初中心理輔導(dǎo)活動(dòng)課方案

目錄1、適應(yīng)新環(huán)境……………………32、放飛心情，快樂(lè)之旅…………83、七彩人生………124、珍愛(ài)我們的生命………………155、合作讓我們“逃生”…………166、學(xué)會(huì)拒絕………227、培養(yǎng)自信心……………………278、天生我材必有用………………329、成功的關(guān)鍵……………………3910、好漢做事好漢當(dāng)

……………44適應(yīng)新環(huán)境一?問(wèn)題的提出從小學(xué)進(jìn)入中學(xué),學(xué)生不僅要面臨學(xué)習(xí)環(huán)境?學(xué)習(xí)任務(wù)與內(nèi)容的變化,還要面臨人際關(guān)系的重新建構(gòu)和新的文化環(huán)境的適應(yīng)?面對(duì)一個(gè)全新的環(huán)境,新生往往會(huì)感到陌生與茫然,心理沒(méi)有安全感,甚至產(chǎn)生焦慮?每個(gè)新生都將有一段調(diào)整自己原有的認(rèn)識(shí)與行為的過(guò)程,這就是中學(xué)生入學(xué)適應(yīng)?將中學(xué)生入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題作為新生心理健康教育的第一課,有助于新生盡快熟悉中學(xué)生活,縮短適應(yīng)期,減少因適應(yīng)不良引起的心理問(wèn)題,為中學(xué)生的全面發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)?本文就中學(xué)生入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題提出班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案?二?初中生入學(xué)適應(yīng)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)應(yīng)根據(jù)中學(xué)生的適應(yīng)心理特點(diǎn)進(jìn)行,因此,我們?cè)谠O(shè)計(jì)活動(dòng)前首先來(lái)分析初中生入學(xué)心理適應(yīng)問(wèn)題?1.初中生主要的心理不適應(yīng)表現(xiàn)(1)生活環(huán)境的不適應(yīng)?小學(xué)生一般都是就近入學(xué),在家吃住,生活上許多事情由父母照顧?有些小學(xué)生甚至由家人接送上下學(xué),由家人整理書(shū)包?進(jìn)入初中后,學(xué)生一般要到離家較遠(yuǎn)的學(xué)校上學(xué),而父母也不再接送他們上下學(xué),生活中的事情需要自理?學(xué)校及家庭都對(duì)中學(xué)生提出獨(dú)立的要求,而剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生,面臨依賴性與獨(dú)立性的心理沖突?(2)人際環(huán)境的不適應(yīng)?在中學(xué)這個(gè)新的環(huán)境中,同學(xué)關(guān)系更加復(fù)雜?多樣?面對(duì)新的陌生的同學(xué),如何與他們相處,如何融入新的班集體,如何克服自己的孤獨(dú)感,是剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生很棘手的問(wèn)題?與小學(xué)生不同,他們不再依賴?yán)蠋熍c父母,交友心理特別強(qiáng)烈,他們害怕被孤立?

不合群,害怕被集體或同學(xué)的排斥?

一些學(xué)生在小學(xué)是班上的佼佼者,心理上有優(yōu)越感,而在初中這個(gè)新的團(tuán)體中,個(gè)人的優(yōu)勢(shì)降低,這種落差使他們產(chǎn)生失落感?

自卑感?(3)學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)?

初中的課程門(mén)類(lèi)多,內(nèi)容有深度,作業(yè)量大,老師對(duì)學(xué)生自學(xué)能力的要求加強(qiáng),一些學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣的不適應(yīng),學(xué)習(xí)成績(jī)開(kāi)始下降,出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮?2.初中生班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)針對(duì)初中生入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題,我們需要對(duì)他們進(jìn)行認(rèn)識(shí)?

情緒?

行為的調(diào)整,幫助他們適應(yīng)學(xué)校環(huán)境?

生活環(huán)境,學(xué)習(xí)新的學(xué)習(xí)方法,學(xué)習(xí)與人交往的技能?

輔導(dǎo)活動(dòng)形式可以采用講座?

小組討論?

游戲?

角色扮演等?

輔導(dǎo)活動(dòng)前教師可以將全班學(xué)生分成

8-10

人的活動(dòng)小組?

輔導(dǎo)活動(dòng)地點(diǎn)可以在室內(nèi)進(jìn)行,也可以在室外操場(chǎng)?

草坪等地方進(jìn)行?

輔導(dǎo)活動(dòng)地點(diǎn)最好是沒(méi)有固定的桌椅,給學(xué)生足夠的活動(dòng)空間,讓他們感到活動(dòng)環(huán)境舒適?

安靜,使人放松?

輔導(dǎo)活動(dòng)形式與地點(diǎn)應(yīng)與輔導(dǎo)的主題相符,重要的是應(yīng)符合學(xué)生的心理特點(diǎn)與興趣,活動(dòng)具有可操作性,讓每個(gè)學(xué)生都能夠“動(dòng)”起來(lái)?新生入學(xué)適應(yīng)是一個(gè)復(fù)雜的心理過(guò)程,不可能通過(guò)一次輔導(dǎo)活動(dòng)完成,應(yīng)采取系列輔導(dǎo)活動(dòng),每次活動(dòng)一個(gè)主題?

本文設(shè)計(jì)了一系列輔導(dǎo)活動(dòng)方案,供同仁參考?活動(dòng)一：認(rèn)識(shí)新同學(xué)活動(dòng)目的：為學(xué)生提供交往的機(jī)會(huì),促使全班學(xué)生在入學(xué)后盡快互相認(rèn)識(shí)與了解,增加學(xué)生對(duì)班級(jí)同學(xué)的情感,促進(jìn)學(xué)生對(duì)班級(jí)的歸屬感?活動(dòng)步驟：(1)個(gè)人名片①每位學(xué)生制作一張個(gè)人名片掛在胸前,名片上寫(xiě)上自己的姓名?

年齡?

愛(ài)好等?②全班學(xué)生任意走動(dòng),可以互相觀看名片,并與交換名片的學(xué)生自由交談?(2)找伙伴①教師將全班同學(xué)隨機(jī)分成幾個(gè)小組,每組

8-10

人?

按小組數(shù)剪幾個(gè)“心”型紙片,再把每個(gè)“心”型紙片按小組人數(shù)隨意剪成幾塊,在每一塊上寫(xiě)上一位學(xué)生的姓名?②教師把活動(dòng)前準(zhǔn)備的紙片發(fā)給大家,要求學(xué)生按照紙片的形狀尋找自己所在的小組,直到小組的成員聚齊為止?③小組成員互相介紹自己的姓名?

家庭住址?

原來(lái)所在的小學(xué)?

自己的興趣愛(ài)好等?們的小組,以增加學(xué)生認(rèn)識(shí)新同學(xué)的機(jī)會(huì)?(3)采訪新同學(xué)①教師采訪一位小組成員,然后由這位成員采訪另一位成員,如此反復(fù)進(jìn)行,直到小組成員都被訪問(wèn)?

訪問(wèn)內(nèi)容主要是姓名?

興趣等個(gè)人資料?②自由采訪?

學(xué)生可以打破小組限制,隨意采訪班里的學(xué)生?(4)讀寫(xiě)姓名①要求學(xué)生寫(xiě)出班里學(xué)生的姓名?②小組討論容易寫(xiě)錯(cuò)與讀錯(cuò)的學(xué)生姓名?③各小組派代表在全班交流?活動(dòng)三：享受學(xué)習(xí)活動(dòng)目的：幫助學(xué)生掌握中學(xué)學(xué)習(xí)方法,培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?活動(dòng)步驟：(1)入學(xué)感受①小組討論小學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)學(xué)習(xí)生活有什么不同?②小組討論與交流每一門(mén)課的主要學(xué)習(xí)方法?(2)學(xué)習(xí)醫(yī)生①教師將學(xué)生分成幾組,將事先準(zhǔn)備好的表演情節(jié)分別交給每組?

讓學(xué)生根據(jù)相應(yīng)的情節(jié)進(jìn)行表演?

?

依賴?

馬虎等不良的學(xué)習(xí)態(tài)度,邊看電視邊寫(xiě)作業(yè)?

打游戲很晚才寫(xiě)作業(yè)等不良學(xué)習(xí)習(xí)慣等?②表演完畢,學(xué)生討論劇中人存在哪些不良的學(xué)習(xí)問(wèn)題,應(yīng)該如何矯正?③教師在學(xué)生討論后做總結(jié),為學(xué)生提供一些學(xué)習(xí)方法的知識(shí)?(3)我的學(xué)習(xí)計(jì)劃①制訂個(gè)人學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃?

月計(jì)劃?

周計(jì)劃?②小組交流討論學(xué)習(xí)計(jì)劃?③與小組成員兩人結(jié)伴訂立學(xué)習(xí)計(jì)劃及實(shí)施契約,請(qǐng)同學(xué)幫助監(jiān)督學(xué)習(xí)計(jì)劃的實(shí)施?活動(dòng)四：班級(jí)的目標(biāo)與規(guī)范風(fēng)?活動(dòng)步驟：(1)沒(méi)有規(guī)矩,不成方圓教師講解訂立班級(jí)目標(biāo)與建立班級(jí)規(guī)范的意義?(2)我們的班規(guī)①小組討論分析本班發(fā)展?fàn)顩r,找出滿意與不滿意的地方?②各小組訂立班級(jí)發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范?③小組合作進(jìn)行美術(shù)設(shè)計(jì),將小組訂立的班規(guī)制作成墻報(bào)?④小組代表發(fā)言,介紹自己小組的合作情況及解釋小組訂立的班規(guī)?⑤評(píng)出最佳班規(guī)?

最佳美術(shù)設(shè)計(jì)?

最佳解說(shuō)?⑥教師與學(xué)生一起整合出本班本學(xué)期的發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范?活動(dòng)五：我信任的班集體和同學(xué)活動(dòng)目的：增加學(xué)生間的親和力與彼此的信任感?活動(dòng)步驟：(1)盲人走路①學(xué)生兩人一組?

一學(xué)生蒙上眼睛做盲人,另一學(xué)生做向?qū)?幫助他走完一段設(shè)有障礙的路②兩學(xué)生互換角色,重走一遍?時(shí)心理的感受是什么,你對(duì)向?qū)в行判膯?你是如何幫助盲人的,你是一個(gè)成功的向?qū)?

本次活動(dòng)你得到哪些有益的啟示?(2)信任后退①學(xué)生兩人一組?

一學(xué)生后退三步摔倒,另一學(xué)生救助他,不讓他摔倒?②兩學(xué)生互換角色,重來(lái)一遍??

你信任你的合作者嗎?

你是一個(gè)值得信賴的合作者嗎?

你更愿意做摔倒者還是救助者?

談?wù)劚敬位顒?dòng)的體會(huì)?班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的成果需要在輔導(dǎo)后進(jìn)一步鞏固,使學(xué)生將在輔導(dǎo)中學(xué)來(lái)的知識(shí)與技能應(yīng)用到實(shí)際生活當(dāng)中去?

所以,輔導(dǎo)后,教師可以給學(xué)生布置心理作業(yè)?

如,寫(xiě)每次活動(dòng)后的體會(huì),將自己在輔導(dǎo)活動(dòng)中的成長(zhǎng)與進(jìn)步記錄下來(lái)?

給同學(xué)打電話,到同學(xué)家拜訪,幾個(gè)學(xué)生合作為班級(jí)做一件好事等等?三?

輔導(dǎo)中需注意的問(wèn)題初中生的入學(xué)適應(yīng)需要有一個(gè)過(guò)程,不可能在一天的活動(dòng)中完成,教師可以根據(jù)學(xué)校及班級(jí)的情況,每周開(kāi)展一次或兩次輔導(dǎo)活動(dòng),系列活動(dòng)最好是在新生入學(xué)后二個(gè)月內(nèi)完成?每次輔導(dǎo)活動(dòng)前,教師需說(shuō)明本次活動(dòng)的目的,如果目的不明確,學(xué)生會(huì)把活動(dòng)誤以為是游戲,玩玩而已,活動(dòng)過(guò)程中不認(rèn)真,活動(dòng)后也不能細(xì)心體會(huì)與反思,不能達(dá)到輔導(dǎo)的目的?班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)重要的是活動(dòng)后的經(jīng)驗(yàn)分享,因此,教師在活動(dòng)前一定要考慮活動(dòng)時(shí)間的使用,留出足夠的時(shí)間讓學(xué)生談體會(huì)?教師應(yīng)努力創(chuàng)造融洽的班級(jí)氣氛,使學(xué)生在班級(jí)團(tuán)體中感到溫暖?

理解?

安全,班級(jí)成員之間相互尊重?

相互關(guān)心?

班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)使學(xué)生在彼此互相接納的氣氛中獲得成長(zhǎng)?放飛心情 快樂(lè)之旅課前準(zhǔn)備播放音樂(lè)《幸福拍手歌》，在歌聲中渲染這堂課的氛圍。游戲引入課題什么呢？不急，先讓我們來(lái)做一個(gè)游戲——“樂(lè)在其中”。事先說(shuō)明你一聽(tīng)到鈴鼓聲就得馬上靜下來(lái)。規(guī)則示范：左手出掌，掌心向下，右手握拳拇指向上，頂在旁邊我來(lái)讀一篇文章，每當(dāng)念到“快樂(lè)”的“樂(lè)”字時(shí)，左手迅速去抓旁邊同學(xué)的右手拇指，同時(shí)，右手要躲開(kāi)，防止被旁邊的同學(xué)抓到。好，游戲正式開(kāi)始，請(qǐng)大家聽(tīng)好了！（念慢點(diǎn)）喜歡笑的人，他們都很快樂(lè)。他們用笑來(lái)平息憤怒和懊惱，戰(zhàn)勝愁苦和悲傷。你不需要去苦苦尋覓快樂(lè)，因?yàn)榭鞓?lè)就在你的身邊。當(dāng)你作業(yè)得優(yōu)的時(shí)候，你會(huì)快樂(lè)；當(dāng)你又懂得了一點(diǎn)新知識(shí)的時(shí)候，你會(huì)快樂(lè)；當(dāng)你掌握了一種新本領(lǐng)的時(shí)候，你會(huì)快樂(lè)。當(dāng)你做了一件好事的時(shí)候，你會(huì)快樂(lè)；當(dāng)你得到老師表?yè)P(yáng)的時(shí)候，你會(huì)快樂(lè)；當(dāng)你參與活動(dòng)獲得成功的時(shí)候，快樂(lè)就會(huì)來(lái)到你的身邊……創(chuàng)造快樂(lè)與分享快樂(lè)，那就是幾倍的快樂(lè)。讓我們快樂(lè)天天！一、組合快樂(lè)隊(duì)1、導(dǎo)語(yǔ)：你們覺(jué)得快樂(lè)嗎？這種快樂(lè)的感覺(jué)就是今天我想送給你們的禮物。出示課件大大的兩個(gè)紅字“快樂(lè)”。一次別開(kāi)生面的“快樂(lè)之旅”。（出示課題）

8

音樂(lè)《鈴兒響叮當(dāng)》師：發(fā)到隊(duì)標(biāo)的小組，每位成員大聲念出自己的隊(duì)名和口號(hào)。的動(dòng)作來(lái)表達(dá)。二、分享快樂(lè)事1、我們一起坐上快樂(lè)大巴開(kāi)始快樂(lè)之旅，我們的目的地就是這個(gè)快樂(lè)島（課件出示快樂(lè)大巴、快樂(lè)島）的故事發(fā)生呢？（點(diǎn)擊公益廣告視頻）師：你看到大哥做了什么事。誰(shuí)得到了快樂(lè)？理由。2、說(shuō)說(shuō)快樂(lè)事。（音樂(lè)）師創(chuàng)情境：你的快樂(lè)也許是在一次考試或比賽中取得了好成想一想，用你的表情告訴我。說(shuō)快樂(lè)。背景音樂(lè)《鈴兒響叮當(dāng)》4、師：（出示課件）快樂(lè)是一杯熱騰騰的牛奶； 一份滿意的答卷；一個(gè)會(huì)心的微笑；一首動(dòng)聽(tīng)的樂(lè)曲；一聲親切的問(wèn)候……5、小結(jié)：以愉悅的心情看世界，快樂(lè)無(wú)處不在！一切都是那么美好！三、換角度看問(wèn)題想看嗎？樣？“太好了，還有半瓶水呢！”學(xué)生讀一讀。教師穿插故事：去。這時(shí)，他后面的一位小女孩也跟著跳，結(jié)果‘撲通’一聲，掉進(jìn)了河里。這位老師趕緊將她拉了上來(lái)。只見(jiàn)小姑娘，一邊往上爬，一邊說(shuō)：‘太好了！’我終于掉到河里了！”這位老師也跟著說(shuō)：‘真師：如果你是她，會(huì)怎么說(shuō)？在任何時(shí)候要學(xué)會(huì)總是對(duì)自己說(shuō)：‘太好了！’”師：快樂(lè)就是這么簡(jiǎn)單?？觳豢鞓?lè)在自己！課件出示：快不快樂(lè)在自己！四、學(xué)做快樂(lè)人1、那么當(dāng)你遇到一些事，你覺(jué)得不快樂(lè)。該怎樣調(diào)整自己不快樂(lè)的哪個(gè)小隊(duì)想到的辦法最多。2、在小組交流會(huì)后全班交流：想快樂(lè)的事，做自己喜歡的事；聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌；看看漫畫(huà)……）（輕音樂(lè)）（課件出示）師：有了這些好辦法，一旦心情不好的時(shí)候，馬上拿出來(lái)用上，快樂(lè)起來(lái)？1、班級(jí)競(jìng)選班干部，亮亮很想當(dāng)，可是同學(xué)們沒(méi)選你。亮亮自己在生悶氣，同學(xué)問(wèn)他，他什么也不說(shuō)。如果你是亮亮，請(qǐng)不要選擇生氣，難過(guò)……2、弟弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走憤地跑進(jìn)房間，大哭起來(lái)，媽媽來(lái)叫吃飯也不去吃。如果你是丹丹，請(qǐng)你不要選擇委屈，傷心……3、出示：我不能左右天氣，但我可以改變心情。我不能改變?nèi)菝玻铱梢哉宫F(xiàn)笑容。我不能控制他人，但我可以掌握自己。我不能預(yù)知未來(lái)，但我可以利用今天。我不能樣樣勝利，但我可以事事盡力。轉(zhuǎn)個(gè)彎-----我的生活陽(yáng)光一片！一起唱《幸福拍手歌》謝謝你們給我?guī)?lái)快樂(lè)。下課。七彩人生設(shè)計(jì)理念：待自己的人生。一、活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生感悟人生短暫，尤其是有價(jià)值的人生彌足珍貴，讓學(xué)生每人都準(zhǔn)備好小剪刀、有刻度的小尺板。三、活動(dòng)過(guò)程今天，我以“上帝”的名義，送你們每人一份禮物，這可不是普通的彩帶，這是你們的七彩人生。每個(gè)人的人生都是不同的，有人喜歡轟轟烈烈的紅色人生。有人喜歡無(wú)憂無(wú)慮的綠色人生。還有人追求華麗的紫色人生。那么你喜歡什么顏色的人生？現(xiàn)在請(qǐng)出我們的七彩天使，大家都可以根據(jù)自己的愛(ài)好上臺(tái)來(lái)領(lǐng)取。現(xiàn)在你手里的彩帶都是

1

米長(zhǎng)，代表我給了你們

100

歲的生命，間到底有多少？大家現(xiàn)在是十幾歲了？

回答十五、十六。我們跌跌撞撞地走過(guò)了童年歲月，那些洋溢著歡樂(lè)與淚水的日子已經(jīng)在不經(jīng)意間走遠(yuǎn)了。

15

或者

16

后剪掉。大家知道退休的年齡嗎？對(duì)，女的

55，男的

60。那么你希望你將來(lái)六十就退休享清福，還是要干到七十、或者八十歲，甚至

90？大多同學(xué)都說(shuō)要干到七十歲，那么我們以

70

為標(biāo)準(zhǔn)，請(qǐng)你再?gòu)氖种械牟蕩狭砍鋈迕?，剪掉退休后?/p>

30

年。剩下的這些時(shí)間就是我們可能要學(xué)習(xí)和工作的時(shí)間了。時(shí)間是在睡夢(mèng)中度過(guò)的。這一段也應(yīng)該剪掉，不想睡那么多的同學(xué)，可以酌情少剪一點(diǎn)。共有多少，核算成年。每年

52

52

個(gè)月的假期，至少要兩到三個(gè)月，乘上十七到七十歲這

53

年，就有106

到

159

個(gè)月，也就有

8

到

13

年。那么請(qǐng)你根據(jù)自己將來(lái)要放假和休息的時(shí)間，量出

10

個(gè)左右的單位，剪掉。我們除了星期天、放假和睡眠，是不是都用在學(xué)習(xí)和工作上了，下課外出、游玩、購(gòu)物、如廁等等時(shí)間，這些每天需要多少呢？可能也要占剩下時(shí)間的四分之一，這樣，還要剪去剩下的四分之一。

10

分鐘浪費(fèi)掉了，一天八節(jié)課，就會(huì)有一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間。如果有這樣的情況的同學(xué)，還需要剪掉五分之一。學(xué)們！我們的人生就是這么的短暫！你手中珍貴而短暫人生？學(xué)生一般會(huì)從注重做事效率，利用有限的時(shí)間和擠時(shí)間去學(xué)習(xí)，去工作等方面來(lái)談自己的體會(huì)。貴，我們要利用好自己可以利用的有限的人生，為社會(huì)、也為自己，做出更多有價(jià)值的事情。寫(xiě)上你的人生目標(biāo)。上面畫(huà)滿了奪目的光彩。人生沒(méi)有草稿，日子無(wú)法重來(lái)。所以，每一讓我朝著我們的人生目標(biāo)努力奮斗吧，把命運(yùn)掌握在自己手中！珍愛(ài)我們的生命【活動(dòng)目標(biāo)】層次：一是無(wú)論何時(shí)都不輕言放棄自己或他人的生命，要勇于承受挫折，要勇敢、堅(jiān)強(qiáng)。二是對(duì)任何生命都要抱以肯定、尊重、悅納的態(tài)我價(jià)值。分目標(biāo)：1．學(xué)會(huì)判斷緊急情況；提高緊急情況下自我保護(hù)的能力；發(fā)展學(xué)生的交流、合作能力。2．懂得生命的珍貴，知道一些常用的求生、救生（自救、求救、值的，應(yīng)該尊重自己和他人的生命?，F(xiàn)在做起?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】2．音樂(lè)：班得瑞《春野》3．課件多媒體設(shè)備、資料【活動(dòng)方法】【活動(dòng)過(guò)程】一、引出主題（多媒體顯示）周大觀的《我還有一只腳》貝多芬雙耳失聰，鄭龍水雙眼失明，我還有一只腳，我要站在地球上。海倫·凱勒雙眼失明，鄭豐喜雙腳畸形，我還有一只腳，我要走遍美麗的世界。師：同學(xué)們，你們知道周大觀是誰(shuí)嗎?生：不知道。九歲。共創(chuàng)作了

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多首內(nèi)容靈巧聰慧、真誠(chéng)感人的詩(shī)。在這首詩(shī)里，同學(xué)們能讀到什么呢?生：能讀到生命的可貴!她很堅(jiān)強(qiáng)，非常珍愛(ài)自己的生命。師：今天我們就說(shuō)說(shuō)珍愛(ài)生命。受到—個(gè)九歲女孩對(duì)生命的珍惜和熱愛(ài)。活動(dòng)一：讀一讀《伐木工人》師：請(qǐng)一位同學(xué)有感情地把伐木工人的故事讀一遍。地選擇求生嗎?”

我立即問(wèn)他，伐木工人在哪”種情況下必須鋸掉冀?這位學(xué)生立即仔細(xì)看書(shū)，找出伐木工人只有兩種選擇：要么束手待斃，要么鋸掉腿求生。引導(dǎo)他明白這一點(diǎn)后，我“

我也會(huì)像伐木工人一“活動(dòng)二：說(shuō)一說(shuō)威脅生命的因素師：威脅伐木工人生命的因素是什么?生：一棵呈

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度角的樹(shù)壓在他的腿上。你們認(rèn)為這個(gè)魔鬼還可能是什么?生：火、水、地震、歹徒、毒品、亂砍伐、細(xì)菌等。命受到戚脅時(shí)，怎么辦呢?僅僅有求生的意志，行嗎?生：不行。師：那還需要什么?生：要有求生的方法。二、引申主題師：在危急時(shí)刻該怎樣求生呢?今天我們就來(lái)個(gè)擂臺(tái)賽，好嗎?活動(dòng)三：賽一賽方法。（多媒體晨示）1．你所在的教室突然著火了：2．你遇到了歹徒；3．你家里突然煤氣泄漏；4．你正在上課時(shí)發(fā)生地震。擂臺(tái)賽的要求：1．五分鐘的討論時(shí)問(wèn)；2．說(shuō)出一種求生方法的學(xué)生每人加一分，小組合作表演的一次加

3

分。3．得分最高組有獎(jiǎng)勵(lì)。引導(dǎo)：無(wú)論遇到什么緊急情況，首先要沉著冷靜，不要慌張。采取的方法要科學(xué)，同時(shí)請(qǐng)記住三個(gè)電話：119、120、ll0注：學(xué)生爭(zhēng)先恐后地說(shuō)和演，為自己的組爭(zhēng)分。老師送給生命之星組的贈(zèng)言是：不會(huì)輕言放棄生的希望，珍愛(ài)自己的生命。師：珍惜生命，永不放棄生的希望，這是對(duì)自己、對(duì)親人、對(duì)社幸福。憶一憶：你給哪些人帶來(lái)了快樂(lè)和幸福?生：給老師、父母、爺爺奶奶、同學(xué)等。三、升華主題有價(jià)值呢?怎樣才能使生命價(jià)值得以提升呢?命”四個(gè)字師：同學(xué)們有什么感受?生：不好寫(xiě)，很難掌握平衡，特別難寫(xiě)……角：同學(xué)們，有一個(gè)人基本上就是靠手腕去做事的，她是誰(shuí)?請(qǐng)看大屏幕，大家認(rèn)識(shí)她嗎?請(qǐng)講講她的經(jīng)歷。生：桑蘭，著名體操運(yùn)動(dòng)員。。師：對(duì)，是桑蘭，被譽(yù)為中國(guó)的“跳馬王”

讓人難忘的是

1998。年

7

月

21

日，在美國(guó)紐約友好運(yùn)動(dòng)會(huì)上。17

歲的桑蘭跳馬比賽時(shí)，因失誤不幸摔傷，傷勢(shì)異常嚴(yán)重：脊髓嚴(yán)重受傷，頸椎粉碎性骨折，的挑戰(zhàn)并成為上海星空衛(wèi)視第一位坐著輪椅的特殊主持人。詩(shī)）我是桑蘭。我又回來(lái)了!在三年前的紐約，我在跳馬比賽時(shí)摔了下來(lái)；亮知白晝的大廳，剎那間一片漆黑。——我的夢(mèng)，破碎了。—我覺(jué)得好冷好冷。我看見(jiàn)一只受傷的小鳥(niǎo)，跌了下來(lái)；它掙扎著，掙扎著，又飛向天空。越飛越遠(yuǎn)——它好美啊!藍(lán)眼睛，告訴我：桑蘭，你站起來(lái)!無(wú)數(shù)雙手，伸向我，扶持我，告訴我：桑蘭，你站起來(lái)!“

“里?生：生命的意義不在于長(zhǎng)短，而在于內(nèi)涵。自己生命的價(jià)值呢?四、深化主題活動(dòng)五：想一想。創(chuàng)作出珍愛(ài)生命的誓言、格言學(xué)生們創(chuàng)作出許多珍愛(ài)生命的格言，摘錄如下： 生命似色彩，為世界增添一份生機(jī)。當(dāng)我們的生命受到威脅時(shí)，不輕言放棄，你才是一個(gè)勝利者。生命兩字重千金，缺一不可，因?yàn)橛辛松?，才有了命，有了命才有了生。宣誓：?dāng)自己的生命受到威脅時(shí)，我們不輕言放棄；當(dāng)自己的生命遭遇困境時(shí)，我們要勇敢面對(duì)；當(dāng)他人的生命遭遇威脅時(shí)，盡可能伸出援助之手；當(dāng)生命不再完美時(shí)。依然肯定、悅納生命：珍愛(ài)自己生命的同時(shí)，我們永遠(yuǎn)不傷害他人的生命。珍愛(ài)我們的生命!珍愛(ài)我們的生命!么?體最遺憾的是什么?為什么?生：我最想做的事是給媽媽捶捶背，因?yàn)閶寢屔眢w不好，腰疼，不能好好報(bào)答媽媽……生：我最想做的事是給爺爺買(mǎi)好吃的，因?yàn)闋敔攼?ài)我、疼我。最遺憾的是我還沒(méi)有結(jié)婚，沒(méi)有自己的孩子……主題。做起去提升生命的價(jià)值，讓有限的生命煥發(fā)光彩，并為之不懈努力。合作讓我們“逃生”活動(dòng)目標(biāo)：1、通過(guò)游戲，使學(xué)生認(rèn)識(shí)人際合作的重要性。2、通過(guò)游戲，鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生的合作精神?；顒?dòng)用具：拖鞋兩雙、蒙眼布等活動(dòng)過(guò)程：一、創(chuàng)設(shè)氛圍，游戲體驗(yàn)“逃生現(xiàn)場(chǎng)”同學(xué)們，我們都知道，在

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月

12

日

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時(shí)

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分四川汶川地區(qū)發(fā)生了里氏

8、0

級(jí)的特大地震災(zāi)害。不知大家發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，在這次地震中，有的學(xué)校、班級(jí)無(wú)一人傷亡，而有的學(xué)校、班級(jí)傷亡卻相當(dāng)1、游戲規(guī)則：間

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公分間隙作為逃生之門(mén)。（2）把參加游戲的同學(xué)分成兩個(gè)小組，每組大約十人左右。（3）找出一個(gè)同學(xué)作計(jì)時(shí)員。（4）主持人喊開(kāi)始，學(xué)生開(kāi)始逃生。（5）所用時(shí)間短者為勝。2、學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)。二、認(rèn)識(shí)合作1、主持人：同學(xué)們，請(qǐng)大家小組討論一下，同樣的情況下逃生，為什么第二小組用的時(shí)間短呢？2、小組討論。3、小組發(fā)言人發(fā)言。4、主持人：剛才同學(xué)們的發(fā)言用得最多的詞匯是“合作”

有秩得到逃生。因此，這次班會(huì)，我們的課題就確立為“合作讓我們‘逃大家互相合作才能成功？5、小組討論。6、小組發(fā)言人發(fā)言。7、主持人：剛才同學(xué)們的發(fā)言非常精彩。下面，請(qǐng)同學(xué)們閉上件事情。8、學(xué)生閉目思考。9、主持人：請(qǐng)把你剛才想到的合作最成功的事情在小組內(nèi)說(shuō)一下，和同學(xué)們一起分享。10、小組互述合作成功事例。的老師分享一下。12、學(xué)生說(shuō)成功事例。三、體驗(yàn)合作主持人：剛才幾個(gè)同學(xué)再談自己的成功體驗(yàn)時(shí)，眼睛神采飛揚(yáng)，一下合作取得成功的樂(lè)趣。1、游戲――“瞎子”穿拖鞋的前方

5―6

步遠(yuǎn)的地方放兩雙拖鞋。(3)、告訴志愿者他的任務(wù)就是在被蒙上雙眼的情況下，將這雙拖鞋穿到腳上。(4)、告訴他人，在志愿者行進(jìn)的過(guò)程中，他們要給他以指引，但不可以誤導(dǎo)他。(5)、給志愿者蒙上眼睛，讓他原地旋轉(zhuǎn)三次，然后宣布游戲開(kāi)始。2、學(xué)生表演游戲。3、主持人：大家表演得好極了。剛才的游戲，有的小組所用時(shí)間短，為什么呢？因?yàn)樗麄冊(cè)诤献鲿r(shí)，注意了一些方法。那么，在合作時(shí)我們應(yīng)注意那些問(wèn)題呢？請(qǐng)同學(xué)們討論一下。4、學(xué)生小組討論。5、小組發(fā)言人發(fā)言。四、指導(dǎo)實(shí)踐1、主持人：同學(xué)們剛才討論的辦法很不錯(cuò)。那么。針對(duì)班級(jí)現(xiàn)出出主意嗎？小組討論一下。2、學(xué)生小組討論。3、小組發(fā)言人發(fā)言。五、結(jié)課1、主持人：同學(xué)們找的問(wèn)題很現(xiàn)實(shí)，解決的辦法也很可行。在2、學(xué)生回答。3、主持人：同學(xué)們的總結(jié)很精彩。希望同學(xué)們不僅在課堂到這里，下課！學(xué) 會(huì) 拒 絕【活動(dòng)目標(biāo)】1．懂得拒絕他人對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的意義。2．培養(yǎng)學(xué)生敢于并善于拒絕他人的勇氣和技巧?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】【適應(yīng)年級(jí)】初中【設(shè)計(jì)理念】和精力，影響了自己的學(xué)習(xí)和生活，內(nèi)心沖突不斷。感覺(jué)很煩惱。通過(guò)本活動(dòng)，讓學(xué)生明確拒絕別人、該說(shuō)“不”時(shí)就說(shuō)“不”是每個(gè)人的權(quán)利，是一種“有所為，必有所不為”的主動(dòng)，而絕非利己主義的使用這個(gè)權(quán)利與別人交往，保持良好的人際關(guān)系，促進(jìn)情緒的愉悅?！窘虒W(xué)過(guò)程】一、導(dǎo)入（一）學(xué)生講故事：南風(fēng)與北風(fēng)。故事的大概內(nèi)容為：法國(guó)作家風(fēng)和日麗，行人覺(jué)得很暖和。便開(kāi)始解開(kāi)紐扣，繼而脫掉大衣。南風(fēng)獲得了勝利。（二）提問(wèn)：這個(gè)故事告訴我們什么道理?（提示學(xué)生從人際交往的角度來(lái)談）與別人交往。與人交往的策略有很多，今天我們來(lái)學(xué)習(xí)其中的一種，二、新授：敢于說(shuō)“不”情景一：沙沙與王冬是同班同學(xué)。時(shí)回家了；不去吧，多不好意思呀，起碼面子上過(guò)不去。猶豫再三，頓訓(xùn)斥，沙沙心里真不是滋味。（二）請(qǐng)學(xué)生結(jié)合“情景一”討論：1．你在和同學(xué)交往過(guò)程中，是否有過(guò)類(lèi)似沙沙和王冬的情況發(fā)生呢?如果有，你是怎么處理的呢?請(qǐng)說(shuō)明理由。交換的過(guò)程，但這種交換不只是物質(zhì)上的。更包括情感和道義上的。正因?yàn)槿绱?，我們?cè)谂c他人交往時(shí)，應(yīng)該相互尊重，相互理解，相互是快樂(lè)的，因?yàn)樗男睦硇枰玫搅藵M足。而沙沙呢?沙沙在交往中獲得了什么樣的內(nèi)心感受呢?請(qǐng)同學(xué)們?cè)囍鴱纳成车慕嵌日勔徽勊那榫w體驗(yàn)。（1）沙沙的情緒體驗(yàn)是消極的，那么他的這一不愉快的情緒體驗(yàn)是誰(shuí)造成的呢?（2）沙沙為什么要這樣做呢?““情景二：沙沙與王冬是同班同學(xué)。一天放學(xué)后，王冬對(duì)沙沙說(shuō)：““

王冬，對(duì)不起，我現(xiàn)在不想去玩，因?yàn)槲掖饝?yīng)好爸爸放學(xué)后要按時(shí)回家的。你再問(wèn)問(wèn)別人好嗎?”王冬聽(tīng)后，說(shuō)：

哦，原來(lái)是這樣，那好吧，我（四）請(qǐng)學(xué)生結(jié)合“情景二”思考討論：1．這次沙沙對(duì)王冬的態(tài)度與上次截然不同，那么是否這次沙沙就把王冬給得罪了呢?請(qǐng)同學(xué)們?cè)囍鴱耐醵慕嵌日勔徽勂鋬?nèi)心感受2．教師總結(jié)：通過(guò)以上討論，同學(xué)們要明白這樣一個(gè)道理，那真正的快樂(lè)。3．教師引導(dǎo)學(xué)生思考：小品“沙沙的故事”兩個(gè)情景的對(duì)比，告訴我們一條人際交往的策略，你能用一句話概括一下嗎?交往策略。因?yàn)槿伺c人是平等的，如果一味地順從別人而委屈自己，三、善于說(shuō)“不”點(diǎn)。（1； ；（1； ；先傾聽(tīng)，再說(shuō)“不”（2）以和藹的態(tài)度說(shuō)“不”（3）以明確的事實(shí)四、拒絕的應(yīng)用（一）角色扮演“我與同桌之間”“數(shù)學(xué)課上，你正在專(zhuān)心致志地聽(tīng)老師講課，你的同桌湊了過(guò)來(lái)，“在你耳邊說(shuō)：

師接下去的講解，但又怕不告訴他，他會(huì)生氣，此時(shí)此刻，你該怎么辦呢?1．先后找出六組學(xué)生（每組兩位）展示自己的策略。在學(xué)生作2．展示結(jié)束，其他學(xué)生和教師共同予以點(diǎn)評(píng)，從而引導(dǎo)學(xué)生成功地拒絕別人。（二）閱讀材料“一封來(lái)信”這是一封來(lái)信，一個(gè)忐忑不安的男孩的來(lái)信，他在信中寫(xiě)到：老師：您好!我是一名初中生。一天放學(xué)回家，一位同班的女孩打來(lái)電“你的心是流水，我是水中的珍珠，因你而光彩奪目，我喜歡你!等該怎么辦呢?1．熱心幫助：請(qǐng)為這個(gè)處于困境中的男孩想點(diǎn)辦法。2．教師點(diǎn)評(píng)學(xué)生發(fā)言并總結(jié)：理、心理的迅速發(fā)展，性意識(shí)的萌動(dòng)，對(duì)異性產(chǎn)生好感、親近、愛(ài)慕了某位異性向你發(fā)出的紙條、信件或打來(lái)的電話。你該怎么辦呢?同學(xué)、好朋友。 （2）給對(duì)方寫(xiě)封言詞懇切的信，告訴她你堅(jiān)定的拒絕立場(chǎng)。（3）如果你遇到這樣的情況，就是當(dāng)你拒絕對(duì)方后，對(duì)方還是一味地追求你，這時(shí)你可以找對(duì)方要好的朋友出面做對(duì)方的工作，或者征求家長(zhǎng)、老師的意見(jiàn)，讓他們幫你想辦法，擺脫困境。五、小結(jié)（一）說(shuō)一說(shuō)這節(jié)課你學(xué)到了什么?（小結(jié)要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)在與的心中充滿陽(yáng)光和歡樂(lè)，拒絕本是每個(gè)人都擁有的權(quán)利）學(xué)習(xí)，不知你是否已具有了敢于說(shuō)“不”的膽量，是否掌握了巧妙說(shuō)“不”的技巧。無(wú)論何時(shí)，你都要記?。耗悴皇蔷仁乐鳎瑤筒簧厦Σ挥凶约旱纳詈椭髦?。說(shuō)“不”是一種放棄，也是一種選擇，還是一種“有所為，必有所不為”的主動(dòng)。每個(gè)人都有說(shuō)“不”的權(quán)利，不善于使用這個(gè)權(quán)利，你將一事無(wú)成。培養(yǎng)自信心適合年級(jí)：初一活動(dòng)目的：1、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。2、通過(guò)訓(xùn)練逐步消除學(xué)生的自卑心理。3、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法。準(zhǔn)備工作：2、關(guān)于氣質(zhì)的心理健康輔導(dǎo)。3、進(jìn)行團(tuán)體活動(dòng)分組。4、制作輔助課件?；顒?dòng)過(guò)程：一、了解自卑心理：請(qǐng)同學(xué)們通過(guò)以下對(duì)話形象地了解自卑心理現(xiàn)象。課件一：自卑的心理現(xiàn)象（錄像片斷）對(duì)話：師：這段對(duì)話說(shuō)明什么問(wèn)題？學(xué)生：這表現(xiàn)出乙缺乏自信，自卑。情緒，它對(duì)青少年的健康成長(zhǎng)有很大的危害。二、自卑的危害課件二：l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒(méi)有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。2、自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開(kāi)始，以自我消沉和自我埋沒(méi)而告終，過(guò)于自卑等于自我毀滅。心理，培養(yǎng)自信的心理品質(zhì)。三、消除自卑、培養(yǎng)自信教師：要消除自卑，必須了解自卑產(chǎn)生的原因，才能對(duì)癥下藥。（－）了解自卑產(chǎn)生的原因來(lái)。長(zhǎng)大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也木會(huì)去努力。這是為什么？自己不行的認(rèn)識(shí)。教師：過(guò)去的行為結(jié)果告訴它自己不行。其實(shí)它現(xiàn)在行不行？學(xué)生：行。產(chǎn)生“錯(cuò)誤肯定”的原因很復(fù)雜，對(duì)人來(lái)說(shuō)，除了行為結(jié)果之外，還有他人對(duì)自己行為結(jié)果的不恰當(dāng)評(píng)價(jià)和反應(yīng)。課件四：產(chǎn)生自卑的原因：l、自我認(rèn)識(shí)與真實(shí)自我之間存在差異。2、人與人之間的天賦差異被看得太神秘。們產(chǎn)生這種心理的另一個(gè)原因是他們把人與人之間的天賦差異看得太神秘，事實(shí)并非如此。根據(jù)我國(guó)心理學(xué)家對(duì)

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萬(wàn)人進(jìn)行的調(diào)查結(jié)有多種原因的。有自信心、努力程度和方法等主觀原因，也有環(huán)境、要一個(gè)過(guò)程，需要一定的努力，需要學(xué)習(xí)一定的方法。（二）培養(yǎng)自信的方法1、端正認(rèn)識(shí)對(duì)自己的評(píng)價(jià)。課件五：凡·高的畫(huà)《星光燦爛》生大膽講出自己真實(shí)的感受）學(xué)生：月亮、旋風(fēng)、烈火、村莊、樹(shù)林等；不美。是由很多元素組成的，如：色彩、構(gòu)思、形象、寓意等等，只要某一請(qǐng)同學(xué)們思考一下自己最突出的優(yōu)點(diǎn)，準(zhǔn)備做下面的訓(xùn)練活動(dòng)。2、訓(xùn)練活動(dòng)活動(dòng)一：目光炯炯要求：兩人對(duì)坐，目光對(duì)視一分鐘，輪流說(shuō)出自己的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度肯定，大聲說(shuō)三遍。要求對(duì)方，對(duì)方則反復(fù)拒絕。注意體會(huì)感受。課件六：討論提綱：1、說(shuō)優(yōu)點(diǎn)時(shí)每一遍的感覺(jué)有什么不同？2、一次一次地遭到拒絕，心情如何？3、拒絕別人時(shí)有何感受？4、今后的學(xué)習(xí)、工作中，你打算采取什么樣的態(tài)度對(duì)待別人？學(xué)生：說(shuō)優(yōu)點(diǎn)時(shí)感到一遍比一遍自信；一次次地被拒絕,心下要盡力幫助別人，等等。活動(dòng)二：優(yōu)點(diǎn)轟炸指出一個(gè)確實(shí)存在的優(yōu)點(diǎn)，被談?wù)撜咧辉试S靜聽(tīng)，不必做任何表示。注意體會(huì)被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)的感受。課件七：討論提綱以前沒(méi)有意識(shí)到的？是否加強(qiáng)了對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處的認(rèn)識(shí)？3、指出別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)你有何感受？一點(diǎn)我不如他，應(yīng)該向他學(xué)習(xí)，等等。課件八：

培養(yǎng)自信的初級(jí)方法是：1、不要過(guò)分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，重要的是相信自己和客觀地認(rèn)識(shí)自己。2、集中注意力于自己的優(yōu)點(diǎn)并積極發(fā)揚(yáng)它們。課件九：“將自己的每一條優(yōu)點(diǎn)都列出來(lái)，用贊美的眼光去看它們，經(jīng)東尼學(xué)會(huì)積極暗示。優(yōu)點(diǎn)時(shí)，不能忘記克服缺點(diǎn)。們雙手交*，看看自己是左手的拇指在上還是右手的拇指在上。然后請(qǐng)同學(xué)們用相反的方式交*雙手，大家有什么感覺(jué)？學(xué)生：別忸。努力。 它們，堅(jiān)持一個(gè)月，爭(zhēng)取養(yǎng)成積極暗示的思維習(xí)慣。天生我材必有用【活動(dòng)目標(biāo)】1．正確認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)自我。2．掌握樹(shù)立自信心的方法?！净顒?dòng)內(nèi)容】初中生自我意識(shí)心理輔導(dǎo)?！净顒?dòng)形式】案例分析、小組討論。【活動(dòng)對(duì)象】初一年級(jí)學(xué)生?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件?！净顒?dòng)設(shè)想】新審視和認(rèn)識(shí)自我，掌握一些樹(shù)立自信心的方法與技巧?！净顒?dòng)過(guò)程】一、導(dǎo)入主題師：在活動(dòng)課開(kāi)始之前，我想請(qǐng)同學(xué)們欣賞一首朗誦詩(shī)（播放錄音）。師：聽(tīng)完了這首朗誦詩(shī)，哪個(gè)同學(xué)能告訴我剛才吟誦的是誰(shuí)的作品？生：唐代大詩(shī)人李白的《將進(jìn)酒》。師：回答得非常好?！秾⑦M(jìn)酒》中哪一句詩(shī)大家印象最深刻呢？生：（異口同聲）“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來(lái)?！睅煟菏前。凇秾⑦M(jìn)酒》中，詩(shī)人以其高度的自信，樂(lè)觀自““今天，我們?cè)谧拿恳晃煌瑢W(xué)，當(dāng)學(xué)習(xí)上、生活中遇到挫折，心境不什么事情時(shí)會(huì)缺乏自信心？生：在學(xué)習(xí)方面，當(dāng)考試成績(jī)差，屢次被老師和家長(zhǎng)責(zé)備、歡學(xué)習(xí)。生：在人際交往方面，我覺(jué)得自己和別人相處很困難，大家不能理解我，不喜歡我，常感到力不從心。生：做了某一件事失敗以后，下次再遇到類(lèi)似的事情時(shí)，往往沒(méi)有信心做好。師：看來(lái)是“一朝被蛇咬，十年怕井繩。”生：我上課不敢發(fā)言，怕回答錯(cuò)，同學(xué)們會(huì)笑我。師：咱班同學(xué)回答問(wèn)題不夠踴躍，這下我可找到答案了。下面我們一起來(lái)分析，導(dǎo)致自信心不足的原因有哪些呢？生：自卑心理，老覺(jué)得別人比我強(qiáng)，因而在做事情之前就覺(jué)得一定做不好。師：是啊，越是覺(jué)得自己不如別人，自卑感越強(qiáng)。一個(gè)人如種情況下，成績(jī)?cè)絹?lái)越差，就越來(lái)越?jīng)]有自信心。生：沒(méi)有克服困難的勇氣，缺乏耐挫性。生：只看到自己的缺點(diǎn)，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。師：同學(xué)們談得很好。只有消除自卑心理，勇于克服困難，折。（點(diǎn)評(píng)：提出問(wèn)題，分析問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系實(shí)際、積極思考，找出病因，對(duì)癥下藥。）二、聯(lián)系實(shí)際師：下面請(qǐng)品學(xué)兼優(yōu)的班長(zhǎng)談?wù)勛约菏侨绾螌?duì)待困難？如何面對(duì)挫折？班長(zhǎng)：我能取得較好的成績(jī)，是靠勤奮努力，在不斷克服困難中進(jìn)步的。比如期中考能取得優(yōu)異的成績(jī)，那是我平時(shí)做好預(yù)習(xí)，重視階段復(fù)習(xí)的結(jié)果。其實(shí)我并不比別人聰明，但我自信，認(rèn)真？師：那你能不能談?wù)勀闼?jīng)歷的挫折？班長(zhǎng)：我也曾遇到過(guò)挫折與失敗。記得去年我報(bào)名參加了鋼

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個(gè)小時(shí)有換來(lái)成功，那次考試我沒(méi)能通過(guò)。我傷心極了，終日悶悶不樂(lè)，心的話，終于悟出其中的道理。不久，家里又響起了鋼琴聲，我練得更的，加油，別泄氣，勝利就在前方?！苯K于，在第二次考試中，我順利地過(guò)關(guān)了。生：（全體熱烈鼓掌。）師：“梅花香自苦寒來(lái)，寶劍鋒從磨礪出?！甭?tīng)了班長(zhǎng)的發(fā)言，同學(xué)們從中得到了很多啟發(fā)，可能有很多感想。那么，現(xiàn)在讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)其他同學(xué)的心聲。生：看來(lái)，不管是誰(shuí)都會(huì)遇到困難，關(guān)鍵是你是否有勇氣去面對(duì)困難，戰(zhàn)勝困難。生：聽(tīng)了班長(zhǎng)的發(fā)言，我很慚愧，以前當(dāng)我遇到一點(diǎn)小困難我知道該怎么做了。生：只有迎著困難前進(jìn)，才會(huì)有成功。我必須朝勝利走去?！薄畮煟和瑢W(xué)們說(shuō)得真好。事實(shí)上，我們看到的往往是掌聲與鮮遭到數(shù)不清的磨難。貧困，幾乎淪為行乞；失戀，幾乎使他絕望；雙人見(jiàn)面。然而，他最終重新振作起來(lái)，發(fā)出了“要扼住命運(yùn)的咽喉”的堅(jiān)強(qiáng)呼聲，終于創(chuàng)作出《第九交響曲》等輝煌作品，獲得了極大的家、文學(xué)家司馬遷，被漢武帝施以重刑，身心受到極大摧殘，但他為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，發(fā)奮著書(shū)，終于寫(xiě)成了被稱為“史家之絕唱，無(wú)韻之離騷”的文學(xué)巨著—《史記》。古今中外這樣的例子數(shù)不勝數(shù)。事實(shí)告訴我們，挫折并為生活的強(qiáng)者。（點(diǎn)評(píng)：通過(guò)學(xué)生周?chē)钍煜さ氖吕鸸缠Q，產(chǎn)生對(duì)比；并不可怕，只要敢于面對(duì)，就一定能獲得成功。）三、找優(yōu)點(diǎn)師：以上列舉的偉人之所以能獲得成功，除了他們敢于接受正確評(píng)價(jià)自己?，F(xiàn)在也來(lái)試試看，同學(xué)們能否正確評(píng)價(jià)自己。

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張紙，要大聲地說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)。（學(xué)生開(kāi)始抽簽，抽到生

A。）生Ａ：（想了很久）我的優(yōu)點(diǎn)是孝敬父母。師：再想想，你還有哪些優(yōu)點(diǎn)？生Ａ：（想了很久，沉默…）師：其他同學(xué)能不能幫助這位同學(xué)，還有哪些優(yōu)點(diǎn)他自己沒(méi)發(fā)現(xiàn)？生：他體育好，在校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，跳遠(yuǎn)還獲得名次呢！生：老師，我認(rèn)為他雖然學(xué)習(xí)較差，但作業(yè)沒(méi)有抄襲，這說(shuō)明他誠(chéng)實(shí)。生：他還有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)就是講義氣，朋友有困難，能夠真心給予幫助。師：Ａ同學(xué)，剛才你只想到了自己的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，同學(xué)們熱情地給你補(bǔ)充了那么多優(yōu)點(diǎn)，現(xiàn)在你應(yīng)該很有自信了吧。生Ａ：（點(diǎn)點(diǎn)頭。）（學(xué)生繼續(xù)抽簽，抽到生

B。）生Ｂ：我的優(yōu)點(diǎn)是樂(lè)觀、聰明、大膽。（撓撓頭，笑著說(shuō)）“沒(méi)了，就這些?！睅煟哼@就是

B

同學(xué)的所有優(yōu)點(diǎn)嗎？哪位同學(xué)再來(lái)補(bǔ)充？生：B

同學(xué)知識(shí)面廣！生：他做事較有條理，事先有周密的計(jì)劃。生：他較有正義感，上次我被欺負(fù)了，是他挺身而出，才使我免于被打。生：他富有責(zé)任心，每天都很早來(lái)學(xué)校開(kāi)門(mén)，方便了大家。師：看來(lái)，這兩位同學(xué)都沒(méi)能把自己的所有優(yōu)點(diǎn)找出來(lái)，看看下一個(gè)被抽到的同學(xué)能不能把自己所有的優(yōu)點(diǎn)都大聲告訴所有同學(xué)。（學(xué)生繼續(xù)抽簽，抽到生

C。）生

C：我的優(yōu)點(diǎn)是比較樂(lè)觀，會(huì)彈吉他。師：再想想看，還有其它的優(yōu)點(diǎn)嗎？；生Ｃ：（為難地）實(shí)在沒(méi)有其它優(yōu)點(diǎn)了！師：唉，看來(lái)我們班“謙虛”的同學(xué)太多了，都不好意思說(shuō)出自己的所有優(yōu)點(diǎn)，只好請(qǐng)其他同學(xué)再來(lái)補(bǔ)充了。生：C

同學(xué)歌唱得好。生：他畫(huà)畫(huà)不錯(cuò)，特別是漫畫(huà)。生：他體育也不錯(cuò)。生：他很會(huì)講笑話，總能在我不開(kāi)心的時(shí)候，讓我笑起來(lái)。（由于時(shí)間的關(guān)系，只抽了三位同學(xué)。）師：為什么剛才三位同學(xué)都沒(méi)能把自己的優(yōu)點(diǎn)全找出來(lái)呢？生：他們的共同點(diǎn)是：缺乏自信心，不敢大膽地說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)。師：請(qǐng)剛才的那三位同學(xué)來(lái)談?wù)勊麄儸F(xiàn)在的感受，好嗎？生

A：原來(lái)我的優(yōu)點(diǎn)還不少呢，我以前怎么沒(méi)發(fā)現(xiàn)？師：是啊，以前怎么沒(méi)發(fā)現(xiàn)？生

A:我成績(jī)差，還打過(guò)架，覺(jué)得自己身上盡是缺點(diǎn)，沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)。師：那現(xiàn)在還這樣認(rèn)為嗎？生

A:從剛才同學(xué)們的發(fā)言中可以看到，其實(shí)大家并不討厭我，還認(rèn)為我身上有不少優(yōu)點(diǎn)，這使我有了自信心。今后，我將發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，努力改正缺點(diǎn)。師：我們請(qǐng)

B

同學(xué),C

同學(xué)也來(lái)談?wù)勊麄兊母惺?。生Ｂ：我不知道我還有那么多優(yōu)點(diǎn)，我完全應(yīng)該對(duì)自己充滿自信。生Ｃ：我是一個(gè)缺乏自信心的人。剛才，同學(xué)們的話給了我不少鼓勵(lì)，使我信心倍增。四、教方法師：我們希望有自信心，但怎樣才能增強(qiáng)自信心呢？請(qǐng)大家一起來(lái)思考這個(gè)問(wèn)題。生：經(jīng)常想想自已的優(yōu)點(diǎn)，不要老認(rèn)為“我不行。”生：常鼓勵(lì)自已。生：常想想自己做得較成功的事情。生：樹(shù)立遠(yuǎn)大理想。生：有困難時(shí)，可以找朋友幫忙，不要自己一個(gè)人流淚。師：同學(xué)們提出的建議和看法很多也很好。我也談?wù)勗鰪?qiáng)自信心的三要訣和五種方法。（出示字幕）：增強(qiáng)自信心的三要訣：1．想你會(huì)成功，不要想你會(huì)失敗。2．不時(shí)地提醒自己你比你想象中的要好。3．樹(shù)立雄心大志。培養(yǎng)自信心的五種方法：1．無(wú)論集會(huì)、座談，開(kāi)會(huì)，坐在前面。2．練習(xí)正眼看人。3．將走路速度加快

25%。4．養(yǎng)成主動(dòng)與人談話的習(xí)慣。5．開(kāi)懷大笑。師：如果你能有意識(shí)地去做，相信你就會(huì)成為一個(gè)充滿自信的十條建議，大家一起來(lái)閱讀。（出示字幕）：（點(diǎn)評(píng)：自己找優(yōu)點(diǎn)、讓其他同學(xué)幫助找優(yōu)點(diǎn)目的在于讓每對(duì)自己的正確評(píng)價(jià)。）【五、總結(jié)】師：同學(xué)們，人生的道路不可能總是一帆風(fēng)順，不可能總是“鮮花和掌聲。有荊棘，有困難，這是逃避不了的。但不管遇到多大的“挫折，只要樹(shù)立信心，勇于戰(zhàn)勝挫折，成功一定屬于我們！讓我們多生：（全體響亮地）天生我材必有用！青少年增強(qiáng)自信心的＋條建議1．每天照三遍鏡子。清晨出門(mén)前，對(duì)鏡整理著裝。午飯后，心，而會(huì)一心一意去學(xué)習(xí)和工作。你對(duì)缺陷想得越少，自我感覺(jué)就會(huì)越好。只看到你兩腮紅潤(rùn)。4．不要過(guò)多的指責(zé)別人。批評(píng)別人是缺乏自信的表現(xiàn)。地聽(tīng)別人講話，他們就一定會(huì)喜歡你。認(rèn)，不能故作冷漠。7．要在自己的身邊找一個(gè)能與之分享快樂(lè)和承受痛苦的朋友，這樣就不會(huì)感到孤獨(dú)。8．不要試圖用高聲大叫或酒精來(lái)壯膽或提神。不講話是唯一的方法。10．避免使自己處于一種不利的環(huán)境中。否則，雖然人們對(duì)你表示同情，但他們同時(shí)也會(huì)感到比你的地位優(yōu)越而在心里輕視你。成功的關(guān)鍵PPT

1 成功的關(guān)鍵（一開(kāi)始就投在屏幕上）這一切都是為了我們能有個(gè)好的人生、成功的人生。的內(nèi)容了。匙——（點(diǎn)，到

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2 健康的人在一起鑰匙就在這幾句話中，你們自己來(lái)找一找吧。

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3 環(huán)境功者在一起，然后你就學(xué)會(huì)如何成功。己應(yīng)該成功，還是你一定要要成功？（請(qǐng)幾位同學(xué)說(shuō)說(shuō)他們的答案）我們做事情是這樣的（到

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4 一定要的事情先做，應(yīng)該做的事情第二個(gè)做，然后做他想要的事情這個(gè)是有等級(jí)的。我往往是“想要”做什么什么，想要之后就有希望，希望會(huì)變?yōu)榻^望。因?yàn)椤跋胍钡氖虑橛肋h(yuǎn)排在第三，幾乎永遠(yuǎn)不會(huì)做，是不是？改變是靠意愿不是靠方法，一個(gè)不想改變的人，給他再多的方法他都不會(huì)改變，你們同意嗎？一個(gè)一定要改變的人，意愿是到達(dá)

100％。所以要以肯定的語(yǔ)氣講你想要的東西，之后就有要”了！意愿沒(méi)有到

100％，你的改變是永久不能持續(xù)的。那么我們?cè)趺礃硬拍茏屢庠高_(dá)到

100％，這就是環(huán)境的重要性?？肆诸D大家都知道吧？美國(guó)克林頓在

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歲的時(shí)候遇到肯尼迪總貓王的話……面前（到

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5 強(qiáng)烈的企圖心每個(gè)人都有企圖心嗎？（學(xué)生回答）可能一：有。（me

問(wèn)）你們的企圖心是怎樣形成的？你為什么會(huì)有這種想法的？可能二：不一定。那沒(méi)有的人一定想知道怎樣才能串詞：企圖心不是教出來(lái)的，是慢慢培養(yǎng)起來(lái)的，怎么培養(yǎng)？（PPT6）PPT

6 永遠(yuǎn)要跟比你更成功的人在一起圈的

TOP，最頂端的一位。假如你覺(jué)得你個(gè)人的企圖心不夠旺盛，你功。功者激發(fā)你的企圖心。的成功呢？那就要靠態(tài)度（到

PPT7）這把鑰匙了PPT

7 態(tài)度為什么是態(tài)度？串詞：因?yàn)椤?/p>

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8 一個(gè)人的態(tài)度決定他成功的高度想當(dāng)年，史泰龍?jiān)谏形闯擅?，不過(guò)是一個(gè)窮困潦倒的小青年，最落魄的時(shí)候，身上甚至只剩下一百美元；唯一的財(cái)產(chǎn)，是一部破得不能再破的舊汽車(chē)，而這部車(chē)，正是他借以睡覺(jué)的地方。戶拜訪好萊塢的電影制片公司。百次傷心。史泰龍就在這失敗與傷心的交替中，堅(jiān)持著自己的信念：沒(méi)有所謂失敗，只不過(guò)是暫時(shí)不成功而已，絕不輕言放棄！史泰龍的劇本，并聘請(qǐng)史泰龍擔(dān)任片中的男主角。每部?jī)汕f(wàn)美金。接近成功。串詞：當(dāng)你失望、難過(guò)、想要放棄時(shí)，想想這幾句話——到PPT9PPT

9 既然要開(kāi)始，就不要放棄，既然要放棄，當(dāng)初何必要開(kāi)始放棄。鼓勵(lì)。所以還是環(huán)境最重要。功也一樣——到

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10 要認(rèn)真，要努力串詞：我想問(wèn)你們一個(gè)問(wèn)題，你們做事認(rèn)真嗎？（PPT11）PPT

11 你做事認(rèn)真嗎？據(jù)是什么？的時(shí)候，你就誤以為你很努力，自以為一定會(huì)成功。應(yīng)該是不會(huì)吧！

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把鑰匙——到

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12 積極的自我暗示串詞：因?yàn)榘凳臼怯绊憹撘庾R(shí)的一種最有效的方式。PPT13PPT

13 暗示是影響潛意識(shí)的一種最有效的方式果使人的心境、興趣、情緒、愛(ài)好、心愿等方面發(fā)生變化，從而又使人的某些生理功能、健康狀況、工作能力發(fā)生變化。自我暗示，不斷告訴自己我是最優(yōu)秀的，最棒的，最努力的，最好的，我一定會(huì)成功，冠軍一定是我，成功一定屬于我，我是快樂(lè)的人，我很健康，我每天感覺(jué)很好，所有好的事情都發(fā)生在我的身上。PPT

14 不是每一個(gè)相信的人都會(huì)成為冠軍，但是最相信的人通常都是冠軍串詞：知識(shí)就是力量，知識(shí)也是成功的關(guān)鍵——到

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15 知識(shí)一個(gè)好的籃球運(yùn)動(dòng)員他需要精通哪些技巧。一投籃是最基本的，二是運(yùn)球，三是防守、攔板球、發(fā)球、三分線、體能。假如一個(gè)選手會(huì)會(huì)減少。串詞：那么對(duì)成功來(lái)說(shuō)需要哪些知識(shí)呢？（PPT16）PPT

16 對(duì)成功而言有哪些知識(shí)比較重要？1

是目標(biāo)設(shè)定；2“時(shí)間管理；3

行動(dòng)力；4

情緒控制；5

領(lǐng)導(dǎo)力；6

自信心；7

堅(jiān)持度；“串詞：當(dāng)你有了——成功的環(huán)境、100％的意愿、好的態(tài)度、認(rèn)

—然后就需要我們的行動(dòng)了（到

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17 以最短的時(shí)間采取最大量的行動(dòng)串詞：最后我們來(lái)拿成功的最后一把鑰匙——到

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18 永遠(yuǎn)以別人的利益先著想串詞：不知道大家知不知道這個(gè)故事——到

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