心理演講稿僅供參考

PAGE頁碼頁碼心理演講稿僅供參考20____心理演講稿精選心理演講稿三篇演講稿的寫法比較敏捷，可以依據(jù)會議的內(nèi)容、一件事事后的感想、須要等狀況而有所區(qū)分。隨著社會不斷地進(jìn)步，我們可以運(yùn)用演講稿的機(jī)會越來越多，在寫之前，可以先參考范文，以下是我細(xì)心整理的心理演講稿3篇，歡迎大家共享。心理演講稿篇1大家好！在中國文學(xué)史上，唐代有兩個(gè)聞名作家，一個(gè)是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫，一個(gè)是寫有《捕蛇者說》的柳宗元。二人是好摯友，都有仕途不順而被貶官的經(jīng)驗(yàn)。但劉禹錫性情曠達(dá)，人生看法樂觀，雖被貶官，卻能將陋室布置的“苔痕上階綠，草色入簾青”，追求高雅的生活情趣，與“鴻儒”交談，與“素琴”、“金經(jīng)”為伴，心理保持健康，壽命達(dá)70歲。而柳宗元被貶后卻長期心情不暢，氣血郁滯，終致英年早逝，僅僅活了47歲，連他的作品集《柳河?xùn)|集》也將來得及整理，是劉禹錫幫助他整理出來的。可見，主動(dòng)向上的人生看法與身體健康是有親密關(guān)系的。中學(xué)生中常見的心理問題主要有以下幾類：1。由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大。2。偏執(zhí)、敵對。認(rèn)為他人不行信，自以為是，偏于固執(zhí)。3。人際關(guān)系驚慌?？偢械絼e人對自己不友善。4。抑郁。表現(xiàn)出對學(xué)業(yè)、前途、將來沒有希望，精神苦悶、心情低落。5。焦慮、心里煩躁擔(dān)心。6。適應(yīng)實(shí)力差。教化寶典演講稿、做一個(gè)心理健康的中學(xué)生。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣老師的教學(xué)方式，或者不喜愛學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。7。心情忽高忽低極不穩(wěn)定。8。心理不平衡。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后，總感到不平。其中，學(xué)習(xí)壓力感，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)峻的心理問題。這些問題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，我們應(yīng)當(dāng)從生理、家庭、學(xué)校、社會等生物的、環(huán)境的、教化的幾個(gè)方面來____。對廣闊教化工作者而言，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教化，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。人人都想擁有健康，新的時(shí)代對健康的理解包括三個(gè)方面：身體健康，心理健康和社會適應(yīng)良好。那么什么樣的心理才算健康呢？1。要有正確的自我觀念。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的實(shí)力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及四周人物的對比來相識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、愛好、愛好，還能正確評價(jià)自己的實(shí)力與性格，并據(jù)此支配自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的勝利率。心理學(xué)的調(diào)查表明，每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)的個(gè)人動(dòng)機(jī)上是沒有多少差別的，可為什么結(jié)果各不相同呢？除了習(xí)慣、愛好、刻苦勤奮等因素外，精確地給自己定位也很重要，我們常用偉人來激發(fā)自己，但世上的偉人古今又有多少呢？為什么不拿昨天的自己做參照呢？只要你的今日比你的昨天有所進(jìn)步，你就是最好的。詳細(xì)一點(diǎn)就是：你今日上課仔細(xì)聽了，作業(yè)是自己做的，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)你都完成了，該你掃的地你掃的干干凈凈，你完成了自己安排中的內(nèi)容，你就擁有了勝利的一天，你就是最好的自己。2。要擅長與別人溝通，敬重友情。心理健康的人總是喜愛與人交往，保持和諧的人際關(guān)系。交往中，他以敬重的、信任的、謙讓的、懇切的看法待人，團(tuán)結(jié)友愛，助人為樂，同心同德，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我們的同學(xué)大多是獨(dú)生子女，且都已進(jìn)入青春期，這時(shí)大家都發(fā)覺自己的父母沒有過去那么完備，從而想從同齡人中找尋理解和友情。一個(gè)人有兩、三個(gè)摯友就不會感到孤獨(dú)，孤獨(dú)，但實(shí)際生活中不少同學(xué)擁有的友情就象流星般短暫，甚至得到的是埋怨，排斥和回避。常有人埋怨自己不能被人理解，不能被人接受，這時(shí)你最須要想一想的是，莫非四周人都錯(cuò)了？我有沒有將自己的價(jià)值觀強(qiáng)加給了別人呢？是不是遇事總想著自己呢？在班級中，我們有時(shí)會看到同學(xué)之間為窗戶開向哪邊而互不相讓，為有人____了他的桌子，碰掉了他的書而大發(fā)雷霆，為一點(diǎn)不如意的小事甚至大打出手。其實(shí)，每當(dāng)你有這些行為時(shí)，你失去的不是一個(gè)摯友，而是四周全部的人，因?yàn)槿巳诵闹卸加幸话颜x的尺，且這把尺在測量別人的時(shí)候特殊的準(zhǔn)。所以同學(xué)們要記住一條與人交往的黃金原則，那就是：像你期盼別人對你那樣去對待別人。3。要擅長表達(dá)和限制自己的心情，做心情的主子。美國前總統(tǒng)____有句名言：假如你能調(diào)動(dòng)心情，你就能調(diào)動(dòng)一切?？梢娫谌说纳鐣煌行那榈闹匾?。其實(shí)我們都想擁有輕松，活潑，歡樂的心態(tài)，可生活中總有挫折，失敗和不幸。當(dāng)一個(gè)健康的人心態(tài)失衡時(shí)，都能在一月內(nèi)自行復(fù)原。在調(diào)整心情的過程中，你可以向家人和摯友訴說，寫寫日記，寫完了再撕掉，當(dāng)與父母難以溝通時(shí)可以給父母寫個(gè)留言條，當(dāng)你怒不行息想要?jiǎng)游鋾r(shí)，先做個(gè)深呼吸，再從一數(shù)到十，想想犯錯(cuò)誤的成本是不是太大。戰(zhàn)勝自己是限制自己、走向成熟的標(biāo)記。要提升自己，就首先要做自己心情的主子。曾經(jīng)有個(gè)同學(xué)，因?yàn)楝嵤屡c同學(xué)發(fā)生爭吵，他把磚頭捏在手上，手上印出了血，但磚頭始終沒有扔出去。他說假如我把磚頭扔出去，后果我無法限制，我不僅是要不要賠醫(yī)藥費(fèi)的問題，也不僅是能不能上學(xué)的問題，我可能要為自己一時(shí)的沖動(dòng)懊悔一輩子。4。要提高面對挫折和困難的承受力，建立自我防衛(wèi)機(jī)制。心理健康的人對四周的事物有醒悟的客觀的相識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實(shí)，找出問題的病結(jié)和解決的方法，而不企圖躲避，推卸責(zé)任;他們憑理智辦事，能聽取別人合理的建議與看法。我們的生活中并不總是充溢鮮花和掌聲，挫折與困難總會不期而至，給我們帶來驚慌，苦惱，焦慮甚至恐驚，這些不良心情會干脆影響到我們的生活，學(xué)習(xí)。在仔細(xì)____失敗的緣由后，我們須要適當(dāng)勸慰自己來一點(diǎn)阿Q精神，暗暗的告知自己昨天已成過去，明天還很遙遠(yuǎn)，我要把今日過好。其實(shí)只要你在前進(jìn)，你在攀登，就會有不同的參照系，就會遇到困難，就會有挫折，挫折將伴隨著你的學(xué)習(xí)，伴隨著你的工作，伴隨著你的生活。但是挫折并不行怕，挫折其實(shí)魅力十足！挫折留給人們可能有難過有悲觀，但更多是教訓(xùn)，是閱歷。經(jīng)受了挫折，我們才真正相識到要攀登巔峰須要艱難跋涉，要?jiǎng)倮匦韪冻龃鷥r(jià)，經(jīng)受了挫折我們更能看到自身的不足，學(xué)會堅(jiān)毅，這就是挫折的魅力所在。同學(xué)們，希望你們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)比照檢驗(yàn)自己，要求自己，正視現(xiàn)實(shí)，自尊自愛，善待自己，懇切、謙讓，團(tuán)結(jié)互助，以愉悅的心境，飽滿的心情，堅(jiān)決的信念，昂揚(yáng)的斗志，百折不回的精神，去面對生活的挑戰(zhàn)，做一個(gè)恒久健康歡樂陽光的中學(xué)生。同學(xué)們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰。誠心祝福同學(xué)們駕馭好自我情緒之舵，披荊斬棘，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績！心理演講稿篇2老師們、同學(xué)們：上午好！今日我講話的題目是關(guān)注心理健康。隨著生活水平的提高，人們越來越關(guān)注自己的健康。但假如我問大家，什么是健康，多數(shù)人肯定會覺得，身體沒病就是健康。的確，長期以來，人們的健康觀念就局限在身體方面。____世界衛(wèi)生組織提出:”健康不僅是指沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，還包括心理健康。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會適應(yīng)實(shí)力。心理健康和身體健康同等重要，主動(dòng)的心情、堅(jiān)韌的意志、清楚的認(rèn)知、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接將來社會必需具備的優(yōu)良心理品質(zhì)?！惫糯t(yī)華佗說過，善醫(yī)者先醫(yī)其心而后醫(yī)其身，意思是說，一個(gè)好的醫(yī)生，肯定是先調(diào)整人的心態(tài)，然后才去治療他身體上的病。由此可見，一個(gè)健康的心理對我們有著多么重要的作用。在當(dāng)今競爭激烈的環(huán)境下，生活的節(jié)奏一每天加快。對同學(xué)們而言，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也在變重。在我們同學(xué)中間出現(xiàn)了這樣或那樣的問題：比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí)，上課不能夠用心聽講，不能按時(shí)完成，對學(xué)習(xí)缺乏自信；有的學(xué)生會無緣無故地悶悶不樂，感到孤獨(dú)孤獨(dú);有的同學(xué)意志消沉，悲觀悲觀;有的同學(xué)自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗等等。全部這些都與人的心理是否健康親密相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場競賽的`輸贏；大而言之，影響著同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活，影響著班級、學(xué)校的和諧，社會的安定。一個(gè)良好的心理是須要培育的，我希望同學(xué)們能首先從以下幾個(gè)基礎(chǔ)方面做起：一要對心理健康和心理詢問有一個(gè)正確的相識。常常聽到同學(xué)們說，心理不健康就是神經(jīng)病，去詢問室的人就是有病，是去看病的。但其實(shí)，世界心理衛(wèi)生組織對人的心理做了這樣一個(gè)劃分，人的心理分為心理正常和心理不正常，心理正常包括心理健康和心理不健康，你們所說的神經(jīng)病、精神病，往往都是屬于心理不正常的范圍，是須要藥物協(xié)助治療的心理疾病，而我們的日常心理詢問只是讓同學(xué)更好地相識自己和主動(dòng)地對待自己的學(xué)習(xí)和生活。去過心理詢問室的同學(xué)肯定知道，那里更像是一個(gè)暖和的家，是一個(gè)讓你們休息、調(diào)整、充電、加油的地方?，F(xiàn)在許多學(xué)校都還沒有這樣的條件，但我們有，為什么我們不去好好珍惜和利用它呢？在西方國家，人們?nèi)デ笾睦碓儐枺拖裰委煾忻澳菢悠毡?，是一種文明的表現(xiàn)。生活中全部的人都可以接受心理詢問和治療，不論其問題大小與嚴(yán)峻程度。我們的陽光的心靈間或也會“感冒”，同學(xué)們正處于人生最美妙的時(shí)候，你們活潑、開朗、富有____和朝氣，然而這充溢朝氣的季節(jié)，也會時(shí)常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素養(yǎng)稍差一些的人則須要求助于醫(yī)生，心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們要擅長自我調(diào)整，自我疏導(dǎo)。但是，當(dāng)我們無法獨(dú)自面對時(shí)，我們也要學(xué)會求助于老師、同學(xué)、家長等。二要更好地相識自己。在全部能給你暖和和幫助的人當(dāng)中，肯定不要遺忘最重要的那個(gè)就是你自己。了解自己，正視自己，悅納自己，無論高矮胖瘦，鏡子里那個(gè)端正的人就是最好的你。所以我們的男同學(xué)，干凈清爽的短發(fā)就很好；我們的女同學(xué)，簡潔的校服就很美，自然的面容就很美，年輕的你們不須要太多的修飾！除了外表，我們也要正視自己的心理狀態(tài)，我們常常聽到同學(xué)埋怨自己的運(yùn)氣不佳命途多舛，但是，一帆風(fēng)順對誰來說都只能是個(gè)美妙的夢，人生路上的風(fēng)雨和坎坷是誰也避開不了的，有空去悲嘆人生，不妨堅(jiān)決自己的信念，向著自己的目標(biāo)奮斗，陽光總在風(fēng)雨后，只要努力，總能望見彩虹。三要提高道德修養(yǎng)?？鬃诱f，仁者壽，知道仁義并且施行仁義的人會長壽，說明一個(gè)高尚的道德品質(zhì)與健康有著很大的關(guān)系。古人還說，有德則樂，樂則能久，也說明有高尚的道德就能有歡樂的心態(tài)，有歡樂的心態(tài)才能長壽。所以一些小事能夠做到的就不去計(jì)較利益，或許你做的許多事情受益的都是別人，但是由此形成的品德是自己的。學(xué)會把心放寬，對自己來說也是一筆財(cái)寶。我們常說，讓生活失去色調(diào)的，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果。同學(xué)們，當(dāng)你有滿溢的華蜜須要共享時(shí)，當(dāng)你有滿腔的心事須要傾訴時(shí)，請別忘了，每周二、周三中午，設(shè)在圖書館四樓的“心理小屋”的大門在向你放開著！在那里，同學(xué)們可以暢所欲言，心理____室的老師將耐性傾聽同學(xué)們的心里話，并堅(jiān)持保密的原則，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更主動(dòng)樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)！同學(xué)們，華蜜離我們并不遙遠(yuǎn)，心靈的“感冒”更不行怕。讓我們攜起手來關(guān)注心理健康，用真誠和熱忱架起心靈溝通的橋梁，共同去開拓健康的綠洲，促進(jìn)我們的精神健康。最終祝我們?nèi)熒硇慕】?，微笑面對每一天，每天都有好心情。心理演講稿篇3敬愛的同學(xué)們：你們知道什么是健康嗎？健康不僅僅是身體健康，其實(shí)也包括心理健康、道德健康。那么怎樣才是心理健康的呢？心理健康就是能夠正確地相識自己，能夠友好地與他人相處，能勝利了不傲慢，失敗了不灰心，敢于和困難作斗爭，酷愛生活、酷愛大自然、愛學(xué)習(xí)、不向困難低頭，追求勝利，這就是心理健康的人。或許，聽起來你們會覺的太深邃了！那我們來聽一個(gè)小摯友的故事吧！《釘子》的故事：有一個(gè)男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子；并且告知他，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一根釘子在后院的圍籬上。第一天，這個(gè)男孩釘下了37根釘子。漸漸地每天釘下的數(shù)量削減了。他發(fā)覺限制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得簡單些。最終有一天這個(gè)男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣，他告知他的父親這件事，父親告知他，現(xiàn)在起先每當(dāng)他能限制自己的脾氣的時(shí)候，就拔出一根釘子。一每天地過去了，最終男孩告知他的父親，他最終把全部釘子都____了。父親握著他的手來到后院說：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將恒久不能回復(fù)成從前。你生氣的時(shí)候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。假如你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個(gè)傷口將恒久存在。話語的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無法承受。人與人之間經(jīng)常因?yàn)橐恍┍舜藷o法釋懷的堅(jiān)持，而造成恒久的損害。假如我們都能從自己做起，起先寬容地看待他人，信任你（你）肯定能收到很多意想不到的結(jié)果幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空。那么請同學(xué)們仔細(xì)傾聽一個(gè)心理健康的小學(xué)生應(yīng)當(dāng)具有的行為表現(xiàn)。一、那么心理健康的小摯友應(yīng)當(dāng)是什么樣子的呢？⑴活潑、開朗，喜愛和小伙伴玩耍，酷愛學(xué)習(xí)、酷愛勞動(dòng)，有自己的愛好、愛好。（同學(xué)們當(dāng)中有沒有這樣的小摯友呢？我們大家來選幾個(gè)小摯友。）⑵能同家庭成員、老師、同學(xué)之間能建立良好的人際關(guān)系，以懇切、虛心、公正和寬厚的看法對待全部的人。特殊是同學(xué)之間本著“寬容、理解、敬重”退一步海闊天空的心態(tài)，不計(jì)較小事，以和為貴。（同學(xué)們當(dāng)中有沒有這樣的小摯友呢？我們大家來選幾個(gè)小摯友。）⑶能夠正確的相識自己，了解自己，努力發(fā)展身心潛能。不會因?yàn)槠G羨別人而怨天尤人，產(chǎn)生嫉妒、甚至帶有攻擊性行為，同時(shí)不易受社會不良現(xiàn)象的誘惑。（同學(xué)們當(dāng)中有沒有這樣的小摯友呢？我們大家來選幾個(gè)小摯友。）⑷思想應(yīng)當(dāng)有條理，行為前后統(tǒng)一，留意力比較集中，學(xué)習(xí)上有肯定的毅力，能夠正確的面對挫折。并且有較好的心理承受實(shí)力，能適應(yīng)環(huán)境改變，樂于接受新生事物。并且不會因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的挫折而放棄前進(jìn)的步伐，敢于從哪里跌倒便從哪里爬起。⑸同時(shí)，心理健康的小學(xué)生，應(yīng)當(dāng)具有良好的心情，活潑、開朗，能夠常常保持開心的心態(tài)，遇事冷靜，處理謹(jǐn)慎，憐憫老幼傷殘，憎恨壞人壞事。一個(gè)外表看起來很好的一個(gè)蘋果，假如里面