瘦身舞蹈教學(xué)分解動(dòng)作

本文格式為Word版，下載可任意編輯——瘦身舞蹈教學(xué)分解動(dòng)作服飾在舞蹈表演藝術(shù)中是一個(gè)不成缺少的組成片面。舞蹈服飾設(shè)計(jì)和制作的好壞，直接影響到整個(gè)舞蹈作品的表達(dá)效果，所以舞蹈與服飾兩者之間是唇齒相關(guān)，手足相連的關(guān)系。舞蹈服飾是生活的提煉和美化的精華。舞蹈服飾不同于一般的生活服裝，它主要的目的是為舞蹈表演服務(wù)的。但是，他與生活服裝又有共同之處，它的產(chǎn)生和進(jìn)展是和生活服裝息息相關(guān)的。生活服裝是舞蹈表演服飾的來源和依據(jù)。藝術(shù)是生活的集中和典型回響。生活服裝的使命是美化人民生活和完成它應(yīng)用的價(jià)值，而舞蹈服飾那么是按照舞蹈藝術(shù)的要求不斷舉行再創(chuàng)造。舞蹈服飾的作用就在于舞蹈表演本身的形象以外，更鮮明地以他的外部造型和色調(diào)來輔助舞蹈表演，使舞蹈的主題更充分，更突出，從而表里一致的完備的藝術(shù)整體。舞蹈也是一種語言，是演員通過肢體的表演而完成的情感表達(dá)和審美創(chuàng)造。而舞蹈服飾所要完成的使命是扶助演員表達(dá)情意，憑借外部形象加強(qiáng)藝術(shù)語言的傳達(dá)。服裝可以告知人物的身份，年齡，民族特點(diǎn)和地區(qū)，季節(jié)等，更重要的，它承載著人物的性格表示和情感傳遞。

在目前的舞臺(tái)上，舞蹈服飾普遍存在著兩種傾向。

一種服飾傾向是過分的坦胸露背?，F(xiàn)在有些舞蹈舞劇不根據(jù)舞蹈所表達(dá)的內(nèi)涵和舞劇概括處境設(shè)計(jì)和制作服飾而是莫名其妙的追求服飾的坦露，貌似露的越多就越美，以此當(dāng)做吸引觀眾的手段，這是不正確的。中國(guó)是一個(gè)受幾千年封建統(tǒng)治的國(guó)家，把一個(gè)反映中國(guó)古代少女的民族舞蹈強(qiáng)加上坦露的服飾，就會(huì)破壞這個(gè)舞蹈本身所具有的時(shí)代感。所以衡量一個(gè)民族舞劇在藝術(shù)上的價(jià)值，主要就是看它是否富于民族風(fēng)格、特點(diǎn)，否那么這個(gè)作品就失去了它的本來意義。

另一種服飾就是過于臃腫，肥大，不合身，無法施展舞姿，在確定的范圍內(nèi)束縛了演員的肢體。舞蹈顧名思義，手舞足蹈。一切舞蹈動(dòng)作，容貌，都是要身體各個(gè)部位緊密合作，一旦束縛了演員身體的某個(gè)部位，都會(huì)給演員做動(dòng)作帶來極大的影響，使他不能生動(dòng)地運(yùn)用自己的身體。限制了肢體語言更好地發(fā)揮。例如我團(tuán)創(chuàng)排演出的大型民族舞劇“水月觀音”里第三場(chǎng)的箜篌舞段，這是一段表現(xiàn)敦煌壁畫中女子的舞蹈。服飾看上去美麗綺麗。但是服飾制在制作這套服飾褲擺時(shí)選料不當(dāng)，制作的太厚重，演員在表演時(shí)被嚴(yán)重的制約了在舞臺(tái)上臺(tái)步的表達(dá)，這一點(diǎn)很大程度限制了舞蹈演員更好地發(fā)揮。所以舞劇的服飾既要符合劇情的內(nèi)容又要在服飾設(shè)計(jì)和制作上達(dá)成美觀，形象，干脆，簡(jiǎn)捷的目的。

怎樣才能做到這一點(diǎn)呢？一般來說上身的問題不大，主要是裁剪要合身，不能太大或太小這樣都會(huì)讓演員穿起來不安逸。用料要輕要薄，要有彈性。同樣的一條裙子，用輕薄的面料制作穿起來就顯得美觀，舞起來就會(huì)輕如蟬翼。假設(shè)用料又厚又重，一條裙子好幾斤重，就是演員有再好的功底跳起來也不輕松自如，

一個(gè)好的舞蹈作品在具備好的舞蹈演員的前提下，同時(shí)要提防其他條件，例如音樂，舞美，服飾等。音樂深化了舞蹈形象。舞蹈離不開音樂，正如一個(gè)音符不能稱之為音樂，那么一個(gè)動(dòng)作也不能稱之為舞蹈，他們務(wù)必是每一個(gè)單一動(dòng)作的連續(xù)回響的表現(xiàn)情感的組合。一個(gè)好的舞臺(tái)音樂能給觀眾留下深刻的印象。舞蹈服飾不僅僅是點(diǎn)綴了舞蹈作品的場(chǎng)景，更使其作品的思想，寓意，情感更好地傳達(dá)給觀眾，鞏固作品的感染力。由此可見舞蹈服飾和舞蹈表演同屬視覺藝術(shù)，舞蹈服飾是舞蹈藝術(shù)的重要組成片面，在舞蹈表演中占有極其重要的地位，舞蹈中的千姿百態(tài)，萬紫千紅都務(wù)必靠舞蹈服飾的陪襯，才能達(dá)成別具一格的藝術(shù)視覺效果。在中國(guó)舞蹈的進(jìn)展歷程中，一個(gè)個(gè)令人難忘的舞蹈服飾形象，既與舞蹈交相輝映，又成為中華服飾中的名貴資產(chǎn)。

服飾和舞蹈雖不同門類，但兩者之間又有著一致的語匯。舞蹈與服飾相輔相成，相得益彰，舞蹈表演