學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃方案

4/4學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃方案貴州師范學(xué)院體育學(xué)院學(xué)生會素質(zhì)拓展活動策劃方案

為增強(qiáng)我院團(tuán)總支學(xué)生會內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，本著“健健康康工作，快快樂樂生活”的理念，展現(xiàn)體育學(xué)院學(xué)生的風(fēng)采，特組織貴州師范體育學(xué)院學(xué)生會全體成員參加素質(zhì)拓展活動。

一、活動目的及意義

1.1活動目的：增強(qiáng)團(tuán)隊意識，培養(yǎng)團(tuán)隊精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識，增進(jìn)團(tuán)

隊友誼以便更好的合作，增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，增強(qiáng)團(tuán)隊意識

和集體榮譽(yù)感。

1.2活動意義

1各部門間加強(qiáng)聯(lián)系，提供相互了解和學(xué)習(xí)的機(jī)會

2以游戲競技形式開展活動，發(fā)揮了活動的優(yōu)勢，有益同學(xué)們提高和鍛煉自己

3增強(qiáng)表達(dá)能力，讓大家在相互交往和學(xué)習(xí)中學(xué)會維護(hù)和諧的人際關(guān)系

4充分認(rèn)識團(tuán)隊合作的創(chuàng)造力

1.3活動主題:團(tuán)結(jié)協(xié)作努力拼搏

1.4活動時間：2012-12-1日09：00-11:30

1.5活動地點(diǎn)：貴州師范學(xué)院田徑場

1.6活動對象：貴州師范學(xué)院體育學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會全體成員《以部門為單位》

二：活動前期準(zhǔn)備

2.1前期籌備

1，11月16-20進(jìn)行活動總規(guī)劃

211月22對裁判和工作人員培訓(xùn)，同時，對活動進(jìn)行具體安排布置

3活動物品采購

4宣傳部對本次活動進(jìn)行新聞報道和拍照

5裁判員和工作人員熟悉活動環(huán)節(jié)，對物資進(jìn)行分配

2.2獎項(xiàng)設(shè)置

設(shè)置一，二，三名各一個，最后一名被懲罰

2.3裁判組：實(shí)踐部4名，其他2名，總共6名

三：活動流程

3.1、在比賽開始之前，要求每個隊有首先介紹自己的隊名、口號、并擺出一個閃亮的POSE

3.2現(xiàn)場人員配置

1每個環(huán)節(jié)總負(fù)責(zé)人根據(jù)現(xiàn)場情況進(jìn)行指導(dǎo)和監(jiān)督

2設(shè)置簽到處

3設(shè)置記分處，統(tǒng)計各隊的成績

4安排公正人員對活動各環(huán)節(jié)進(jìn)行監(jiān)督

3.3游戲項(xiàng)目及規(guī)則

1《親，你還記得我嗎？》

目的：加強(qiáng)成員之間的友誼，相互認(rèn)識相互溝通

(1)、團(tuán)總支學(xué)生會全體成員參加，所有人排成一隊后，從前至后123依次報數(shù)，分為三組同時進(jìn)行游戲。123組人員分別站到自己的隊伍，圍成一個圓。

(2)、以同學(xué)甲為開始，甲同學(xué)報上自己的名字后輪到右邊的同學(xué)乙報自己名字，如：我的名字叫甲，然后就到乙同學(xué)，我的名字叫乙，我的左邊是甲同學(xué)（說出甲同學(xué)的名字）。這樣依次輪流下去

(3)、游戲過程中，停頓間隔不能超過5秒

(4)、根據(jù)情況每小組的獲勝者在從新組成一個決賽隊進(jìn)行最后的角逐。

(5)、進(jìn)入決賽的成員都可以加一分，決賽后的獲勝者還可以追加兩分，可累積加分。2互動游戲——《“瞎子”背“瘸子”》

目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù)，培養(yǎng)溝通配合能力活躍氣氛

（1）、各部選兩名隊員，一男一女。（取豬八戒背媳婦為背景音樂）

(2)、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用布條蒙住眼睛，女生扮“瘸子”

(3)、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，同時必須要做動作，達(dá)到終點(diǎn)，最

早到達(dá)者，為贏。

(4)、路障設(shè)置可擺放飲料瓶，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生

(5)、距離設(shè)置為30米。

道具：布條鮮花飲料瓶（20）汽球（每組20個）

3《夾傳氣球》

目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)集體配合程度。

道具：每隊氣球六只

(1)、每部分成兩組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生，其

余人員監(jiān)督其他隊比賽。

(2)、各組首尾兩人背對背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，

首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。

(3)、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點(diǎn)走，必須保持首尾兩人背對方向到

達(dá)終點(diǎn)。

(4)、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開始傳遞。

4《倒跑接力》

目的：增加活動的趣味性充分調(diào)動參與人員積極性。

道具：接力棒4個，音箱一部

(1)、本活動以江南style音樂為背景。

(2)、每組選出五人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊員，并監(jiān)督

其他隊比賽。

(3)、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起

點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。

(4)、裁判發(fā)出開始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn)，跑過終點(diǎn)第一個

同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。

(5)、8個隊分兩組完成比賽

備注：掉棒者自己拾取，旁人拾取則從起點(diǎn)開始從來

5《并足運(yùn)球》

目的：協(xié)調(diào)同學(xué)們的步伐一致性，同時用手顛球，使注意力分散。達(dá)到一心兩用的效果。

(1)、以部為單位，各部六名隊員并排站成一行，相鄰?fù)瑢W(xué)的腿用布條進(jìn)行捆綁在一

起。喊號子共同前進(jìn)。同時每位隊員手中持排球，并進(jìn)行不斷的顛球。

(2)、過程中，排球掉到地上時，由剩下的隊員進(jìn)行撿回，此過程中全隊必須停止前

進(jìn)。等到排球回到運(yùn)球隊員手中顛球，方可開始。

(3)、距離設(shè)置為30米，用時最少隊為勝。并記錄時間。

備注：其余人員安排計時與監(jiān)督裁判

6《盲人排序》

目的：加強(qiáng)各隊的協(xié)作能力

(1)、按人數(shù)最少的部門人數(shù)為各部參賽人數(shù)；

(2)以某一組為例，該組所有成員先把眼睛遮住，假如該組有五人，由裁判隨意抽取1-5

的數(shù)字悄悄告訴該組各個參賽者，知道自己的號數(shù)后不能由任意渠道告訴隊友自己的號數(shù)，在這種情況下要把1-5號的順序排出來

(3)、由裁判計時，排序正確且用時最短的隊伍優(yōu)先獲勝，排序不正確的隊伍只累積一

分

7《搶凳子》

目的：活躍現(xiàn)場氣氛，增進(jìn)友誼

(1)、每隊兩人參賽，總共十四人，需十三根凳子，十四人爭搶這13個位置，剩余的淘

汰，依次類推，直到最后的一個獲勝者，加5

四：游戲懲罰：

（一）、卡通跳。

分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

（二）、屁股寫字。

顧名思義，就是用屁股寫字。怎么寫呢？雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣。（懲罰會寫在大獎盒中，由參賽者抽?。?/p>

五：物質(zhì)準(zhǔn)備：

道具：

汽球：五包(團(tuán)總支)接力棒：四支(體育)布條：遮眼睛、綁腿（主席團(tuán)）

飲料瓶、糖果：（信息）排球12個(實(shí)踐)

水盆:2個(生活)一次行杯子2包(團(tuán)總支)凳子30個(生活)

秒表：8個(體育)音響：一個(文藝)礦泉水2件(團(tuán)總支)

獎品：水果若干、糖果若干學(xué)習(xí)工具若干

六：活動預(yù)算：

6.1宣傳費(fèi)用：條幅，海報100元

6.2活動費(fèi)用：

汽球5包25元布條20元紙杯10元