體育課游戲大全

一：“籃球與乒乓球”

方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“籃球！”同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應(yīng)接著說：“乒乓球！”同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發(fā)生錯誤，必須為大家表演一個節(jié)目。然后從發(fā)生錯誤的人開始，繼續(xù)游戲。

規(guī)則：①必須講話與手勢同時進行。②前后兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

教學(xué)建議：也可以采用說高低、胖瘦等，并做出相反意思的動作來進行游戲。二：“隊列練習(xí)”。

方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“立正！”同時做稍息的樣子。第二人應(yīng)接著說：“稍息！”同時做成立正的樣子。。第三人應(yīng)接著說：“向左轉(zhuǎn)！”同時做向右轉(zhuǎn)。第四人接著說：“向右轉(zhuǎn)”同時做向左轉(zhuǎn)。如此交替進行。如果某人發(fā)生錯誤，必須為大家表演一個節(jié)目。然后從發(fā)生錯誤的人開始，繼續(xù)游戲。

規(guī)則：①講話與動作必須同時進行。②前后兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。三：“指部位”。

方法：游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，游戲者必須連續(xù)不間斷地給自己下達七個口令，如“眼睛-耳朵-頭發(fā)-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨”等，在下達每個口令的同時，食指必須指向錯誤的部位。七個口令中只要有一個口令言行一致。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個節(jié)目。

規(guī)則：動作必須到位清楚，否則為失敗。

以下3種方法可任選一種.一對一比賽,3次2勝

.2人面向,兩腳左右開立,足尖與對方足尖相觸,兩臂在胸前彎曲,掌心向前與對方手掌互貼.教師吹哨后,2人一掌用力互推,迫使對方腳步移動為勝.

人面向相距兩臂左右開立,教師發(fā)令后,2人推對方手掌,以使對方失去平衡為勝,在互推中可采用假動作.

人面向,相距一步,各將左腳提起并用左手握住自己的左腳踝關(guān)節(jié),以右腳站立.教師發(fā)令后,2人互用右手推對方,迫使對方左腳著地為勝.方法：學(xué)生沿圓圈慢跑，在跑動中，教師發(fā)出"幾人一組"的口令后，幾人迅速將手瓣在一起，多余的學(xué)生為失敗。

規(guī)則：

1.跑動中保持間隔距離。

2.允許打亂隊列主動組合。

要求：反應(yīng)迅速，跑動積極。方法：全體同學(xué)按逆時針行走，1~4報數(shù)后，每人記牢自己的數(shù)字。當(dāng)教師喊"2"時，所有的2數(shù)同學(xué)立即向前跑去，追趕前面一個2數(shù)的同伴，跑一圈后仍回原位。

規(guī)則：

1.追跑時一律在圈外1~2米范圍內(nèi)進行，不得在圓內(nèi)或穿梭跑，不得跑向遠方。

2.手觸到前者的任何部位算捉到，但不得對同伴猛擊。

求：不是追趕的同學(xué)，仍保持一定距離，不干擾別人追趕。方法：全班站成圓圈，按1~2報數(shù)，并逆時針慢跑。

當(dāng)教師喊"1"時，則所有"1"數(shù)停步原地站立，"2"數(shù)同學(xué)繞"1"數(shù)向前做"S"蛇形跑。教師喊"2"時，則"2"數(shù)同學(xué)止步站立，"1"數(shù)同學(xué)繞"2"數(shù)向前做"S"蛇形跑。

規(guī)則：

1.叫某數(shù)后，該同學(xué)不得向前跑動。

2.不可變速，不許超越前者。

3.止步站立者，不得故意阻擋跑者。

要求：注意聽信號，起動和止步都需要快，保持間隔。方法：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規(guī)定范圍內(nèi)，但圈之間最少相距1米，教師無繩，不擺圈。開始在教師帶領(lǐng)下，在圈間的通道上做各種行進間準(zhǔn)備活動，當(dāng)教師突然發(fā)出口令后，教師與學(xué)生立即各搶占一圈，未占到圈者為失敗。

規(guī)則：

1.行進間準(zhǔn)備活動時，不許從圈內(nèi)通過。

2.先進圈者算占領(lǐng)。

3.搶占時不允許做推、擠等侵人犯規(guī)動作。

要求：做操時始終要注意領(lǐng)操人動作方法：教師立于圓心。學(xué)生按逆時針行進。當(dāng)教師雙手上舉時，學(xué)生做足尖步走；教師手下舉時，學(xué)生做矮子步走；教師右手側(cè)舉時，學(xué)生面向圓心，向右做側(cè)并步跳。教師左手側(cè)舉時，學(xué)生面向圓心，向左做并步跳。

規(guī)則：做動作中始終注視教師，不得效仿他人。

要求：反應(yīng)要快，變換動作迅速無誤。

附注：第二次做時，教師動作不變，同學(xué)動作顛倒一下，即，教師手上舉，學(xué)生走矮子步；教師手下舉，學(xué)生走足尖步；教師右手側(cè)舉，學(xué)生面向圓心，向左并步跳；教師左手側(cè)舉，學(xué)生反之解脫接力

一、游戲準(zhǔn)備：選籃球場一塊，準(zhǔn)備兩根70厘米長的繩子，每根繩兩端各扎一個圈結(jié)，分別放置在中線兩側(cè)地上。

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊。每隊各派一人站在同一端線兩側(cè)，余下的學(xué)生各成一路縱隊站在另一端線后方。比賽口令發(fā)出后，兩排頭跑到中線處，兩大拇指套入繩端圓圈內(nèi)握好，左（右）腿從左（右）臂外側(cè)插入繩后，接著右（左）手將繩從頭上繞至背后并抽出右（左）腿。繩子放回原位后跑到對面端線，與同伴手拉手（異側(cè)手勾握）左腿或右腿跨越過手，接著右（左）腿抽出，并接替原來人的任務(wù)。原來人跑回起點，與第二人擊掌后，至隊尾休息。第二人