小學體育四年級上教學進度表.體育教案

12-03年度第學四級體育學度周次第一周第二周第三周第四周第五周第六周第七周第八周第九周第十周第十一周第十二周第十三周第十四周第十五周第十六周第十七周

計劃進(室內(nèi)課)1：引導課，體育常識，如何進行戶外體育運動1、隊列隊形；2、游戲：穿過小樹林1、立定三級跳遠；2、游戲：障礙賽跑1、傳物接力；2、游戲：改換目標1、快速跑：30——50；2、游戲：守衛(wèi)紅旗1、沙包擲遠；2、游戲：單腳跳接力1、小籃球；2、游戲：綁腿接力1、負重練習；2、游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn)1、技巧：仰臥起坐；2游戲：快跳快跳1、韻律操；2、游戲：單腳跳接力1、集體游戲課：千足蟲、大家一起跳1、跳起摸高；2、游戲：攻關1、坐位體前屈；2、游戲：障礙物賽跑；1、技巧：立臥撐；2、游戲：綁腿賽跑1、跳小繩2、游戲：叫號賽跑1、跑：走跑交替；2、游戲：跳進去拍人1、考核：立定跳遠；2評價

級體育教時間第一周

課型內(nèi)容(室內(nèi)課)1：引導課，體育常識，如何進行戶外體育運動通過本次課的學習，使學生了解如何進行戶外活動，認真上好體育課。目的

培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和基本活動的能力。培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生的想象力、創(chuàng)造力等能力。順序

教學內(nèi)

場

地

教師活

學生活

數(shù)時

強開始部分基本部分

唱歌：師生問好：宣布本次課的和任務：點名；一、講解本學期體育課的要求和任務內(nèi)容。二、如何進行戶外體育運動做游戲可以全面鍛煉身體。1、可以做游戲，使大腦靈活。

教教

室室

1教師語言要清晰。學生坐在教2講解課堂室里按自己110要求任務。的座位坐好。1、教室講解語言要清晰。2、要求：遵守紀律。學生坐在教的室里按自己120坐立的座位坐的正好。

小小2、和同學一起活動。3、進行日光浴。

姿態(tài)。③夠自覺曠課遲到有事要請假。

順序

教學內(nèi)

場地

教師活

學生活

數(shù)

時

強基本

4、做游戲可以調(diào)解腦力疲勞。重點：對游戲好處的理解和認識。部

二、游戲：

教

室

1、教師講解1、學生

認3

6

小分

（抓手指）規(guī)則：1、手放平。

游戲的方法和規(guī)則。

真聽游戲法和

講/方4規(guī)2、尖必須頂著手掌心。

則。2、教師做示2、學生練3、教師口令后才

范。

習。能抓手

3、學生練習3、學生進指。

和游戲。

行游戲。結(jié)

一、總束

次

教

室

本學生按教室部分

情況。二、下課。

次可的情況。的座位坐14好。

小場地設計

教學回顧

級體育教時間第二周內(nèi)容1、隊列隊形；2、游戲：穿過小樹林

課型1、通過本次課的學習，使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。目的2、培養(yǎng)學生遵守課堂紀律，聽從指揮的習慣，明確個人和集體的關系。3、培養(yǎng)學生變向跑的能力和克服困難的精神。順序

教學內(nèi)

場

地

教師活

學生活

數(shù)時

強準備部

一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的

組織：××××××××××××××××××××◎

1、言要清晰。2、解求和任務。3、領起

1、學生站成四列1橫隊。2、學生和1教師一同做游分

內(nèi)容和任務。

做游戲。

戲。

10

小二、準備活動：1、小游戲；“抓人”2、徒手操。

四列橫隊，體操隊型

4、解的要求。5、同練習。

3、學生認真聽講2看示范。4、學生精神飽滿。13、準備活動。一、隊列隊

1教師講動1、學生認基本

形：1、集中注意力聯(lián)系；

作方法和要領。2教師做正

真聽動作方法和要領。3部

（有效與無

確的示2、學生練－18

中分

效）

范。

習。

42、快快集合；

3教師個別3、分組練3、稍息、立

指導。

習。正、向右看

4找好學生4、動作一齊；5、變換隊形；

做表演。

致神飽滿。

順序

教學內(nèi)

場地

教師活

學生活

數(shù)

時

強重點：動作自然，協(xié)凋準確。難點：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。二、游戲：穿過小樹林；規(guī)則：1、必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。2、不得碰到下樹，如

1、教師講解游戲方和規(guī)則。2、教師做正確示范。3、教師做正確評定負。

1、學生認真聽游戲方法和規(guī)則。22、學生練－10習和比3賽。3、分組比賽。

中結(jié)束部分場地設計

碰到扶起后才能其跑。一、放松；二、小結(jié)；三、下課八個小柱；四個標物；

1、教師總結(jié)1、認真本次課講情情況。飽滿。122、下課。2、下課。教學回顧

小

級體育教時間第三周內(nèi)容1、立定三級跳遠；、游戲：障礙賽跑

課型目的

1、通過本次課的學習，使學生進一步的鞏固和提高跳躍的技術，發(fā)展學生的靈敏柔韌協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學生克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。2、通過練習，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作和集體主義精神，順序

教學內(nèi)

場

地

教師活

學生活

數(shù)時

強一、課堂常

組織：規(guī)：

1教師語言1生站四1、體委整隊、

×××××

要清晰。

列橫隊。

1師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

×××××××××××××××

2教師講解2生認真和聽講，注意準

2、宣布課的

◎

任務。

關查。

1

10

小備部分

內(nèi)容和任務。二、準備活動：

3講解隊列3從指揮練習的要求。注意力集1、隊列：立

四列橫隊，

中。正、稍息、集

體操隊型

4師生一同

2合、解散2、廣播操。3、專項準備活動。

練習。

4生充分活動各關節(jié)。一、技巧：前滾翻起立，

教師講解動作方法和學生認真聽基本部分

接球重點：蹬地、起跳，騰空。難點：動作連貫，協(xié)調(diào)。

要領。講動作教師做分解方法和4和完整動要領。X作示范。學生集體練8教師給學生習。個別指學生分組練導。習。

18

中

順序

教學內(nèi)

場地

教師活

學生活

數(shù)

時

強4找學生表4神飽滿動演。

作輕松整齊二、游戲：（障礙賽跑）規(guī)則：

一致基本部分

游戲者應在比賽中完成所規(guī)定的動作。由小裁判評定動作正

游學生認真聽戲要求和講游戲2規(guī)則。規(guī)則。/

9

中確與否。

比學生練習比3每個隊員的

賽。

賽。比賽次數(shù)相等。

確分組比賽。評定勝負。結(jié)束部分

一、放松；二、小結(jié)；

1總結(jié)本次1真聽課的情況。講，精神飽2、下課。滿。132、下課。

小三、下課場地設計

教學回顧

級體育教時間

第四周

課型內(nèi)容1、傳物接力；2、游戲：改換目標1、通過本次課的學習，學會如何與他人合作并發(fā)展人體各個部位的能力。目的1、培養(yǎng)學生良好的身體姿勢和集體精神風貌具有很好的作用。2、發(fā)展學生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學生認真負責的精神和集體的意識。順序

教學內(nèi)

場

地

教師活

學生活

數(shù)時

強一、課堂常規(guī)：

組織：

1、教師語言要清晰。

1、學生站成四列橫隊。1、體委整隊、

×××××

1準備

師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

×××××××××××××××

2、教師講解課堂要求和任務。

2、學生認真聽隊列的要求。部

2、宣布課的

◎

1分

內(nèi)容和任務。

3、教師講解

4、師生一同二、準備活

徒手操的

練習。

10

小動：1、隊列練習；2、徒手操；3、準備

四列橫隊，體操隊型

動作和要求。4、師生一同練習。

動作一致，精2神飽滿。1活動；一、徒手操

1、教師講解1、學生認真基本

重點：接物時動作干凈利

動作要求和方法。2、教師做完整的正確

聽動作要領和方法學生練習。3部分

落。難點：動作連貫。

的示范。2、分組練習。－183、教師個別3、動作一致，4指導。精神飽4、找好學生滿。

中做表演。

順序

教學內(nèi)

場

地

教師活

學生活

數(shù)時強基本部分

難點：動作的準確性和優(yōu)美大方。二、游戲（改換目標）規(guī)則：追者只能拍人，不許

1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。2、教師做正

1、學生認真聽游戲的方法和規(guī)則。2、學生練習。堆人，拉人。逃者需要“隱蔽必須站在前面站

確的示范。3、教師正確評定勝負。

213、分組比賽。－03

中在后面，或側(cè)面。結(jié)束部分場地設計

一、放松；二、小結(jié)；三、下課

1、教師總結(jié)1、認真聽講本次課的情情緒飽滿。況。2、下課。122、下課。教學回顧

小

級體育教時間第五周內(nèi)容1、快速跑：30——米；2、游戲：守衛(wèi)紅旗

課型目的

1、通過本次課的學習，進一步掌握跑的動作要領，促進身體各器官的發(fā)育。2、培養(yǎng)學生集體主義精神，發(fā)展學生動作迅速能力和奔跑能力。順序

教學內(nèi)

場

地

教師活

學生活

數(shù)時

強準備部分

一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。

組織：××××××××××××××××××××◎

1、言要清晰。2、解求和任務。3、解的要

1、學生站成四列橫隊。2、學生認真聽隊列的要求。3、師生一

11二、準備活動：

求。4、同

同練習。4、動作一

10

小1、隊列練習；2、徒手操；專項準備活動；二、快速跑：3050米

四列橫隊，體操隊型

練習。1教師講解動作要求和方法。

致神2飽滿。11、學生認真聽動作要領基本

重點：掌握跑

2教師做完整的正確

和方法2、學生練3部

的正確姿勢。

的示范。

習。

－18

中分

3教師個別指導。

3、分組練4習。難點：起跑要有爆發(fā)力。

4找好學生做表演。

4、動作一致神飽滿。

順序

教學內(nèi)

場

地

教師活

學生活

數(shù)時

強基本

重點：各節(jié)的動作要領及要求。難點：動作的準確性和優(yōu)美大方。三、游戲；

1、教師講解1、學生認部分

守衛(wèi)紅旗規(guī)則：1、沒有被教

游戲的方法和規(guī)則。

真聽游戲的方法和規(guī)導的人不

2、教師做正

則。

210

中得隨意進

確的示2、學生練－入圈內(nèi)。

范。

習。

3結(jié)束部

2、叫號時要清楚、響亮，松手時紅旗必須豎直。一、放松；二、小結(jié)；三、下課

3、教師正確3、分組比評定勝賽。負。1教師總結(jié)1真聽講情情緒飽滿。況。2、下課。122、下課。

小分場地設計

教學回顧

級體育教時間

第六周

課型內(nèi)容1、沙包擲遠；2、游戲：單腳跳接力1、通過學習投擲沙包，發(fā)掌學生上肢力量。目的2、培養(yǎng)學生動作的敏捷性、靈活性、準確性等各項素質(zhì)。3、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，發(fā)展學生的彈跳和頑強精神。順序

教學內(nèi)

場

地

教師活

學生活

數(shù)時

強一、課堂常

組織：規(guī)：1、體委整隊、

×××××

1、教師語言要清晰。

1、學生站四列橫隊。

1師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

×××××××××××××××

2、教師講解2、學生認真課堂要求和聽講，注意關準

2、宣布課的

◎

任務。

查。

1

10

小備部分基

內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、隊列：2、廣播操。3、專項準備活動。一、沙包擲遠重點：下上肢的協(xié)凋，放

3、講解隊列練習的要求。四列橫隊，體操隊型4、生一同練習。1、教師講解動作方法和要領。2、教師做分

3、聽從指揮注意力集中。4、學生充分2活動各關節(jié)。1、學生認真聽講動作方法和要領。本部

松，自然，投擲要又力度。

解和完整動作示

2、學生集體練習。

3/

15

中分

范。

3、學生分組

4難點：轉(zhuǎn)髖動作要明顯。

3、教師給學生個別指導。

練習。

順序

教學內(nèi)二、游戲：單腳跳接力規(guī)則：

場

地

教師活1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

學生活1、學生認真聽講游戲規(guī)則。

數(shù)時強21起跳前必須站在起跳線后不得踏線。

2、學生練習比賽。3、教師做正確評定勝

2、學生練習/比賽。33、分組比賽。

2

中發(fā)出信號后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。

負。結(jié)束部

一、放松；二、小結(jié)；

1、總結(jié)本次1、認真聽講，課的情況。精神飽滿。2、下課。2、下課。13

小分三、下課場地設計

預計

級體育教時間

第七周

課型內(nèi)容1、小籃球；2、游戲：綁腿接力1、通過學習走的正確方法培養(yǎng)學生走的正確姿勢鞏固走的技能發(fā)展學目的

生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。2、通過游戲練習培養(yǎng)學生集體主義精神提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學生的速度奔跑能力。順序

教學內(nèi)

場

地

教師活

學生活

數(shù)時

強一、課堂常

組織：規(guī)：1、體委整隊、

×××××

1、教師語言要清晰。

1、學生站四列橫隊。

1師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

×××××××××××××××

2、教師講解2、學生認真課堂要求和聽講，注意關準

2、宣布課的

◎

任務。

查。

1

10

小備部分基

內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、隊列：2、廣播操。3、專項準備活動。一、走：用各種正確姿勢的走：

3、講解隊列練習的要求。四列橫隊，體操隊型4、生一同練習。1、教師講解動作方法和要領。2、教師做分

3、聽從指揮注意力集中。4、學生充分2活動各關節(jié)。1、學生認真聽講動作方法和要領。本部

重點：控球要穩(wěn)。

解和完整動作示

2、學生集體練習。

3/

15

中分

范。

3、學生分組

4難點：重心下降。

3、教師給學生個別指導。

練習。

順序

教學內(nèi)二、游戲：（綁腿接力）規(guī)則：

場

地

教師活1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

學生活1、學生認真聽講游戲規(guī)則。

數(shù)時強211、教師發(fā)令后或擊掌后才能起跑。2、按教師規(guī)定的要求拋丸不得

2、教師做正確示范。3、學生練習比賽。4、教師做正確評定勝負。

2、注意觀察/教師的示3范。3、學生練習比賽。4、分組比賽。

2

中少跑。3、繩子一定要綁好，繩子松開不得分。結(jié)束部

一、放松；二、小結(jié)；

1、總結(jié)本次1、認真聽講，課的情況。精神飽滿。2、下課。2、下課。13

小分三、下課場地設計

預計

級體育教時間第八周內(nèi)容1、負重練習；2、游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn)

課型目的

1、通過這節(jié)課的學習，使學生初步負重練習的動作方法，發(fā)展學生的下肢的力量。2、培養(yǎng)學生身體正確姿勢和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、發(fā)展學生的下肢奔跑能力及團結(jié)協(xié)作的集體精神。順序

教學內(nèi)

場

地

教師活

學生活

數(shù)時

強一、課堂常

組織：規(guī)：

1教師語言1生站四1、體委整隊、

×××××

要清晰。

列橫隊。

1師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

×××××××××××××××

2教師講解2生認真和聽講，注意準

2、宣布課的

◎

任務。

關查。

1

10

小備部分

內(nèi)容和任務。二、準備活動：

3講解隊列3從指揮練習的要求。注意力集1、隊列練習：

四列橫隊，

中。2、徒手操。

體操隊型

4師生一同

23、專項準備活動。一、負重練習重點：各節(jié)的動作要領及

練習。1、教師講解動作方法和要領。

4生充分活動各關節(jié)。1生認真聽講動作方法和要領基本部分

要求。難點：動作的要輕松自如。

2、教師做分解和完整動作示范。

2生集體4練習。X3生分組8練習。

18

中3、教師給學生個別指導。

順序

教學內(nèi)

場地

教師活

學生活

數(shù)

時

強4找學生表4神飽滿動基本部分

二、游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn)規(guī)則：應戰(zhàn)人在對方拍到自己手之前

演。1教師講解

作輕松整齊一致1生認真不得踏過

游戲要求

聽講。

2

9

中結(jié)束部分

起跑線。追拍時不得用力堆人。應戰(zhàn)者如失敗就算對方勝利。一、放松；二、小結(jié)；

和規(guī)則。2、戲規(guī)則。/2學生練習3生練習3比賽。比賽。3教師做正分組比賽。確評定勝負。1總結(jié)本次1真聽課的情況。講，精神飽2、下課。滿。132、下課。

小三、下課場地設計

教學回顧

級體育教時間

第九周

課型內(nèi)容1、技巧：仰臥起坐；2、游戲：快跳快跳1、通過本次課的學習，使學生進一步學習仰臥起坐的動作，發(fā)展彈跳力目的2、培養(yǎng)學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。3、培養(yǎng)學生對動作認真負責和集體主義精神。順序

教學內(nèi)

場

地

教師活

學生活

數(shù)時

強一、課堂常

組織：規(guī)：1、體委整隊、

×××××

1、教師語言要清晰。

1、學生站四列橫隊。

1師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

×××××××××××××××

2、教師講解2、學生認真課堂要求和聽講，注意關準

2、宣布課的

◎

任務。

查。

1

10

小備部分基

內(nèi)容和任務。二、準備活動：隊列：各種圖形跑2、廣播操。3、專項準備活動。一、技巧：（仰臥起坐）

3、講解隊列練習的要求。四列橫隊，體操隊型4、生一同練習。1、教師講解動作方法和要領。2、教師做分

3、聽從指揮注意力集中。4、學生充分2活動各關節(jié)。1、學生認真聽講動作方法和要領。本部

重點難點：用力收復。

解和完整動作示

2、學生集體練習。

3/

15

中分

范。3、教師給學

3、學生分組練習。

4生個別指導。

順序

教學內(nèi)二、游戲：（快跳快跳）規(guī)則：

場

地

教師活1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

學生活1、學生認真聽講游戲規(guī)則。

數(shù)時強21起跳前必須站在起跳線后不得

2、學生練習比賽。3、教師做正

2、學生練習/比賽。33、分組比賽。

2

中踏線。跳墊子是腳不要碰墊子如到了扶起來再跳。

確評定勝負。結(jié)束部分場地設計

一、放松；二、小結(jié)；三、下課墊子20塊

1、總結(jié)本次1、認真聽講，課的情況。精神飽滿。2、下課。2、下課。13預計

小

級體育課教時間

第十周

課型內(nèi)容1、韻律操；2、游戲：單腳跳接力1、通過本次課的教學，使學生進一步掌握韻律操的節(jié)奏。目的2、培養(yǎng)學生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、發(fā)展學生的彈跳力及團結(jié)協(xié)作的集體精神。順序

教學內(nèi)

場

地

教師活

學生活

數(shù)時

強一、課堂常組織：規(guī)：1、體委整隊、×××××

1、教師語言要清晰。

1、學生站四列橫隊。

1師生問好、報×××××告人數(shù)、檢查×××××服裝?！痢痢痢痢?/p>

2、教師講解2、學生認真課堂要求和聽講，注意關準

2、宣布課的◎

任務。

查。

1

10

小備部分

內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、隊列練習：2、拍手操。3、專項準備活動。二、韻律操：

3、講解隊列練習的要求。四列橫隊，體操隊型4、生一同練習。1、教師講解游戲要求

3、聽從指揮注意力集中。4、學生充分2活動各關節(jié)。1、學生認真聽講游戲基

和規(guī)則。2、學生練習

規(guī)則。2122、學生練習/

中本

比賽。

比賽。

3部分

重點：動作準確性。

3、教師做正確評定勝

3、分組比賽。負。難點：動作的協(xié)調(diào)性。

順序

教學內(nèi)

場地

教師活

學生活

數(shù)強二、游戲：單雙腳跳圈規(guī)則：

1、教師講解動作方法和要領。

1、學生認真聽講動作方法和要跳時途中不許接觸圓圈。

2、教師做分解和完整動作示

領。2、學生集體練習。

4X8

18

中基本部分

發(fā)令后或拍手后方可跳。單腳跳時擺動腿不許

范。3、教師給學生個別指導。

3、學生分組練習。觸地面。結(jié)束部分場地設計

一、放松；二、小結(jié)；三、下課標志物4個

1、總結(jié)本次1、認真聽講，課的情況。精神飽滿。2、下課。2、下課。13預計

小

級體育教時間

第十一周

課型內(nèi)容1、集體游戲課：千足蟲、大家一起跳1、通過游戲課的學習，使學生進一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。目的2培養(yǎng)學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力培養(yǎng)學生對動作認真負責和集體主義精神。順序

教學內(nèi)

場

地

教師活

學生活

數(shù)時

強一、課堂常組織：規(guī)：1、體委整隊、×××××

1、教師語言要清晰。

1、學生站四列橫隊。

1師生問好、報×××××告人數(shù)、檢查×××××服裝。×××××

2、教師講解2、學生認真課堂要求和聽講，注意關準

2、宣布課的◎

任務。

查。

1

10

小備部分

內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、隊列練習：各種圖形跑2、廣播操。3、專項準備活動。

3、講解隊列練習的要求。四列橫隊，體操隊型4、生一同練習。

3、聽從指揮注意力集中。4、學生充分2活動各關節(jié)。一、游戲課：

1、教師講解1學生認真聽1、千足蟲：規(guī)則：

游戲要求和規(guī)則。

講游戲規(guī)則?；?/p>

①發(fā)令后大

2、學生練習2、學生練習本

家一起向前，

比賽。

比賽。3

15

中部

動作要一致。

3/教師做正3、分組比賽。/分

②如隊伍脫節(jié)，算失敗。

確評定勝負。

4③必須按規(guī)定的要求做動作。

順序

教學內(nèi)2、大家一起跳規(guī)則：

場

地

教師活1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

學生活1、學生認真聽講游戲規(guī)則。

數(shù)時強21①節(jié)奏一致，跳躍要有高度。

2、學生練習比賽。3、教師做正

2、學生練習/比賽。33、分組比賽。

2

中②每個人都要集中注意力。③跳躍過程中不許分開。

確評定勝負。結(jié)束部分場地設計

一、放松；二、小結(jié)；三、下課四個標志物

1、總結(jié)本次1、認真聽講，課的情況。精神飽滿。2、下課。2、下課。13預計

小

級體育教時間

第十二周

課型內(nèi)容1、跳起摸高；2、游戲：攻關1、通過學習，進一步在跳箱上做各種姿勢向前跳下的動作方法。發(fā)展目的2、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學生的速度奔跑能力。順序

教學內(nèi)

場

地

教師活

學生活

數(shù)時

強一、課堂常組織：規(guī)：1、體委整隊、×××××

1、教師語言要清晰。

1、學生站四列橫隊。

1師生問好、報×××××告人數(shù)、檢查×××××服裝?！痢痢痢痢?/p>

2、教師講解2、學生認真課堂要求和聽講，注意關準

2、宣布課的◎

任務。

查。

1

10

小備部分基

內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、隊列練習：2、廣播操。3、專項準備活動。一、跳起摸高：重點：雙腿用

3、講解隊列練習的要求。四列橫隊，體操隊型4、生一同練習。1、教師講解動作方法和要領。2、教師做分

3、聽從指揮注意力集中。4、學生充分2活動各關節(jié)。1、學生認真聽講動作方法和要領。本部分

力蹬地，落地要緩沖。難點：動作靈

解和完整動作示范。

2、學生集體練習。3、學生分組

3/4

15

中敏協(xié)調(diào)，重心上移。

3、教師給學生個別指導。

練習。

順序

教學內(nèi)游戲：（攻關）規(guī)則：

場

地

教師活1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

學生活1、學生認真聽講游戲規(guī)則。

數(shù)時強21①搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地搖繩。②凡安全通過的人每人

2、教師做正確示范。3、學生練習比賽。4、教師做正確評定勝

2、注意觀察/教師的示3范。3、學生練習比賽。4、分組比賽。

2

中的一分。③攻關的人不能從旁邊繞過去。

負。結(jié)束部

一、放松；二、小結(jié)；

1、總結(jié)本次1、認真聽講，課的情況。精神飽滿。2、下課。2、下課。13

小分三、下課場地設計

預計

級體育教時間

第十三周

課型內(nèi)容1、坐位體前屈；2、游戲：障礙物賽跑1、通過這節(jié)課的學習，使學生掌握坐位體前屈的動作要領，發(fā)展腰部的柔目的

韌和協(xié)調(diào)性。2、提高跑的速度和身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學生集體主義精神和奔跑速度能力。順序

教學內(nèi)

場

地

教師活

學生活

數(shù)時

強一、課堂常組織：規(guī)：1、體委整隊、×××××

1、教師語言要清晰。

1、學生站四列橫隊。

1師生問好、報×××××告人數(shù)、檢查×××××服裝?！痢痢痢痢?/p>

2、教師講解2、學生認真課堂要求和聽講，注意關準

2、宣布課的◎

任務。

查。

1

10

小備部分

內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、隊列練習：2、廣播操。3、專項準備

四列橫隊，體操隊型

3、講解隊列3、聽從指揮練習的要求。注意力集中。4、師生一同4、學生充分2練習?；顒痈麝P節(jié)?；?/p>

活動。一、跳大繩：重點：身體前屈腰充分。

1、教師講解動作方法和要領。2、教師做分

1、學生認真聽講動作方法和要領。本

解和完整

2、學生集體

3

15

中部分

難點：動作到位。

動作示范。

練習。3、學生分組

/43、教師給學生個別指導。

練習。

順序

教學內(nèi)二、游戲障礙物賽跑規(guī)則：

場

地

教師活1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

學生活1、學生認真聽講游戲規(guī)則。

數(shù)時強21聽到信號以后或拍手后才能起跑。

2、教師做正確示范。3、學生練習比賽。

2、注意觀察/教師的示3范。3、學生練習

2

中基本部分

碰倒障礙物必須把它放在原為后才能在

4、教師做正確評定勝負。

比賽。4、分組比賽。跑。結(jié)束部

一、放松；二、小結(jié)；

1、總結(jié)本次1、認真聽講，課的情況。精神飽滿。2、下課。2、下課。13

小分三、下課場地設計

小體操墊若干標志物四個圓圈四個

預計

級體育教時間

十四周

課型內(nèi)容1、技巧：立臥撐；2、游戲：綁腿賽跑1、通過學習立臥撐，使學生增強身體素質(zhì)和手腳并用的協(xié)調(diào)性。目的2、培養(yǎng)學生動作的敏捷性、靈活性、準確性等各項素質(zhì)。3、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神。順序

教學內(nèi)

場

地

教師活

學生活

數(shù)時

強一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、

1、教師語言要清晰。

1、學生站四列橫隊。

1師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、教師講解2、學生認真課堂要求和聽講，注意關準

2、宣布課的

任務。

查。

1

10

小備部分

內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、隊列：

3、講解隊列3、聽從指揮練習的要求。注意力集中。基

2、廣播操。3、專項準備活動。一、技巧：（立臥撐）重點；用力收

4、師生一同練習。1、教師講解動作方法和要領。2、教師做分

4、學生充分2活動各關節(jié)。1、學生認真聽講動作方法和要領。本部分

腹。難點：用力收腹身體成一

解和完整動作示范。3、教師給學

2、學生集體練習。3、學生分組練習。

3/4

15

中直線。

生個別指導。

順序

教學內(nèi)

場

地

教師活

學生活

數(shù)時強基本部

二、游戲：（綁腿賽跑）規(guī)則：起跑前必須站在起跑線后不得

1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學生練習比賽。3、教師做正

1、學生認真聽講游戲規(guī)則。22、學生練習/比賽。33、分組比賽。

12

中分結(jié)束部

踏線。發(fā)出信號后才能起跑，其余人擊掌后才能起跑。繩子一定要幫好不要松開。一、放松；二、小結(jié)；

確評定勝負。1、總結(jié)本次1、認真聽講，課的情況。精神飽滿。2、下課。2、下課。13

小分三、下課場地設計

預計

級體育教時間

第十五周

課型內(nèi)容1、跳小繩2、游戲：叫號賽跑1、通過這節(jié)課的學習，使學生進一步掌握跳小繩的方法和正確的姿勢。目的2、提高動作的協(xié)調(diào)性和動作的準確性。3、培養(yǎng)學生快速奔跑能力和快速反應能力。順序

教學內(nèi)

場

地

教師活

學生活

數(shù)時

強一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、

1、教師語言要清晰。

1、學生站四列橫隊。

1師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、教師講解2、學生認真課堂要求和聽講，注意關準

2、宣布課的

任務。

查。

1

10

小備部分

內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、隊列：

3、講解隊列3、聽從指揮練習的要求。注意力集中。基

2、廣播操。3、專項準備活動。一、跳小繩：重點：搖繩要

4、師生一同練習。1、教師講解動作方法和要領。2、教師做分

4、學生充分2活動各關節(jié)。1、學生認真聽講動作方法和要領。本部分

協(xié)調(diào)。難點：輕松協(xié)調(diào)，動作連

解和完整動作示范。3、教師給學

2、學生集體練習。3、學生分組練習。

3/4

15

中貫。

生個別指導。

順序

教學內(nèi)二、游戲：（叫號賽跑）規(guī)則：

場

地

教師活1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

學生活1、學生認真聽講游戲規(guī)則。

數(shù)時強21沒有叫到號的同不得越線跑。不得移動或碰到標志物，必須

2、教師做正確示范。3、學生練習比賽。4、教師做正確評定勝

2、注意觀察/教師的示3范。3、學生練習比賽。4、分組比賽。

2

中放回原位。

負。結(jié)束部

一、放松；二、小結(jié)；

1、總結(jié)本次1、認真聽講，課的情況。精神飽滿。2、下課。2、下課。13

小分三、下課場地設計

預計

級體育教時間第十六周

課型內(nèi)容1、跑：走跑交替

；2、游戲：跳進去拍人1、通過本次課的學習，使學生進一步掌握正確的走和跑的動作。目的2、培養(yǎng)學生的下肢力量和動作的準確性。3、培養(yǎng)學生勇敢頑強的精神。順序

教學內(nèi)

場

地

教師活

學生活

數(shù)時

強一、課堂常規(guī)：

1教師語言1生站四1、體委整隊、

要清晰。

列橫隊。

1師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2教師講解2生認真和聽講，注意準

2、宣布課的

任務。

關查。

1

10

小備部分

內(nèi)容和任務。二、準備活動：隊列：

3講解隊列3從指揮練習的要求。注意力集中。慢跑

4師生一同

22、徒手操3、專項準備活動。一、走跑交替

練習。1、教師講解動作方法和要領。

4生充分活動各關節(jié)。1生認真聽講動作方法和要領基本部分

重點：走和跑要輕松。難點：動作要自然。

2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學

2生集體4練習。X3生分組8練習。

18

中生個別指導。

順序

教學內(nèi)

場地

教師活

學生活

數(shù)

時

強4找學生表4神飽滿動基本部分

二、游戲：跳進去拍人；規(guī)則：

演。1、教師講解

作輕松整齊一致1生認真圓圈內(nèi)的人不能出圈。追拍的人不能用單腳跳必須雙

動作方法和要領。2、教師做分解和完整動作示范。3師給學生

聽講動作方2法和要領/2生集體3練習。3生分組練習。

9

中結(jié)束部分

腳跳進去。一、放松；二、小結(jié)；

個別指導。1總結(jié)本次1真聽課的情況。講，精神飽2、下課。滿。132、下課。

小三、下課場地設計

四個圓圈

教學回顧

級體育教時間

第十七周

課型內(nèi)容1、考核：立定跳遠；2、評價目的

1、通過考核，讓學生進一步掌握立定跳遠的動作要領。2、讓學生學會自我評價和互相評價。順序

教學內(nèi)

場

地

教師活

學生活

數(shù)時

強一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、

1、教師語言要清晰。

1、學生站四列橫隊。

1師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、教師講解2、學生認真課堂要求和聽講，注意關準

2、宣布課的

任務。

查。

1

10

小備部分

內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、隊列練習：

3、講解隊列3、聽從指揮練習的要求。注意力集中?；?/p>

2、廣播操。3、專項準備活動。一、考核：立定跳遠重點：起跳、

4、師生一同練習。1、教師講解動作方法和要領。2、教師做分

4、學生充分2活動各關節(jié)。1、學生認真聽講動作方法和要領。本部分

騰空、落地。難點；輕松協(xié)調(diào)動作連貫。

解和完整動作示范。

2、學生分別練習。3、認真接受

3/4

15

中3、教師正確評定考試成績。

考核。

順序

教學內(nèi)

場

地

教師活

學生活

數(shù)時強二、評價

1、教師進行1、學生進行學期總評自我價。2、互相評價22、認真聽取3、提出建議。/學生意見33、做好記錄。

12

中基本部分結(jié)束部分場地設計

一、放松；二、小結(jié)；三、下課卷尺一個

1、總結(jié)本次1、認真聽講，課的情況。精神飽滿。2、下課。2、下課。13預計

小

第十八周學習階：水平二學習目：在合作學習中改進蹲踞式跳遠動作學習內(nèi)：蹲踞式跳遠學習步：一、

快樂游、充分動教師活動：、組織學生常規(guī)訓練2、組織學生進行游戲活動，注意安全。學生活動：、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。2、學習向左轉(zhuǎn)走隊列要求。3、全班分兩組進行大漁網(wǎng)游戲，積極地參與游戲活動，充分活動開。組

織：六列橫隊、分組游戲**********************