中學(xué)體育節(jié)活動(dòng)方案（匯編6篇）

1/1中學(xué)體育節(jié)活動(dòng)方案（匯編6篇）

中學(xué)體育節(jié)活動(dòng)方案第1篇一、比賽目的

為了更好的抓好課間操的規(guī)范管理，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的身體姿勢(shì)，展示中學(xué)生風(fēng)采，建立和諧的校園關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神和體育道德，經(jīng)組委會(huì)同意安排舉行廣播操比賽。

二、參加對(duì)象：

七、八年級(jí)各段各班組隊(duì)參加

三、比賽時(shí)間：

20xx年元月8日

四、比賽地點(diǎn)：

校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)草坪上

五、比賽內(nèi)容：

進(jìn)退場(chǎng)、隊(duì)列、《舞動(dòng)青春》和少年拳等

六、比賽方法：

1。每個(gè)年級(jí)段共9個(gè)班級(jí)，分3組（每組3個(gè)班級(jí)）進(jìn)行，出場(chǎng)順序及位置由抽簽決定。（年級(jí)段順序：七年級(jí)、八年級(jí)）

2。比賽采取一次性決賽的方法。（去掉1個(gè)最高分，去掉1個(gè)最低分，取平均分進(jìn)行排名）

七、評(píng)分細(xì)則：

1.人數(shù)（5分）：以教學(xué)科研處注冊(cè)的人數(shù)為準(zhǔn)，不得請(qǐng)假，每少一人扣1分（殘疾人除外，病假須有區(qū)級(jí)以上醫(yī)院證明，并到政教處做好登記）

2.領(lǐng)操（5分）⑴進(jìn)退場(chǎng)口令響亮，動(dòng)作規(guī)范（2分）；⑵做操規(guī)范（3分）。

3.隊(duì)形（20分）⑴進(jìn)場(chǎng)隊(duì)形（8分）；⑵退場(chǎng)隊(duì)形（2分）退場(chǎng)時(shí)要從正面兩側(cè)出去；⑶做操時(shí)隊(duì)形（10分）。

隊(duì)形由各班自己設(shè)計(jì)，但必須整齊、美觀、有創(chuàng)意，進(jìn)、退場(chǎng)時(shí)步伐整齊，精神飽滿，縱橫行對(duì)齊，每發(fā)現(xiàn)一位不符合要求扣0。5分。

4.服裝（5分）：要求全班服裝統(tǒng)一（包括上衣及褲子）每有一人不統(tǒng)一扣1分（領(lǐng)操同學(xué)不要求）

5.音樂(lè)節(jié)奏（30分）：全班動(dòng)作整齊統(tǒng)一、緊跟音樂(lè)節(jié)奏、不搶拍、不拖后，每節(jié)每有一人不合節(jié)拍扣0.5分。

6.動(dòng)作質(zhì)量（30分）：要求動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，到位，每節(jié)每一人動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)或不到位扣1分。

7.整齊美感（5分）：要求精神飽滿、姿態(tài)優(yōu)美、整齊神韻能給人以一種美的享受。（好5分、中4分、一般3分）

八、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

以班級(jí)為單位參賽，采用100分制進(jìn)行評(píng)分，按年級(jí)段分別錄取名次、一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)3名，其余為鼓勵(lì)獎(jiǎng)。

九、裁判：

總負(fù)責(zé)：

裁判員：

⑴七年級(jí)：

⑵八年級(jí)：

學(xué)生人數(shù)核對(duì)：成績(jī)統(tǒng)計(jì)：

宣告：音樂(lè)播放：拍照：

中學(xué)體育節(jié)活動(dòng)方案第2篇為了進(jìn)一步提高我校體育運(yùn)動(dòng)水平，增強(qiáng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)意識(shí),促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高,為學(xué)生素質(zhì)拓展提供實(shí)踐平臺(tái)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，推進(jìn)我校素質(zhì)教育的開(kāi)展，豐富學(xué)生的課余生活，通過(guò)系列“陽(yáng)光體育”活動(dòng)，提高學(xué)生的身體綜合素質(zhì)，培養(yǎng)頑強(qiáng)意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。激勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生全面鍛煉，真正體現(xiàn)“我運(yùn)動(dòng)，我健康，重在參與，健康第一”教育理念，根據(jù)市區(qū)教育局的有關(guān)文件精神，結(jié)合我校的具體實(shí)際，經(jīng)研究決定舉辦我?！暗诙皿w育節(jié)”，希望各班級(jí)積極準(zhǔn)備，做好報(bào)名及參賽工作。

體育節(jié)各項(xiàng)活動(dòng)安排及時(shí)間

一田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)

時(shí)間10月9日-10日

比賽項(xiàng)目

1、初中男子組（13項(xiàng)）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、鉛球（5千克）、鐵餅（1千克）、三項(xiàng)全能（100米、跳高、鉛球）

2、初中女子組（13項(xiàng)）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、鉛球（3千克）、鐵餅（1千克）、三項(xiàng)全能（100米、跳高、鉛球）

3、高中男子組（13項(xiàng)）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、鉛球（6千克）、鐵餅（1.5千克）、標(biāo)槍（700克）

4、高中女子組（13項(xiàng)）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、鉛球（4千克）、鐵餅（1千克）、標(biāo)槍（600克）

5、報(bào)名方法：

1）以班級(jí)為單位每班報(bào)男女各8人

2）每班每項(xiàng)限報(bào)2人，每人限報(bào)2項(xiàng)，另可兼報(bào)接力。報(bào)三項(xiàng)全能者可兼報(bào)接力。

6、報(bào)名截止時(shí)間

請(qǐng)班主任將報(bào)名表交到各級(jí)部主任處，收齊后統(tǒng)一送交體藝衛(wèi)處，電子表格煩請(qǐng)各級(jí)部主任統(tǒng)一發(fā)送到zz。

二袋鼠跳接力比賽

項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：z

1、比賽日期

20xx年10月15日

2、參加年級(jí)

全校初高中各年級(jí)

3、參加辦法

（1）參加比賽的運(yùn)動(dòng)員必須是身體健康的學(xué)生。

（2）比賽分初中各年級(jí)、高一、高二、高三組學(xué)生參加。

（3）每班級(jí)必須報(bào)足10人，各組不足10人不予計(jì)算成績(jī)。

4、地點(diǎn)學(xué)校操場(chǎng)

5、競(jìng)賽項(xiàng)目

30米袋鼠跳接力比賽

6、競(jìng)賽辦法

(1)、比賽距離：30米往返，每條跑道寬1.2米。

(2)、參賽人數(shù)：每隊(duì)10名隊(duì)員（其中男選手5人，女選手5人）。

(3)、比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始前，從A點(diǎn)每隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽(tīng)裁判員發(fā)令后向B點(diǎn)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，繞過(guò)B點(diǎn)返回A點(diǎn)，脫去布袋，由第二名隊(duì)員套上布袋向B點(diǎn)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。最終用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。

(4)、在比賽時(shí)必須有2人以上組成的裁判組，賽后由裁判員簽名成績(jī)方為有效。

7、錄取名次和獎(jiǎng)勵(lì)

分別錄取各年級(jí)組團(tuán)體前六名并予以獎(jiǎng)勵(lì)。

8、報(bào)名方法

班主任根據(jù)要求14日前將報(bào)名表由年級(jí)組長(zhǎng)收齊交初高中項(xiàng)目負(fù)責(zé)人。

三、20人21足跑走比賽

項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：z

1、比賽日期

20xx年10月17日

2、參加年級(jí)

全校高中各年級(jí)

3、參加辦法

（1）參加比賽的運(yùn)動(dòng)員必須是身體健康的學(xué)生。

（2）比賽分高一、高二、高三組學(xué)生參加。

（3）每班級(jí)男生10名，女生10名

4、地點(diǎn)學(xué)校操場(chǎng)

5、競(jìng)賽項(xiàng)目

20人21足跑走（計(jì)時(shí)賽）

6、競(jìng)賽辦法

(1)、比賽距離：30米；

(2)、參賽人數(shù)：每隊(duì)20名隊(duì)員，男10名女10名。

(3)、比賽規(guī)則：將參賽者相鄰兩腿用繩子綁住內(nèi)側(cè)腳踝關(guān)節(jié)，準(zhǔn)備起跑；裁判員發(fā)令后，參賽隊(duì)員步調(diào)一致跑走到終點(diǎn)，用時(shí)最短的為勝利；途中如有摔倒現(xiàn)象視為失去比賽不計(jì)成績(jī)。用時(shí)少者名次排前。

(4)、在比賽時(shí)必須有2人以上組成的裁判組，賽后由裁判員簽名成績(jī)方為有效。

7、錄取名次和獎(jiǎng)勵(lì)

分別錄取各年級(jí)組團(tuán)體前六名并予以獎(jiǎng)勵(lì)。

8、報(bào)名方法

班主任根據(jù)要求16日前將報(bào)名表由年級(jí)組長(zhǎng)收齊交初高中項(xiàng)目負(fù)責(zé)人。

四空當(dāng)接龍比賽

項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：z

1、比賽日期

20xx年10月22日

2、參加年級(jí)

全校初中各年級(jí)

3、參加辦法

（1）參加比賽的運(yùn)動(dòng)員必須是身體健康的學(xué)生。

（2）比賽分初一、初二、初三組學(xué)生參加。

（3）每班限報(bào)20人，其中男生10人，女生10人。

4、地點(diǎn)學(xué)校操場(chǎng)

5、競(jìng)賽項(xiàng)目

空當(dāng)接龍比賽

6、競(jìng)賽辦法

(1)、所有運(yùn)動(dòng)員一字排開(kāi)，每人手持60厘米長(zhǎng)的中空塑料管，從起點(diǎn)開(kāi)始排頭把乒乓球從一端滾到另一端，另外一名同學(xué)用中空塑料管接住依次往下傳遞。傳遞完的同學(xué)迅速跑至排尾等待傳遞，直至將球傳遞到終點(diǎn)的容器內(nèi)。

(2)、若中途乒乓球掉落或用手觸球，則被視為違例，必須從起點(diǎn)重新開(kāi)始。

(3)、以所用時(shí)間最短的班級(jí)為優(yōu)勝，依次排出名次。

7、錄取名次和獎(jiǎng)勵(lì)

分別錄取各年級(jí)組團(tuán)體前六名并予以獎(jiǎng)勵(lì)。

8、報(bào)名方法

班主任根據(jù)要求21日前將報(bào)名表由年級(jí)組長(zhǎng)收齊交初中項(xiàng)目負(fù)責(zé)人。

五30米同舟共濟(jì)（排鞋）比賽

項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：劉國(guó)中、王宗玉

1、比賽日期：

20xx年10月24日

2、參加年級(jí)

全校初、高中各年級(jí)

3、參賽人數(shù)：每班級(jí)限報(bào)兩隊(duì)，每隊(duì)4人，男女不限。

四、地點(diǎn)學(xué)校操場(chǎng)

5、競(jìng)賽項(xiàng)目：同舟共濟(jì)（排鞋）

6、競(jìng)賽辦法：

（1）比賽距離：30米往返，每條跑道寬1.2米。

（2）2、參賽人數(shù)：每班級(jí)限報(bào)兩隊(duì)，每隊(duì)4人，男女不限。

（3）比賽規(guī)則：每隊(duì)參賽4人，參賽隊(duì)員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開(kāi)始，隊(duì)員協(xié)同動(dòng)作前進(jìn)，以木板尾部到達(dá)終點(diǎn)線（30米）為比賽結(jié)束，時(shí)間少者為勝。

（4）在比賽時(shí)必須有2人以上組成的裁判組，裁判長(zhǎng)必須由體育組組長(zhǎng)擔(dān)任，賽后由裁判員簽名成績(jī)方為有效。

7、錄取名次和獎(jiǎng)勵(lì)

分別錄取各年級(jí)組團(tuán)體前六名并予以獎(jiǎng)勵(lì)。

8、報(bào)名方法

班主任根據(jù)要求23日前將報(bào)名表由年級(jí)組長(zhǎng)收齊交初高中項(xiàng)目負(fù)責(zé)人。

六《英雄少年》武術(shù)健身操比賽

項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：z

1、比賽時(shí)間：20xx年10月25日

2、參賽單位：七、八、九年級(jí)；高一、高二、高三年級(jí)。

七體育節(jié)閉幕式

1、時(shí)間20xx年10月25日

2、地點(diǎn)學(xué)校操場(chǎng)

3、比賽方法：

(1)、以四個(gè)班級(jí)為一組，分別跑步入場(chǎng)，到達(dá)指定位置后，待最后一個(gè)班級(jí)到位后開(kāi)始做操。做完操后，各班體委整隊(duì)集合，向后轉(zhuǎn)，依次帶出場(chǎng)地。

(2)、比賽順序：初中部

（A）八年級(jí)1--4班，（B）八年級(jí)5--8班，

（C）九年級(jí)1—4班（D）九年級(jí)5—8班

（E）七年級(jí)1--4班，（F）七年級(jí)5--8班；

高中部

（A）高二年級(jí)1--4班，（B）高二年級(jí)5--8班

（C）高三年級(jí)1—4班（D）高三年級(jí)5—9班

（E）高一年級(jí)1--4班（F）高一年級(jí)5--7班，

3、各班學(xué)生必須全部參加比賽（因病或其他原因不能參加的，提前兩天到體衛(wèi)藝處備案）

4、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

(1)、服裝要求：比賽時(shí)必須統(tǒng)一著校服或顏色一致的運(yùn)動(dòng)服，穿運(yùn)動(dòng)鞋。

(2)、各班根據(jù)自己的情況，設(shè)計(jì)好有特色的口號(hào)，在跑操的過(guò)程中有節(jié)奏地呼出。要求聲音洪亮、整齊。

(3)、各班在比賽時(shí)要做到精神飽滿，動(dòng)作整齊、合拍、有力、到位。

5、評(píng)比辦法：

評(píng)委打分，去掉一個(gè)最高分，去掉一個(gè)最低分，取中間得分的平均值為最后得分（保留兩位小數(shù)點(diǎn)）。

6、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

本次比賽每個(gè)年級(jí)設(shè)一等獎(jiǎng)二名，二等獎(jiǎng)二名。

得分多者名次靠前，如果得分相同，以做操整齊度和標(biāo)準(zhǔn)度為準(zhǔn)。

報(bào)名注意事項(xiàng)：

（1）報(bào)名表均由教師填寫(xiě)，用碳素水筆填寫(xiě)。

（2）報(bào)名表中的各項(xiàng)必須填寫(xiě)，包括項(xiàng)目、男女、班級(jí)均須填寫(xiě)清楚。

（3）每一項(xiàng)目的報(bào)名表須單獨(dú)填寫(xiě)不能混填。

未盡事宜另行通知

中學(xué)體育節(jié)活動(dòng)方案第3篇一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開(kāi)展全校學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展形式多樣的體育活動(dòng)培養(yǎng)全體學(xué)生熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園體育活動(dòng)氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，掀起體育鍛煉的新高潮。

二、活動(dòng)主題

陽(yáng)光體育與快樂(lè)校園同行

三、參加對(duì)象

全校學(xué)生六——九年級(jí)

四、活動(dòng)時(shí)間

xx年3月至xx年4月

五、活動(dòng)內(nèi)容與要求

1、2月7日——3月16日面向全校學(xué)生進(jìn)行第五屆體育節(jié)徽標(biāo)征集活動(dòng)。

2、3月26日體育節(jié)活動(dòng)啟動(dòng)儀式，并對(duì)徽標(biāo)征集活動(dòng)優(yōu)秀者頒獎(jiǎng)。

3、3月26日——3月30日六——八年級(jí)進(jìn)行體育游戲比賽，具體活動(dòng)安排如下：

六年級(jí)：跳跳球繞障礙接力比賽。

七年級(jí)：高蹺接力比賽。

八年級(jí)：拔河比賽。

4、4月16日——4月20日六年級(jí)乒乓球團(tuán)體賽，八年級(jí)籃球比賽。

5、4月23日——4月27日七年級(jí)乒乓球團(tuán)體賽。

6、4月28日學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，體育節(jié)閉幕式。

7、學(xué)校對(duì)體育節(jié)活動(dòng)中表現(xiàn)突出的班級(jí)、啦啦隊(duì)、學(xué)生進(jìn)行表彰。

8、加強(qiáng)學(xué)生體育節(jié)活動(dòng)的安全教育，落實(shí)安全保障措施，防止事故發(fā)生。班主任要及時(shí)告知心肺功能患有器質(zhì)性疾病或體征有嚴(yán)重不適的學(xué)生不宜參加劇烈鍛煉活動(dòng)。

六、組織機(jī)構(gòu)

校長(zhǎng)室、學(xué)生處、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)員、班主任、體育教師

中學(xué)體育節(jié)活動(dòng)方案第4篇一、活動(dòng)宗旨：

為了豐富全校學(xué)生的文體生活，加強(qiáng)交流、增進(jìn)友誼，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，營(yíng)造活潑健康的文化氛圍，開(kāi)展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動(dòng)，使學(xué)生們活躍身心，共同體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的趣味和快樂(lè)，培養(yǎng)孩子們的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)合作精神。為此，為我校體育節(jié)再添輝煌，特組織趣味體育活動(dòng)競(jìng)賽。

二、活動(dòng)口號(hào)：“青春在舞動(dòng)，活力滿校園”趣味體育活動(dòng)競(jìng)賽

三、活動(dòng)地點(diǎn)：汪柘中學(xué)籃球場(chǎng)。

四、組織單位：體育組

五、參賽人員：每個(gè)班每個(gè)單項(xiàng)限報(bào)10人，每人限報(bào)一項(xiàng)。

集體項(xiàng)目每班限報(bào)兩組，男、女各一組（多人跳繩僅一組）

六、活動(dòng)項(xiàng)目：本次活動(dòng)設(shè)個(gè)人單項(xiàng)賽和團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目賽

1、個(gè)人單項(xiàng)賽：趣味投籃、2分鐘雙腳左右盤(pán)踢、袋鼠跳、

1分鐘個(gè)人雙腳單搖跳繩、1分鐘個(gè)人雙腳雙搖跳繩、

18人“8”字繞環(huán)跳、1分鐘跳繩(雙人雙腳單搖跳繩）袋鼠跳接力、兩人三足

七、及表格：為10月24日——10月30日。

八、報(bào)名方式：用OA平臺(tái)直接將報(bào)名表格王均誼老師。

九、比賽時(shí)間：12月23日（暫定，如遇雨天，順延。）

十、參賽方法：

1、趣味體育比賽項(xiàng)目中每位運(yùn)動(dòng)員在個(gè)人單項(xiàng)賽中只能報(bào)一項(xiàng)，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目賽中如何出賽由團(tuán)隊(duì)成員統(tǒng)一商量；

2、比賽出場(chǎng)順序由抽簽決定，具體抽簽時(shí)間與。

十一、趣味體育項(xiàng)目比賽規(guī)則與說(shuō)明

（一）、個(gè)人單項(xiàng)賽規(guī)則說(shuō)明：

1、《趣味投籃》

比賽方法：每生只有兩次機(jī)會(huì)，把籃球擊地反彈進(jìn)筐，男生距筐7米，女生距筐5米，通過(guò)地面反彈將球落入球筐，即為進(jìn)球，統(tǒng)計(jì)班級(jí)總次數(shù)，總次數(shù)多者名次列前。

要求：

1、各班級(jí)要精心組織學(xué)生開(kāi)展訓(xùn)練（可利用體育課、下午課外活動(dòng)課訓(xùn)練）.

2、各班應(yīng)根據(jù)比賽安排及時(shí)把班級(jí)帶到比賽候場(chǎng)地點(diǎn)，任何班級(jí)不得棄權(quán)。

2、雙腳左右盤(pán)踢毽子比賽

統(tǒng)一采用左右雙腳盤(pán)踢，單腳連踢不算，左右各踢一次算一個(gè)，比賽時(shí)間2分鐘，計(jì)規(guī)定時(shí)間內(nèi)的總個(gè)數(shù)。

3、《袋鼠跳》

比賽方法：開(kāi)賽前，于各自賽道起點(diǎn)線后站立的參賽選手應(yīng)將雙手隨（及腰部）套入麻袋，雙腳蹬至麻袋底部，雙手緊握袋口兩側(cè)并上提至齊腰部位。（裁判要檢查，看是否就位）裁判發(fā)令后，運(yùn)動(dòng)員在保持身體平衡的狀態(tài)下，應(yīng)充分利用雙腿的屈伸蹬地動(dòng)作連續(xù)向前躍跳，直至到達(dá)終點(diǎn)。計(jì)時(shí)方法以參賽選手用時(shí)少者名次列前。

比賽規(guī)則：A、前行過(guò)程中若出現(xiàn)雙手滑脫（麻袋離開(kāi)雙手）或任何一腳離袋觸地等情況，均視違例，成績(jī)無(wú)效。B、若因躍跳重心不穩(wěn)而致跌倒，在手未滑脫（可一手持袋），腳未離袋的情況下，可從跌倒處立起后繼續(xù)前行。C、行進(jìn)中，若出現(xiàn)步入他道、踩踏分道線或摔倒至鄰道，均屬違例，成績(jī)無(wú)效。

4、一分鐘跳繩（單人雙腳單搖繩）

比賽跳繩自備，單人雙腳單搖繩，計(jì)1分鐘內(nèi)的次數(shù)，次數(shù)多者名次列前。

5、一分鐘跳繩（單人雙腳雙搖繩）

比賽跳繩自備，單人雙腳雙搖繩，計(jì)1分鐘內(nèi)的次數(shù)，次數(shù)多者名次列前。

6、18人“8”字繞環(huán)跳繩

在本班內(nèi)自選18人組成一個(gè)隊(duì)繞“8”字跳大繩，全隊(duì)過(guò)5次，計(jì)通過(guò)的時(shí)間，范規(guī)成績(jī)記為零。

7、一分鐘跳繩（雙人雙腳單搖繩）

比賽跳繩自備，雙人雙腳單搖繩（自找本班同學(xué)為搭檔），計(jì)1分鐘內(nèi)的次數(shù)，次數(shù)多者名次列前。

8、《50米×3袋鼠跳》（每班限報(bào)2組，男、女各一組）

比賽方法：每隊(duì)3人，50米距離，采用接力賽形式，聽(tīng)發(fā)令后，運(yùn)動(dòng)員跑向隊(duì)友另一邊，到達(dá)指定地點(diǎn)后，要及時(shí)脫下布袋交由另外一名隊(duì)友穿上，由另外一名隊(duì)友接著跑向另一端，接應(yīng)隊(duì)友。比賽規(guī)則：進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在指定線內(nèi)完成接力，以最后完成接力用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。

9、《50米×3二人三足》

比賽方法：每隊(duì)3人，采用接力賽形式，距離為50米。

比賽規(guī)則：賽前每?jī)擅\(yùn)動(dòng)員各一條腿用布帶捆綁在一起（捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢），站立方式起跑，鳴起跑信號(hào)后，兩人同時(shí)起動(dòng)，以兩人靠后者軀干任何部份到達(dá)終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直平面的`瞬間計(jì)取比賽成績(jī)。比賽過(guò)程中必須始終在各自的賽道內(nèi)行進(jìn)，不得踩踏分道線或跑入他道。兩名選手捆縛的布帶賽中脫落，需站在原地重新捆綁，然后繼續(xù)比賽，否則成績(jī)無(wú)效。

中學(xué)體育節(jié)活動(dòng)方案第5篇目錄

1.溪三中學(xué)20xx年體育節(jié)活動(dòng)方案·················3

2.溪三中學(xué)20xx年體育節(jié)競(jìng)賽日程表···············5

3.溪三中學(xué)20xx年班級(jí)男子籃球賽競(jìng)賽規(guī)則·········6

4.溪三中學(xué)20xx年女子排球賽競(jìng)賽規(guī)則·············7

5.溪三中學(xué)20xx年拔河比賽規(guī)則···················9

6.溪三中學(xué)20xx年趣味比賽規(guī)則··················10

7.溪三中學(xué)第44屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)規(guī)程················13

一、指導(dǎo)思想

以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，深入貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，進(jìn)一步推進(jìn)素質(zhì)教育，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，廣泛開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練，全面提升我校學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)水平。

二、活動(dòng)主題

陽(yáng)光健康快樂(lè)

三、參加對(duì)象

全校學(xué)生

四、競(jìng)賽分組：

以年級(jí)段為組別，以班級(jí)為單位。

五、競(jìng)賽項(xiàng)目

（一）學(xué)校組織

1.籃球比賽（高一、高二段男子）

2.排球比賽（高一、高二段女子）

3.趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)（全校學(xué)生）

4.田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)（全校學(xué)生）

5.拔河比賽（全校學(xué)生）

（二）學(xué)生會(huì)組織

1.乒乓球比賽（全校學(xué)生）

六、參賽要求

必須以班級(jí)為單位，不能跨班級(jí)報(bào)名。

七、錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)辦法

1.籃球、排球、田徑、拔河比賽錄取各年級(jí)段前三名，趣味比賽分?jǐn)?shù)加在田徑總分里；學(xué)生會(huì)組織項(xiàng)目根據(jù)報(bào)名情況來(lái)確定錄取名次，并給于一定獎(jiǎng)勵(lì)。

2.各單項(xiàng)比賽的名次錄取方法詳見(jiàn)各單項(xiàng)競(jìng)賽規(guī)程。

3.本屆體育節(jié)將評(píng)選各單項(xiàng)體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)若干名，并給予表彰。

八、報(bào)名

報(bào)名：各單項(xiàng)報(bào)名時(shí)間按各單項(xiàng)競(jìng)賽規(guī)程執(zhí)行；并按各項(xiàng)目要求報(bào)名，逾期按棄權(quán)處理；聯(lián)系人：田俊杰，聯(lián)系電話：663305；參賽隊(duì)員一經(jīng)正式報(bào)名均不得更改（傷病除外）。

九、本方案的解釋權(quán)歸溪三中學(xué)體育組。

溪三中學(xué)體育組

20xx.2.8

溪三中學(xué)20xx年體育節(jié)競(jìng)賽日程表

比賽項(xiàng)目參加組別比賽時(shí)間比賽地點(diǎn)

籃球高一、高二段（男子）3月份（第五周-第七周）校外籃球場(chǎng)

排球高一、高二段（女子）4月上旬（第八周-第九周）另定

乒乓球高一、高二、高三段另定體育館二樓

拔河高一、高二、高三段9月中旬校田徑場(chǎng)

趣味高一、高二、高三段9月下旬校田徑場(chǎng)

田徑高一、高二、高三段10月中旬校田徑場(chǎng)

溪三中學(xué)20xx年班級(jí)男子籃球賽競(jìng)賽規(guī)則

一、報(bào)名辦法

1．分年級(jí)段報(bào)名，每個(gè)班級(jí)限報(bào)一支隊(duì)伍；

2．每隊(duì)限報(bào)10人（男），選1人為隊(duì)長(zhǎng)；

3．服裝必須統(tǒng)一，最好打印號(hào)碼。

二、比賽規(guī)則

1．本次比賽采?。旱谝惠喎中〗M（A、B組）循環(huán)賽，第二輪交叉賽；

2．小組循環(huán)賽采取積分制，勝一場(chǎng)積2分，負(fù)一場(chǎng)積1分

3．每小組取前兩名進(jìn)入下一輪比賽，積分相等看兩隊(duì)得失率，得失率高者勝出；

4．比賽全場(chǎng)分四節(jié)，每節(jié)10分鐘，如出現(xiàn)平局打加時(shí)賽5分鐘；

5．比賽中一切服從裁判，如出現(xiàn)爭(zhēng)議，隊(duì)長(zhǎng)是唯一發(fā)言人；如出現(xiàn)漫罵或打架斗毆現(xiàn)象，取消該隊(duì)本次籃球比賽資格；

6．比賽遲到15分鐘，取消本場(chǎng)比賽資格，積分記0分；每場(chǎng)比賽中，隊(duì)員5次犯規(guī)罰出場(chǎng)外；

7．除上以外，一切采用國(guó)際籃球最新規(guī)則；

8．比賽時(shí)間見(jiàn)比賽日程表；如有特殊情況（如下雨）依次順延。

三、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：各段取前三名班級(jí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，評(píng)選一個(gè)“體育道德風(fēng)尚”獎(jiǎng)。

四、場(chǎng)地：校外籃球場(chǎng)

五、比賽時(shí)間：20xx年3月，第四節(jié)課開(kāi)始

注：請(qǐng)每個(gè)隊(duì)認(rèn)真學(xué)習(xí)本規(guī)則。

溪三中學(xué)體育組

溪三中學(xué)20xx年女子排球賽競(jìng)賽規(guī)則

高一段女子排球比賽規(guī)則

一、報(bào)名辦法

以班級(jí)為單位，每班限報(bào)5名。

二、比賽規(guī)則

1．在3米的圓圈內(nèi)連續(xù)自墊球，墊起的高度要求超過(guò)自己的頭部，墊出圈外不計(jì)數(shù)，必須在墊回圈內(nèi)接著計(jì)數(shù)，如果球落地或碰到其它物體，比賽結(jié)束。

2.每人只有一次機(jī)會(huì)。

3.個(gè)人排名方法：墊球次數(shù)多者列前，如墊球次數(shù)相同則并列。

4.積分辦法：第一名至第四十名，積分分別為40、39、38、……3、2、1分。如遇名次相同，所得積分為幾個(gè)積分相加得數(shù)的平均數(shù)。

5.班級(jí)排名方法：參賽隊(duì)員所得積分總和高者列前，如有積分相同，參考5名隊(duì)員個(gè)人名次排定班級(jí)名次，個(gè)人最好名次靠前者，班級(jí)名次列前。

三、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：取前三名班級(jí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，評(píng)選一個(gè)體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)。

四、場(chǎng)地：校外排球場(chǎng)

五、比賽時(shí)間：20xx年4月，第四節(jié)課開(kāi)始

注：請(qǐng)每個(gè)隊(duì)認(rèn)真學(xué)習(xí)本規(guī)則。

溪三中學(xué)體育組

20xx/02/08

高二段女子排球比賽規(guī)則

一、報(bào)名辦法

1．分年級(jí)段報(bào)名，每個(gè)班級(jí)限報(bào)一支隊(duì)伍；

2．每隊(duì)限報(bào)xx人，選1人為隊(duì)長(zhǎng)；

3．服裝必須統(tǒng)一，最好打印號(hào)碼。

二、比賽規(guī)則

1．本次比賽采取：第一輪分小組（A、B組）循環(huán)賽，第二輪交叉賽；

2．小組循環(huán)賽采取積分制，勝一場(chǎng)積2分，負(fù)一場(chǎng)積1分

3．每小組取前兩名進(jìn)入下一輪比賽，積分相等看兩隊(duì)得失率，得失率高者勝出；

4．比賽采用三局兩勝制；前兩局25分制，第三局15分制；

5．比賽中一切服從裁判，如出現(xiàn)爭(zhēng)議，隊(duì)長(zhǎng)是唯一發(fā)言人；如出現(xiàn)漫罵或打架斗毆現(xiàn)象，取消該隊(duì)本次排球比賽資格；

6．比賽遲到15分鐘，取消本場(chǎng)比賽資格，積分記0分；

7．除上以外，一切采用國(guó)際排球最新規(guī)則；

8．比賽時(shí)間見(jiàn)比賽日程表；如有特殊情況依次順延。

三、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：各段取前三名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，評(píng)選一個(gè)體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)。

四、場(chǎng)地：體育館三樓

五、比賽時(shí)間：20xx年4月，第四節(jié)課開(kāi)始

注：請(qǐng)每個(gè)隊(duì)認(rèn)真學(xué)習(xí)本規(guī)則。

溪三中學(xué)體育組

20xx/02/08

溪三中學(xué)20xx年拔河比賽規(guī)則

一、報(bào)名方法

每班限報(bào)16人，男女各8人；如文科班男生不足的，有女生代替。

二、比賽規(guī)則

1．本次比賽采用單淘汰制，最終錄取前三名；

2.比賽對(duì)手抽簽決定，采用三局兩勝制，勝者繼續(xù)，負(fù)者淘汰；

3.在比賽中有作弊的直接淘汰，對(duì)方直接進(jìn)級(jí)；

4.比賽場(chǎng)地為30m×5m的范圍內(nèi)，在30m的中點(diǎn)畫(huà)一條線，中線兩側(cè)各1.5m處再畫(huà)一條線，誰(shuí)先拉過(guò)這條線為勝；

5.每班選一名學(xué)生做裁判，幫助主裁判清點(diǎn)對(duì)方人數(shù)和監(jiān)督對(duì)方是否作弊；

6.比賽中一切服從裁判，如出現(xiàn)爭(zhēng)議，隊(duì)長(zhǎng)是唯一發(fā)言人；如出現(xiàn)漫罵或打架斗毆現(xiàn)象，取消該隊(duì)本次排球比賽資格；

7．比賽遲到15分鐘，取消本場(chǎng)比賽資格；

8．比賽時(shí)間見(jiàn)比賽日程表；如有特殊情況依次順延。

9.本規(guī)程由體育組負(fù)責(zé)解釋。

三、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：取前三名班級(jí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

四、場(chǎng)地：校外籃球場(chǎng)

五、比賽時(shí)間：20xx年9月，第四節(jié)課開(kāi)始

注：請(qǐng)每個(gè)隊(duì)認(rèn)真學(xué)習(xí)本規(guī)則。

溪三中學(xué)體育組

20xx.2.8

溪三中學(xué)20xx年趣味比賽規(guī)則

一、報(bào)名辦法

以班級(jí)為單位，報(bào)名人數(shù)根據(jù)項(xiàng)目人數(shù)報(bào)名，每人限報(bào)兩項(xiàng)，3分鐘繞“∞”字跳長(zhǎng)繩除外。

二、比賽規(guī)則

(一)3分鐘繞“∞”字跳長(zhǎng)繩

1．參加辦法：每單位參加隊(duì)員xx人（男女各6人）；

2．競(jìng)賽辦法

(1)裁判宣布比賽預(yù)備，運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始搖繩，裁判鳴哨開(kāi)始記時(shí)；

(2)隊(duì)員必須繞“∞”字進(jìn)行，否則成績(jī)無(wú)效；

(3)比賽開(kāi)始后隊(duì)員不得調(diào)換位置，必須依次進(jìn)行，隊(duì)伍順序自行安排；

(4)隊(duì)員必須依次跳進(jìn)，每次搖繩只能進(jìn)一人，每人每次只能跳一次，重復(fù)不累計(jì)、死繩不計(jì)數(shù)；

(5)死繩不停表，重新?lián)u繩，下一個(gè)隊(duì)員重新試跳；

(6)隊(duì)員順利跳一次，計(jì)一次試跳成功，依次累計(jì)全隊(duì)次數(shù)；

(7)時(shí)間3分鐘；

(8)規(guī)定時(shí)間內(nèi)全隊(duì)試跳成功次數(shù)多則勝，若次數(shù)相等則以失敗（死繩）少者勝。再相等則加賽1分鐘，再相同則抽簽。

3．場(chǎng)地和器材

(1)器材：繩長(zhǎng)5米，各隊(duì)自備，兩搖繩者之間的距離不少于3米。

(2)場(chǎng)地：6米×6米。

4．本規(guī)程由組體育組負(fù)責(zé)解釋。

(二)個(gè)人1分鐘定點(diǎn)投籃

1.參加辦法：各組別代表隊(duì)限報(bào)男女各2名；

2.競(jìng)賽辦法

(1)投籃的圓心設(shè)定為籃圈中心的投影點(diǎn)，以投影點(diǎn)為圓心畫(huà)弧。男子組，5米處畫(huà)一弧線，女子組4米處畫(huà)一弧線，每條弧線上設(shè)置5個(gè)投籃點(diǎn)，分別是0度角左右兩個(gè)，45度角左右兩個(gè)，90度角一個(gè)；

(2)每個(gè)投籃點(diǎn)放4個(gè)球，前三個(gè)是橡膠球，每投準(zhǔn)一個(gè)得1分，第四個(gè)是牛皮球，投準(zhǔn)得2分；投錯(cuò)順序，每中一個(gè)計(jì)1分；

(3)投籃規(guī)則同投“三分球”的規(guī)則；

(4)5個(gè)投籃點(diǎn)所用時(shí)間為1分鐘，最后5秒讀秒；

(5)分?jǐn)?shù)高者名次列前，如遇積分相等、并列，進(jìn)行加賽1分鐘決名次，再相同則抽簽；

(6)按照秩序冊(cè)上的順序進(jìn)行比賽。

3．場(chǎng)地和器材

(1)器材：學(xué)校提供，練習(xí)球自備；

(2)場(chǎng)地：半個(gè)籃球場(chǎng)地。

4．本規(guī)程由體育組負(fù)責(zé)解釋。

(三)二人三足

1．參加辦法：各班級(jí)限報(bào)男女各2組；

2．比賽方法：

參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好（捆在踝關(guān)節(jié)處，兩關(guān)節(jié)貼緊，不得分開(kāi)）。比賽開(kāi)始，二人向前跑出，到達(dá)折回點(diǎn)后再返回，以最快的速度跑向終點(diǎn)，到達(dá)終點(diǎn)最快的隊(duì)為勝。如果中途捆綁帶脫落，則判該組隊(duì)員違規(guī)，取消該組運(yùn)動(dòng)員成績(jī)。

3．場(chǎng)地和器材

(1)器材：各隊(duì)的捆綁帶自備；

(2)跑道：2米×25米的塑膠跑道。

4．本規(guī)程由體育組負(fù)責(zé)解釋。

(四)足球射門(mén)

1．參加方法：各班級(jí)限報(bào)男女各2名；

2．比賽方法：

參賽運(yùn)動(dòng)員站在足球的后方，足球放在離球門(mén)10米（女子8米）的指定點(diǎn)，在裁判員的'指揮下進(jìn)行比賽；射門(mén)動(dòng)作必須連貫一次完成，球踢入球門(mén)計(jì)1分，共10次射門(mén)機(jī)會(huì)，在2分鐘內(nèi)完成，時(shí)間到即刻停止比賽；運(yùn)動(dòng)員以合計(jì)得分高者名次列前，如得分相等則以用時(shí)少者名次列前；如得分和耗時(shí)均相等，不是第一名的，則名次并列，如是并列第一名則進(jìn)行加時(shí)賽，加時(shí)1分鐘，5次射門(mén)機(jī)會(huì)。

3．比賽器材：

小球門(mén)（1.8米×5米），4號(hào)足球，木板（6米×0.2米），器材由大會(huì)統(tǒng)一提供。

4．比賽場(chǎng)地：

半個(gè)籃球場(chǎng)大的草地或水泥地，球門(mén)離地0.2米。

三、錄取名次和計(jì)分辦法

各段錄取前6名，分別按7、5、4、3、2、1分計(jì)入田徑團(tuán)體總分；集體跳繩項(xiàng)目加倍計(jì)分，參賽人數(shù)不足6人（含6人）則遞減一名錄取。

四、場(chǎng)地：校田徑場(chǎng)

五、比賽時(shí)間：20xx年9月，第四節(jié)課開(kāi)始

注：請(qǐng)每個(gè)隊(duì)認(rèn)真學(xué)習(xí)本規(guī)則。

溪三中學(xué)體育組

20xx.2.8

溪三中學(xué)第44屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)規(guī)程

一、競(jìng)賽日期和地點(diǎn)

時(shí)間：10月中旬地點(diǎn)：校田徑場(chǎng)

二、競(jìng)賽項(xiàng)目

徑賽項(xiàng)目：100M200M400M800M1500M(女)3000M(男)4×100M

田賽項(xiàng)目：跳高跳遠(yuǎn)三級(jí)跳遠(yuǎn)（男）鉛球

趣味比賽項(xiàng)目：一分鐘投籃比賽三分鐘八字跳繩比賽

兩人三足跑足球定點(diǎn)射門(mén)

三、參賽單位

甲組：高三段各班乙組：高二段各班丙組：高一段各班

四、報(bào)名方法

1.以班為單位，運(yùn)動(dòng)員人數(shù)每班限報(bào)18人（不含趣味項(xiàng)目），男女不限。

2.每人限包2項(xiàng)（不含接力），每項(xiàng)限報(bào)2人。

3.1500M項(xiàng)目，每班女生必須報(bào)2人；3000M項(xiàng)目，每班男生必須報(bào)2人。

4.三級(jí)跳遠(yuǎn)為男子項(xiàng)目。

5.趣味項(xiàng)目比賽另行比賽。

6.各班將報(bào)名表（男女各一份）以及班級(jí)簡(jiǎn)介，以班級(jí)命名，按word形式上報(bào)陳自由。

五、競(jìng)賽辦法

1.采用最新田徑運(yùn)動(dòng)規(guī)則（注：起跑采用20xx年規(guī)則）。

2.徑賽之短跑項(xiàng)目若參賽人數(shù)不超過(guò)6人（100M不超過(guò)8人），則直接參加決賽。

3.徑賽中長(zhǎng)跑項(xiàng)目（800M、1500M、3000M）直接參加決賽，按成績(jī)決定名次。

4.田賽項(xiàng)目（除跳高）預(yù)賽前八名參加決