團輔方案：提高團體凝聚力初中

團體心理輔導(dǎo)方案――“心”的開始―、活動主題：“增進交流，提高團隊凝聚力”二、活動目的：1使團體成員積極融入團體，為團體貢獻自己的智慧和力量；、使團體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處；、使團體成員感受團結(jié)的力量，體會集體的溫暖，并在以后的班級工作中繼續(xù)發(fā)揚合作精神。第一節(jié)“盲人”旅行一、 活動目的1通過“盲人”與“拐棍”角色的體驗，讓學(xué)生理解自助與他助同等重要。2讓學(xué)生感受信任與被信任、愛與被愛的幸福與快樂。二、 活動時間大約需要分鐘。三、 活動道具眼罩每人一只，復(fù)雜的盲道設(shè)計。四、 活動場地室內(nèi)與室外結(jié)合。五、 活動程序大千世界充滿著精彩，誘惑著每個人去索取、去享受、去追求 大千世界也充滿著艱難，迫使著每個人去面對、去承受、去改變……在茫茫人海之中，有誰能與你同行、與你分擔(dān)憂愁、與你快樂？不妨去找一找，不妨去試一試，體驗一下自助與他助、信任與被信任、愛與被愛的幸福與快樂。1在背景音樂聲中，每個人戴上眼罩扮演一個盲人，先在室內(nèi)獨自一人穿越障礙旅程，體驗盲人的無助、艱辛、甚至恐懼。2所有學(xué)生中一半人繼續(xù)扮演盲人，另一半人扮演幫助盲人的“拐棍”，由“拐棍”幫助盲人完成室外有障礙的旅行。完成后交換角色重新體驗。3所有學(xué)生均扮演盲人，并兩個盲人相互幫助到室外走過一段障礙旅程。4學(xué)生們交流：在不同情況下，扮演不同角色的感受。六、 注意事項1本方案設(shè)計了三種情況的“盲人”之旅，根據(jù)實際情況可以只做其中的一種。、障礙旅程的設(shè)計，應(yīng)該有跨越、鉆圈、下蹲、上攀、獨木橋、上下樓等多種障礙。、“盲人”旅行過程中不允許用語言交流，最好配置適當(dāng)?shù)谋尘耙魳?。、在角色互換的旅行中“盲人”與“拐棍”最好不要選擇同一人，以陌生的對象為好。七、 分享感受：1蒙上眼睛成為盲人的時候你自己是什么感覺？、當(dāng)有人出現(xiàn)做你的“拐棍”是你感覺如何？、過程中你是否信任的合作伙伴？、你有什么其他的心里收獲？八、 活動掃描、活動點評這是一次前所未有的角色體驗，許多人掀開眼罩的第一句話是：“謝謝認錯！”。他們體會到了作為一個盲人在障礙面前的無助、無奈、甚至恐懼，內(nèi)心特別希望得到幫助與支持?！肮展鳌钡某霈F(xiàn)是“盲人”期待的。但做好“拐棍”也不是簡單的事，因為許多“拐棍”自己能看到前面的障礙，就以為“沒什么，我肯定可以順利通過”，帶著一份自信和勇氣，領(lǐng)著“盲人”快速前進，無法體會“盲人”為什么如此猶豫不前。仔細想想，還不是沒有從他人的角度出發(fā)考慮問題嗎？“盲人”對眼前的一切一無所知，心存戒備，對“拐棍”的引導(dǎo)還不是十分信任，所以步履不可能輕松，心底無法坦然。通過“盲人”與“拐棍”角色互換的體驗，反思自己在幫助他人與信任他人中的不足，在活動中，進一步化驗了信任與被信任的欣慰與快樂，所以“謝謝你！”是由衷的表達。、活動案例“盲人之旅”開始了，燕子與阿云成了一對，燕子是“盲人”，阿云做“拐棍”。一路上，阿云非常精心地幫助著燕子，前面要下樓梯了，阿云走在燕子的前面，讓燕子的一只手搭在自己的肩上，另一只手放在樓梯的扶手上，慢慢地，但也非常順利地前進著。當(dāng)走到樓梯拐彎處難度突然加大了，樓梯中央擋著一個呼拉圈，圈后又橫著一根木棍。阿云好不容易讓燕子鉆過了呼拉圈，但那根不高不低的木棍怎么辦？跨過去太高、鉆過去又太低，阿云一咬牙，把燕子抱了起來，當(dāng)燕子的雙腳再一次落地時，已經(jīng)越過了木棍。燕子心里非常感激阿云，雖然不能用語言交流，但彼此的信任感深深地建立起來。阿云與燕子是穿越障礙最快的一對。在分享時，燕子拉著阿云的手說：“當(dāng)你把我抱起來的時候，我真的很感動。多少年了，沒人這樣抱過我，何況是一個與我年齡、體力相仿的女孩，我真不知道是什么力量讓你把我抱了起來?！卑⒃菩χf：“我也不知道，自己哪來這么大的勁。但當(dāng)時眼看著擋在前面的木棍，我想一定要幫助你通過，也許是責(zé)任心吧?！敝鞒秩藛柊⒃埔粋€問題：“我看你一路上對燕子照顧得特別好，不是摟著她的腰前進，就是走在她的前方引路，凡是有可以扶手的地方，你總是讓燕子的手自己去感受和把握。你是怎樣學(xué)會這一點的？”燕子說：“是媽媽教給我的。記得在小學(xué)二年級，我的眼睛出了問題，在治療期間，醫(yī)生把我的眼睛包了起來，我做了十天的‘盲人'，當(dāng)時情緒低落，非常煩躁不安，是媽媽精心的照顧，使我感受到溫暖與信心。媽媽不僅細心照顧我、安慰我，而且盡可能讓我獨立、自信。所以今天做這個游戲時，我就想到了媽媽，也想到曾是‘盲人'的我?！?、學(xué)生感言當(dāng)我看到一個同學(xué)被蒙住了雙眼，看她措手不及，一副很無助的樣子的時候，我覺得她好可憐，十分同情她，想著平日里能睜著眼睛走路是多么的幸福。于是，我就毫不猶豫地支攙扶她，告訴自己一定要盡可能地幫助她走路，做好她的“拐杖”。隨后遇到了很多突如其來的阻礙，我就想：如何讓她安全度過？看她膽小害怕的樣子，我簡直就想抱著她走，心想我能替她完成多好。我扮演的是“盲人”的角色，當(dāng)時心想不就是走樓梯嗎，不要人扶我自己也能走得很好。但真的走起來，心里還是充滿了恐懼，每下一節(jié)臺階都顫顫巍巍。旁邊的“拐杖”不是很用力地拉著我，而且是輕輕捏捏我的右手暗示我右轉(zhuǎn)，或輕輕拍拍我的頭讓我低下頭，或攬著我的腰讓我轉(zhuǎn)彎。在慌亂無助的旅途中，同伴點滴的指點，讓我感到無比溫暖。當(dāng)眼罩摘下時，我深情地擁抱了我的“拐杖”，感慨萬千，內(nèi)心充滿難以言表的感激之情。蒙上眼睛后，眼前是一片黑暗，仿佛世界成了浮影，一切都是空白。腦海中即刻掠過一個念頭：假如我真是一位盲人，是否有勇氣在這黑暗的世界中生存。就在彷徨的時候，一雙溫暖的手攙扶著我。頓時，我感到一種說不出的激動和勇氣在心中涌動，鼓勵自己去嘗試做盲人的感受。第一輪的游戲我作為“拐杖”，還是進行得比較順利的，每過一個障礙物，我都會提醒我的同伴?？吹絼e組的“拐杖”有好的引導(dǎo)方法，我也會進行模仿。在第一輪的游戲中，我自認為我完成得很好。然而，在第二輪中，當(dāng)我做“盲人”以后，我才真正意識到原來這個游戲并不是那么簡單的。特別是作為一個“盲人”，當(dāng)你不知道你的“拐杖”究竟是誰的情況下，在兩者間沒有絲毫交流的情況下，要做到百分之百的相信他（她）并按照他（她）的指引前進真的是一件非常困難的事情?；剡^頭來再想想當(dāng)時被我牽引的“盲人”，發(fā)現(xiàn)原來她也非常不容易，如果沒有她的十分的信任，我們的任務(wù)是絕對不可能完成得這么好的。第二節(jié)珠行千里—、暖身、破冰 多元排隊、游戲規(guī)則：、全體學(xué)生圍成一^圓圈，大家面向圓心站立。、請大家按出生月、日的順序排隊，月日出生的排在主持人左邊，按順時針方向從月、日的小至大依次排列。主持人宣布排隊開始,大家根據(jù)陽歷生日要求調(diào)整自己的位置進行排隊。在調(diào)整過程中，不允許用語言交流。、注意事項：主持人一定要強調(diào)排隊中不允許用語言交流，否則會失去游戲的意義。對排錯隊的學(xué)生，要耐心啟發(fā)其分析自己排錯隊的主觀原因，而不是簡單的客觀原因。既不要輕易放過，也不要讓其感覺出丑。二、團體活動——珠行千里、游戲規(guī)則整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。、游戲人數(shù)：12-16人、場地要求：空曠的平地、需要器材：乒乓球、球槽、游戲時間：約分鐘、活動目標(biāo)：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力,為共同的目的以及團隊的責(zé)任感做好每一個環(huán)節(jié)。、分享感受：、你覺得怎樣才能讓游戲快速、有效地完成？、游戲過程是否順利，當(dāng)出現(xiàn)困境的時候你的團隊是如何解決的，如何處理隊員的消極情緒？、兩個游戲你有什么不同的心理體驗？第三節(jié)無敵風(fēng)火輪一、暖身一一坐地起身、道具要求：無需其他道具、場地要求：空曠的場地一塊、項目時間：分鐘分鐘、詳細游戲規(guī)則：、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；、在不用手撐地站起來；、隨后依次增加人數(shù)，每次增加個直至人。在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。、活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

二、團隊合作——無敵風(fēng)火輪、道具要求：報紙、膠帶、場地要求：一片空曠的大場地、游戲時間：分鐘左右、詳細游戲規(guī)則： 人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。、分享感受：、你覺得怎樣才能讓游戲快速、有效地完成？、游戲過程是否順利，當(dāng)出現(xiàn)困境的時候你的團隊是如何解決的，如何處理隊員的消極情緒？、兩個游戲你有什么不同的心理體驗？第四節(jié)心有千千結(jié)一、 團體智慧一一心有千千結(jié)、活動時間：分鐘、活動規(guī)則：、同學(xué)間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。、記住后，當(dāng)聽到主持人說放手時，大家立刻放手，并在一定范圍內(nèi)走動，要求是走得越亂越好，再當(dāng)聽到主持人說“停”時，大家都立住不動，迅速找到原來左、右手所牽的那兩只手。、當(dāng)手牽住后，再一定時間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的圈。、分享感受：、一開始面對這個復(fù)雜的“結(jié)”時，感覺是怎樣的？、來自不同班級卻同在一個社團，是否曾因為意見不一致產(chǎn)生心結(jié)，那我們應(yīng)該以何種心態(tài)來面對這些“結(jié)”？、要想解開這個結(jié)，靠的是什么？二、 團隊合作一一同舟共濟、活動目的：齊心協(xié)力，發(fā)揮集體的聰明才智，讓學(xué)生進一步明白合作的重要意義。、活動時間：分鐘、活動規(guī)則：每人一組，每一組的圈內(nèi)放上一張報紙，要求每組的所有成員同時站在報紙上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報紙外的地面。在行動