任大偉教學(xué)案例

線(xiàn)上“有氧操”教學(xué)案例鹽池五中任大偉一、案例背景突如其來(lái)的一波疫情把體育課帶到了“線(xiàn)上”送到了“云端”，“停課不停學(xué)，停課不停練”。接到上級(jí)部門(mén)的通知,由于學(xué)生在居家環(huán)境中學(xué)習(xí)缺乏體育鍛煉，體能得不到保障，身體素質(zhì)呈下降趨勢(shì)，所以體育課也進(jìn)行線(xiàn)上教學(xué)，經(jīng)過(guò)我校全體體育教師討論，制定了一套線(xiàn)上體育課教學(xué)方案，由于受到環(huán)境和場(chǎng)地的限制，我們把鍛煉學(xué)生的體能、柔韌和靈敏性作為教學(xué)重點(diǎn)，教學(xué)內(nèi)容簡(jiǎn)單易學(xué)，效果突出，能夠保證學(xué)生身體健康發(fā)展的需要。以提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣、提升學(xué)生的身體素質(zhì)為目的展開(kāi)線(xiàn)上體育教學(xué)。二、教學(xué)設(shè)計(jì)方案（一）教材分析本次課教學(xué)主體是九年級(jí)學(xué)生，教學(xué)內(nèi)容是“有氧操”。由于“有氧操”不受場(chǎng)地限制，是一項(xiàng)專(zhuān)門(mén)為學(xué)生在室內(nèi)環(huán)境下鍛煉而設(shè)計(jì)的，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，難度一般，強(qiáng)度適中，內(nèi)容適合九年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)，主要以鍛煉四肢、腰腹和上肢力量為主來(lái)提升學(xué)生的體能、柔韌和靈敏性，心肺功能也能得到很好地鍛煉，同時(shí)能激發(fā)學(xué)生的健身興趣，從而引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)參與到體育鍛煉中，讓學(xué)生在疫情停課期間體能得到保障。（二）學(xué)情分析九年級(jí)學(xué)生正處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生有一定的體育運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，課堂表現(xiàn)欲較強(qiáng)，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有濃厚的興趣，但還不夠穩(wěn)定;女生積極性不高，甚至課堂出現(xiàn)退縮行為，練習(xí)的自覺(jué)性一般。但整體比較活躍,具有較強(qiáng)的模仿、自學(xué)以及自控能力,也具有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)欲望。（三）教學(xué)目標(biāo)1、讓學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)了解室內(nèi)健身知識(shí)技能2、通過(guò)學(xué)習(xí)使大部分學(xué)生熟練掌握“有氧操”技術(shù)要領(lǐng)3、培養(yǎng)學(xué)生體育興趣，增強(qiáng)體能，提高免疫力（四）教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)室內(nèi)鍛煉方法技能，提高學(xué)生的體能，鍛煉柔韌和靈敏性，難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合和對(duì)身體的控制能力。二、案例描述本節(jié)課我針對(duì)線(xiàn)上教學(xué)，設(shè)計(jì)了一套簡(jiǎn)單易學(xué)的“有氧操”，由十四個(gè)動(dòng)作組成（1：胯下?lián)粽疲?、前平舉；3、開(kāi)合跳；4、側(cè)平舉；5、提膝沖拳；6、招財(cái)貓；7、交換跳；8頸后曲肘；9、前后跳；10深蹲；11提膝下壓；12、踢毽跳；13站姿卷腹；14踏步調(diào)整）作為本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。本節(jié)課分為三個(gè)部分：一、準(zhǔn)備部分，以熱身為主；二、基本部分，以學(xué)練為主；三、結(jié)束部分、以放松為主。我采取的教學(xué)方法是：1、講解法、2、示范法，為了讓學(xué)生在家學(xué)練的過(guò)程中能更加直觀了解動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，我對(duì)每個(gè)動(dòng)作進(jìn)行了詳細(xì)講解，并且做了正面、側(cè)面和背面動(dòng)作示范，讓學(xué)生用模仿和重復(fù)練習(xí)的方法進(jìn)行學(xué)習(xí)。整節(jié)課進(jìn)行的也很順利，熱身、示范都沒(méi)有問(wèn)題，學(xué)生跟著我很快就把整套動(dòng)作學(xué)會(huì)了，隨著音樂(lè)的伴奏，我?guī)е鴮W(xué)生進(jìn)行了兩次重復(fù)練習(xí)，整節(jié)課的時(shí)間已經(jīng)進(jìn)行了25分鐘，我用了5分鐘的時(shí)間引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行了拉伸和放松，最后十分鐘時(shí)間我安排了與學(xué)生的互動(dòng)和眼保健操，我準(zhǔn)備用五分鐘時(shí)間和學(xué)生互動(dòng)討論，中長(zhǎng)跑中大多數(shù)學(xué)生遇到的一些問(wèn)題，就在這個(gè)時(shí)候我發(fā)現(xiàn)字幕上已經(jīng)出現(xiàn)了學(xué)生對(duì)本節(jié)“有氧操”課提出的很多問(wèn)題，有些學(xué)生說(shuō)太簡(jiǎn)單很輕松就完成了，能不能增加點(diǎn)難度？有些學(xué)生說(shuō)已經(jīng)很累了做起來(lái)很別扭手腳配合不了！還有些學(xué)生說(shuō)還可以已經(jīng)出汗了。對(duì)于課堂上出現(xiàn)這樣的問(wèn)題是我始料未及的，因?yàn)槲艺J(rèn)為這套操的難度對(duì)所有學(xué)生來(lái)說(shuō)都是可以接受的，恰恰是我認(rèn)為的，不是都適合大家的，這是我對(duì)學(xué)生的整體素質(zhì)評(píng)估不到位而導(dǎo)致的。我對(duì)學(xué)生提出的問(wèn)題進(jìn)行了歸納，有以下三點(diǎn)：1、對(duì)于身體素質(zhì)比較好的學(xué)生來(lái)說(shuō)難度小，強(qiáng)度不夠；2、對(duì)于身體素質(zhì)較差的學(xué)生來(lái)說(shuō)強(qiáng)度大，協(xié)調(diào)性差；3、對(duì)于身體素質(zhì)一般的學(xué)生來(lái)說(shuō)難度剛好。我及時(shí)把存在的這三種情況，對(duì)本班45名學(xué)生進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，第一種情況有14名學(xué)生；第二種情況有10名學(xué)生；第三種情況有21名學(xué)生。我對(duì)學(xué)生掌握“有氧操”存在不同難度這一問(wèn)題做出了調(diào)整，通過(guò)增加和降低難度的方法，讓學(xué)生選擇適合自己學(xué)習(xí)的內(nèi)容。調(diào)整如下;1、增加難度和強(qiáng)度，把“有氧操”內(nèi)容中的第一、十一、十三三個(gè)動(dòng)作，由原來(lái)的站立完成改為仰臥完成，同時(shí)增加了一個(gè)動(dòng)作“芭比跳”，這樣難度就增加了，強(qiáng)度也上了一個(gè)臺(tái)階；2、降低難度，強(qiáng)化靈敏性，把“有氧操”內(nèi)容中的十四個(gè)動(dòng)作分成1-7和8-14兩部分，重復(fù)做第一部分直到熟練為止，再進(jìn)行第二部分動(dòng)作的練習(xí)，為了強(qiáng)化力量，我安排了深蹲、仰臥起坐和俯臥三個(gè)動(dòng)作，每天做8*3組；3、對(duì)于第三種情況的學(xué)生，可以根據(jù)自己的體能選擇一到兩個(gè)動(dòng)作的改變?cè)黾右稽c(diǎn)難度。為了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新和探索精神，我讓學(xué)生通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)或其他途徑搜集一些與“有氧操”相關(guān)的動(dòng)作，設(shè)計(jì)一套適合自己的專(zhuān)屬“有氧操”，作為作業(yè)以視頻的形式上交，時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)四分鐘。對(duì)于我的調(diào)整學(xué)生非常滿(mǎn)意，字幕上滿(mǎn)滿(mǎn)的全是贊。三、效果生成在之后批改作業(yè)的時(shí)候，我驚喜的發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們非常積極，有些學(xué)生傳了好幾個(gè)視頻讓我來(lái)指導(dǎo)，還有些學(xué)生按自己的思路設(shè)計(jì)了與我上課所教動(dòng)作完全不同的一套“有氧操”，不過(guò)在難度、強(qiáng)度和鍛煉目的上是一致的，說(shuō)明學(xué)生的探索和創(chuàng)新思維得到了很好的激發(fā)。也有一部分學(xué)生每天堅(jiān)持給我上傳他們的練習(xí)視頻，我也耐心的一一做出了指導(dǎo)，從剛開(kāi)始動(dòng)作生硬不協(xié)調(diào)，到后來(lái)動(dòng)作靈活協(xié)調(diào)。在班級(jí)群里學(xué)生會(huì)向我請(qǐng)教，有沒(méi)有減肥的方法、有沒(méi)有練腹肌的方法、有沒(méi)有練彈跳的方法等等。通過(guò)這段時(shí)間的交流，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的體育興趣有了很大的提高。學(xué)生的體能得到了保障，效果明顯，也達(dá)到了線(xiàn)上體育教學(xué)的預(yù)期目的。四、反思通過(guò)這個(gè)案例，暴露出線(xiàn)上教學(xué)主要存在的幾個(gè)問(wèn)題有如下幾點(diǎn)：1、線(xiàn)上教學(xué)導(dǎo)致老師不能與學(xué)生面對(duì)面，不能真實(shí)直觀的掌握學(xué)生的練習(xí)情況；2、錯(cuò)誤動(dòng)作不能及時(shí)糾正；3、不能準(zhǔn)確判斷學(xué)生訓(xùn)練的強(qiáng)度和難度；4、監(jiān)管不到學(xué)生的練習(xí)情況。解決這些問(wèn)題，首先要老師提高教學(xué)水平，認(rèn)真?zhèn)湔n、準(zhǔn)確評(píng)估學(xué)生的綜合素質(zhì)，還要有較高的教學(xué)藝術(shù)。宋代教育家朱熹曾說(shuō)過(guò)；“教人未見(jiàn)意趣，必不樂(lè)學(xué)”，這句話(huà)充分說(shuō)明了興趣對(duì)學(xué)習(xí)的重要性，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣才是教學(xué)質(zhì)量提高的關(guān)鍵。我認(rèn)為在今后的線(xiàn)上教學(xué)中，應(yīng)該多給學(xué)生自主練習(xí)相互交流學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),也可以通過(guò)連麥讓學(xué)生提問(wèn)題，及時(shí)掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，不再是一味地教，而是把課堂還給學(xué)生，發(fā)揮學(xué)生的能動(dòng)性，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，在教學(xué)中，按基礎(chǔ)的不同分組，設(shè)置不同的要求，把學(xué)習(xí)活動(dòng)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，給每個(gè)學(xué)生以充分的選擇機(jī)會(huì)和發(fā)展