2023年二級(jí)心理咨詢師個(gè)人成長(zhǎng)分析報(bào)告

讓平凡的日子鮮亮

——個(gè)人成長(zhǎng)分析報(bào)告?摘要：

充滿愛的幼年,找回自信的少年,感性、幻想的青春,成就滿足的成年……成長(zhǎng)歷程中每一次的付出都是一次飽滿的充實(shí)。注重自我實(shí)現(xiàn)，喜歡不斷地給自己設(shè)立目的,感悟到人生就像登山，山在你的心里，每個(gè)明天都是一座山。一個(gè)多血質(zhì)傾向的人,擁有外向、熱情、感性、幻想、獨(dú)立、敏感、懷疑、不穩(wěn)定的人格特性。自認(rèn)為擁有的五個(gè)最佳品質(zhì)是:真誠(chéng)、善良、理解、積極、負(fù)責(zé)。長(zhǎng)期從事教育工作,希望能在區(qū)域內(nèi)開辦教師心理征詢中心和征詢熱線,為可敬又可憐的同仁們提供一些心理援助，舒緩心理壓力,幫他們找到自我控制、自我調(diào)節(jié)的最佳方式。

當(dāng)我走進(jìn)心理征詢師的門,我相信:我們所有平凡的日子都將變得格外鮮亮正文:?一、自我成長(zhǎng)分析

(一）我的心理發(fā)展史?19＊＊年的冬天，我出生于**省**市一個(gè)普通家庭，父親是一名警察，母親是一名教師。出生時(shí)我已有了兩個(gè)哥哥，我的降生給全家?guī)?lái)喜悅。強(qiáng)烈的家庭責(zé)任感使他們把所有的愛傾注到兒女身上，使我在幼年期安全的需要和愛的需要得到滿足。由此形成了我對(duì)人的基本信任感、對(duì)家庭的責(zé)任感和對(duì)生活的滿足感。雖然在后續(xù)的發(fā)展中我也遭遇了總總挫折,但還是擁有積極的人格特點(diǎn)。

在我不到６周歲的時(shí)候母親便讓我和哥哥一同上學(xué)了，小同學(xué)兩歲的我不管是生活自理能力還是學(xué)習(xí)能力都比較差,因此我的童年基本上是在不斷的嘗試挫敗感中度過(guò)的。曾經(jīng)遭遇在課上緊張得大小便的尷尬，學(xué)習(xí)成績(jī)一直在班級(jí)的倒數(shù)幾名，經(jīng)常聽到老師、媽媽對(duì)優(yōu)秀哥哥的夸獎(jiǎng),自卑心理越來(lái)越重,長(zhǎng)時(shí)間的挫敗體驗(yàn)，沒有了自信，覺得自己什么事情也做不好。好在父母沒有在學(xué)業(yè)上給我太大的壓力,他們對(duì)我一直抱著隨遇而安的態(tài)度,這讓我幼小的心靈得到了一絲安慰,這一階段的挫敗體驗(yàn)沒有在我的人生中留下太多的陰影。?青春期是我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn),我開始走出自卑的陰影，由依賴轉(zhuǎn)向自立,同時(shí)變得感性，防御機(jī)制過(guò)強(qiáng)。上中學(xué)后,母親開始關(guān)注我的學(xué)習(xí)，同時(shí)又碰到一個(gè)極負(fù)責(zé)任的班主任老師，經(jīng)常同我的父母溝通,我對(duì)學(xué)習(xí)開始入門,成績(jī)提高不久,我體驗(yàn)了勤奮的樂(lè)趣，每一次的表?yè)P(yáng)就能使我獲得極大的滿足感。進(jìn)入學(xué)校尖子班后,學(xué)習(xí)成績(jī)更是突飛猛進(jìn),在高一時(shí)一躍成為全班第一名。不斷的嘗試成功,使自己可以懷著熱情和方向感正視現(xiàn)實(shí)并追求有價(jià)值的目的,為后來(lái)的升學(xué)、就業(yè)奠定了精神和物質(zhì)基礎(chǔ)。

小時(shí)候家境不是很好，母親下班后還要給學(xué)校校辦工廠做口罩，一個(gè)賺2分錢，看到媽媽很辛勞，復(fù)習(xí)完功課后我經(jīng)常幫媽媽做,很小就學(xué)會(huì)了縫紉并經(jīng)常自己設(shè)計(jì)加工服裝,時(shí)間久了,便養(yǎng)成了吃苦耐勞、勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，并形成了乖巧、懂事、自立、忍讓的性格特性。由于動(dòng)手能力極強(qiáng)，嘗試用自己的所能幫助身邊的同學(xué)、朋友,建立了很好的人際關(guān)系，人際交往能力在這一階段開始得到較好的發(fā)展。

進(jìn)入青春期后，除學(xué)業(yè)外，開始故意識(shí)地關(guān)注身邊的人和事，特別是我的家庭。也許由于職業(yè)特點(diǎn)，我的父親脾氣比較暴躁，母親又生性獨(dú)立、有思想，因此他們之間常產(chǎn)生矛盾和摩擦,緊張的家庭氛圍使我經(jīng)常處在應(yīng)激狀態(tài),人也變得敏感、焦急、謹(jǐn)小慎微、情緒不穩(wěn)定，防御機(jī)制過(guò)強(qiáng)。?我的青春時(shí)代，正是瓊瑤小說(shuō)在學(xué)生中泛濫的時(shí)候，我也不久加入到“瓊瑤迷”的行列。瓊瑤對(duì)完美愛情的勾畫,對(duì)男女主人公的唯美描寫,對(duì)感情的那份執(zhí)著,深深地感染著我，改變了我整個(gè)的認(rèn)知世界。當(dāng)時(shí)，對(duì)愛情、婚姻有了許多不切實(shí)際的憧憬和渴望，人也變得感性和憂郁，喜歡幻想、愛沖動(dòng)。美好的愛情和父母不完美的婚姻交織在一起，同時(shí)讓我對(duì)愛情和婚姻感到迷茫,既渴望又恐驚,這種矛盾一直沖擊著我延續(xù)到青年期。

青年期是我人生的高峰期，事業(yè)得到長(zhǎng)足的發(fā)展,也收獲了期待已久的愛情。高中畢業(yè)后我考上了本市的師范學(xué)校。盡管不是自己喜歡的學(xué)校和專業(yè),但是看到許多高考落榜的同學(xué)，自己感覺還是比較慶幸。大學(xué)生活是在快樂(lè)、充實(shí)中度過(guò)的,我熱情高漲,頻繁地參與各種類型的活動(dòng),自我不斷發(fā)展。參與工作后,我以優(yōu)異的成績(jī)分派到我市一所重點(diǎn)學(xué)校任教,我較好地遺傳了母親的優(yōu)點(diǎn):能吃苦、有熱情、有思想、多才多藝,因此在工作中鶴立雞群，在各方面取得了令人羨慕的成績(jī)。不久就被提拔為學(xué)校中層干部、校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)。事業(yè)的長(zhǎng)足發(fā)展，給我?guī)?lái)了前所未有的自信和對(duì)人生價(jià)值的深刻結(jié)識(shí)和感悟。教師的工作點(diǎn)燃了我的激情，真正地體會(huì)到什么叫責(zé)任,什么叫偉大,我和孩子們共同成長(zhǎng)，我的夢(mèng)和他們的夢(mèng)巧然的編織在一起,慢慢升騰,形成無(wú)形的巨大的磁場(chǎng),曾經(jīng)的那份喜悅、那份執(zhí)著、那份感動(dòng)，讓我一生都永遠(yuǎn)的放不下,也正是那個(gè)時(shí)候，我意識(shí)到自己是一個(gè)成人了。?事業(yè)成功而愛情卻姍姍來(lái)遲。由于青春期對(duì)愛情的幻想和父母婚姻的不和諧,致使我在青年前期擇偶標(biāo)準(zhǔn)追求完美，隨著年齡的增長(zhǎng)，在對(duì)人生和婚姻有了深刻的結(jié)識(shí)和感悟后,于２02３年的夏天，我結(jié)識(shí)了現(xiàn)在的愛人,他為人熱情、謙遜、善良，特別是他的樂(lè)觀和包容和我的敏感、個(gè)性互相填補(bǔ),補(bǔ)償心理讓我們不久陷入熱戀之中,在彼此的承諾中我們不久踏進(jìn)婚姻的殿堂,磨合期中磕磕碰碰充滿了個(gè)性的沖突,但我們能坦誠(chéng)的交流，共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步的建設(shè)型家庭、一體型家庭使我們的密切感日益加強(qiáng)。?回首走過(guò)的人生路,每一次的付出都是一次飽滿的充實(shí)?，F(xiàn)在的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn),２０23年我考上教育碩士研究生，由于對(duì)心理征詢職業(yè)的無(wú)比熱愛，我又參與心理征詢師培訓(xùn)班學(xué)習(xí),一年多的學(xué)習(xí)生活讓我仿佛又回到了大學(xué)時(shí)代,心情變得簡(jiǎn)樸、快樂(lè)、充實(shí)。在學(xué)習(xí)中我也慢慢地懂得:面對(duì)身邊的人要學(xué)會(huì)接納、包容,少些嫉恨,多些愛心，少一些猜疑,多一些信任，努力發(fā)明真情的空間，構(gòu)建和諧的精神家園。對(duì)“成熟”也有自己的見解：我認(rèn)為成熟的人是一個(gè)有“度”的人，簡(jiǎn)約不簡(jiǎn)樸、放松不放縱、成熟不世故、果斷不武斷;自信又謙虛；懂得堅(jiān)持也懂得放棄。成熟的人還應(yīng)是一個(gè)有價(jià)值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作為。

通過(guò)數(shù)年的歷練,我的人生觀、價(jià)值觀也發(fā)生了巨大的變化。我深刻地體味到：人生就像登山,別愁這世上已經(jīng)沒有更高的山讓你去攀登,山在你的心里,每個(gè)明天都是一座山。就像那句廣告詞:人生最難攀越的山是自己,只要一小步，也有新高度。因此,我為自己確立了每一階段的奮斗目的：完畢研究生學(xué)習(xí)，充實(shí)業(yè)務(wù)能力；完畢心理征詢師學(xué)習(xí),做一名合格的征詢師；開辦講座,培訓(xùn)學(xué)校的心理健康教師；開辦區(qū)域內(nèi)教師、學(xué)生心理診所,解決教育群體的困惑。?我深知攀上這一座座山峰,需要克服種種困難。我覺得自己需要加強(qiáng)的五個(gè)方面是：1、完善人格，永遠(yuǎn)積極、樂(lè)觀。２、學(xué)會(huì)堅(jiān)持，永不退縮。3、修煉境界,心靜如水,心態(tài)平和。4、不斷學(xué)習(xí),充實(shí)提高，精益求精。５、學(xué)會(huì)感恩,幫助別人,快樂(lè)自己。

(二）個(gè)人人格類型的描述?借助卡特爾16種人格因素進(jìn)行分析，我性格總體是外向、熱情，和藹可親；富于感性、喜歡幻想、工作生活富有發(fā)明力;好強(qiáng)、獨(dú)立,經(jīng)常有反抗意識(shí)，喜歡堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)，但易變通;敏感、懷疑,遇事喜歡思考,可以客觀地分析問(wèn)題。樂(lè)群性、聰慧性、恃強(qiáng)性、興奮性、敏感性、懷疑性、世故性呈高分傾向,情緒體驗(yàn)偏強(qiáng)烈，易生煩惱,穩(wěn)定性呈低分傾向,有恒性、憂慮性、緊張性、自律性、實(shí)驗(yàn)性呈中檔。我自認(rèn)為擁有的五個(gè)最佳品質(zhì)是：真誠(chéng)、善良、理解、積極、負(fù)責(zé)。因此我的朋友很多,他們對(duì)我的評(píng)價(jià)是：真誠(chéng)、外向合群、積極向上、風(fēng)趣，放松時(shí)給人帶來(lái)無(wú)比歡笑，安靜時(shí)給人帶來(lái)深刻思考，是一個(gè)有情趣的人。同事們?cè)u(píng)價(jià)我是:性格外向隨和，善解人意，待人真誠(chéng)，易相處，為人熱情善良富有同情心，聰穎,工作能力強(qiáng),事業(yè)心強(qiáng)。?人無(wú)完人，當(dāng)然我也有我的缺陷，大家這樣評(píng)判我:有時(shí)太過(guò)于抱負(fù)化、完美化,偶爾的行為個(gè)性化,過(guò)于敏感，太在乎別人對(duì)自己的見解。?假如用三個(gè)形容詞來(lái)描述自己就是:感性、積極向上、善解人意。?

二、職業(yè)行為分析

(一)為什么做心理征詢師

1、從職業(yè)經(jīng)歷看，我有從事心理征詢工作的基礎(chǔ)

１９98年，我有幸參與了教育部立項(xiàng)的國(guó)家級(jí)重點(diǎn)課題《中小學(xué)生心理健康工程》實(shí)驗(yàn)研究,那是我接觸心理征詢的開始,在長(zhǎng)達(dá)三年的實(shí)驗(yàn)研究中,我和同志們通過(guò)課程、征詢、活動(dòng)等八大工程,在中小學(xué)中全面開展心理健康教育，征詢過(guò)的學(xué)生達(dá)百余人，積累了許多心理方面的寶貴經(jīng)驗(yàn)，撰寫了三篇論文，榮獲課題組頒發(fā)的研究課題一等獎(jiǎng)。原省教委副主任姬慶生曾經(jīng)對(duì)我們的工作給予了充足的肯定。這段經(jīng)歷,不僅使我和心理征詢結(jié)下了不解之緣,并且讓我愛上了這項(xiàng)工作并決心一生致力于心理健康方面的實(shí)踐和研究。?２、從人格和能力看，我具有成為一個(gè)合格心理征詢師的條件?一方面,我具有成為一個(gè)合格心理征詢師的個(gè)性品質(zhì)：在心理健康的狀況下,我的情感豐富但穩(wěn)定,處事比較理智,語(yǔ)言表達(dá)能力較強(qiáng)，為人隨和熱情具有親和力,尊重別人，并且具有強(qiáng)烈的責(zé)任心和愛心。?另一方面，數(shù)年的教育管理工作培養(yǎng)了我敏銳的觀測(cè)力、洞察力并善于思考，關(guān)注別人的感受。管理者的角色與心理征詢師有相近之處，不斷的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)讓我知道有些技巧的實(shí)用性，例如真誠(chéng)、溫暖、通情達(dá)理、引導(dǎo)等等，而這些都是最基本的征詢技術(shù),所以我具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。?３、從客觀現(xiàn)實(shí)看,我所關(guān)注的教師、學(xué)生群體的心理問(wèn)題令我擔(dān)憂?作為一名一線的教育管理者，我切身體會(huì)到教師們那種巨大的職業(yè)壓力。雖然目前我國(guó)教育界正在轟轟烈烈地搞基礎(chǔ)課程改革,提倡素質(zhì)教育,但由于社會(huì)文化發(fā)展的相對(duì)滯后，社會(huì)公民的觀念也相對(duì)落后，社會(huì)對(duì)一所學(xué)校的評(píng)價(jià)依舊著重于升學(xué)率，對(duì)教師的評(píng)價(jià)變成了精確的分?jǐn)?shù),因此教師之間的競(jìng)爭(zhēng)很劇烈,不得不抓緊可運(yùn)用的每一分鐘時(shí)間，為了學(xué)生成績(jī)、升學(xué)率疲于奔命。在每一次考試成績(jī)揭曉之前，教師普遍表現(xiàn)為焦急、煩躁、不安。在這種壓力之下，心理承受能力差的教師主線就難以勝任教師職責(zé)，更談不上保證教育質(zhì)量。?長(zhǎng)期高負(fù)荷的工作,使這些教師無(wú)暇料理家人的生活起居，更沒有時(shí)間和精力關(guān)注自己的子女的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),久而久之,快樂(lè)從工作和生活中漸漸淡去。心力交瘁之余,老師很難有時(shí)間靜靜地讀一本書,不能及時(shí)了解新事物，更新知識(shí)，教學(xué)水平經(jīng)常停滯不前。老師情緒不良時(shí)會(huì)無(wú)意識(shí)地把學(xué)生當(dāng)成發(fā)泄憤怒和不滿的替罪羊,學(xué)生就會(huì)對(duì)老師產(chǎn)生抵觸情緒,更嚴(yán)重的是會(huì)被學(xué)生投射到未來(lái)的人際交往上。?在這種現(xiàn)狀的刺激之下,我決定學(xué)習(xí)心理征詢,假如有條件,希望能在教育系統(tǒng)內(nèi)部開辦教師心理診所和征詢熱線,希望幫他們找到自我控制、自我調(diào)節(jié)的最佳方式，能為我可敬又可憐的同仁們提供一些心理援助,舒緩心理壓力。?這兩年面對(duì)“某學(xué)生輕生、某學(xué)生殺人”之類的報(bào)道，大家的反映已平淡了許多，遠(yuǎn)不如前幾年那么強(qiáng)烈,那么痛心疾首,為什么?由于太多了。我從教十幾年,與學(xué)生朝夕相處，送走了一屆又一屆的學(xué)生，目睹了學(xué)生點(diǎn)點(diǎn)滴滴的變化，現(xiàn)在的學(xué)生承受的心理壓力太大了，心理問(wèn)題太多了:成長(zhǎng)的痛苦、學(xué)業(yè)的重壓、社交的困惑、早戀的誘惑等等。面對(duì)那一雙雙清澈幼稚的雙眼，我的心里頗不是滋味。數(shù)年的教育教學(xué)生涯，使我對(duì)學(xué)生產(chǎn)生了特殊的感情，我希望可以幫助他們解決各種各樣的心理問(wèn)題，塑造健全的人格，使他們可以健康地成長(zhǎng)。?4、從未來(lái)發(fā)展上看,心理征詢行業(yè)的前景對(duì)我有很大吸引力

心理征詢行業(yè)在中國(guó)還處在起步階段,從人類社會(huì)的發(fā)展上看,它將具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g。我希望自己可以在歷史的潮流中，抓住機(jī)遇,在有限的生命里體現(xiàn)個(gè)人更大的價(jià)值。

(二)從業(yè)的專長(zhǎng)和方向?1、青少年心理健康征詢?我熟悉中、小學(xué)生這一群體并有條件進(jìn)行實(shí)踐,所以在此后的征詢工作中我最希望接待的求助者就是青少年。?2、戀愛婚姻征詢

由于自己的戀愛經(jīng)歷歷程比較長(zhǎng),并且專心的感悟和思考了愛情、婚姻的內(nèi)涵和真諦,因此希望自己在人生的更多歷練后，能幫助朋友們順利地尋找到自己?？康母蹫?。?(三）從業(yè)期待?1、期待求助者可以給予我信任,肯定征詢師的工作價(jià)值。

2、期待自己成為一名優(yōu)秀、資深的心理征詢師，所有通過(guò)我?guī)椭^(guò)的求助者可以健康生活。?3、期待可以成立一個(gè)心理征詢救助中心，中心內(nèi)部征詢體系健全。

（四）從業(yè)的影響因素

1、人格特性的影響

自身的人格特性還不十分完善，敏感、情緒化、感性的個(gè)性特性有時(shí)會(huì)在征詢工作中產(chǎn)生不良的影響，如征詢中的移情、反移情的解決、帶有個(gè)人傾向性的診斷等。我經(jīng)常出現(xiàn)的反移情問(wèn)題是在給某些特定的病人做完分析治療后,有壓抑或者不舒適的感覺;或試圖在征詢的范圍之外去幫助病人。?2、職業(yè)習(xí)慣的影響?長(zhǎng)期從事管理工作,更習(xí)慣于統(tǒng)治者的眼光和口氣說(shuō)服教育,也許會(huì)在此后的征詢過(guò)程中無(wú)意識(shí)的體現(xiàn)出來(lái)，影響征詢效果。

３、內(nèi)涵發(fā)展的影響

未來(lái)的征詢工作也許會(huì)碰到專業(yè)的學(xué)者、閱歷豐富的老者等，而目前個(gè)人知識(shí)的廣度、深度及生活的