2017高考考前最詳盡的指導(dǎo)

2017高考考前最詳盡的指導(dǎo)第一頁，共66頁。第二頁，共66頁。第三頁，共66頁。2017年高考考前心理輔導(dǎo)

--既做知識沖刺,更做心理緩沖

第四頁，共66頁。高考成功的關(guān)鍵

第五頁，共66頁。硬件—知識運(yùn)用水平是基礎(chǔ)(實(shí)）軟件—考前與考中的心態(tài)是關(guān)鍵（心）插件—考試技巧和策略是補(bǔ)充（技）高考超常發(fā)揮的3要素第六頁，共66頁。心理準(zhǔn)備篇010203實(shí)驗(yàn)及操作知識復(fù)習(xí)篇應(yīng)試技巧篇04困惑答疑篇第七頁，共66頁。一、完善內(nèi)容研讀考綱(題）回歸課本跳出“題海”查缺補(bǔ)漏知識復(fù)習(xí)篇第八頁，共66頁。二、制定、落實(shí)策略知識復(fù)習(xí)篇制定—準(zhǔn)、穩(wěn)、實(shí)落實(shí)—三大策略第九頁，共66頁?！粲珊褶D(zhuǎn)薄厚積

薄發(fā)◆由難轉(zhuǎn)易◆由疏轉(zhuǎn)親落實(shí)第十頁，共66頁。三、堅(jiān)持情景模擬知識復(fù)習(xí)篇同步、回歸體會、均衡重復(fù)、動筆第十一頁，共66頁。

心理準(zhǔn)備篇第十二頁，共66頁。臨考前心態(tài)臨考常見的情緒困擾一、心態(tài)的自我診斷心理準(zhǔn)備篇第十三頁，共66頁。臨考前心態(tài)興奮型：平穩(wěn)型：緊張型：憂郁型：第十四頁，共66頁。緊張、焦慮臨考常見的情緒困擾急躁、擔(dān)憂恐懼、緊張自卑、浮躁第十五頁，共66頁。低焦慮程度中高學(xué)習(xí)成績

（一）焦慮第十六頁，共66頁。

（二）急躁第十七頁，共66頁。（三）恐懼（臨場）第十八頁，共66頁。（四）自卑

第十九頁，共66頁。1.強(qiáng)化信心

2.優(yōu)化情緒3.進(jìn)入狀態(tài)心理準(zhǔn)備篇二、考前心態(tài)調(diào)整第二十頁，共66頁。1.強(qiáng)化信心

(1)高考目標(biāo)期待適當(dāng)

(2)加強(qiáng)實(shí)力(3)心懷必勝信念第二十一頁，共66頁。(1)高考目標(biāo)的期待適當(dāng)?shù)诙?，?6頁。(2)加強(qiáng)實(shí)力第二十三頁，共66頁。(3)心懷必勝、無所不能第二十四頁，共66頁。2.優(yōu)化情緒

(1)以平常心對待考試(2)不要把考試焦慮看得很重

(3)積極的自我暗示(4)學(xué)會放松、傾訴第二十五頁，共66頁。(1)以平常心對待考試在戰(zhàn)術(shù)上重視考試在戰(zhàn)略上藐視考試哼第二十六頁，共66頁。學(xué)習(xí)壓力與學(xué)習(xí)效率的關(guān)系學(xué)習(xí)壓力學(xué)習(xí)效率0低沒有壓力高適度壓力過度壓力(2)不要把考試焦慮看得很重唉…我是怎么了………第二十七頁，共66頁?？荚嚦煽兣c考試焦慮的關(guān)系考試焦慮考試成績0差沒有焦慮好適度焦慮過度焦慮第二十八頁，共66頁。(3)多點(diǎn)積極自我暗示我很強(qiáng)!第二十九頁，共66頁。合理宣泄(4)學(xué)會放松、傾訴

第三十頁，共66頁。3.進(jìn)入狀態(tài)(1)自我減壓

(2)調(diào)節(jié)生物鐘

(3)考前常做題

第三十一頁，共66頁。(1)自我減壓——陽光心態(tài)第三十二頁，共66頁。人體生物節(jié)律曲線t（天）上半周為高潮期與中軸交點(diǎn)為臨界期下半周為低潮期體力（PHY）情緒（EMO）

智力（INT）9—11點(diǎn)12—16點(diǎn)(2)考前預(yù)熱-----調(diào)節(jié)生物鐘第三十三頁，共66頁。(3)考前常做題——保持狀態(tài)第三十四頁，共66頁。

應(yīng)試技巧篇適合自己的是最好的第三十五頁，共66頁。1.考試日程2.考試準(zhǔn)備4.失分誤區(qū)應(yīng)試技巧篇3.考試策略5.加分策略第三十六頁，共66頁。1、考試日程6月7日上午9：00---11：30語文6月7日下午15：00---17：00數(shù)學(xué)6月8日上午9：00---11：30文（理）綜6月8日下午15：00---17：00英語第三十七頁，共66頁。2、考前準(zhǔn)備（保持常態(tài)）物質(zhì)準(zhǔn)備精神準(zhǔn)備細(xì)節(jié)準(zhǔn)備第三十八頁，共66頁。3、應(yīng)試策略快速調(diào)節(jié)考試心態(tài):

唱好三部曲

積極向上的考試心理

要長自己的志氣要學(xué)會排除干擾

第三十九頁，共66頁。3、應(yīng)試策略切合自身的做題策略：

慢做會的求全對，穩(wěn)做中檔不浪費(fèi)，舍去難題全不會?？茖W(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)拇痤}步驟（多回顧科任老師的平時指導(dǎo)）

四步做題第四十頁，共66頁?！靶判摹?/p>

有它不一定能贏，沒它一定會輸

“專心”

頭腦清醒、精力集中的前提“細(xì)心”

別因一兩分名落孫山

“恒心”

出師不利也要堅(jiān)持到最后一秒

擁有四顆心，夢想定成真第四十一頁，共66頁。4、高考考場上導(dǎo)致失分的八類低級錯誤第四十二頁，共66頁。（1）.用筆不規(guī)范第四十三頁，共66頁。（2）答卷紙書寫不當(dāng)：第四十四頁，共66頁。（3）答題步驟不完整，語言不是術(shù)語第四十五頁，共66頁。（4）作文（高考最大分值的題目）書寫不工整，立意偏激，狹隘。三清——卷面清潔、字跡清楚、筆畫清晰

四小----小生活、小哲理、小描寫、小技巧第四十六頁，共66頁。（5）審題不仔細(xì)，答非所問（6）復(fù)查時把對題改錯

第四十七頁，共66頁。（7）遺漏關(guān)鍵詞（8）丟掉誤差分

第四十八頁，共66頁。5、高考加分策略：

20條答題秘笈第四十九頁，共66頁。1.◆選擇題做完就填答題卡2.◆考英語前看資料轉(zhuǎn)換思維3.◆遇事都往好處想4.◆別看他人做題的速度5.◆高考作文從試卷中找靈感6.◆答題遇困難要鎮(zhèn)靜—難題先跳過手熱好得分

7.◆保持平常心8.◆時間分配不要“頭重腳輕”9.◆看著眼熟的題更要留心-仔細(xì)審題10◆不求每題都做，但求做一題對一題第五十頁，共66頁。11.◆薄弱環(huán)節(jié)放最后—綜合考試12.◆草稿紙也工整排序13.◆弱科弱項(xiàng)不放棄14.◆檢查別輕易改答案—開頭易錯，回頭救分15.◆要學(xué)會“擠”分16.◆做題先易后難是真理17.◆答題不要老看表18.◆少注意監(jiān)考老師19.◆吃、穿、用盡量不出新20.◆懂得放棄第五十一頁，共66頁。困惑答疑篇第五十二頁，共66頁。高考還有十天左右，老師把時間歸還給同學(xué)們進(jìn)行自主復(fù)習(xí)。這段自主復(fù)習(xí)的時間對高三同學(xué)來說，是非常重要的，如何有效利用？第五十三頁，共66頁?！羲拇文？汲煽冚^低，和往年的錄取成績比相差較大？近幾年高考使用全國卷一本線、二本線控制線對比第五十四頁，共66頁。近幾年高考使用全國卷的省份一本線、二本線控制線對比河南省一本線二本線三本線2015年5135294554583973832014年5475384834754254152013年519505465443408359文科理科文科理科文科理科河北省一本線二本線三本線2015年5485444964744043352014年5635735135034153262013年561538511478414324文科理科文科理科文科理科山西省一本線二本線三本線2015年5135154624422014年5265344784622013年507493459440預(yù)測：16年山東省高考模擬線一本線：文史類535分左右理工類530分左右二本線：文史類440分左右理工類420分左右專科線：200分左右第五十五頁，共66頁?！羲拇文？汲煽儾焕硐耄鸱螅瑩?dān)心高考考不好？附2015年高考我班部分學(xué)生一本上線成績對比第五十六頁，共66頁。五模練總成績平均五模練級平均名次高考成績高考班名次62224658162035647261055632362320629459971627557110961766203560975968760085242985999540217595105641705901154618958512第五十七頁，共66頁。五模練成績平均五模練名次平均高考成績高考總名次6426681162549647125921986071365593975801565683555722065095325273584895815183764567965113884796985025083681031491588435835480650346884468706附2015年高考我校部分同學(xué)成績對比第五十八頁，共66頁?？荚嚽耙惶焱砩纤恢蹀k？

第五十九頁，共66頁。考砸一門情緒不好怎么辦？第六十頁，共66頁。考場上如遇噪音怎么辦？

第六十一頁，共66頁。時間不多還沒做完怎么辦？

第六十二頁，共66頁?？紙鲆馔馊绾螒?yīng)對？

1.問：考生忘帶或遺失“考試證”怎么辦？