、焦距、抑郁、上癮關(guān)注辦公室職業(yè)病常見辦公室職業(yè)病介紹鼠標手。醫(yī)學(xué)名稱是腕管綜合征干眼癥。屏幕臉。電腦椎。肩肘炎。老年腰。憋尿腎。慢性咽炎。預(yù)防辦公室職業(yè)病如何預(yù)防正確使用電腦。鍵盤和鼠標的高度不超肘高，連續(xù)使用不超３小時。做好身體保健。定期定時做眼、手、頸、肩、腰部的保健。合理使用空調(diào)。盡量減少使用時間，室內(nèi)溫度最好控制在２６度。運動消除疲勞。堅持散步，仰望星空；回歸自然，陶冶性情。預(yù)防辦公室職業(yè)病辦公室五大養(yǎng)生方法學(xué)會讓自己高興：提升正能量學(xué)會與人交往：贊美、祝賀、請教、幫助別人，克制情緒，換位思考學(xué)會科學(xué)飲食：三餐合理、控制鹽糖、補充維生素學(xué)會科學(xué)鍛煉：養(yǎng)成鍛煉習慣，插空鍛煉、合理鍛煉學(xué)會動態(tài)休息：抽空放松、避免失眠預(yù)防辦公室職業(yè)病室內(nèi)保健操介紹預(yù)備勢：坐在椅上，兩足分開，與肩同寬，全身放松，雙目微閉。

1、干梳頭——雙手十指作梳，從前向后梳理頭發(fā)10次。

2.拍關(guān)頂——右手輕拍頭頂百會穴10次。

3、運眼珠——雙目眼珠向上、向下、向左、向右、斜上、斜下，順時針和逆時針方向各旋轉(zhuǎn)10次。

5、轉(zhuǎn)腰部——雙手曲肘，虎口向外，拳心向內(nèi)，上半身向左、向右各轉(zhuǎn)動10次。

6、揉腹部——雙手重迭，拳心向內(nèi)，隔空（不接觸皮膚）揉按腹部，正轉(zhuǎn)、逆轉(zhuǎn)各10次。

7、擦背部——雙手放在背部腰間（命門穴兩側(cè)），輕輕上下摩擦10次。

8、擦膝蓋——雙手放在膝蓋上，同時向左、向右旋轉(zhuǎn)10次，再用拇指點按足三里（大腿外側(cè)膝眼下三寸）10次

9、蕩雙腿——雙腿分別伸直，在空中上下蕩腿10次。

10、擦腳底——赤足，在地板上或地毯上摩擦拭0次（或用單手掌心按摩或叩打?qū)?cè)腳底涌泉穴100次）。收功：