個人實習總結(jié)模板集錦六篇

Word第第頁個人實習總結(jié)模板集錦六篇個人實習總結(jié)篇1

前言

實踐是檢驗真理的唯一標準，理論的學問來源于現(xiàn)實生活，學習了理論后沒有應(yīng)用于實際中，那就等于沒有學，再好的理論學問沒有應(yīng)用于實際，只能是紙上談兵，所以要付諸實踐來檢驗所學。

畢業(yè)實習是每個高校生必需擁有的一段經(jīng)受，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了許多在課堂上學不到的學問，打開視野，增長見識。如今即將面臨畢業(yè)，實習是為我們進入社會最終的一道關(guān)卡，是為了讓我們畢業(yè)后能更好的去適應(yīng)社會和工作崗位，為以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。如今還處于進行時的這段實習時間可以說是我高校三年來最辛苦也是最充實的一段時間。辛苦是由于剛踏上工作崗位，有許多方面不能很快適應(yīng)；而充實則是在這段時間里，我學到在校內(nèi)無法學到的學問和技能，更提高了自己各方面的素養(yǎng)。同時實習也給了我肯定的工作閱歷。為將來謀求一份好職業(yè)打下了基礎(chǔ)。如今我為期十周的實習結(jié)束了,我在這十周的實習中學到了許多在課堂上根本就學不到的學問,受益非淺，那如今我將就對這十周的實習做一個工作小結(jié)。

通過這次水利工程實習，我收益匪淺，不僅學到了很多專業(yè)學問，而且還從老一輩的水利工程專家那學到了很多做人處世的道理，現(xiàn)將實習以來的心得體會總結(jié)如下：

首先，通過這次畢業(yè)實習，使我更深刻地了解水利水電工程

專業(yè)學問。高校三年在學完專業(yè)基礎(chǔ)課和專業(yè)課后，逐步具有了較扎實的專業(yè)學問，但在校期間所學的內(nèi)容都是理論學問，除上課程認學問習和假期專業(yè)實習外，在實踐中學習和運用已學理論學問還遠不夠。通過這次實習，我對以前學習和實習中存在的問題和缺乏有了正確的熟悉。

其次，通過這次施工實習，使我更糊涂地意識到施工管理的重要性。無論是從事設(shè)計還是施工或監(jiān)理工作，我們都應(yīng)當注意提高施工管理效率。這次施工實習的工程局，他們的先進管理理念和方法都值得我們學習。

水利工程施工管理要考慮的內(nèi)容多，范圍廣，所要支配的工作任務(wù)量更大，但這直接關(guān)系到工程的進度和效率。工程工作人員各司其職，各項工作開展的有條不紊，工人們在工地上勞碌但有序，施工員、平安員、監(jiān)理員也是在施工現(xiàn)場步步不離，仔細將施工工作效率提高到最正確，而項目工程負責人則在工地現(xiàn)場指導(dǎo)。因此各項工作都在打算進行中。通過這些引入先進管理模式和科學管理方法，施工效率有了很大提高，這樣非常有助于施工的連續(xù)性和可續(xù)性。

本次實習最大的收獲就是學會了適應(yīng)環(huán)境。通過這次實習我適應(yīng)了這種工地生活。雖說以后不肯定去工地工作，但有了這段時間的熬煉，不管以后做什么工作心中都有了一種吃苦耐勞的毅力，也學會了適應(yīng)環(huán)境。另外就是在工地上知道了一些與學校不同的問題，就是在工地上知道了作為一名技術(shù)人員應(yīng)當怎樣去和

工人溝通等。所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，通過親身經(jīng)受，使我近距離的觀看了整個建筑的構(gòu)造過程，學到了許多很適用的詳細施工學問，這些學問往往是我在學校很少接觸，很少留意的，但又是非常重要基礎(chǔ)的學問。

做的是我在學校里沒有做過的，感受到的也是學校里面無法感受的，許多時候有不懂的東西就要問在職人員，這讓我互讓發(fā)覺這樣一個問題，這些是書本上根本無法學到的。另外，在這里好多時候自己需要做什么是沒有人給你支配的，不像學校，由于在學校里或許有老師安排今日做些什么，明天做些什么，在這里，你必需自覺去做，而且要負責任盡力做到最好。由于這里每個人都是這樣的兢兢業(yè)業(yè)，想一想學校，只有學習的氣氛，究竟學校是學習的場所，每一個同學都在為取得更高的成果而努力。而這是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的酬勞而努力，這讓我感受到一種壓力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，而我們要做是在競爭中不斷學習別人先進的地方，以提高自己的競爭力！

曾經(jīng)說過高校是一個小社會，但是無論怎么樣，這個學習的場所總少不了那份純真，與真正的社會還是有所不同，盡管是高校高校，同學還終歸保持著同學的身份。而步入社會，接觸同事上司面對從未面對過的一切也是一種與學習書本學問有本質(zhì)區(qū)分的體驗。同學的實際操作力量與在校理論學習有肯定的差距這一點在這次實踐中我感受很深。在學校，理論的學習許多，有時卻

又是片面的；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，這不得不靠實踐來補充。這樣我們或許會有更寬闊的學問層面去應(yīng)付工作上的各種問題。作為一名新世紀的高校生，應(yīng)當懂得與社會上各方面的人交往，處理工作學習上發(fā)生的各種問題，這就意味著高校生要留意到實踐，社會實踐必不行少。究竟實習結(jié)束之后，我們已經(jīng)不再是一名高校生，是社會的一分子，要與社會溝通，為社會做奉獻。只懂得紙上談兵是遠遠不夠的。我們要在學習的同時培育自己學問與實際相結(jié)合的力量，還要不斷從生活中、實踐中拓寬學問面，不斷地從各方面充實自已，這樣才能適應(yīng)時代的需要，才能更好的服務(wù)與社會。

這真是一個學習型組織。各部門.科室人員在閑暇時就來我們辦公室，和我們溝通閱歷，無論是專業(yè)方面的還是思想方面的都涉獵到。平常大家一有空就在辦公室商量圖紙上，專業(yè)技術(shù)方面的問題，避開個人識圖產(chǎn)生歧義，使得管理更高效，尺度更加統(tǒng)一。我有時間也多看看施工圖，熟識圖紙的內(nèi)容。

在實習期間，我深深地體會到團隊的作用。我和師傅們通力合作，使得本來一兩個人很難完成的檢查任務(wù)提前完成。大家也絲毫不由于我是實習生而冷眼相待，反而特別熱忱的供應(yīng)關(guān)心，介紹工作常識，讓我很快進入了角色。我剛到工地的時候，師傅就讓我熟識圖紙和及水土保持規(guī)劃，經(jīng)過幾天的一月的學習我已經(jīng)能夠的下鄉(xiāng)指導(dǎo)水土保持工作，在以后的下鄉(xiāng)工作中，師傅把很大一部分任務(wù)都交給我單獨完成，在此我也特別感謝師傅給我這樣的機會，我也特別珍惜這樣的機會。

通過這次實習，我還學會了如何去敬重勞動人民。我的師傅是個年輕但閱歷比較豐富的水土保持員，他始終告誡我，當工人們的勞動成果消失偏差時，我們并不是直接去指責，而是反映問題，善意提示，這樣有利于緩和沖突，不挫傷工人勞動主動性，對于穩(wěn)定施工質(zhì)量很有關(guān)心。但是對于供貨商商惡意偷工減料，不顧質(zhì)量的行為，就不能包庇，應(yīng)準時要求整改，并向領(lǐng)導(dǎo)反映。我在工作中，學會了融入團隊中來，依靠團隊的力氣，解決困難的問題。熱忱對待工作，對待四周的人。在實習的過程中，我越來越覺得人際交往的重要性。而人際交往最重要的是首先要敬重人，無論是一線工人還是項目經(jīng)理，都要謙遜對待，其次是自己要主動溝通自己的想法，這樣能第一時間訂正自己錯誤的理解，第一時間接觸最新的狀況，更扎實的打好專業(yè)基礎(chǔ)。同時我在工作實踐中，對水土保持的作用，愛護生態(tài)環(huán)境中的地位，和現(xiàn)實存在的問題進行思索，每天堅持寫實習日記，記錄了許多資料，表達了自己對于這些新奇經(jīng)受的感想，這些日記也作為了本實習報告的一個部分，側(cè)面表達我對實習工作端正看法和對實習工作更深層面的思索。領(lǐng)導(dǎo)總是對我們說，咱們這個職位很有前途責任重大，盼望大家不要固守自己的專業(yè)，毫不涉獵其他方面，俗話說，技多不壓人。趁如今年輕，多學點，多做點，成為一個全面一點的人才，更適合以后的進展。的學問。我覺得領(lǐng)導(dǎo)的話是正確的，如今還年輕，誰知道自己以后真的從事什么呢。

個人實習總結(jié)篇2

光陰似箭,日月如梭.轉(zhuǎn)瞬間,開心而又艱辛的實習工作快要結(jié)束了，在這二十多天里里，我們經(jīng)受了從同學到老師的角色轉(zhuǎn)換。在這二十多天的時間里，在教案的預(yù)備和書寫上，在課堂的布置上，在課時的把握上，都有了很大的提高。二十天的時間不長，但感受頗多。

現(xiàn)將在實習中的心得總結(jié)如下：

首先，實習是個人綜合力量的檢驗。要想講好課，除了英語基礎(chǔ)學問功底深厚外，還需有肯定的實踐力量。作為一名老師，還要求有較強的表達力量，同時還要擅長引導(dǎo)同學思索、調(diào)整課堂氣氛等。這也要求了我們要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)而又枯燥的教學模式，大膽創(chuàng)新，不要老是束縛于老的教學方法中，在教學中要有自己獨到之處，有新意。讓同學在歡樂的心情下上好每一節(jié)英語課，也便利于我畢業(yè)論文的討論。英語是語言。困此，除了課堂效果之外，還需要讓同學多讀，多講，多練。為此，在早讀時，口語操練時，我充分利用有效時間，發(fā)覺問題準時訂正。課后發(fā)覺同學作業(yè)問題也準時解決，準時講清晰，讓同學即時消化。另外，對部分不自覺的同學還實行強硬背誦等方式，提高他們的力量。

其次，此次實習，我深深體會到了積累學問的重要性。俗話說：要給同學一碗水，自己就得有一桶水。我對此話深有感受。這次實習雖有課本作參考，但同學經(jīng)常問及課本以外的學問，有的還涉及到人文歷史地理方面，的確夠我折騰了的。晚自習下班輔導(dǎo)時，我們簡直沒有離開教室的機會，由于同學都始終問問題。而在這期間，我又與其他實習生進行溝通，吸取閱歷彌補自己的缺乏。通過這次實習，我真正領(lǐng)悟了以前一位學長送給我的一句話：“在學校要多看多學，到了社會總有用到的時候。”

再次，此次實習增添了我畢業(yè)就業(yè)的信念和士氣。由此看來，我們在高校里還是學到了不少東西，只是感覺不到而已。所以，我們有就業(yè)危機感是應(yīng)當?shù)?，但不能過于自卑和擔憂，否則會阻礙自己的學習。如今，我們能做的就是多吸取學問，提高自身的綜合素養(yǎng)。自己有了力量，到時候才會是“車到山前必有路”。

這次實習也是對我教學上的一次大檢驗。

實習二十天，說短不短，說長不長，一轉(zhuǎn)瞬就成了過去。但這是我高校生活中最難忘的二十天，在這段時間里，我學到了許多，有許多的感受，有許多的歡樂，有許多的不舍，有更多更多的感謝。感謝湯原高中能給我這個機會真正了解到了一個老師的辛苦和歡樂，感謝老師們能給我那么多的熬煉機會，學到了比高校四年還要多的東西，感謝同學能包涵我這個還不成熟的老師，和我說了那么多的心里話，不僅把我當成老師，還把我當成伴侶。

實習工作雖然已經(jīng)結(jié)束了，但我信任這不是終點，而是另一個新的起點。在實習中獲得的經(jīng)受和體會，對于我們今后走上工作崗位，都有很大的關(guān)心。經(jīng)過這次實習，也提高了我的專業(yè)水平，教學水平。在以后的工作上我會有爭取更大的進步。信任今后無論什么時候回想起這段經(jīng)受，都會覺得是歡樂的，而且永久牢記于心。

個人實習總結(jié)篇3

一、工程概況

東莞市麻涌污水處理廠位于麻涌鎮(zhèn)南端漳澎村破流水閘旁，總設(shè)計規(guī)模為9萬m3/d,分三期建設(shè)。一期工程處理規(guī)模3萬m3/d。

二、設(shè)計規(guī)模及組成

本工程總建筑面積1979.1平方米，包括綜合樓三層，建筑面積1128.5平方米。配電室一層，建筑面積243.8平方米，鼓風機房一層，建筑面積132.2平方米，污泥脫水機房一層，建筑面積427平方米，兩座門衛(wèi)，建筑面積23.8平方米。

三、建筑設(shè)計

1.場地概況：

麻涌全鎮(zhèn)地勢呈東北高西南低，擬建污水處理廠廠址位于鎮(zhèn)內(nèi)南端漳澎村破流水閘旁，利于污水收集管網(wǎng)的布置。廠址靠近獅子洋，有利處理出水排放；廠址場地空曠，遠離居民區(qū)和工業(yè)區(qū)，無拆遷工程量，對鎮(zhèn)區(qū)的環(huán)境影響小。規(guī)劃紅線面積約82.764畝。

2.總平面布局：

〔區(qū)域分析圖〕污水廠平面布置主要依據(jù)城市主導(dǎo)風向、進水方向、排放水體位置、工藝流程特點及廠址地形、地質(zhì)條件等因素進行布置，既要考慮流程合理、管理便利、經(jīng)濟有用，還要考慮建筑造型、廠區(qū)綠化與四周相協(xié)調(diào)等因素，并便于施工、維護和管理。

根據(jù)不同的功能分區(qū)將整個廠區(qū)劃分為：生產(chǎn)管理與生活區(qū)〔廠前區(qū)〕、污水處理區(qū)和污泥處理區(qū)〔生產(chǎn)區(qū)〕。

〔風向分析圖〕將廠前區(qū)布置在城市夏季主導(dǎo)風向的上風向，使污水處理過程中產(chǎn)生臭氣對環(huán)境的影響降到最小。設(shè)置小公園，保證廠前區(qū)美麗的綠化環(huán)境。

廠前區(qū)內(nèi)布置有綜合樓、停車場等，綜合樓與各處理構(gòu)筑物、鼓風機房、進水泵房、污泥脫水機房及除磷加藥間保持肯定距離，并有綠化帶隔開，衛(wèi)生條件與工作條件均較好。

〔流線分析圖〕在生產(chǎn)區(qū)內(nèi)，依據(jù)污水干管的進廠方向及處理后的尾水排放方向按工藝流程從東南向西北依次布置粗格柵渠及進水泵房、計量井1、細格柵渠、旋流沉砂池、sbr池、uv消毒渠及計量井2等污水處理構(gòu)筑物，二、三期的sbr池、鼓風機房、污泥脫水機房及除磷加藥間置于廠區(qū)西側(cè)，于東側(cè)一期建筑物分區(qū)明確布置合理。使得工藝流程順暢、貫穿、連接各處理構(gòu)筑物之間的管渠便捷、直通，避開迂回曲折。

配電中心緊靠用電負荷最大的進水泵房及鼓風機房。污水處理中最大的構(gòu)筑物sbr池，布置在全廠的中心，鼓風機房、污泥脫水機房及除磷加藥間設(shè)于sbr池兩側(cè)，節(jié)省了管道與動力費用，便于操作管理。

中心掌握室作為全廠的掌握中心，也是生產(chǎn)區(qū)的核心，布置在綜合樓內(nèi)，便于集中管理。

廠區(qū)設(shè)大門與側(cè)門各一處，作為人流和物流的通道。柵渣及脫水后泥餅由側(cè)門運出，保證廠前區(qū)環(huán)境。

總體來看，整個廠區(qū)布置緊湊，功能明顯，占地少，近、中、遠三期工程具有相對的性和完好性，連接較好。

3.平面設(shè)計

在本工程中附屬建筑物的主體為綜合樓，由機修間、倉庫、行政管理用房、化驗、會議、接待、展現(xiàn)廳、職工宿舍等造成，主體三層。將機修間、倉庫、職工宿舍設(shè)在一層，并為其在綜合樓的反面分別設(shè)單獨的出入口，做到潔污分流，二層主要為化驗室辦公用房及行政辦公用房，三層主要為單身職工宿舍和中心掌握室，消遣活動室。

4.立面設(shè)計

綜合樓立面造型高雅細膩、清爽脫俗，具有時代感，建筑立面的凹凸改變，有利于室內(nèi)外空間的滲透、交融，既改善封閉走道的采光條件，又使室外秀麗的景色自然地融入室內(nèi)空間，表達現(xiàn)代建筑的特點。

污水處理廠其他單體建筑，在形式上力求新奇、簡潔、明快，打破以往的工業(yè)化建筑模式，使之成為花園式工廠的一個景點，表達現(xiàn)代工業(yè)建筑的特點。

建筑外墻主要為白色、灰色外墻涂料，輔以朱紅色外墻涂料點綴，局部采納鏡面鍍膜反射玻璃布強，空心玻璃磚墻面。通過運用建筑材料的粗糙與細膩、厚實與輕松、真實與虛幻、暗淡與光亮的對比，使建筑形象更加耐人尋味，構(gòu)筑物外墻，結(jié)合裝飾、面試，同綠化布置一起，消退大片實墻帶給人們的單調(diào)枯燥的感覺，使之與環(huán)境相結(jié)合，真正表達花園式的設(shè)計理念。

主要經(jīng)濟設(shè)計指標

廠區(qū)紅線面：55176m2

一期用地面積：27537m2

預(yù)留遠期用地面積：27639m2

建、構(gòu)筑物占地面積：4960m2

道路及廣場面積：6120m2

總建筑面積：1979.1m2

其中：

綜合樓建筑面積：1128.5m2

配電房總建筑面積：195.52m2

污泥脫水機房建筑面積：427m2

鼓風機房建筑面積：132.2m2

門衛(wèi)建筑面積：23.8m2

建筑基底面積：1226.3m2

建筑密度：7.2%(一期)

容積率：0.07(一期)

建筑系數(shù)：18.01%(一期)

建筑層數(shù)：綜合樓三層，其余均為一層

建筑高度：

綜合樓：12.25米

配電室：5.01米

污泥脫水機房：6.6米

鼓風機房：6.3米

門衛(wèi)：3.6米

綠化用地面積：16459米

綠化率：59.77%

機動車停車位：6個

〔一〕前言

隨著第三年學期末的來臨，在學校的支配下，我們環(huán)保與食品專業(yè)同學進行了最終一次實習，——畢業(yè)實習。畢業(yè)實習是在我們學完全部的專業(yè)課程和非專業(yè)課后，在污水處理廠實習，是生產(chǎn)實習基礎(chǔ)上的又一次重要的實踐環(huán)節(jié)，也是畢業(yè)設(shè)計的有機組成部分，其目的是穩(wěn)固、驗證和強化我們所學習過的學問，培育理論聯(lián)系實際，綜合運用所學學問解決實際問題的力量，為我們即將開頭的畢業(yè)設(shè)計和將來的工作奠定良好的基礎(chǔ)。

1、通過畢業(yè)實習，能使我們將課堂上學過的理論學問與實際生產(chǎn)相聯(lián)系，加深對專業(yè)學問的把握和理解，充分利用實習基地的有力條件培育我們分析工程實例的力量，強化發(fā)覺問題、分析問題、解決問題等的綜合力量。

2、通過畢業(yè)實習，培育我們待人處事的力量，不再是當時那個剛踏入社會，什么都不懂的中專生，擺脫溫室，漸漸地能適應(yīng)外面的社會的競爭了。

〔二〕實習心得與體會

全身心投入的日子總是過的那么快，轉(zhuǎn)瞬間，已經(jīng)度過了六個月的歲月。這次實習是對東莞市豪豐污水處理有限公司麻涌污水處理廠的整套工藝運行狀況以及設(shè)備構(gòu)筑物的安裝等問題進行全面、細致的把握與理解。這不僅讓我對所學專業(yè)有了全新的熟悉，還為接下來的畢業(yè)設(shè)計打下了肯定的基礎(chǔ)。在當前這個以追求利益為最大目標的社會，環(huán)境正在變得日益惡化，而環(huán)境愛護專業(yè)則正是為了培育具有劇烈的環(huán)保意識、高水平的工程技術(shù)人員而開設(shè)的。對于整個污水處理廠，其設(shè)計、運行分散的廣泛的學科學問和很多工程設(shè)計者的才智，我很受感染，同時也很受啟發(fā)。作為一個將來環(huán)境工，深刻體會到我所背負的任務(wù)有多么艱難。

在實習期間，東莞市豪豐污水處理有限公司麻涌污水廠各種管理制度、流程和工作人員之間的上下關(guān)系給了我一個特別好的學習機會。這種系統(tǒng)可以說是我們現(xiàn)實社會中任何一個企業(yè)縮影的充分表達，在處理廠的實習讓我體驗到了社會現(xiàn)實的殘酷性以及社會交際的重要性。

首先，在前次實習的基礎(chǔ)上，讓我更加懂得了什么叫做團隊協(xié)作精神。實習期間我們相互支持與鼓舞，一起商量難以解決的問題，使實習生活變得不那么枯燥。這種精神的培育不僅給我的職業(yè)道路起到了肯定的促進作用，也讓我體會到體會到團隊精神在工作中的重要性。

污水處理廠的方方面面問題都值得討論，不管是從運行，還是從管理，許多事情料想中的結(jié)果和現(xiàn)實有偏差，這就提示了我們的工程設(shè)計者，考慮問題要全面，處理問題要細心。在工作中，方法的正確和便利特別重要，但卻不能忽視我們所期望的結(jié)果。

最終，這次豪豐之旅讓以前不怎么接觸的同學增進了不少友情，加深了同學之間的感情。對于我們即將畢業(yè)的同學來說，這種共同學習、共同生活的機會可能不再有了，從而使我更加懂得了珍惜如今所擁有的。

總的來說，這次實習給了我學習許多在校內(nèi)里、在課堂上、在書本上學不到的東西的機會，也使我懂得了許多做人的`道理。我要感謝這次實習，感謝指導(dǎo)這次實習的老師，感謝為我們爭取這次實習機會的領(lǐng)導(dǎo)，感謝帶著我們的廠長，同時也很感謝在實習期間，特殊是賜予我支持與鼓舞的同學們！這次實習，讓我對自己有了更深的熟悉和了解。

個人實習總結(jié)篇4

四個多月的實習生活注定會成為我記憶中最難忘的一部分。我離開了高校校內(nèi)，來到了章京營子學校，在這段日子里，我以一名實習老師的身份去生活，去學習，如今回首走過的路程，我感慨頗多，并做出了如下總結(jié)：務(wù)實工作虛心勤奮在教學工作方面，可以說我沒有任何閱歷，這就要求我務(wù)實工作，虛心勤奮我們在章京營子學校實習，都有自己的指導(dǎo)老師。我的“師傅”于老師是學校校長，是一名教學閱歷豐富的優(yōu)秀老師。于老師仔細負責，在她的指導(dǎo)下我學到了很多。我主動聽課，跨學科地去聽課，學習各個老師的特長，從而逐步形成自己的風格。我仔細備課，請指導(dǎo)老師去聽并指出我的缺乏，從而盡快提高自己的水平。

我參與每周的教研組活動，和老師們共同討論英語課題，并發(fā)表自己的看法，從中受益頗多。課余時間我會給同學補課輔導(dǎo)，每天晚上我都會來到辦公室，開拓“其次課堂”，解決同學們提出的問題，在此過程中，我也會發(fā)覺自己在專業(yè)學問上的缺乏，實現(xiàn)了和同學的共同提高。同時，我還留意學習班主任日常工作。我常常和優(yōu)秀班主任溝通，從中學習管理班級的基本方法，了解了主題班會的實施步驟及重要性。我也多次找到教育主任溝通，了解管理及教育同學的各種途徑。同時我也不忘和同學們多談話，把握他們的學習狀況及心理狀態(tài)?？傊?，自己需要學習的地方太多太多，我虛心向很多老師請教，充分利用每一分鐘，爭取在最短的時間里取得最快的進步，教學及教育水平都能夠得到提高。開展活動服務(wù)學校我是一名實習老師，也是一名高校生，為了呈現(xiàn)當代高校生的良好精神風貌及年輕人的活力，主動開展活動，努力服務(wù)學校就變得很有必要。

開展活動還需“合時合適”，我認為頂崗初期，不易急于求成，“為搞活動而搞活動”，那樣簡單影響當?shù)貙W校的正常教學秩序，引起學校領(lǐng)導(dǎo)的反感。熱心助人文明禮貌，離開高校，來到外地實習，我明白文明禮貌的重要性。在日常生活中，我留意詳情，彬彬有禮，熱心助人。老師們有事外出，我會幫助代課或看看自習。有的老師電腦不大會用，我則會幫著打打字，查些資料。總務(wù)后勤處需要外出購物，我就成了選購員和幫運工。雙山子集市到了，有的老師大包小包買東西回來，我也會跑過去，幫助拎袋子。

這都是詳情，是小事，但是詳情確定成敗，做好小事才可以成就大事。一隊之長顧全大局我想說：“一隊之長需要八面玲瓏”。我得處理好與隊友的關(guān)系，與領(lǐng)隊老師的關(guān)系，還要協(xié)作指導(dǎo)老師教學，主動與學校領(lǐng)導(dǎo)溝通。同時還要保持與其它各點聯(lián)系，常常向外語學部匯報工作，每周向家里報聲平安，最重要的是調(diào)整好自己心態(tài)。以上足足八方面的人際關(guān)系，要想每一方面都處理好，確實需要很大的努力。

我想說我的精力有限，但是我的努力無限。我保持主動心態(tài)，把各個方面的工作做到最好。我應(yīng)當站到一個更高的位置上，去思索，去做事，而不應(yīng)當考慮自己的得失和小集體的利益。我們開展了一系列有意義的活動，在這些活動中，我都充當了主要負責人，能夠負責此類的集體活動，一學期的頂崗實習讓我成長了很多，學到了很多，這是我一筆珍貴的人生財寶。

4個月的日子里，我巡游了新地方，結(jié)識了新伴侶，豐富了閱歷，增長了見識，開闊了眼界。在逝去的日子里，我保持樂觀向上的心態(tài)，迎接了在青龍的每一天。在將來的歲月中，我會更加努力進取，主動對待人生的每一分鐘。

個人實習總結(jié)篇5

七月，一個令高校生激情飛揚，風采盡彰的季節(jié)，我們迎來了XX年暑期河北高?！绑w驗省情，服務(wù)群眾”主題實踐活動，它寄予著學校的殷切期望和群眾的熱切期盼，是青春的動身、抱負的綻放，是一次意義非凡的大征程。作為一名高校生，要重視培育自身的實踐力量，尤其在注意素養(yǎng)教育的今日，社會實踐活動始終被視為高校培育德、智、體、美、勞全面進展的新世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。暑期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延長，也是推動素養(yǎng)教育進程的重要手段。它有助于當代高校生接觸社會，了解社會;同時實踐也是高校生學習學問，熬煉才能的有效途徑，更是高校生服務(wù)社區(qū)，回報社會的一種良好形式。所以為了同一個目標，同一種信念，我加入了暑期社會實踐活動，更為榮幸的是，今年我加入了學院暑期社會實踐小分隊。

此次實踐活動的主題是“交換幻想，傳遞溫情”。河北高校教育學院“幻想交換”心理救援小分隊是由教育學院3名帶隊領(lǐng)導(dǎo)和老師以及同學組成的校級暑期社會實踐重點小分隊。人員構(gòu)成包括心理學專業(yè)背景的指導(dǎo)老師、學院團委帶隊老師以及學院內(nèi)部應(yīng)專心理學、教育學等多個專業(yè)的同學。

為此小分隊做了充分的前期預(yù)備，首先是我院優(yōu)秀心理老師楊秀珍老師為分隊成員做相關(guān)懷理嬉戲及心理測試的具體培訓，以期社會實踐的與老人溝通環(huán)節(jié)能順當進行。其次是文藝表演環(huán)節(jié)，在這一環(huán)節(jié)中，指導(dǎo)老師劉洋老師和演員們都付出了很大的時間與精力。我分隊共預(yù)備了九個節(jié)目，并與干休所取得聯(lián)系，為進一步活躍現(xiàn)場氣氛而邀請老干部與同學們共同表演。節(jié)目彩排的過程不行謂不艱辛，為了盡善盡美，劉洋老師在節(jié)目的選材，構(gòu)思，質(zhì)量，搭配以及排序上都花了很大的心思。在彩排過程中，不放過任何一個詳情，精益求精，力求為干休所的老人們奉上一場精彩的文藝演出。之后，隊員們將自己親自設(shè)計的精致聯(lián)系卡片送給老人們，以便利老人在需要時與我們聯(lián)系。最終，分隊隊員提前到干休所進行最終的場地及人員支配與聯(lián)系。就這樣，我們的河北高校教育學院“幻想交換”心理救援小分隊預(yù)備就緒，整裝待發(fā)。

到達保定市民政局第一干休所后，實踐小分隊得到了強烈的。場地布置，人員支配，老人分組，我們的實踐工作井然有序地綻開著。首先是“陽光心情”心理救援活動。此環(huán)節(jié)主要由小分隊帶隊指導(dǎo)老師為干休所中退休老干部做心理指導(dǎo)，進行“陽光心情”為主題的溝通溝通活動，通過以嬉戲為載體的心理測驗分析結(jié)果為退休老干部答疑解難，使他們擁有陽光般的心情。該環(huán)節(jié)由楊秀珍老師主持，包括拍手嬉戲、樹木人格測試等。有助于老人們對自身進行思索，表達心聲，暢談幻想!其次是互動文藝表演環(huán)節(jié)。期間小分隊為老人們表演了朗誦、長笛伴舞、歌曲、衰弱操等精彩的節(jié)目。干休所的老人們也為我們呈現(xiàn)了高水平的的文藝表演，包括腰鼓、民樂聯(lián)奏，情景合唱等。此環(huán)節(jié)主要目的是為退休干部的平日生活帶來愉悅的精神享受，豐富其日常生活，使他們的身心得以放松，同時，讓老人感受到青年同學的青春氣息及對老人的關(guān)注和愛心。最終環(huán)節(jié)：“幻想交換”閑談家常。此環(huán)節(jié)由實踐隊員與老人進行一對一或多對一的自由交談，交談內(nèi)容針對當前社會熱點時事并適當結(jié)合心理學領(lǐng)域?qū)W問，使老人在閑談之中也能體會到陽光心態(tài)的重要性。另外，隊員們將提前設(shè)計包含自己聯(lián)系方式和祝愿語等內(nèi)容的聯(lián)系卡片，送給老人們，以便日后單獨進行一對一聯(lián)系。通過輕松愉悅的談話形式，實踐隊員和退休干部之間建立了友好關(guān)系，并且進一步了解到了退休老干部平常生活中所遇到的主要問題，進行耐煩的溝通溝通，努力為老人們解決問題。在這一環(huán)節(jié)中老人還和我聊了他們的過去，與老人們的深化接觸，使我們感受許多。感受歷史的變遷，人生的滄桑。

通過本次實踐，我深深感受到“紙上學來終覺淺，投身實踐得真知”，在實踐中把理論變?yōu)閷嶋H，更好地為社會服務(wù)是一門必修課。他們曾經(jīng)是社會的建設(shè)者，祖國之棟梁。了解了老人們過去的經(jīng)受，理解了他們的辛苦，感到了他們對子女的記盼，更明白了他們對下一代的盼望。老人們在年輕的時候用他們的辛勤和汗水為社會作出了奉獻，或大或小，可能僅僅是哺育自己的子女，雖然他們不求回報，但作為子女，我們決不能忘了他們的哺育之恩，我們應(yīng)當孝敬他們，讓他們美好歡樂。雖然他們面對坎坷的人生總是一笑而過，但從老人們的言語中，我真正體會到了他們的艱辛，一路走來有著太多的悲歡離合，有著太多的辛酸，孝敬父母，敬重長輩，這始終是中華民族的傳統(tǒng)美德，歷朝歷代都有這方面的楷模。

通過本次社會實踐活動，一方面，我加強了自己的社會交往力量，在實踐中成長;另一方面，我為社會做出了自己微薄的奉獻;但在實踐過程中，我也消失了閱歷缺乏，處理問題不夠成熟等問題。我們要珍惜在校學習的時間，努力把握更多的學問，并不斷深化到實踐中，檢驗自己的學問，熬煉自己的力量，為今后能更好地服務(wù)于社會打下堅實的基礎(chǔ)。最終，我還是要說，如今的老人的確需要兒女的陪伴和呵護，精神贍養(yǎng)問題需要我們每一個做兒女的重視起來。作為當代高校生，我們也愿為老人們奉獻出自己的一份力氣。

個人實習總結(jié)篇6

實習時間：XX年8月5日——8月27日

實習地點：**省**市**日報報業(yè)集團《**晚報》編輯部

實習目的：了解和接觸當?shù)氐拿襟w進展狀況、熟識一線新聞媒體的工作流程以及增加自己的實踐閱歷。

關(guān)于**晚報的簡介

XX年1月1日，經(jīng)國家新聞出版暑批準，**晚報正式創(chuàng)刊。**晚報是一張融時政、經(jīng)濟、文化、生活于一體的都市報、市民報，立足**，全國發(fā)行。

辦報理念：群眾化、平民化、都市化、時尚化。

辦報方針：面對市場，關(guān)注社會，服務(wù)群眾。

XX年1月1日起采納“文迅報刊數(shù)字化采編系統(tǒng)”，寫、編、組版、校對、審稿實現(xiàn)無紙化辦公，徹底告辭紙和筆。

**晚報成為**二級城市中獲好新聞獎最多的晚報，成為目前**版面最多的報紙，信息量最大的報紙，在城區(qū)掩蓋面和影響力最大的報紙，市民自費訂閱最多的報紙，成為一張具有全國影響的晚報，取得了可觀的社會效益和經(jīng)濟效益。

企業(yè)文化

在晚報編輯部的走廊上，墻上是用膠卷的樣式組合成的各種經(jīng)典的新聞?wù)掌?。黑板上每天都有有名報紙的各種優(yōu)秀新聞評點。

報社員工工作時，互幫互助。相互供應(yīng)點子，共同合作，周末也有自發(fā)組織的聚會。

版式

**要聞要聞視點社會新聞生活新聞熱線新聞

法治新聞文娛新聞影視新聞晚報超市財經(jīng)新聞世界新聞中國新聞體育新聞

自我感受

由于實習時間短暫，對于報紙的出版流程只有簡潔的了解，不能贅述。我個人感受比較深刻的是而對于《**晚報》如今的版式設(shè)置。

首頁是新聞大圖配顯要新聞的標題。作為**的都市報紙，在二、三版上是貼近**百姓生活的“**要聞”和“要聞視點”。新聞消息與新聞評述相結(jié)合，緊扣百姓關(guān)注的重點。

其中“社會新聞”、“熱線新聞”、“生活新聞”是晚報的主打新聞。晚報的定位就是面對市場，關(guān)注社會，服務(wù)群眾.這三個版塊圍繞都市生活和服務(wù)百姓為目的而進行采寫編輯。

社會新聞

依靠記者每日早上交的“新聞點子”，依據(jù)季節(jié)時間和國內(nèi)重大的主題的改變，來進行類似于“新聞策劃”的點子。

由于建國六十周年的接近，**晚報特殊推出了“追尋**紅色記憶”的一個主題活動，每一天都報道一個**市三區(qū)六縣各個地方的解放故事或主要人物。

熱線新聞

主要依靠每天讀者打進的各種“報料”電話的新聞線索，然后由熱線部主任分派各個記者進行采訪調(diào)查。由于是貼近百姓生活，并且許多百姓反映的問題在經(jīng)過晚報的報道后，都能夠得到解決。因此廣闊讀者還是比較熱衷于反映各種問題。比方，市民打進電話說某某小區(qū)垃圾積累，某某河段電船捕魚……這些問題在報道后都引起了相關(guān)部門留意，使問題得到解決。而且從今年上半年開頭，晚報熱線連通的市長熱線，更好的起到了百姓與政府溝通的橋梁作用。

由于這幾個月來，政府在搞“城鄉(xiāng)環(huán)境綜合治理”，因此**市政府和晚報編輯部進行合作，有力的改善了各個地區(qū)的環(huán)境治理。

自己曾在熱線部實習過三天。是屬于一線接觸新聞的來源，特殊是對于沒有出門坐在辦公室的記者。通過接聽讀者的電話，我不僅學會了在最短的時間內(nèi)了解事情基本概況、理清大事的基本脈絡(luò)，而且學會了以心平氣和鎮(zhèn)靜冷靜的看法面對不同的讀者的電話。

生活新聞：每天必定的稿子內(nèi)容有“生活資訊”〔以天氣預(yù)報、蔬菜肉類價格、生活指數(shù)為主〕、晚報幫你問。屬于有用型和必備型欄目。

法治新聞

報社和公安紀檢部門合作，主要報道刑事案件。一方面滿意廣闊讀者的閱讀欲，一方面能夠起到引導(dǎo)社會的風氣向良好的方向進展，起到警示作用。多以特稿的體裁刊登。

文娛新聞

針對本市的各種消遣活動進行報道，反映我市人民主動向上的生活看法。

(與大型公司合作，舉辦模特大賽或者各種大型晚會〕

影視新聞

綜合國內(nèi)流行消遣大事，與全國影視同步。

晚報超市

綜合世界的搞笑消遣大事。多項選擇擇新奇幽默的新聞。豐富的新奇的內(nèi)容廣受好評。

財經(jīng)新聞

針對市內(nèi)的股票和房價及最新的國家經(jīng)濟政策，進行和本市相結(jié)合的報道，多是發(fā)布消息。

世界新聞

刊載世界大的新聞大事，涉獵政治經(jīng)濟文化各個方面。

中國新聞

概括國內(nèi)主要新聞，材料主要來自新華社。

體育新聞

摘自各大體育新聞網(wǎng)站或大的體育報紙，也會報道市內(nèi)的體育運動。

〔8月是全民健身月，晚報就每天采訪刊登**各個縣市的體育運動項目。并且還做另一個關(guān)于民間高手絕活的系列采訪)

或許**只是一個一般的二級城市，**晚報也是一個一般的都市報紙，在我國的眾多媒體中幾乎悄悄無聞。它的辦報內(nèi)容和稿件質(zhì)量也需要再次提高，但是對于生活在**的老百姓，它是生活的必備品，為老百姓的生活供應(yīng)了切實的關(guān)心，也在