個(gè)人職業(yè)規(guī)劃

第第頁個(gè)人職業(yè)規(guī)劃

個(gè)人職業(yè)規(guī)劃篇1

1.我的簡(jiǎn)歷(略)

優(yōu)點(diǎn)

樂觀向上、愛好廣泛、適應(yīng)力強(qiáng)、上手快、勤奮好學(xué)、腳踏實(shí)地、仔細(xì)負(fù)責(zé)、堅(jiān)毅不拔、吃苦耐勞、勇于迎接新挑戰(zhàn)

愛好

桌球，羽毛球，書法，寫小說，看電影

2.自我分析

個(gè)人特征：我的掌握欲強(qiáng)，盼望掌握生活與學(xué)習(xí)環(huán)境，喜愛根據(jù)自己的想法來行事;我很自信，對(duì)待每一件事都充斥信心，決斷有技能將它做好，且做事有始有終，堅(jiān)持究竟;我很內(nèi)向，在同學(xué)和親人面前總是有所約束，不敢在大眾面前顯示自己的技能，顯露自己的理念;我對(duì)將來充斥了美妙，相信自己將來肯定有所作為。

人際關(guān)系：我平常喜愛與人交往，以誠(chéng)待人。和同學(xué)相處采納“等邊三角，中心突出”的政策，所以從小到大和同學(xué)伙伴都保持良好的友情，尤其是好多個(gè)知心伙伴，更是常常保持溝通聯(lián)系，這是我特別巨大的財(cái)寶。

價(jià)值傾向：我渴望技能能受到確定，有劇烈的掌控支配欲，盼望能享有不受拘束的進(jìn)展空間。我有正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，并通過在高校的學(xué)習(xí)，使自己具備良好的的價(jià)值傾向。

3.同學(xué)分析

優(yōu)點(diǎn)：待人真誠(chéng)，隨和，有肯定的親和力;學(xué)習(xí)積極，勤奮刻苦;生活樂觀，向上;有劇烈的進(jìn)取心。

缺點(diǎn)：不擅長(zhǎng)言辭，性格慢;處理問題不果決，考慮事情不全面。

4.家長(zhǎng)分析

優(yōu)點(diǎn)：懂事，為人老實(shí)，心地良善;學(xué)習(xí)勤奮，不怕挫折。

缺點(diǎn)：不喜愛講話，簡(jiǎn)單發(fā)脾氣。

個(gè)人職業(yè)規(guī)劃篇2

在職場(chǎng)上，許多人在對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃時(shí)，茫然不知所措。這就需要清晰知道進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)所要遵守的準(zhǔn)那么，從而讓規(guī)劃合理可行，符合自身實(shí)際。個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)應(yīng)當(dāng)遵守如下準(zhǔn)那么：

①擇己所愛。

從事一項(xiàng)你所喜愛的工作，工作本身就能給你一種滿意感，你的職業(yè)生涯也會(huì)從今變得妙趣橫生。愛好是最好的老師，是勝利之母。調(diào)查說明：愛好與勝利機(jī)率有著明顯的正相關(guān)性。在設(shè)計(jì)自己的職業(yè)生涯時(shí)，務(wù)必留意：考慮自己的特點(diǎn)，珍惜自己的愛好，擇己所愛，選擇自己所喜愛的職業(yè)。

②擇己所長(zhǎng)。

任何職業(yè)都要求從業(yè)者掌控肯定的技能，具備肯定的技能條件。而一個(gè)人一生中不能將全部技能都全部掌控。所以你需要在進(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)擇己所長(zhǎng)，從而有利于發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。運(yùn)用比較優(yōu)勢(shì)原理充分分析別人與自己，盡量選擇沖突較少的優(yōu)勢(shì)行業(yè)。

③擇世所需。

社會(huì)的需求不斷演化著，舊的需求不斷消逝，新的需求不斷產(chǎn)生。新的職業(yè)也不斷產(chǎn)生。所以在設(shè)計(jì)你自己的職業(yè)生涯時(shí)，肯定要分析社會(huì)需求，擇世所需。最重要的是，目光要長(zhǎng)遠(yuǎn)，能夠精確猜測(cè)將來行業(yè)或者職業(yè)進(jìn)展方向，再做出選擇。不僅僅是有社會(huì)需求，并且這個(gè)需求要長(zhǎng)期。

④擇己所利。

職業(yè)是個(gè)人謀生的手段，其目的在于追求個(gè)人美滿。所以你在擇業(yè)時(shí)，首先考慮的是自己的預(yù)期收益——個(gè)人美滿最大化。明智的選擇是在由收入、社會(huì)地位、成就感和工作付出等變量組成的函數(shù)中找出一個(gè)最大值。這就是選擇職業(yè)生涯中的收益最大化原那么。

個(gè)人職業(yè)規(guī)劃篇3

記得高中時(shí)老師就告知我們要認(rèn)識(shí)自己，“認(rèn)識(shí)自己”，僅僅四個(gè)字，實(shí)踐起來是何等的困難，古往今來那么多仁人志士為了能認(rèn)識(shí)自己，不斷實(shí)踐，不斷創(chuàng)新，可又有幾個(gè)能在生命即將終了之時(shí)，拍拍胸膛，告知自己，我究竟認(rèn)清了自己!

但經(jīng)過一年的思索，終歸是比一年前要對(duì)自己有更深一些的了解。

首先，我的性格屬于雙層的，有時(shí)候活潑開朗，有時(shí)候又很寧?kù)o內(nèi)斂，但是這兩種性格的轉(zhuǎn)換總是不適時(shí)宜的涌現(xiàn)，由此我覺得應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)自我對(duì)自身性格的掌握，是這兩種性格涌現(xiàn)的恰到好處，這就需要從小事做起，例在競(jìng)選和社交的方面就要義不容辭，要活潑一些;在讀書，聽課的時(shí)候就應(yīng)當(dāng)掌握自己要寧?kù)o下來。我覺得自身有一些勝利需要的必備品質(zhì)，如劇烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不達(dá)目的不罷休的堅(jiān)持，不到黃河心不死的決心等。這些都是需要在今后的道路上保持和加強(qiáng)的。

其次，我的.愛好很廣泛。我特別喜愛讀書，但迫于學(xué)習(xí)壓力，涉獵面很狹窄，基本上只看教材，所以今后我需要多看一些經(jīng)濟(jì)、管理、文學(xué)、保險(xiǎn)方面的書籍，以擴(kuò)充自己的涉獵面;會(huì)許多種球類運(yùn)動(dòng)，雖然不是專業(yè)水平，但是作為娛樂還是很受用的，因此可以通過這些運(yùn)動(dòng)多認(rèn)識(shí)一些伙伴，以擴(kuò)大自己的交友范圍;小時(shí)候?qū)W過許多種樂器，還有書法、繪畫等……

最末，我想對(duì)我三年后想擁有的技能做一個(gè)期望，由于我認(rèn)為我現(xiàn)在的水平并不能夠達(dá)到我將來想從事的職業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)，但是通過三年的努力，我肯定能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。三年后，我應(yīng)當(dāng)精通經(jīng)濟(jì)類方面的專業(yè)英語，有一口流利的口語，專業(yè)的數(shù)學(xué)、經(jīng)濟(jì)、保險(xiǎn)精算、計(jì)算機(jī)等方面的技能，有肯定的社交技能和管理技能。

個(gè)人職業(yè)規(guī)劃篇4

個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第一步：明晰職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標(biāo)——價(jià)值觀和人生定位

自我的人生價(jià)值和角色定位、人生主要目標(biāo)的設(shè)定等等，簡(jiǎn)約的說就是：你預(yù)備做一個(gè)什么樣的人，你的人生預(yù)備達(dá)成哪些目標(biāo)。

這些看似與詳細(xì)壓力無關(guān)的東西其實(shí)對(duì)我們的影響卻總是非常巨大，對(duì)許多壓力的反思最末往往都要?dú)w結(jié)到這個(gè)方面?？突f：“我特別相信，這是獲得心理鎮(zhèn)靜的最大奧秘之一——要有正確的價(jià)值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標(biāo)準(zhǔn)，我們的憂慮有50%可以立即清除?！?/p>

個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第二步：心態(tài)調(diào)整——以積極樂觀的心態(tài)擁抱壓力

法國(guó)作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。”

我們要認(rèn)識(shí)到危機(jī)即是轉(zhuǎn)機(jī)，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的技能不足，因此整個(gè)問題處理過程，就成為加強(qiáng)自己技能、進(jìn)展成長(zhǎng)重要的機(jī)會(huì)；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，那么可以理性溝通解決，假如無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的立場(chǎng)去面對(duì)每一件事。猶如有人討論所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個(gè)人常保持正向樂觀的心，處理問題時(shí)，他就會(huì)比一般人多出20%的機(jī)會(huì)得到滿足的結(jié)果。因此正向樂觀的立場(chǎng)不僅會(huì)停息由壓力而帶來的紊亂心情，也較能使問題導(dǎo)向正面的結(jié)果。

個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第三步：理性反思——自我反省和壓力日記

對(duì)于一個(gè)積極進(jìn)取的人而言，面對(duì)壓力時(shí)可以自問，“假如沒做成又如何？”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但假如本身性格較簡(jiǎn)單趨向于躲避，那么應(yīng)當(dāng)要求自己以較積極的立場(chǎng)面對(duì)壓力，告知自己，適度的壓力能夠援助自我成長(zhǎng)。同時(shí)，記壓力日記也是一種簡(jiǎn)約有效的理性反思方法。它可以援助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)覺你是怎么應(yīng)對(duì)壓力的。

個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第四步：建立平衡——留出休整的空間

不要把工作上的壓力帶回家。我們要主動(dòng)管理自己的心情，著重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時(shí)間，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務(wù)、參加體力勞動(dòng)都是獲得內(nèi)心安靜的絕好方式，選擇相宜的運(yùn)動(dòng)，熬煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應(yīng)用你喜歡的方式并建立理性的習(xí)慣，漸漸體會(huì)它對(duì)你身心的裨益。

個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第五步：時(shí)間管理——關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事

工作壓力的產(chǎn)生往往與時(shí)間的焦灼感相生相伴，總是覺得許多事情非常緊迫，時(shí)間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時(shí)間管理，關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，應(yīng)權(quán)衡各種事情的優(yōu)先順次，要學(xué)會(huì)“彈鋼琴”。對(duì)工作要有前瞻技能，把重要但不肯定緊急的事放到首位，防患于未然，假如總是在忙于救火，那將使我們的工作永久處于被動(dòng)之中。

個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第六步：加強(qiáng)溝通——不要試圖一個(gè)人就把全部壓力承受下來

平常要積極改善人際關(guān)系，特別是要加強(qiáng)與上級(jí)、同事及下屬的溝通，要隨時(shí)切記，壓力過大時(shí)要尋求主管的幫助，不要試圖一個(gè)人就把全部壓力承受下來。同時(shí)在壓力到來時(shí)，還可采用主動(dòng)尋求心理援助，如與家人伙伴傾訴溝通、進(jìn)行心理詢問等方式來積極應(yīng)對(duì)。

個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第七步，提升技能——疏解壓力最徑直有效的方法是設(shè)法提升自身的技能

既然壓力的來源是自身對(duì)事物的不熟識(shí)、不確定感，或是對(duì)于目標(biāo)的達(dá)成感到力不從心所致，那么，疏解壓力最徑直有效的方法，便是去了解、掌控狀況，并且設(shè)法提升自身的技能。通過自學(xué)、參與培訓(xùn)等途徑，一旦“會(huì)了”、“熟了”、“清晰了”，壓力自然就會(huì)減低、清除，可見壓力并不是一件可怕的事。躲避之所以不能疏解壓力，那么是由于本身的技能并未提升，使得既有的壓力照舊存在，強(qiáng)度也未減弱。

個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第八步，活在今日——集中你全部的聰慧、熱忱，把今日的工作做得盡善盡美

壓力，其實(shí)都有一個(gè)相同的特質(zhì)，就是突出表現(xiàn)在對(duì)明天和將來的焦慮和擔(dān)憂。而要應(yīng)對(duì)壓力，我們首要做的事情不是去觀望遙遠(yuǎn)的將來，而是去做手邊的清楚之事，由于為明日作好預(yù)備的最正確方法就是集中你全部的聰慧、熱忱，把今日的工作做得盡善盡美。

個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第九步，生理調(diào)整——保持健康，學(xué)會(huì)放松

另外一個(gè)管理壓力的方法集中在掌握一些生理改變，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加強(qiáng)熬煉、充分完整的睡眠、保持健康和營(yíng)養(yǎng)。通過保持你的健康，你可以增加精力和耐力，援助你與壓力引起的疲憊斗爭(zhēng)。

個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第十步，日常減壓

以下是援助你在日常生活中減輕壓力的10種詳細(xì)方法，簡(jiǎn)約方便，常常運(yùn)用可以起到很好的效果