肩肘倒立公開課教案陳勇

六年級(jí)《肩肘倒立》教案教材1.技巧：肩肘倒立2.游戲：十字接力跑課時(shí)第一課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1．使學(xué)生能知道并能說(shuō)出肩肘倒立的技術(shù)要點(diǎn)。學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助方法。2．80﹪的學(xué)生能用較正確的姿勢(shì)獨(dú)立完成肩肘倒立的動(dòng)作，20﹪的學(xué)生能在同伴的保護(hù)和幫助下用正確的姿勢(shì)完成肩肘倒立的動(dòng)作。3．培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)的良好習(xí)慣，體驗(yàn)合作探究和取得成功的喜悅感。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：壓墊伸髖，夾肘撐背難點(diǎn)：伸髖挺腰，維持平衡結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法和要求次數(shù)強(qiáng)度時(shí)間準(zhǔn)備部分一、上課式師生問(wèn)好、檢查服裝、清點(diǎn)人數(shù)及宣布課的內(nèi)容二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)兩路縱隊(duì)變四路縱隊(duì)三、準(zhǔn)備活動(dòng)1.熱身慢跑2.專門性輔導(dǎo)練習(xí)：墊上操《我愛洗澡》組織：四列橫隊(duì)要求：集合快、靜、齊，精神飽滿，集中注意力。組織：四列橫隊(duì)教法：教師司口令，學(xué)生練習(xí)要求：動(dòng)作準(zhǔn)確，整齊劃一組織：圓形隊(duì)教法：1.教師講解示范游戲規(guī)則。2.學(xué)生一路縱隊(duì)跑成螺旋形隊(duì)要求：隊(duì)形整齊、注意安全組織：體操隊(duì)形教法：教師口令指揮，師生同做墊上操。要求：動(dòng)作到位，有節(jié)奏感。1次1次4×8拍小8分鐘基本部分一、技巧-肩肘倒立1.動(dòng)作要領(lǐng)：由并腿直角坐開始，向后倒肩、舉腿、翻臀，當(dāng)向后滾動(dòng)至小腿超過(guò)頭部時(shí)，向上伸腿、展髖、挺直身體，同時(shí)兩手撐腰后側(cè)，夾肘，成肘、頸、肩支撐的倒立姿勢(shì)。組織：圓形隊(duì)教法：教師分步驟講解并示范三個(gè)輔助動(dòng)作：①夾肘踮腳②坐墊挺髖③倒肩翻臀，然后師生同做四個(gè)八拍。教師講解并示范完整動(dòng)作，學(xué)生跟學(xué)。教師指導(dǎo)學(xué)生兩人一組輪流保護(hù)與幫助，做肩肘倒立的完整動(dòng)作。（每人3次）學(xué)生獨(dú)立完成完整動(dòng)作10次，教師巡視、指導(dǎo)。請(qǐng)優(yōu)生展示，引導(dǎo)學(xué)生重難點(diǎn)。14×81中14結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法及要求次數(shù)強(qiáng)度時(shí)間基本部分2.保護(hù)與幫助方法：幫助者站在練習(xí)者身前，當(dāng)練習(xí)者上體后倒、收腹舉腿后，幫助者立即上墊，兩手握住練習(xí)者的踝關(guān)節(jié)上提，同時(shí)用膝關(guān)節(jié)頂其臀部，示意練習(xí)者收臀，繃腳尖向上用力。組織學(xué)生鞏固練習(xí)10次，教師評(píng)價(jià)。7.鼓勵(lì)、總結(jié)學(xué)生評(píng)價(jià)。要求：有序練習(xí)，互幫互助，用心改正自己的錯(cuò)誤。3次大7二、游戲：十字接力跑游戲方法：將游戲者分成人數(shù)相等的四隊(duì)，在圓內(nèi)成單行站在十字線上，各自面向圈外的起跑線。各排頭手持接力棒站在起跑線后。教師發(fā)令后，各隊(duì)第一人沿圓圈按逆時(shí)針?lè)较虮寂?，各?duì)第二人在第一人將要跑完一圈回到起跑線時(shí)，即站到起跑線后等待孩棒。第一人將棒交給第二人后，自己站在本隊(duì)隊(duì)尾。依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。組織：四路縱隊(duì)教法：1．教師講解游戲規(guī)則并示范2.引導(dǎo)學(xué)生嘗試練習(xí)3.組織學(xué)生進(jìn)行比賽4．表?yè)P(yáng)優(yōu)勝隊(duì)伍，并鼓勵(lì)輸?shù)年?duì)伍繼續(xù)努力。要求：跑時(shí)不得跨進(jìn)圓圈內(nèi)。接力棒如掉在地上，必須拾起再跑，不允許拋棒。超越別人時(shí)，必須從外側(cè)（右邊）繞過(guò)，不得推人、撞人。完成遞棒后，必須迅速排到隊(duì)伍末尾，不得妨礙別人。2次中7結(jié)束部分一、放松練習(xí)舞蹈《荷塘月色》二、回顧、評(píng)價(jià)與小結(jié)三、布置作業(yè)、歸還器材組織：圓形隊(duì)教法：1.聽音樂(lè)師生同做放松舞蹈2.作業(yè)