中班戶外活動方案（9篇）

中班戶外活動方案（9篇）一、指導(dǎo)思想：

幼兒園戶外活動是幼兒園教育的重要內(nèi)容之一，是孩子身體進(jìn)展、智力進(jìn)展、性格品行形成的良好途徑?！吨改稀访鞔_規(guī)定：“每天為幼兒安排不少于兩小時的戶外活動，其中體育活動時間不少于1小時，季節(jié)交替時要堅持。”依據(jù)幼兒園的詳細(xì)狀況以及孩子的年齡特點制定此規(guī)劃。

中班組以體育活動的開展為根本，依據(jù)年齡段根本動作進(jìn)展目標(biāo)，注意幼兒技能的把握，趣味性地讓孩子在活動中能夠有創(chuàng)新的空間，突出本園特色，以器械操、器械嬉戲、自由活動和遠(yuǎn)足活動的戶外活動形式加強(qiáng)幼兒對運動技能的穩(wěn)固和練習(xí)，培育幼兒參與體育活動的興趣和習(xí)慣，增加體質(zhì)，提高對環(huán)境的適應(yīng)力量。

二、狀況分析：

綜觀上學(xué)期幼兒的戶外活動狀況，中班組幼兒的身體敏捷性和協(xié)調(diào)性有了大幅度提升，并能積極參與熬煉，利用各種器械進(jìn)展肢體動作，也有了肯定的規(guī)章意識。但是中班幼兒在上學(xué)期出勤率偏低，戶外運動量偏少是其中的緣由，因此本學(xué)期將保證幼兒的運動量及運動密度。但是考慮到目前霧霾天氣過多、雨天過多，因此我們設(shè)計了三種方案：正常天氣、非正常天氣和遠(yuǎn)足活動，讓幼兒能夠積極參與戶外活動，充分得到熬煉，增加身體素養(yǎng)。

三、工作重點及措施：

（一）正常天氣

1、器械操：作為我園的特色，本學(xué)期將進(jìn)展器械操的學(xué)習(xí)與標(biāo)準(zhǔn)。讓幼兒有場地體操相互協(xié)作的意識。根本姿態(tài)到位標(biāo)準(zhǔn)、動作路線及活動部位標(biāo)準(zhǔn)。動作有力、動作幅度適當(dāng)。相互協(xié)作協(xié)調(diào)。

2、器械嬉戲

本學(xué)期器械活動中班組自選器械：中一班（花球）、中二班（塑料棒）、中三班（塑料環(huán)）。班級分組器械活動注意單個側(cè)重根本動作的練習(xí)，主要是結(jié)合班級體育活動中幼兒對根本動作的把握狀況，有規(guī)劃、有目的的利用相應(yīng)器械進(jìn)展穩(wěn)固和熬煉。年級組集體戶外綜合訓(xùn)練是多個根本動作的綜合表達(dá)，注意幼兒創(chuàng)新玩法和合作意識。能夠有充分的活動時間和空間，器械材料符合幼兒根本動作進(jìn)展的目標(biāo)要求，能激發(fā)幼兒的活動樂趣，保證每位幼兒都有活動器械并且會使用。激發(fā)幼兒會用一種器械玩出多種方法，會與同伴合作使用器械。取放器械有序，有自我愛護(hù)意識。

3、拍球練習(xí)

《指南》中提出：4—5歲幼兒應(yīng)能連續(xù)自拋自接球，鼓舞幼兒進(jìn)展拍球運動，進(jìn)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和敏捷性。所以在器械嬉戲后，我們將鼓舞幼兒練習(xí)拍球。

（二）非正常天氣

1、器械操，利用主活動室連續(xù)器械操的練習(xí)，主要參照正常天氣。

2、分組嬉戲：依據(jù)幼兒的興趣愛好和力量目標(biāo)，綜合利用主活動室、中庭和走廊綻開分組嬉戲。能夠充分的利用空間和教室內(nèi)的材料以及戶外的輕巧材料綻開嬉戲。并且幼兒依據(jù)自己的意愿選擇分組，原則上每月更換一次嬉戲材料，但也可依據(jù)幼兒的狀況適當(dāng)調(diào)整嬉戲難度及層次，保證幼兒的活動興趣和活動量。

四、詳細(xì)安排：

（一）正常天氣

每天組織開展實施戶外活動，主要從4條途徑進(jìn)展：

1、器械操（音樂《beautifullife》）：時長五分鐘，其中包括動作的訓(xùn)練和隊形的變換。第一小節(jié)：頭部運動，其次小節(jié)：上肢運動，第三小節(jié)：擴(kuò)胸運動，第四小節(jié)：下肢運動，第五小節(jié)：下蹲運動，第六小節(jié)：四肢運動，第七小節(jié)：上肢四方向伸展運動，第八小節(jié)：隊形變換。

2、器械嬉戲（音樂《super安康操》）：時長10分鐘，通過器械進(jìn)展集中的體育熬煉。重點表達(dá)它的一物多玩，詳細(xì)玩法：S型走、S型跑、跨跑、跨跳、雙腳跳、單腳跳、分開合攏跳、鉆山洞等。

3、拍球練習(xí)（音樂《gogogirl》）：時長20分鐘，幼兒自由拿球，進(jìn)展拍球練習(xí)。3月份主要練習(xí)原地拍球和行進(jìn)拍球，4月份主要練習(xí)行進(jìn)拍球和雙手原地拍球，5月份單手拍球腿下穿過，6月份綻開各種把戲拍球。

4、放松活動（音樂《寵愛》）：時長5分鐘，讓幼兒舒緩身體，共享溝通。

（二）非正常天氣

利用活動室以及走廊保證幼兒運動量，主要從3條途徑進(jìn)展：

1、器械操（參照戶外）

2、分組嬉戲：

趕小豬：

預(yù)備：木質(zhì)建構(gòu)材料、塑料棒、小球

玩法：繞過障礙，將小球趕到指定位置

攀高山：

預(yù)備：桌子若干

玩法：幼兒想方法爬上高山，并安全越過高山

螃蟹運球：

預(yù)備：皮球若干

玩法：兩個幼兒合作在不用手的狀況下將球運向目的地。

奇妙圈圈：

預(yù)備：套圈若干

玩法：

1、鉆過圈

2、跳圈

3、雙手著地、膝蓋騰空，依次用手過圈

4、穿，幼兒拉成圓圈，不松手的狀況下傳遞套圈

副活動室

跳房子：

預(yù)備：泡沫墊

玩法：

1、幼兒按方塊格跳房子

2、夾包跳

民間嬉戲跳皮筋：

預(yù)備：皮筋一根

玩法：幼兒學(xué)習(xí)民間嬉戲的各種玩法

青蛙跳荷葉：

預(yù)備：泡沫墊

玩法：一人兩塊泡沫墊，踩荷葉到目的地。

身體轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)：

預(yù)備：羊角球

玩法：雙手雙腳不著地，平趴在羊角球上，堅持的時間長者獲勝

走廊

鉆山洞：

預(yù)備：彩色泡沫棒

玩法：將泡沫棒彎成拱形門，幼兒匍匐鉆過

獨木橋：

預(yù)備：凳子若干

玩法：

1、凳子擺成一排按挨次過橋

2、凳子背靠背幼兒左右腳各踩一個凳子過橋

魚躍龍門：

預(yù)備：泡沫棒

玩法：幼兒助跑跨跳不同高度

梅花樁：

預(yù)備：木質(zhì)建構(gòu)材料

玩法：腳踩梅花樁到達(dá)目的地，中途腳不落地。后期可手拿皮球等物品。

備注

各班可依據(jù)幼兒興趣和力量，適當(dāng)調(diào)整嬉戲的層次和難度，自主打算每月更換其中一至三項嬉戲。

戶外活動方案篇二

裝備：

1、燒烤爐、插、鏟、鐵夾子、尖針、木碳、錫紙等等

2、小刀、剪子、打火機(jī)（火柴）、竹簽、刷子（用來刷油和醬之類的東西）、牙膏牙刷、香皂及洗發(fā)水（洗手洗澡用的）等等……

3、舊報紙、紙皮、塑料野餐布

4、鋁鍋、鏟子、湯勺

5、刀、砧板、紙巾、濕紙巾、一次性筷子、碗等等

食物：

牛肉、羊肉、雞肉、豬肉、生魚、雞翅、雞腿、玉米、茄子、地瓜、饅頭、海鮮等等

調(diào)味料：

根本調(diào)料：鹽、孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉，辣椒醬（滿意喜愛吃辣的朋友）、調(diào)和油（考雞翅時不刷油會沒法吃的）、蜂蜜等等，還可以依據(jù)個人喜好選不同口味的燒烤醬、調(diào)味醬（刷在雞翅上特別特別的好吃，分為許多種）。

飲料：可樂、果粒橙、雪碧、啤酒等。

礦泉水：肯定要多帶點水，大桶水2桶。

水果：西瓜、蘋果、香蕉、梨、桔子等

人員詳細(xì)分工

預(yù)備工作：

報名登記：已根本完成

總協(xié)調(diào)：吳淑思同志

向?qū)В簭堖b

活動方案籌劃組織：吳淑思、張瑤同志等。

物品選購：吳淑思、張瑤、麥明錦同志幫助（28日列出需選購清單，領(lǐng)取選購費用，開頭選購，30日上午之前完成選購任務(wù)，30日下午14：30準(zhǔn)時動身）

集合負(fù)責(zé)人：吳淑思、張瑤、麥明錦同志確認(rèn)參與人員出席狀況，確保全部人員按時集合。

物資預(yù)備：吳淑思、張瑤、麥明錦同志負(fù)責(zé)將全部物品運送到活動地點。

活動主持：吳淑思、張瑤、麥明錦、林偉同志等。

后勤保障：吳淑思、張瑤、麥明錦、黎經(jīng)緯同志負(fù)責(zé)（燒烤設(shè)備、食物、水果、飲用水等物品的分發(fā)）

拍照：吳淑思、張瑤、麥明錦、陳小鏗同志等。

戶外集體活動方案篇三

一、組織與領(lǐng)導(dǎo)：

為了確?；顒訄A滿順當(dāng)，到達(dá)預(yù)期目的，特成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，名單如下：

組長：xxx

副組長：xxx

成員：全校教師

二、活動時間：

xx年4月30日下午兩節(jié)課后

三、活動安排：

1、教師足球操競賽：分8個組（以開學(xué)時的分組為主）

競賽地點；教學(xué)樓前的籃球場。

2、體育嬉戲競賽：（每組選派8名教師上場）

要求：每個組一個紙杯，每人一個吸管，不許動手，只能用吸管運紙杯，哪個組運的快就獲勝。

3、室內(nèi)操競賽

4、學(xué)問必答題：答對計9分，答錯不給分。（題目的內(nèi)容是下發(fā)的宣傳資料）

5、播送體操競賽

四、場內(nèi)指揮及體育嬉戲評委：

xxx

五、音響負(fù)責(zé)：

xxx

六、各項操的評委：

xxx，xxx，xxx

七、各項操的評分標(biāo)準(zhǔn)制定以及評委的計分單：

xxx，xxx，xxx

八、評比和嘉獎：

全部工程以小組計總積分，每個工程按9、7、6、5、4、3、2、1計分，如有并列就記兩個名次的平均分，最終依據(jù)總分評出一等獎2名、二等獎2名、三等獎4名，如在總分中也有并列現(xiàn)象，那么一、二、三等獎的數(shù)量也會做相應(yīng)的調(diào)整，最終依據(jù)名次賜予適當(dāng)?shù)募为劇?/p>

中班戶外活動方案篇四

一、活動目標(biāo)

1、激發(fā)幼兒對民間嬉戲的興趣和愿望，通過討論進(jìn)一步提高幼兒的合作交往力量，在嬉戲中能大膽的表演。在嬉戲中培育幼兒的堅持性和責(zé)任性；

2、參加意識、幼兒的自主性和獨立性及嬉戲的創(chuàng)新意識，制造力；

3、在困難中培育幼兒英勇、堅韌的精神，及敢于克制困難的良好品質(zhì)

4、在嬉戲中提高交往意識及幼兒的評價力量。

二、活動時間

9：45—10：15

三、非活動工程

1地雷爆炸

2、種蘿卜

3、石頭剪刀

4、跳格子

5、跳格子。

6、城門城門幾張高

7、丟手絹餐后漫步

戶外活動方案篇五

一、拓展訓(xùn)練意義

1、個人進(jìn)展和激發(fā)。這個訓(xùn)練營引發(fā)出個人力氣承諾于個人成長、開掘與進(jìn)展，它鼓勵人無論是在個人生活方面和職業(yè)生涯里為他們要制造的結(jié)果完全負(fù)責(zé)任，它推動人們活誕生命力、熱誠、樂觀，戶外拓綻開發(fā)并加強(qiáng)核心價值和原則，讓大局部的人去體驗誠信、誠懇、負(fù)責(zé)任、敬重、信任。

2、領(lǐng)導(dǎo)才能和指導(dǎo)。戶外拓展能開掘出作為首領(lǐng)所包含的素養(yǎng)，例如承諾、抱負(fù)、同理心、積極傾聽、熱忱、誠信和榜樣，訓(xùn)練營會增進(jìn)和加強(qiáng)這些素養(yǎng)，并讓年輕人學(xué)會協(xié)作與支持并且激發(fā)他們到達(dá)所追求的成果。

3、創(chuàng)意和解決問題。戶外拓展增進(jìn)問題解決的創(chuàng)意，它帶出固定信念和假設(shè)限制了人們的思維和約束可能性的發(fā)生，整個拓展最大限度的開發(fā)參與者所擁有的創(chuàng)作潛能，它幫助他們找出方法來確認(rèn)和克制有限制性的信念這個課程也加強(qiáng)團(tuán)隊動力、團(tuán)隊作用和溝通如何可以增加或阻擋創(chuàng)新的思維。

4、團(tuán)隊合作。讓參與者自己去開掘體驗，有效率的團(tuán)隊合作的重要元素是共同目的、信任、相互敬重、開放的溝通和承諾，學(xué)員建立團(tuán)結(jié)及對團(tuán)體的歸屬感，有必需時我們要面對詳細(xì)的團(tuán)體動力問題，例如如何解決沖突，不同的文化背景，最終是要感受到彼此之間的連結(jié)，對自己實行一個立場來確保他們可以維持一個成功的隊伍。

二、活動流程

8：30-9：30簽到、乘車動身

9：30-10：00破冰團(tuán)建

10：00-11：00信任背摔

11：00-12：00高空挑戰(zhàn)

12：00-14：00午餐

14：00-15：00穿越電網(wǎng)

15：00-16：00畢業(yè)墻

16：00-17：00返程

三、活動內(nèi)容

破冰團(tuán)建、分組競標(biāo)隊長、選取隊名口號隊歌、展現(xiàn)團(tuán)隊力氣

信任背摔，挑戰(zhàn)者站在1.5米高的背摔臺背向愛護(hù)者，挑戰(zhàn)者克制恐驚，信用隊友英勇的倒下去，而愛護(hù)者全力接著挑戰(zhàn)者。

高空挑戰(zhàn)，高空一小步人生一大步，挑戰(zhàn)不行能，但凡都有第一次，越是可怕越要挑戰(zhàn)。

在規(guī)定時候里全部人員勝利通過生死電網(wǎng)，考驗學(xué)員的不僅是時間觀念，還有團(tuán)隊執(zhí)行力、溝通以及人力資源治理等問題。

在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面4米高的光滑墻面，在此過程中，團(tuán)隊不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等，所能利用的資源只有團(tuán)隊的身體以及聰慧才智。

四、活動場地

xx拓展基地是xx目前面積最大環(huán)境最好的五星拓展基地，基地依托xx五星級游艇會而建，可用面積超過兩萬平米，面朝大海，反面環(huán)山，依山傍海，環(huán)境非常優(yōu)越。xx拓展基地?fù)碛凶钔晟谱畎踩呐嘤?xùn)設(shè)備，我們?nèi)康脑O(shè)備都是根據(jù)當(dāng)前最高標(biāo)準(zhǔn)而建，帶給你的不僅僅是學(xué)習(xí)和體驗，更多的是安全和保障。xx拓展場地非常寬廣且場地?zé)o任何阻礙物，在這里可同時容納5000人訓(xùn)練使用。

五、溫馨提示

1、供應(yīng)人員名單（含姓名、性別、身份證號碼）

2、請帶好身份證等有關(guān)個人證件--以備查驗；

3、拓展訓(xùn)練時嚴(yán)禁吸煙、飲酒和參加賭博活動；

4、關(guān)注天氣狀況，備好防曬霜和遮陽帽，如遇陰雨天氣，請備好衣物；

5、請穿著輕巧的運動休閑服裝，最好是運動鞋或休閑鞋，切勿穿著短褲、短裙或涼鞋、皮鞋、高跟鞋等參與拓展訓(xùn)練

6、在無教練指導(dǎo)的狀況下，任何人不得擅自攀爬基地訓(xùn)練設(shè)施或嘗試各類冒險活動；

7、訓(xùn)練時如有特別狀況，請準(zhǔn)時和帶隊教練溝通，任何人未經(jīng)教練允許不得私自離隊。

戶外活動方案篇六

設(shè)計意圖：

兔子是老鷹喜愛吃的小動物，小兔子蹦蹦跳跳也是小朋友喜愛仿照的，鷹抓兔嬉戲主要是熬煉幼兒的雙腳跳的力量，同時在嬉戲中幼兒一邊做嬉戲，一邊唱歌，幼兒獲得了歡樂和滿意，也增進(jìn)幼兒體質(zhì)和反響力量。

活動目標(biāo)

1、培育幼兒合作意識和協(xié)作力量，學(xué)會去愛護(hù)自己，

2、增加了幼兒的自我愛護(hù)力量和增加了幼兒的集體榮譽(yù)感。

活動預(yù)備：

老鷹頭飾兩個，兔媽媽頭飾兩個，兔乖乖頭飾若干。

活動過程：

1、教師帶幼兒到戶外操場，指導(dǎo)做簡潔的熱身動作。

幼兒一起唱兒歌，邊做動作便表演。

小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，愛吃蘿卜和青菜，蹦蹦跳跳真得意

2、嬉戲?qū)?/p>

上次我們做了老鷹捉小雞的嬉戲，小朋友們做的很好，但我們知道，老鷹還喜愛吃小白兔，今日我們就一起做鷹抓圖的嬉戲好不好？（幼兒答復(fù)，好），教師問，你們誰想當(dāng)大老鷹?。磕銈冋l想去愛護(hù)兔乖乖?。浚ㄓ變号e手答復(fù)）幼兒積極的踴躍的想?yún)⑴c到嬉戲中去。

教師說明嬉戲的規(guī)章，并和局部幼兒模擬鷹抓兔的嬉戲過程，其他幼兒仔細(xì)看。

讓一名幼兒帶上鷹的頭飾，站到指定地點，其余幼兒分成兩組，站在自己的家里，有兩個小朋友扮演兔媽媽，其他都是兔乖乖，嬉戲開頭，兔媽媽帶著兔乖乖在草地上玩耍，突然老鷹消失了，兔媽媽抓緊的招呼，“鷹來了，寶寶們抓緊回家！”兔乖乖們抓緊在媽媽的愛護(hù)下，躲進(jìn)家里，此時假如被抓住了或找錯家的小兔都要表演節(jié)目。

3、嬉戲分組

將全班幼兒分成兩個小組，選好了誰當(dāng)老鷹，誰當(dāng)兔媽媽，其他的小朋友都帶上了兔乖乖的頭飾。

4、開頭嬉戲

哨聲一響，嬉戲就開頭了。在音樂的協(xié)作下，鷹和兔乖乖們都忙活起來，鷹很兇狠的撲過來，兔媽媽們也英勇的和鷹周旋，全體幼兒一起唱著兒歌：（小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，愛吃蘿卜和青菜，蹦蹦跳跳真得意）

5、幼兒換角色進(jìn)展嬉戲。

活動反思

嬉戲過程中，幼兒很快就進(jìn)入了角色，通過嬉戲的體驗幼兒學(xué)會了如何去躲避，去愛護(hù)自己，同時也更進(jìn)一步熬煉了幼兒的表演力量和機(jī)體運動的和諧，幼兒們都在嬉戲中獵取了歡樂和滿意。

戶外活動方案篇七

一、會議目的：

為更好的鼓舞員工工作的士氣，擬對去年“社區(qū)創(chuàng)安”工程優(yōu)秀的個人和部門進(jìn)展表彰；到達(dá)鼓勵先進(jìn)，鞭策后進(jìn)。并就今年“科技創(chuàng)安”工程工程啟動進(jìn)展發(fā)動、宣傳和造勢；通過一系列的互動嬉戲、節(jié)目增加員工的團(tuán)隊協(xié)同力量，提高員工工作熱忱，為今年工程工程的順當(dāng)推動鋪墊良好的根底。

二、活動地點、時間：

地點：白關(guān)鎮(zhèn)大京水庫

時間：**年6月18日上午：8：00----下午：06：00

三、參與會議人員：

1、湖南聲迅電子有限公司全體員工（值班留守人員除外），約140人。

2、市技防大隊相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)約5人。

四、會議主題：收獲成果決戰(zhàn)今年

湖南聲迅公司“社區(qū)創(chuàng)安”表彰“科技創(chuàng)安”發(fā)動大會暨大京水庫拓展訓(xùn)練

五、活動流程：

1、20xx年6月18日上午：08：00在公司大樓前集合，統(tǒng)一上車啟程。

2、上午：09：00---11：30在大京水庫大京賓館會議廳開會。

3、中午：12：00---01：30在大京水庫大壩用餐。

4、下午：02：00---04：00拓展嬉戲。

5、下午：04：30---05：30自由活動。

6、下午：06：00準(zhǔn)時集合上車返回。

六、活動統(tǒng)籌及會場布置：

1、總經(jīng)辦：

A、負(fù)責(zé)確定與會領(lǐng)導(dǎo)人員名單，制作席位立牌并于會議15分鐘前安放到位。

B、負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)賓館工作人員將音響、麥克網(wǎng)（無線或有線）并于會議前15分鐘調(diào)試完畢。并負(fù)責(zé)做好會議記錄。

C、負(fù)責(zé)會議組織及領(lǐng)導(dǎo)接待。配備好攜帶式麥克風(fēng)2個。

D、負(fù)責(zé)拓展活動的組織與實施。

2、市場部：

A、負(fù)責(zé)在會議前一天制作并安裝10M橫幅一條；紅底黃字，文字：“社區(qū)創(chuàng)安”表彰“科技創(chuàng)安”發(fā)動大會暨大京水庫拓展活動。

B、負(fù)責(zé)文化衫（男：藍(lán)色，女：黃色）印字（前面公司標(biāo)致、后面：聲迅安保），及活動隊旗的設(shè)計與制作。

C、負(fù)責(zé)供應(yīng)拓展嬉戲內(nèi)容及實施方法。

D、負(fù)責(zé)活動期間照像及視頻拍攝。

3、行政部：

A、負(fù)責(zé)確定受獎人員、部門名單并預(yù)備相對應(yīng)頒獎的證書、獎金。

B、負(fù)責(zé)選購水果、花生、瓜子，按每人壹市斤（三者合一）計算配置()并在會議前20分鐘按座位、桌位放置到位。

C、負(fù)責(zé)來回車輛的協(xié)調(diào)，在規(guī)定的時間前10分鐘到達(dá)指定地點。組織員工來回上下車。

D、負(fù)責(zé)中餐飯菜的配送，及員工用餐餐具。

E、負(fù)責(zé)拓展活動所需的物品和工具。

F、負(fù)責(zé)聯(lián)系確定會場及場地桌椅，會議主席臺及音響、麥克風(fēng)。

七、會議安全：

1、技防巡邏隊安排必要的隊員進(jìn)展巡邏，負(fù)責(zé)安排公司大廳值班人員，保證會議期間公司安全。

2、運營中心配備必需的執(zhí)機(jī)員留守值班。

3、技防巡邏隊負(fù)責(zé)員工來回過程中的安全工作，及會場安保工作。幫助總經(jīng)辦做好拓展活動有安全工作。

八、費用：

1、橫幅1條；規(guī)格10M價格：100元。

2、水果、花生、瓜子，按200人計算每人4元/市斤合計費用約800元。

3、購置文化衫及印字費用：150件---單價：10元/件----1500元

4、租用車輛費用：1000元

5、共計費用：3500元。

戶外活動方案篇八

活動時刻：xxx年04月30日（詳細(xì)時刻暫定為：14：30——00：30）

活動地點：梅山石房灣

活動人員：朋友20人左右

活動費用：自助每人繳費150元（多退少補(bǔ)，其中包含其次天另一景點尖峰嶺游玩費用）

活動目的：加強(qiáng)朋友之間的溝通與學(xué)習(xí)，增進(jìn)明白與溝通，發(fā)奮培育協(xié)作向上的團(tuán)隊精神。

活動資料：野外自助燒烤，分團(tuán)隊的互動小嬉戲，自由活動（資料的詳細(xì)形式文中將具體說明）

活動組織者：吳淑思、張瑤等

活動要求：活動參與者請遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個別人脫離群體單獨活動，同時務(wù)必留意安全，安全第一。

活動資料安排：

集合動身時刻暫定為04月30日14：30

14：30分到暫定在明珠廣場車站前集合，做好動身預(yù)備

到達(dá)目的地路途時刻暫定為14:30~15：50

14：30分準(zhǔn)時動身，約80分鐘即可到達(dá)

預(yù)備時刻暫定為16：00~19：30（自由活動和炒菜競賽等，自由活動時要切記安全，不提倡以個人為單位單獨活動）

19：30自助燒烤活動正式開頭

步驟：

1。將人員劃分成若干個由4~5個人組成的小組（依據(jù)我們的人數(shù)大致能夠分成4組，1、2報數(shù)法，每組配備一只手電筒）。

2。各組在3分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊起一個名字，名字能夠有實際好處，也可用符號代替。

3。各組進(jìn)步行自我說，說他們的隊名以及為什么選用這個名字。

4。各組做好自我說之后用30分鐘做競賽看誰撿的木材多誰就獲勝，獲勝者將得到其他隊員的駝背待遇（撿木材是用來燒烤滴）

4。嬉戲過程中各個組長要負(fù)責(zé)隊員的安全，安全第一。

燒烤開火篝火時刻暫定為20：30——00：30

領(lǐng)取燒烤工具和食物，開頭第一輪pk，最先烤熟食物的組獲勝，每人可獲得隊員女生的親吻，哈哈：)開玩笑滴……確定有成功品

嬉戲時刻暫定為21:30——23：30

開頭戶外嬉戲活動（相繼開展pk活動）

二、嬉戲安排及相關(guān)規(guī)章

互動小嬉戲：開展互動小嬉戲的目的就是要讓大家消退距離，削減正因彼此之間的不熟識而產(chǎn)生的為難與局促。因此，在設(shè)計互動嬉戲的時候我思索能夠多增加幾個切實可行的、操作簡潔的嬉戲，原則是要確保嬉戲的掩蓋面要廣泛，爭取使每一位參加者都能感受到嬉戲帶給大家的歡樂。

嬉戲之一：超級病毒

嬉戲目的：

1?；顫妶F(tuán)隊氣氛。

2。讓隊員們能夠自然地進(jìn)展身體接觸和協(xié)作，消退大方和忸怩感。

道具：在沙灘上畫一個大圈，即是一個水果（超級病毒感染源）。

嬉戲預(yù)備：事先畫出活動圈的邊界限。

嬉戲時刻：15--20分鐘

嬉戲步驟：

1。告知隊員這個嬉戲類似于捉迷藏。

2、事先劃定一個區(qū)域圈，不允許隊員跑到區(qū)域以外，否則視為感染病毒。

3、首先讓一名隊員當(dāng)捕手，其他的人盡量避開被抓住。任何隊員只要被捕手接觸，就算被抓住。然后他的手就和捕獲者的手拉在一齊，成為一個新捕手，連續(xù)捕獲其他隊員。

4、重復(fù)前面的過程，直到全部人連成一片為止。

嬉戲之二：縮小包圍圈

嬉戲目的：

1。使隊員布滿活力。

2。制造融洽的氣氛，為后續(xù)活動的開展奠定良好根底。

3。讓隊員們能夠自然地進(jìn)展身體接觸和協(xié)作，更能消退大方和忸怩感。

嬉戲時刻：約10分鐘左右。

嬉戲步驟：

1。讓隊員們嚴(yán)密地圍成一圈。

2。讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>

3。告知大家我們將要面臨一項非常艱難的任務(wù)。這項任務(wù)是大家要一齊向著圓心邁3大步，同時要持續(xù)大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。

4。等大家都搞清晰了嬉戲要求之后，讓大家一齊開頭邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓舞和表揚(yáng)。

5。此刻開頭邁其次步。稍停3秒直至邁完第三步完成任務(wù)，你可能就不必挖空心思去想入非非了，正因，目前的境況已經(jīng)使大家忍俊不禁了。

互動嬉戲之三：歌曲接唱歡唱

嬉戲目的：

1。使隊員布滿活力。

2。培育大家的參加意識。

嬉戲時刻：約30分鐘左右。

嬉戲步驟：……

互動嬉戲之四：信任背摔（學(xué)會堅信同伴）

嬉戲時刻：15分鐘

嬉戲目的：體驗站在下方看上方的人時和自已站在上方時完全不一樣的感覺，從而明白每個人在生活工作中的位置不一樣，也感受著不一樣的道理。同時學(xué)會戰(zhàn)勝自已和敢于堅信同伴、彼此信任。

嬉戲步驟：背摔又叫“信念跌”做此工程的人站在一座1。6米高的矮墻上（哎：(沙灘那只有大石頭，將就），為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下方有8人應(yīng)對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上方倒下的人接住。

互動嬉戲之五：猜字表情嬉戲

嬉戲目的：

1。促進(jìn)小組成員間溝通與溝通及默契。

2。引發(fā)大家的笑聲。

嬉戲時刻：約30分鐘

1。每個人找好一個伙伴，要有相當(dāng)?shù)哪醯幕锇?/p>

2。一個人背對著字，一個人應(yīng)對著字

3。應(yīng)對者的同志做出能形容該字的任何表情形態(tài)直至他的伙伴猜出字來，時刻規(guī)定為2分鐘超時算輸甘愿受罰：(

互動嬉戲之六：青蛙哇叫嬉戲

1。各位隊員按挨次蹲著圍成一個小圈圈

2。一個人開頭叫：如2只青蛙噗通噗通之后下一個就叫3只青蛙噗通噗通噗通之后4只……（噗通一次代表一只青蛙），一向叫直至有人叫錯，叫錯者甘愿受懲處：(

互動嬉戲之七：分組玩塞子喝酒嬉戲

嬉戲目的：增進(jìn)更刺激的玩法

嬉戲時刻：約n分鐘

嬉戲步驟：……

本次互動嬉戲設(shè)置臨時確定為7項，如隊員有新的嬉戲點子能夠隨時更改或多加。目的只要大家能玩得很high?？傆嫼臅r約2小時（大致上從21：30——23：30）。

另附嬉戲活動中所需要的道具盡量預(yù)備齊全，如蒙眼布，口哨等……

為調(diào)動大家的參加專心性和明早的螃蟹粥早餐欲望之后是大群眾抓海螃蟹時刻23：30—12：30。完事回住處（*^__^*）洗洗睡覺等待其次天的行程（其次天7點半準(zhǔn)時起床動身）。

三、相關(guān)物資預(yù)備

【野外燒考必備物品清單】

裝備:

1、燒烤爐、插、鏟、鐵夾子、尖針、木碳、錫紙等等

2、小刀、剪子、打火機(jī)（火柴）、竹簽、刷子（用來刷油和醬之類的東西）、牙膏牙刷、香皂及洗發(fā)水（洗手洗澡用的）等等……

3、舊報紙、紙皮、塑料野餐布

4、鋁鍋、鏟子、湯勺

5、刀、砧板、紙巾、濕紙巾、一次性筷子、碗等等

食物:

牛肉、羊肉、雞肉、豬肉、生魚、雞翅、雞腿、玉米、茄子、地瓜、饅頭、海鮮等等

調(diào)味料:

根本調(diào)料：鹽、孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉，辣椒醬（滿意寵愛吃辣的朋友）、調(diào)和油（考雞翅時不刷油會沒法吃的）、蜂蜜等等，還能夠依據(jù)個人喜好選不一樣口味的燒烤醬、調(diào)味醬（刷在雞翅上非常非常的好吃，分為許多種）。

飲料:可樂、果粒橙、雪碧、啤酒等

礦泉水：必需要多帶點水，大桶水2桶。

水果:西瓜、蘋果、香蕉、梨、桔子等

四、人員詳細(xì)分工

預(yù)備工作：

報名登記：已根本完成

總協(xié)調(diào)：吳淑思同志

向?qū)В簭堖b

活動方案籌劃組織：吳淑思、張瑤同志等

物品選購：吳淑思、張瑤、麥明錦同志幫助（28日列出需選購清單，領(lǐng)取選購費用，開頭選購，30日上午之前完成選購任務(wù)，30日下午14：30準(zhǔn)時動身）

集合負(fù)責(zé)人：吳淑思、張瑤、麥明錦同志確認(rèn)參與人員出席狀況，確保全部人員按時集合

物資預(yù)備：吳淑思、張瑤、麥明錦同志負(fù)責(zé)將全部物品運送到活動地點

活動主持：吳淑思、張瑤、麥明錦、林偉同志等

后勤保障：吳淑思、張瑤、麥明錦、黎經(jīng)緯同志負(fù)責(zé)（燒烤設(shè)備、食物、水果、飲用水等物品的分發(fā)）

拍照：吳淑思、張瑤、麥明錦、陳小鏗同志等

戶外活動方案篇九

一、拓展目標(biāo)

1、借助戶外拓展訓(xùn)練，提高銷售人員心理素養(yǎng)，讓銷售人員建立積極良好心態(tài)，加強(qiáng)銷售人員之間彼此了解和溝通，培育集體主義品質(zhì)，形