體育與健康課前滾翻教學(xué)設(shè)計(jì)

體育與健康課前滾翻教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)校：積石中學(xué)班級：高一年級人數(shù)：45人授課教師教學(xué)內(nèi)容前滾翻（第一次課）教學(xué)目標(biāo)1、知識目標(biāo)：學(xué)生知道前滾翻的動作要領(lǐng)和該技術(shù)動作的基本練習(xí)方法。2、技能目標(biāo)：90%以上的學(xué)生前滾翻時(shí)能做到團(tuán)身滾動、控制好平衡，能夠較標(biāo)準(zhǔn)的完成前滾翻的技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生的滾翻能力。3、身心健康：通過本課學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中充分展示自我，提高自信心和意志品質(zhì)，親身體會成功的快樂。4、社會適應(yīng)：在活動中，培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，積極進(jìn)取，樂觀開朗。課的重點(diǎn)、難點(diǎn)1、重點(diǎn)：滾動圓滑，直線滾動。2、難點(diǎn)：蹬地有力，頭后部著墊。課的部分相應(yīng)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容時(shí)間組織教法及教學(xué)措施開始部分提高學(xué)生的注意力和大腦皮層興奮，達(dá)到準(zhǔn)備活動的目的。一、常規(guī)1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。2、師生問好。3、提出本課教學(xué)內(nèi)容與要求。4、安排見習(xí)生。2分鐘1、體委組織整隊(duì)

2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、整隊(duì)集合：四列橫隊(duì)。要求：快、靜、齊。準(zhǔn)備部分充分活動身體的各個關(guān)節(jié)。為下一個階段學(xué)習(xí)內(nèi)容做好充分的準(zhǔn)備。1、慢跑。2、徒手操（5節(jié)）（1）頸部運(yùn)動（2）肩部運(yùn)動（3）腰部運(yùn)動（4）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動（5）腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動（6）擴(kuò)胸運(yùn)動（7）體轉(zhuǎn)運(yùn)動（8）腹背運(yùn)動3、教師組織并領(lǐng)操。4、仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)錯誤進(jìn)行個別指導(dǎo)。（嚴(yán)格要求每個學(xué)生，使其掌握正確的動作要領(lǐng)）8分鐘1、教師帶領(lǐng)。2、聽教師的口令。（充分活動，避免運(yùn)動損傷）3、學(xué)生認(rèn)真聽講，模仿動作。（認(rèn)真講解學(xué)生提出的問題并進(jìn)行示范）4、學(xué)生認(rèn)真活動，動作連貫，注重要點(diǎn)要求：精神飽滿，隊(duì)形整齊，動作規(guī)范?；静糠窒鄳?yīng)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容時(shí)間組織教法及教學(xué)措施1、老師先示范前滾翻，后通過學(xué)生的示范讓學(xué)生回答前滾翻的動作要領(lǐng)是什么？（口訣：兩臂撐墊成蹲撐；兩腿蹬直快低頭；團(tuán)身滾動像圓球。）（一蹲、二撐、三低頭、四抱團(tuán)滾動）2、教師講解示范完整的前滾翻動作，和保護(hù)與幫助的方法。（多次示范，引導(dǎo)學(xué)生復(fù)述動作要領(lǐng)。）3、學(xué)生學(xué)習(xí)保護(hù)與幫助的方法并在保護(hù)與幫助下做前滾翻練習(xí)。4、強(qiáng)調(diào)安全，讓學(xué)生隨口訣一起學(xué)練動作23、4、分組練習(xí)，兩人一組，一人練習(xí)另外一人保護(hù)幫助進(jìn)行練習(xí)，輪換進(jìn)行。5、教師巡回指導(dǎo)，指出錯誤，并進(jìn)行對比。7、學(xué)生練習(xí)時(shí)注意動作技術(shù)較差的同學(xué)，鼓勵他們，使他們對練習(xí)產(chǎn)生興趣，并進(jìn)行有針對性輔導(dǎo)。8、強(qiáng)調(diào)前滾翻團(tuán)身不緊，滾翻不成直線。9、激發(fā)學(xué)生展示自我的欲望，看哪組做的最快最好，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。給學(xué)生提供創(chuàng)新學(xué)習(xí)的空間增強(qiáng)學(xué)生的自尊心，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。使學(xué)生掌握一門技能。1、前滾翻動作方法：由蹲撐開始，兩手撐地，重心前移至兩手上，同時(shí)兩腳用力蹬地，提臀、屈臂、低頭含胸，順勢經(jīng)后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動，上體及時(shí)跟進(jìn)，手抱小腿成蹲立（團(tuán)身）。2、技術(shù)要點(diǎn)：（1）、兩腳蹬地，提臀，同時(shí)低頭屈臂。（2）、前翻順勢經(jīng)后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動。（3）、及時(shí)跟上體，迅速抱腿成蹲立。3、動作規(guī)格：蹬地用力，瞬間腿要伸直，滾動圓滑。4、保護(hù)幫助：保護(hù)者位于練習(xí)者體側(cè)，外側(cè)腿單膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滾翻時(shí)推手，助其完成。教學(xué)步驟：一、原地蹲撐、屈臂、低頭、團(tuán)身、手抱小腿前后滾動練習(xí)。。三、在幫助與保護(hù)下做完整的前滾翻練習(xí)。（5-8次）20分鐘鍛煉學(xué)生的體質(zhì)，使學(xué)生對運(yùn)動充滿興趣，培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣。一、拓展游戲練習(xí)-滾翻接力（1）教師按順序擺好體操墊及標(biāo)志筒。（2）男女各兩路縱隊(duì)（3）教師強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則并組織游戲。（4）強(qiáng)調(diào)安全8分鐘1、分配場地，組織學(xué)生鞏固練習(xí)。（1）把學(xué)生分成四路縱隊(duì)，從前面體操墊為起點(diǎn)，進(jìn)行前滾翻后按照標(biāo)志筒進(jìn)行單腳跳至終點(diǎn)，繼續(xù)前滾翻后返回到原來位置后有下一位同學(xué)繼續(xù)，以此類推，先完成為勝。（2）在游戲過程中遵守游戲規(guī)則（3）點(diǎn)評結(jié)束部分全身心放松，愉悅身心。1、放松運(yùn)動。2、小結(jié)講評。3、小組長收回器材，師生再