體育課活動方案（5篇）

1/1體育課活動方案（通用5篇）

體育課活動方案第1篇為加強體育課的管理，規(guī)范跑操，切實增強學(xué)生體質(zhì)，特制定本方案。

一、體育課

要求：

1、入場時必須整隊，途中不得喧嘩，不得拍籃球，到指定地點后，教師必須進行點名；

2、上課內(nèi)容包括：跑操訓(xùn)練、練習(xí)體能、課標要求的內(nèi)容，組織的時間不得少于25分鐘；

3、自由活動時間：學(xué)生要積極參與，不得去指定地點以外的地方，嚴禁吃零食，做與運動無關(guān)的事或坐在場地上時間不超過15分鐘。

4、結(jié)束前5分鐘要整隊再次點名考勤。

獎懲：學(xué)校根據(jù)上述要求進行考核，考核過關(guān)的每月獲100元獎金，未按要求上課的，有一次扣10元，扣完為止。

二、跑操

要求：每一位體育老師對所任教的班級跑操認真組織、認真訓(xùn)練，確保跑操質(zhì)量。

獎懲：學(xué)校對各班跑操進行打分評比，算出每個人的成績進行排序定級，每月按100元、50元獎勵獲一等、二等級別的體育老師。(高一年級2名，高二年級2名，高三年級4名)

三、安全

要求：上體育課時對學(xué)生進行安全教育，杜絕安全事故發(fā)生。

獎懲：學(xué)校對體育課進行安全考核，所帶班級一學(xué)期無任何安全事故的可獲200元獎勵，有一起安全事故的，不僅沒有獎勵，還要根據(jù)輕重通報批評，以及追究責(zé)任。

體育課活動方案第2篇設(shè)計意圖：

“搶椅子”游戲頗受大人和孩子歡迎。在“我們都是好朋友”這個活動中，我將這個游戲作了一些調(diào)整，適度地處理好了以下三方面的關(guān)系：

一、創(chuàng)新和繼承的關(guān)系

調(diào)整后的游戲既保留了“搶”這一競爭的形式，又避免了游戲者被“淘汰”的遺憾，使全體幼兒自始至終都能饒有興味地參與活動，游戲的目的更明確，方法和手段靈活多變。

二、豐富性和單一性的關(guān)系

調(diào)整后的游戲，其教育功能得到了拓展。過去的聽信號搶椅子，重點在于發(fā)展幼兒動作的靈敏性，而現(xiàn)在的著眼點是促進幼兒體、智、德、美各方面的發(fā)展，不僅鍛煉幼兒反應(yīng)的靈敏性，還培養(yǎng)幼兒的感知能力和團隊精神。

三、整體和個體的關(guān)系

調(diào)整后的游戲在人多椅子少的情況下，教師引導(dǎo)幼兒想方設(shè)法采用擠一擠的.方法，使大家都有位子坐，最后在十分擁擠、幼兒不可能全部坐下的情況下，鼓勵幼兒進一步開動腦筋，解決問題。孩子們在教師的引導(dǎo)下終于想出了妙計，人人前胸貼后背，坐成密集的一路縱隊。在這過程中，孩子們又想辦法克服了坐不穩(wěn)的困難。因此，調(diào)整后的游戲不僅使幼兒發(fā)展了動作靈敏性，體驗到了成功，也品嘗到了與同伴共同游戲的樂趣。

另外，調(diào)整后的游戲突出一物多用，促使師幼共同開動腦筋，設(shè)想出令人驚嘆的疊坐方法。減少了搬運和布置器材的時間，提高了活動的密度。

目標：

1.通過多種形式的聽信號搶位子游戲，提高身體動作的靈敏性以及速度和力量。

2.想辦法克服人多位子少的困難，發(fā)展團結(jié)、合作的意識和能力。

準備：

與幼兒人數(shù)相等的椅子，在場地上畫一條線。

過程：

一、游戲：搶位子

1.幼兒面對椅子在線上站成一列橫隊，當(dāng)聽到哨聲和看到教師做交換位子的手勢時，幼兒快速奔跑至相距4米遠的椅子上坐下，比一比誰的反應(yīng)快。當(dāng)再次聽到語言提示和看到交換位子的手勢時，幼兒快速從椅子上站起來，跑回相距4米遠的線上，還原成一列橫隊。

2.教師反復(fù)使用語言提示和交換位子的手勢這兩種信號，幼兒根據(jù)信號交換位子。

指導(dǎo)要點：逐步加快信號的交替速度，使幼兒對兩種信號的反應(yīng)時間更短，奔跑速度更快(重復(fù)數(shù)次)。

3.用聽覺來分辨有效信號和無效信號。

指導(dǎo)要點：告知幼兒拍掌三次為交換位子的有效信號。

(1)教師使用語言指令，用夸張的聲音來迷惑幼兒，例如“123”“預(yù)備跑”“開始”等無效口令。

(2)教師用不確定的擊掌次數(shù)來迷惑幼兒，如用拍一下手、拍多下手、拍兩下后突然停止等方式來提高幼兒的注意力和聽辨力，增強游戲的趣味性。

4.用視覺來分辨有效信號和無效信號。

指導(dǎo)要點：提示幼兒以教師伸出三個手指為交換位子的有效信號。

(1)教師用一只手快速交替出現(xiàn)手指的方法來迷惑幼兒，提高幼兒的注意力。

(2)教師用兩只手共同快速出現(xiàn)三個手指的方法作為交換位子的有效信號。

5.用多種感官有效辨別各種信號。

指導(dǎo)要點：鼓勵幼兒用眼看、耳朵聽，并迅速反應(yīng)。

(1)教師發(fā)出口令、擊掌一至兩次、伸出兩個手指等無效信號，有效信號仍是三，即當(dāng)教師伸三個手指或擊掌三次、喊“3”的數(shù)字時，幼兒必須快速反應(yīng)奔跑至另一處坐下或排隊。

(2)教師綜合運用其他各種交換位子信號。例如教師報出“5-2”“1+2”“1+1+1”“4—1”等算式，只要答案是3，幼兒必須馬上交換位子。如果是“2+2”或“4-3”等答案不為3的算式，則幼兒不能交換位子。

二、游戲：我們都是好朋友

1.每次換位后，適當(dāng)減少椅子一至兩張，鼓勵幼兒相互照顧，啟發(fā)幼兒想辦法，以便全體幼兒都能坐下來。

師：現(xiàn)在我拿掉兩張椅子，這次搶位子有一個要求，大家不僅要自己搶到位子坐下來，還要想辦法幫助沒有搶到位子的小朋友坐下來，不能讓一個小朋友站著，否則算全體失敗。(幼兒嘗試。)

師：你們是怎么幫助沒有位子的小朋友坐下來的

師：原來大家可以擠擠坐。這個方法真好。下面我要繼續(xù)拿掉椅子，一直到你們擠不下去為止。

(教師繼續(xù)減少椅子，直到孩子們并排靠攏無法坐下。)

師：現(xiàn)在還可擠下嗎實在是坐不下了，怎么辦呢有沒有辦法把這幾張椅子排得長一點這樣是不是就可以坐下更多的人了(幼兒嘗試把椅子排得稀一些，使大家都能坐下來。)

師：這樣每個人占有椅子的位置都少了，所以就坐得下了。

2.嘗試三個幼兒坐一張椅子。

師：如果三個小朋友只有一張椅子，用什么辦法讓大家都坐下來(三個人分三邊一起坐在椅子上。)

師：三個人分別坐椅子的一邊，這個方法不錯。還有其他辦法嗎

師：三個好朋友的屁股不一定都要碰到椅子，但必須是坐下來的，有什么辦法呢

(教師提示幼兒一個接一個地疊坐，互相擁抱，在橫向空間不足的情況下，想辦法增加縱向空間，完成任務(wù)。)

3.嘗試6個人坐一張椅子。

4.嘗試數(shù)個十名幼兒坐一張椅子。

三、放松活動：繞場慢跑

體育課活動方案第3篇一、指導(dǎo)思想

為了更好的貫徹落實“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”文件精神，切實提高青少年健康素質(zhì)，大力加強學(xué)校體育工作，深入踐行“每天鍛煉一小時，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子”的現(xiàn)代健康理念。激發(fā)學(xué)生的運動興趣，促使學(xué)生樂于主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，特制訂本方案。

二、組織機構(gòu)

組長：

副組長：

級部主任：

組員：

三、實施目標

1、通過課外體育活動，讓學(xué)生有更多的時間參與運動，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成每天堅持鍛煉身體的習(xí)慣，促進學(xué)生健康成長。

2、在課外體育活動中，讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，讓學(xué)生掌握一定的體育鍛煉方法和運動技能，提高學(xué)生基本身體素質(zhì)。

3、通過課外體育活動，豐富校園體育文化生活，促進教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的`和諧關(guān)系，增強學(xué)生的合作意識、競爭意識以及不怕艱辛、勇于克服困難的堅強意志。

四、實施要求

人人有項目，班班有團隊，學(xué)校有比賽。

體育課活動方案第4篇活動目標：

1、積極運用拼接組合的雙色板創(chuàng)造性地進行走、跑、跳等各種動作練習(xí)。

2、能主動與同伴一起探索雙色板的各種連接方法，設(shè)計不同的運動方式。樂意與人合作，敢于挑戰(zhàn)自我，體驗成功和合作的愉悅。

活動準備：

1、場地四角分別放置若干雙色板、平衡木和箭頭及標線。

2、紅藍雙色板60塊(每塊大約長40厘米，寬20厘米)，走、跑、跳、爬等運動標志，擦汗用的小毛巾等。

3、展示板，記錄用的雙色板標志。

活動過程：

一、熱身運動

1、幼兒隨著強節(jié)奏音樂手持雙色板跑進場地。

2、幼兒跳雙色板健身操。

二、探索在雙色板上進行運動

1、引導(dǎo)幼兒探索在紅藍雙色板上可進行的運動，并分散練習(xí)。

(1)說一說：這塊板有什么特別的地方?

(2)討論：在這塊板上能做什么運動?

(3)請幼兒找空地分散活動，可以單獨活動，也可以與同伴合作活動。

(4)引導(dǎo)幼兒用語言和動作交流自己在板上做了什么運動。

2、引導(dǎo)幼兒以不同方式連接雙色板，并據(jù)此設(shè)計不同的運動方式。

(1)出示展示板，和幼兒討論雙色板的不同連接方法，共同設(shè)定在板上進行的運動方式并貼上相應(yīng)的運動標志。

(2)鼓勵幼兒以小組為單位，按照討論結(jié)果連接雙色板并進行對應(yīng)的運動，要求幼兒每練習(xí)一種運動就在展示板上貼上相應(yīng)的運動標志。

(3)鼓勵幼兒把雙色板連接成不同的路段，進行走、跑、跳、爬等各種動作練習(xí)。

(4)簡單小結(jié)，鼓勵幼兒大膽嘗試每種運動方式。

三、練習(xí)通過每組連接的雙色板路段，并嘗試通過富有挑戰(zhàn)性的障礙物

(1)設(shè)置“危險”路段，引導(dǎo)幼兒大膽嘗試，練習(xí)走30～40厘米高的平衡木。

(2)鼓勵幼兒大膽通過障礙，并不斷提高動作練習(xí)的難度。

四、放松運動

(1)幼兒互相表達成功的喜悅，做放松運動。

(2)教師和幼兒一起收拾雙色板，結(jié)束活動。

體育課活動方案第5篇為積極貫徹“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”健康第一的理念,以全面實施“學(xué)生體質(zhì)健康標準”、大力推進體育大課間活動為重點,配合我校校本課程的開發(fā)與研究，蓬勃開展“陽光體育活動”，養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣,充分利用大課間活動，課間操，眼保健操，體育與健康課等時間，保證學(xué)生有充分的時間進行體育活動，提高身體素質(zhì)，特制訂本活動方案：

一、活動時間：

周二、三、四下午4:05——4:30各班具體安排見附表。

二、活動內(nèi)容:

一、二年級為接力跑、跳繩、拍皮球

三、四年級為空竹、跳繩、接力跑

五、六年級空竹、跳繩、接力跑、踢毽子

各班也可在此基礎(chǔ)上進一步豐富活動內(nèi)容。

三、活動形式：

以班級為單位、統(tǒng)一安排、統(tǒng)一組織。

四、活動要求：

1、各班要高度重視，積極參與，各班主任按時組織學(xué)生參加活