2023心理健康與家校共育研修班學員研修培訓心得

心理健康與家校共育研修班學員研修心得非常幸運我能參加這次的培訓學習，每個老師的課程我都反復聽了至少兩遍，并認真記錄。我的收獲頗多，下面就一些所學的內容談談我的心得體會。老師課中提到問題行為的類型分為外化問題和內化問題。比如孩子的攻擊和欺凌行為、多動違抗行為，社交不良行為等都是一種外在的品行問題，它們均是外化問題；抑郁、焦慮、退縮、軀體化等現(xiàn)象則屬于內化問題。老師說家長關注的是品行，但更應該關注的是孩子的人格發(fā)展。內化問題如果處理得不好，很有可能演變成大問題。外化問題與內化問題還具有共發(fā)性，有外化問題的孩子，同樣可能存在嚴重的內化問題，所以內化問題與外化問題都應該引起老師和家長的關注。老師講的關于攻擊和欺凌的例子讓我印象深刻，研究發(fā)現(xiàn)，一般來講，當一個孩子去欺負別人時，他(她)的內心也不平靜。有的孩子本身就是一個高度焦慮的個體，他的負能量要發(fā)泄，就會變成攻擊。如果孩子在家里受到了家暴，他會通過觀察家長的行為而認為攻擊別人是合理的，而且是可以排解自己壓力的，所以他也會有攻擊別人，欺凌別人的行為。有外化問題的孩子通常具有嚴重的內化問題，嚴重的內化問題也會轉化成外化問題。這個知識給了我很大啟發(fā)，作為一線的老師，以后在對待類似的學生和事件的時候就能更好地和家長和孩子溝通。老師還詳細給我們講解了問題行為的冰山理論。問題行為就像一座冰山，水面以上是行為，水面以下是目的和未滿足的需求。很多人可能只看到水上的問題行為，比如自我傷害、咒罵、攻擊、謾罵、破壞行為等，但很難看到水下的需求，比如尋求幫助、要求休息、求給一次機會等等。所以對家長和老師來說，一定要去看水下的部分，才能從根本上解決問題。總之，老師的講座真是太喜歡了，給我們解決現(xiàn)實中的學生問題做了很好的指老師強調的是積極心理學。我非常贊同老師話，我們每個老師都可以成為心理教育者，與學生工作最關鍵的第一步就是建立聯(lián)結，然后是挖掘潛能，最后是引領孩子走向未來。駱老師強調在對待學生問題上要善于用不同的方式去處理問題，如對學生多些關愛、陪伴、談話、表揚等等。通過這次學習，使我的內心受到極大的震撼和洗禮，學會了認識自我、逆向思考的方法。我們要用樂觀的心態(tài)活在當下的每一天，真實地對待每一個遇見的人，慷慨包容他人的缺點，善于發(fā)掘他人的優(yōu)點，學會換位思考、將心比心。老師說：“每個孩子身上一定會有閃光點!”細細品味，很有道理!我們應該更多地看到孩子的優(yōu)點并指導他努力的方向，而不要揪著他的問題不放。俗話說：良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。老師一個偶然的鼓勵，也許就可以改變一個學生的人生。在對待學生時，往往只是一個微笑和贊美，就可以讓學生發(fā)生翻天覆地的變化，而不是一臉嚴肅的命令、責罵或是教他做事，強硬與責備的態(tài)度往往適得其反，甚至還會影響自己的心境，產(chǎn)生惡性循環(huán)。所以，通過樂觀的情緒、包容的心境發(fā)現(xiàn)學生們更多的優(yōu)點，讓學生們自信樂觀起來，學生的內心受到改變自然會影響他們的行為，讓他們的行為向著逐漸變好的趨勢發(fā)展。而學生們的這種趨勢一旦形成，也會讓教師走向這種良性循環(huán)。聽了老師的講課，使我有了新的認識：這個世界并不缺少美，只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。在遇到傳統(tǒng)教育中所謂的“問題學生”時，我認為通過積極樂觀的心態(tài)，發(fā)現(xiàn)學生的亮點，報之以微笑，投之以贊美，當然其中也需要我們花更多的時間和心思在每一位學生身上，要學會去觀察他們的內心活動，了解學生們的心理。老師們的講座內容蘊含著豐富的人生哲理，每個活動都能凈化心靈。通過學習，我對心理健康有了深入的了解，使我意識到掌握