拓展訓(xùn)練畢業(yè)墻心得體會（3篇）

第6頁共6頁拓展訓(xùn)練畢業(yè)墻心得體會畢業(yè)墻?，是最后一?個項目，趁?我還記得，?趁我還感動?，在此記錄?一下上周參?加大自然拓?展訓(xùn)練營中?的一個難忘?的拓展訓(xùn)練?項目，教練?帶著我們走?到墻板下，?我以為是躲?避陽光休息?一下，心理?還暗暗地猜?測這墻的用?意；休息不?多時，教練?就向我們介?紹這最后一?道難關(guān)。?4米高的墻?板，所有隊?員，不借助?任何外力，?道具只有我?們的身體（?衣物不可用?）。所有的?人必須在規(guī)?定的時間內(nèi)?全部翻過墻?。雖然我們?心里一直在?打鼓，跟教?練說這個不?可能做到，?但是教練用?堅定的眼神?給我們打氣?，說一個人?是很難過去?的，對于一?個團隊來說?卻能輕而易?舉；大家?開始七嘴八?舌，我們很?快就想到搭?人墻的方法?。上面有人?拉著，下面?有人墻支撐?，中間的人?比較容易上?去。但是還?有一條要命?的規(guī)定，上?去的人不可?以再下來當(dāng)?人墻。這樣?就面臨兩個?問題：第?一個人怎么?上去？最后?一個人怎么?上去？大?家商議__?_分鐘后開?始行動，負?責(zé)搭人墻的?同事動作很?標準，面向?墻壁一腿半?蹲一腿弓步?，踩踏點只?有兩個，弓?步的大腿面?，還有肩膀?。最下面搭?兩層人墻，?人墻上面再?搭一層，這?___個同?事是我們的?___。其?它人圍成半?圓雙手展開?，手心朝上?高舉過頭，?眾人一起形?成一個保護?網(wǎng)。然后我?們的第一個?英雄，踩著?___名同?事的肩膀，?在大家的保?護和加油聲?中翻過畢業(yè)?墻。此后?的過程開始?順暢，第一?個人拉上去?第二個人，?兩個人再分?工拉上去第?三個人……?可是參加活?動的人們體?型不一，有?一些非常彪?悍的，是我?們?nèi)藟Φ牟?二人選，然?而他們上去?的時候卻不?是那么容易?。這往往需?要下面的人?墻承受更多?的重量，上?面的同學(xué)也?要增加人手?，密切配合?。當(dāng)時有一?個超重量級?的小胖兒要?上去時，大?家都為他捏?了一把汗，?因為人墻差?點被他踩倒?，上面的同?學(xué)不管是負?責(zé)拉手的，?還是負責(zé)拉?腳的，都有?點難負重荷?！氣氛很緊?張，人心卻?是空前團結(jié)?，加油聲整?齊而響亮，?半圓形的保?護網(wǎng)也時刻?戒備著。當(dāng)?小胖兒最終?翻過求生墻?的時候，大?家都一陣歡?呼。最難?的是最后一?個人如何上?去。下面已?經(jīng)沒有求生?墻了，而他?無論跳得多?高都不可能?夠到上面的?人。大家商?議之下，有?一位英雄站?出來，以倒?掛金鐘的姿?態(tài)迎接下面?的人，以自?己的身體作?為媒介把他?接引上去。?這個真的很?危險，我們?的英雄頭部?充血，青筋?暴起，還要?盡力向上牽?引，讓其它?人抓住下面?的伙伴，當(dāng)?他倆都順利?越過求生墻?的時候，有?些女孩子已?經(jīng)忍不住落?淚了。教?練說，你們?本來說不可?能做到，但?是你們做到?了。你們本?來說需要_?__分鐘，?現(xiàn)在可以告?訴你們，你?們只用了_?__分鐘。?這個項目需?要的就是團?隊的配合和?信任。每個?充當(dāng)保護者?的人都很重?要，沒有你?們的保護，?誰也不敢翻?過這座墻。?那些充當(dāng)人?墻的同學(xué)，?請你們站出?來，大家看?看他們的肩?膀，每一個?都有青紫色?的淤青。?第一個和最?后一個上去?的同學(xué)，也?請你們站出?來，你們值?得大家為你?們鼓掌喝彩?。在我們的?工作中，很?多事情都需?要團隊的配?合，而且總?有些人比別?人付出的更?多，有時候?我們甚至看?不到他們承?受的壓力和?傷痛。但是?從今天起，?我希望你們?尊重和愛護?團隊里的每?一個人，為?那些付出更?多的人鼓掌?喝彩！這?個項目真是?太精彩了，?教練的話字?字珠璣，讓?我們懷著感?恩的心看待?團隊里的每?一個伙伴。?感動久久?回蕩……拓展訓(xùn)練畢業(yè)墻心得體會（二）畢業(yè)?墻，又叫_?__米墻，?目標就是所?有人在不借?助身體意外?的工具的情?況下，通過?團隊的配合?，全部翻越?___，成?功畢業(yè)。通?過這個項目?。感觸良多?，下面跟大?家___一?下：開始?之前，教練?把規(guī)則跟我?們講的很清?楚，可是我?們貌似都不?是很在意，?選出了兩名?隊長，隊長?和隊員們也?都很積極，?士氣空前膨?脹。就當(dāng)?我們覺得很?輕松的就能?夠完成的時?候，有一名?隊員違反了?規(guī)則。按照?之前的約定?，男隊長3?0俯臥撐，?女隊長20?俯臥撐，其?他人圍觀。?此時對我們?的觸動也不?是很大。在?心里一晃就?過去了。?重整旗鼓，?再次開始。?又當(dāng)有四五?個人上去的?時候，又有?人犯了規(guī)則?，項目暫停?，隊長又開?始做俯臥撐?，不過這次?翻倍了。他?們兩個做到?一半的時候?，開始很吃?力了。這時?，每個人心?里開始不是?滋味，__?_因為自己?的過錯要連?累隊長。都?有要沖出去?替隊長受懲?罰的沖動。?可是被教練?___了，?第一，我們?要遵守約定?；第二，如?果在企業(yè)中?，你個人的?犯的錯誤，?又有多少領(lǐng)?導(dǎo)會為你受?到懲罰你可?知道？第三?，男到你替?領(lǐng)導(dǎo)接受了?懲罰就能過?挽回過錯嗎?？當(dāng)看到兩?名隊長顫抖?的手臂搖搖?晃晃時，在?每個人的自?責(zé)的眼神中?，多了一絲?堅定。當(dāng)?我們充滿信?心，一絲不?茍的將項目?進行到一半?的時候，又?有人犯了同?樣的錯誤，?這時嘆氣聲?，幽怨的眼?神隨處飄散?。俯臥撐又?將翻倍，也?就是說要做?___個，?此時的男隊?長也沒了一?開始的輕松?，沒有了一?開始安慰大?家的話語，?只是在低著?頭，揉著胳?膊，默默的?準備著。隨?著隊長的胳?膊不斷顫抖?，我們終于?難以抑制心?中的那份自?責(zé)，紅了眼?睛，濕了眼?眶?？粗?們不斷的由?于失力趴在?地上，又堅?持的旅行自?己的約定一?次次爬起，?感覺自己就?像天下的罪?人一樣，背?負了所有違?反的道義，?一股怒火充?滿了心中，?對自己的怒?，對自己的?玩忽職守，?對自己的掉?以輕心，再?聯(lián)想到過往?種種的類似?情況，致使?自己無地自?容。一種決?心，一種堅?定，一種信?念，油然而?生。淚水的?不斷涌出，?模糊了隊長?的堅毅的神?情，卻清晰?了他挺拔的?身影，一個?聲音在默默?的卻擲地有?聲的告訴我?們每一個人?，下一次，?只許成功，?不許失敗。?不知道這殘?忍的時間過?了多久，不?知道隊長疲?憊的身軀什?么時候站起?來的，我們?只知道認真?，努力，克?制的再一次?開始，開始?，向前，向?前，現(xiàn)場一?片安靜，偶?爾會傳來隊?長疲憊的聲?音提醒我們?注意安全，?而這樣的聲?音每一次響?起，在我們?心里都吹起?一片波濤，?可是我沒時?間去平息波?濤，只有默?默的堅持。?不知道過?了多久，當(dāng)?我們最后一?名隊員順利?登頂?shù)臅r候?，我們只想?擁抱我們的?隊長，感謝?他的承擔(dān)，?感謝他的付?出，感謝我?們的團隊，?感謝這次培?訓(xùn)，讓我們?的視野更清?晰，讓我們?在今后的工?作中更努力?，讓我們的?團隊更優(yōu)秀?。拓展訓(xùn)練畢業(yè)墻心得體會（三）?4米高的逃?生墻，__?_名同學(xué)不?準借助任何?外力，要在?___分鐘?內(nèi)全部通過?。想想這似?乎是根本不?可能的事。?然而我們做?到了，__?_分鐘完成?，___名?隊友全部通?過，無一受?傷。試想，?如果沒有即?使被人把肩?膀踩的血痕?累累也心甘?情愿的人梯?，這將是一?個不可能完?成的任務(wù)；?試想，如果?沒有全隊人?一雙雙高高?舉起保護的?雙手，也將?沒有這么令?人驚嘆的結(jié)?果?？尚械?方案，團結(jié)?一致，齊心?協(xié)力，久違?的感動模糊?了我的雙眼?。前面是?___米多?高的船體，?后面是即將?沉沒的甲板?，沒有任何?工具借助，?且時間有限?。面臨這樣?的生死考驗?，怎樣才能?讓整個團隊?的人順利逃?生呢？猶豫?，沒有時間?。退縮，沒?有后路。放?棄，就是死?亡。這時?，你必須放?棄自我，奉?獻自我，將?自己融入團?隊，依靠團?隊的力量去?面對生死墻?。要么你蹲?下去，讓隊?友踩著你的?肩、踏著你?的背爬上去?；要么你彎?下腰來，用?你的臂膀拉?住隊友的手?，把他拉上?去；要么既?瘦弱又沒力?氣的你，就?支撐住隊友?的背，給他?增添一份力?量，或者就?放開你的_?__，用喉?嚨吶喊助威?，為隊友加?油鼓勁。只?要你是這個?團隊的一分?子，你就不?會袖手旁觀?；只要你是?這個團隊的?一分子，就?不可能把你?拉下。此?刻，隊友之?間團結(jié)互助?的精神早已?將你融化，?讓你忘了你?的自我。每?個人都真實?地感覺到自?己是這個團?隊不可分割?的一部分。?從墻上到?墻下只有_?__米多高?的距離，我?們每一個人?都經(jīng)受了一?次心靈的嬗?變。從最初?的“疑惑不?自信”到“?試試看”、?“我可以”?到最終的“?我一定能”?，這個過程?的轉(zhuǎn)變是每?個人從“自?我”到“放?棄自我”再?到“相信團?隊”的轉(zhuǎn)變?。翻越“畢?業(yè)墻”再次?顯現(xiàn)了團隊?力量的精神?