暑期實踐報告集錦15篇

第暑期實踐報告集錦15篇暑期實踐報告1

在這次暑期專業(yè)實習中,所找到的是山東百樂客環(huán)境有限公司.這家公司集工程設計、三廢治理技術的研發(fā)、設備制造、工程施工、調試、售后服務于一體，在工程設計與市政工程兩個重點領域內形成了較強的技術與工程優(yōu)勢。還針對小水量生活污水研制了智能mbr一體化反應器，該反應器是國家863重點推廣項目。在市政、玻璃纖維、制藥、皮革、印染、釀造、啤酒、兔子、食品加工等行業(yè)的廢水處理工程中積累了大量成功經驗。

這兩個周來我所進行的是有關於印染工業(yè)污水處理的相關研究實驗和對工藝流程的熟悉和認知，因為以前在研一時曾在學習了相關的理論并做了一些這一類的所以工作也不算陌生，但對工藝流程相關的實際應用方面有一定的欠缺.印染工業(yè)用水量大，通常每印染加工1t紡織品耗水100一200t．其中80％一90％以印染廢水排出。

常用的治理方法有回收利用和無害化處理?；厥绽茫?/p>

(1)廢水可按水質特點分別回收利用，如漂白煮煉廢水和染色印花廢水的分流，前者可以對流洗滌．一水多用，減少排放量；

(2)堿液回收利用，通常采用蒸發(fā)法回收，如堿液量大，可用三效蒸發(fā)回收，堿液量小，可用薄膜蒸發(fā)回收；

(3)染料回收．如士林染料可酸化成為隱巴酸，呈膠體微粒．懸浮于殘液中，經沉淀過濾后回收利用。無害化處理可分：

(1)物理處理法有沉淀法和吸附法等。沉淀法主要去除廢水中懸浮物；吸附法主要是去除廢水中溶解的污染物和脫色。

(2)化學處理法有中和法、混凝法和氧化法等。中和法在于調節(jié)廢水中的酸堿度，還可降低廢水的色度；混凝法在于去除廢水中分散染料和膠體物質；氧化法在于氧化廢水中還原性物質，使硫化染料和還原染料沉淀下來

(3)生物處理法有活性污泥、生物轉盤、生物轉筒和生物接觸氧化法等。為了提高出水水質，達到排放標準或回收要求．往往需要采用幾種方法聯(lián)合處理。

針對印染廢水懸浮物較高及色度較深的特點，第一步選擇混凝沉淀，去除懸浮物和色度，使出水的水質指標相對穩(wěn)定，同時印染廢水中含有大量的溶解度較好的環(huán)狀有機物，其生物處理效果一般，因此選擇酸化水解工藝將高分子環(huán)狀有機物降解為小分子和破環(huán)，提高廢水的生化處理效果，通過酸化水解工藝后，提供充足的氧源的情況下，在好氧生物的作用下，大部分有機物被消耗，致使出水的水質指標穩(wěn)定，對于還有少量顏色的廢水很難通過混凝沉淀及生物處理脫色，為保險起見，在生物處理后增加化學氧化系統(tǒng)，對印染廢水處理很有必要。根據上述處理工藝分析,確定工藝流程圖如圖1:

主要單元設計參數:

1.1調節(jié)池

主要作用為調節(jié)水質,保證后續(xù)處理負荷穩(wěn)定,其停留時間不低于8h。

1.2混凝沉淀池

通過向廢水中添加絮凝劑、助凝劑等去除水中的懸浮物及部分有機物,主要可去除廢水的色度,其設計負荷一般為0.50～0.80m3/(m2·h)，其選型一般有斜板沉淀池、豎流式沉淀池、輻流式沉淀池和氣浮設備等。

1.3酸化水解池

其主要目的是對廢水中可生化性很差的某些高分子物質和不溶性物質通過水解酸化，降低為小分子物質和可溶性物質，提高廢水的生化處理效果，其停留時間不低于8h。

1.4好氧生物池

為整個處理的核心部分，通過好氧菌作用將水體內的有機物轉化為co2和水，從而降低排放水系對自然水體內氧的消耗,其停留時間不低于14h，根據其濃度負荷，一般情況下，其處理負荷為0.5kgcod/(m3·d)較合適，主要方法有接觸氧化法、活性污泥法和sbr法等工藝。

1.5二沉池

其主要是將脫落的生物膜與排放水系分離，其設其設計負荷一般為0.80～1.00m3/(m2·h)，其選型和混凝沉淀池一樣，一般有斜板沉淀池、豎流式沉淀池、輻流式沉淀池和氣浮設備等。

1.6化學氧化池

本工藝一般現在工廠內并不多見，其主要目的是對難以脫色的印染廢水，通過化學氧化去除色度，并小幅度的降低cod。

1.7供氧系統(tǒng)

一般選用羅茨風機。對于印染廢水好氧需氧量而言其設計要求一般氣水比15∶1。印染廢水由廠方管系收集后經過格柵阻攔雜物，自流入調節(jié)池內，調節(jié)水量、均和水質；然后由提升泵提升到混凝沉淀池，與投加的絮凝劑進行混凝反應沉淀，去除水中部分有機物、懸浮物,并脫去部分色度，沉淀出水自流至水解酸化池；將高分子有機物水解成低分子有機物，使廢水的好氧處理效果得到改善；出水流入生物氧化池，進行好氧生化；去除溶解性有機污染物；生化出水自流入二沉池，沉淀分離水中懸浮物質，出水經化學氧化池進行化學氧化處理后通過計量裝置向外達標排放?；炷恋砦勰唷⑸Ｓ辔勰嘟浥拍喙芟蹬湃胛勰喑兀帽锰嵘廖勰酀饪s池，進一步濃縮后，定期用壓濾機壓濾干化，干污泥外運至環(huán)保部門指定地點統(tǒng)一處理，濾液返回調節(jié)池。

自我評估及心得感想

在這一次的暑期專業(yè)實習當中,覺得自己的表現還算稱職,雖然一開始剛到一個陌生的環(huán)境感覺不像在學校來的自在,對每一件事情都必須相當的仔細觀察和學習,很多老師傅的經驗都不是課本上的理論所可以學到的,讓我不禁有種讀萬卷書不如行萬里路的感覺,理論一定和實驗聯(lián)系起來才能更好的把科學應用到現實中。水做為生物不可或缺的資源，我們一定要珍惜，也要對我們人類賴以到現在生存的地球環(huán)境保護盡自己的一份力！暑期實踐報告2

一、學習銀行的基本業(yè)務：

1.開戶。開戶人需攜帶本人身份證并填寫個人賬戶開戶申請表，可根據客戶的資金量選擇“一卡通”普通卡或“一卡通”金卡或“金葵花”卡，亦可按照客戶的要求辦理存折本，但同一個賬戶不可以一齊使用儲蓄卡和存折。若開戶人請代辦人前來辦理開戶的，需要帶齊開戶人身份證、代辦人身份證填寫開戶申請表。

2.辦理網上銀行。招商銀行的網上個人銀行分為大眾版、專業(yè)版。只要已經在招行開戶的都可以在網上大眾版查詢余額、查詢當天及歷史交易記錄、進行密碼管理等。而開通網上銀行專業(yè)需要攜帶本人身份證、“一卡通”親自到柜臺辦理，專業(yè)版功能強大，既能查詢各種賬戶記錄，也能進行網上轉帳匯款、投資買賣等的管理。在銀行開通專業(yè)版可以申請文件數字證書，也可以申請移動數字證書(優(yōu)KEY)，客戶只需在柜臺開通網上個人銀行專業(yè)版并對使用中的銀行卡進行關聯(lián)即可。

3.現金轉匯?，F金轉帳、匯款按銀行來分，可劃分為對本行和對他行的轉匯，對招行應填寫。。。?？缧袘顚?。。。。按收款方來分，可劃分為對私和對公的轉匯，對私應填寫。。。。對公則應填寫現金單。

4存取現金。沒有帶銀行卡或存折前來存款的客戶，可以帶著本人身份證，填寫。。。。交到儲蓄窗口辦理。提取現金則必須攜帶銀行卡或存折到柜臺辦理，使用銀行卡的客戶也可到到自助銀行的柜員機上提款。

5.卡內結匯、轉帳。有外幣現匯或現鈔賬戶的客戶要辦理結匯業(yè)務，可在自助查詢終端機上進行，并且即時到帳?？▋绒D帳是指同一賬戶內的活期、定期相互轉帳，同樣是在自助查詢終端機上進行，也是即時到帳的。

6.銀結通的通存通兌業(yè)務。持有民生、浦發(fā)、興業(yè)、光大、華廈、深發(fā)銀行的存折或銀行卡都可以在招行的柜臺辦理通存通兌業(yè)務，自由存款、取款和轉帳。

二、認識各個柜面的服務范圍：

1.低柜服務范圍：辦理對公業(yè)務、國際業(yè)務、個人開戶等非現金業(yè)務

2.高柜服務范圍：辦理現金的存、取、轉、匯業(yè)務。又細分為對公優(yōu)先窗口、金葵花客戶優(yōu)先窗口、銀結通服務窗口。

3.貴賓室服務范圍：對開通了招商銀行“金葵花”卡的用戶提供貴賓服務，為他們提供專業(yè)、優(yōu)良的理財服務。

4.外派駐點服務范圍：為有意購買證券的客戶辦理第三方存管業(yè)務，由商業(yè)銀行作為獨立第三方，為證券公司客戶建立客戶交易結算資金明細賬，通過銀證轉賬實行客戶交易結算資金的定向劃轉，對客戶交易結算資金進行監(jiān)管并對客戶交易結算資金總額與明細賬進行賬務核對，以監(jiān)控客戶交易結算資金安全。

三、推介各種理財產品：

1.“金葵花”卡尊享的理財產品。招商銀行的貴賓客戶除了可以享受免排隊以及減免手續(xù)費的優(yōu)越服務，也可以購買特色理財計劃。

2.信用卡。招商銀行推出的信用卡分為普通卡、金卡、白金卡三個級別?？梢园凑湛蛻舻男庞枚燃跋M能力開通不同級別的信用卡。

3.基金定投。招商銀行為具有不同資金量的客戶制定出多項的基金定投方案，讓每位客戶都能根據自己的實際情況來投資，從而獲取最大收益。

4.分紅型保險。既能保障人生安全，也能作為定期存放的儲蓄資金。

四、維持大堂秩序，與客戶溝通交流，傳播企業(yè)文化中。

1.維持大堂秩序。注意保持整潔的環(huán)境，負責對銀行的標識、利率牌、宣傳牌、告示牌、機具、意見簿、宣傳資料、便民設施等整齊擺放和維護;維持正常的營業(yè)秩序，提醒客戶遵守“一米線”，根據柜面客戶排隊情況，及時進行疏導，減少客戶等候時間;密切關注營業(yè)場所動態(tài)，發(fā)現異常情況及時報告，維護銀行和客戶的資金及人身安全。

2.與客戶溝通交流，實施無縫式服務。熱情、主動地詢問客戶的需求，并因應不同客戶的不同需求，給出正確的引導。當客戶提出問題時，耐心而又準確地解答客戶的業(yè)務咨詢。

3.收集信息。在為客戶提供服務的過程中，廣泛收集市場信息和客戶信息，充分挖掘重點客戶資源，記錄重點客戶服務信息，用適當的方式與重點客戶建立長期穩(wěn)定的關系。

4.調解爭議。快速妥善地處理客戶提出的批評性意見，避免客戶與柜員發(fā)生直接爭執(zhí)，化解矛盾，減少客戶投訴。

5.傳播招行文化?！罢猩蹄y行，因您而變”是招行的口號。實際行動上是要為客戶提供最殷勤的服務與最優(yōu)質的產品。用微笑來迎接每一位客戶，讓所有人都有賓至如歸的感受。

我在招商銀行廣州市上下九支行實習的一個月期間，學到的不僅僅是銀行業(yè)務知識，還懂得了與人溝通的方式、接人待物的態(tài)度以及產品銷售的模式。這對于我的工作，甚至是人生都有著重要的意義。

一、公司簡介

招商銀行成立于1987年4月8日，是我國第一家完全由企業(yè)法人持股的股份制商業(yè)銀行，總行設在深圳。自成立以來，招商銀行先后進行了四次增資擴股，并于20__年3月成功發(fā)行了15億普通股，4月9日在上交所掛牌(股票代碼：600036)，是國內第一家采用國際會計標準上市的公司。20__年9月22日，招商銀行(3968.HK)在香港聯(lián)合交易所正式掛牌上市，引起國內外廣泛關注。目前，招商銀行總資產超過1萬億元。在英國《銀行家》雜志發(fā)布的中國銀行業(yè)100強最新排行榜中，按照一級資本排序，招商銀行位居第六。

經過20年的發(fā)展，招商銀行已從當初偏居深圳蛇口一隅的區(qū)域性小銀行，發(fā)展成為了一家具有一定規(guī)模與實力的全國性商業(yè)銀行，初步形成了輻射全國、面向海外的機構體系和業(yè)務網絡。目前在境內30多個大中城市、香港設有分行，網點總數500多家，在美國設立了代表處，并與世界90多個國家和地區(qū)的1100多家銀行建立了代理行關系。

20年來，招商銀行以敢為天下先的勇氣，在革新金融產品與服務方面創(chuàng)造了數十個第一，為中國銀行業(yè)的改革和發(fā)展做出了有益的探索，同時也取得了良好的經營業(yè)績，近年來，招商銀行呈現出“規(guī)模穩(wěn)步增長、效益不斷提升、質量持續(xù)向好”的發(fā)展態(tài)勢。20__-2006年間，招商銀行凈利潤復合年增長率達到44%，截至20__年6月30日，招商銀行資產總額達11,087.76億元，比年初增長1,746.74億元，增幅18.7%。20__年上半年，全行實現凈利潤61.20億元，同比增加33.43億元，增幅120.4%。20__年在中國銀監(jiān)會對股份制商業(yè)銀行的內部評級中，招商銀行連續(xù)四年被評為第一。

招商銀行堅持“科技興行”的發(fā)展戰(zhàn)略，率先開發(fā)了一系列高技術含量的金融產品與金融服務，打造了“一卡通”、“一網通”、“金葵花理財”、“點金理財”、國際標準雙幣信用卡、“財富賬戶”等知名金融品牌，樹立了技術領先型銀行的社會形象。招商銀行秉承“因您而變”的經營理念，在國內業(yè)界率先通過各種方式改善客戶服務，帶動了國內銀行業(yè)服務觀念和方式的變革，拉近了銀行與客戶的距離。招商銀行在國內率先構筑了網上銀行、電話銀行、手機銀行、自助銀行等電子服務網絡，為客戶提供“3A”式現代金融服務。

二、心得體會

在招商銀行實習了只有短短的一個月，卻使我領悟到許多，真正明白到什么是工作、什么是人生。其中包含的不僅僅有失敗帶來的壓力，也有成功帶來的喜悅。

學習銀行業(yè)務是一個漫長而艱難的過程，由于銀行的基本業(yè)務也種類繁多，容易被混淆。在學習過程中，要多問多聽多想，不斷理清條理，工作起來才能得心應手。面對客戶的咨詢時，一定要清晰地知道他們想要辦什么，問題在哪里，解決方法是怎樣。而且要主動向客戶提出親切的詢問，并及時引導客戶辦理各項業(yè)務。

在與人溝通的方式上，我有了很大的改變。過去不善言辭的我，在為客戶解答疑難之外根本不懂得跟他們聊聊天。其實與客戶聊天并不是偷懶的行為，而是要通過他們的言談之間了解到他們的需求，才能有針對性地向客戶提出更多的業(yè)務幫助?，F在，我跟客戶交流的同時，不斷吸收各種信息，必要時反饋一些重要信息給他們。如果遇到難以捉摸的客戶，會懂得運用委婉的言語跟他們交流，以減少客戶對自己產生反感的情緒。在銀行工作，服務是最重要的。大堂經理/助理是第一個接觸客戶的人，往往我們給客戶的感覺就會成為銀行給客戶的第一印象。因此我們要為客戶提供最好的服務，最親切的微笑以及最有效率的工作。我在接人待物方面，學會了用平和的心態(tài)、友善的態(tài)度來處理。

至于產品的銷售，與零售部的業(yè)績關系十分的密切。而且銀行的理財產品多種多樣，有保險、有基金、有信用卡等等。這些產品也會分出不同的檔次，我們在大堂服務的同時就要發(fā)掘客戶的理財需求，為他們介紹各種產品。

這次在招商銀行實習，與過往的兼職經歷有很大的區(qū)別。它給了我很多寶貴的工作經驗，甚至是人生經驗。讓我感覺到自己有所成長，對于我將來的職業(yè)生涯開創(chuàng)出美好的新章。

轉眼已經實習一個月了，曾經懷念睡覺睡到自然醒的生活。但是現在農行緊張有序的實習生活讓我一改從前自由散漫的作風，自覺融入到這個優(yōu)良的工作環(huán)境中去。生活節(jié)奏變得規(guī)律，每天準時上下班，上學時候的散漫、輕松的日子一去不復返。暑期實踐報告3

7月16日起，我們電力系的部分同學投身于上海電力迎峰度夏的工作中去，進行一個多月的暑期實踐。此次實踐共分三支隊伍，分別投身到上海電力公司、市東供電公司、滬北供電公司隊伍中。大家頂著炎炎烈日奔赴各個工作崗位。

在滬北供電公司，我擔任的是供電所搶修承詢員的工作。當95598客戶服務中心接到報修電話，立刻下單到我們這兒。我們在師傅的指導下按地區(qū)不同將任務正確的下達到十幾個工程隊。為了做到不耽誤時間，我們必須在兩分鐘之內準確派工，這密切關系到處在缺電情況下報修的居民，因為他們正在焦急地等待電力公司人員前來搶修。在一些特殊重要的地區(qū)，我們還需囑咐工程隊盡其所能為用戶解決燃眉之急。這讓我們感到派工的迅速與否很大程度上影響到供電公司在居民心目中的印象。雖然我們并不是直接接觸報修用戶，但我們的工作是必不可少的，工程隊的選擇正確與否直接影響到了抵達故障地區(qū)的速度。我們本著優(yōu)質、方便、規(guī)范、真誠的工作態(tài)度對待每一張報修工作單。

由于現處于迎峰度夏的重要關頭，千家萬戶都加大了用電的負荷，直接造成了故障發(fā)生的數量提高。除了高溫日報修量的大大提高，有雷暴雨的天氣同樣也是電力工作者繁忙的時刻。一場大雨，一道閃電都可能出現大范圍的停電。剛到實踐崗位上的我們并不很適應這樣一下子的大負荷工作量，會有這樣或那樣的不足和小問題。不過這都不算什么，通過自己的努力和師傅的耐心指導，我都能很快地融入工作崗位上，在保證無出錯的情況下，提高工作速度，為迎峰度夏貢獻自己一份綿薄之力。

在這里我還要感謝滬北供電公司裝接班的沈班長和韓副班長，考慮到我是唯一一名女生,我的工作時間是每周一到周五的日班，比起其他三個上長中班的，不必頂著星星月亮回家。給我影響最深的就是第一個高溫日，工作量一下子暴增，讓我們有些手忙腳亂。最忙的時候整個一天收到700多張從95598客戶服務中心下達的工作單。除了在室內工作的我們一刻不停，各個工程隊都是抽空了人手，毫無休息時間，直奔下一個搶修點。讓我真切地感受到了所謂“真誠服務，奉獻社會”理念以及“上海電力，用心服務”的口號。

通過這段時間的實踐，我們收獲了很多。在實習過程中會時不時遇到一些實際問題，這需要我用冷靜的頭腦去解決。同時有些專業(yè)問題的疑惑不解時可以在各位師傅的細心指導下得到解決。拓寬了臨時解決問題的思路，增長了有關電力方面的相關知識。除了開闊眼界外，更重要的是認識到自己在某些知識上的缺乏，也是促進我們在日后學習中多加留意，多加鉆研的動力，更讓我們了解到理論聯(lián)系實際的重要性。暑期實踐報告4

很快的暑假就如期而至了，學校6月22號就放假了，23號那天也就是端午那天，我興沖沖的拿著我的火車票來到了車站，因為那列是通往我夢想的地方。即使是火車一而再的晚點也沒打消我的熱情，我懷揣一顆火熱的心在晚上七點左右終于安全抵達浙江寧波。

這次的旅程不一樣，我以前都是過來享受生活，過著衣來伸手，飯來張口的日子總是以為我還小，我自己居然也這么一直以為著?，F在不一樣了，我是大學生了，應該自己養(yǎng)活自己了，可以名正言順的出去找工作了，真的好期待哦。

來了之后，媽媽叫我休息幾天，可是在這種情況下我哪休息的了啊。可是眼前又沒什么工作可做，于是我就擔起了我家保姆重任。過了幾天，呀呀，真不是人干的事，比我在學校上課還忙，早上六點就要起床準備早餐，之后又要刷鍋碗，然后就是洗衣服，去買菜，回來再擇菜，打掃打掃衛(wèi)生就該準備午飯了，一上午就這樣沒了。下午等吃過午飯又要重復上午的工作，哎哎，看來這真不是一項容易的工作啊，我不在的時候媽媽除了上班還要做這些。天啊，是我一定早就瘋啦，真的好想說，“老媽，辛苦了！”

這些更讓我想出去找工作，我更想體驗一下工作的感覺。于是，我開始自己出去找，我找了好多都只要長期工，弄的我是心灰意冷，像只無頭蒼蠅，到處碰壁。我在想，此計不成，再生一計，去找人幫忙。找了好多人幫忙，終于皇天不負有心人，找到一個愿意要暑假工的，可是天公不作美，居然來了高溫，又加上我特別怕熱，那工作的地方離家又遠，最后終于在幻想中工作泡湯了，又回歸到我保姆的生活。

是一場雨將我的工作帶到了我身邊，久違的大雨，帶走了持久的高溫，迎來了溫和的溫度，讓人神清氣爽。

暴風雨后的清晨格外涼爽，我淋著小雨一路狂奔到車間。初到那里，我真受不了那個味道，好濃好濃的鐵屑塑料味，我當時就在想讓我在這樣的環(huán)境下工作我一定會瘋的。可是工作得來不易啊，所以得堅持。在那工作了一天，腰酸背痛的，兩只手都僵硬了，痛的失去了知覺。想想也是，就因為我平時鍛煉少了，所以做點事就受不了，看來以后要勤快一點了，多做點事。

在這里天天我得六點就起床，七點上班，三餐是那么的準時，睡覺時間也準時的不能再準時了，因為我明白如果不早點睡，第二天就起不來，就算起來了上班也沒精神，所以不得不早點睡，不敢再熬夜。媽媽說我變乖了，是啊，人都是逼出來的啊，有壓力才會有動力。天天在車間里聽他們說工資低，就業(yè)壓力大，我也覺的自己好緊張，畢竟我也不小了，馬上也要面臨就業(yè)的壓力。為了以后的生活好一點，為了現在心里好受一點，我只有拼命的工作，努力的堅持著。我相信慢慢就會好的，就像開始穿線我什么都不懂，穿的好慢好慢，可是后來好多叔叔阿姨教了我好多，慢慢熟悉了也就快了，輕松了好多。

誰說社會是黑暗的，什么到處都是壞人，我看不見得，好人真的很多。初到那里，我什么都不懂，老出錯。所有的人都細心的教我，東西搬不動，他們都第一時間放下自己手中的活過來幫我。工作的前幾天我整個人都散架了，好怕?lián)尾幌氯?，后來真的好了，習慣了什么都好了。現在的我可以正常上下班了，再也不會那樣要死不活的了。

這次體驗我真的學到了很多，在高興自己學會適應的同時，我就開始馬虎了。我的不細心的毛病又犯了，那天，以前教我怎么做的同事回家了，所以主任過來教我穿另一種線，他說他的，我穿我的，我就看他穿了十個，我也沒太在意，一心就想著今天要破記錄。我要加快自己的速度，結果半天下來，我是破記錄了，可是在下午我真穿的起勁的時候，有個叔叔過來看我穿的怎么樣，結果發(fā)現我全部穿反了。當時我真的崩潰了，因為剛剛的喜悅全部都被自責所代替，就像你剛跑完千米賽程，原以為你會拿第一，可裁判卻殘忍的告訴你，你跑錯賽道了，當時那種心情真的很絕望，看著主任和其他同事那種苦惱的表情，我真的好自備，好后悔，為什么當時我就不能看一眼呢？所謂磨刀不誤砍柴工。我當時怎么就沒明白這個簡單的道理呢？

在我深深的自責下度過了難熬的幾天，那幾天我的情緒一直很低落，包裝的叔叔一直來安慰我，對我說沒關系，那個不急，以后有時間慢慢拆。主任叔叔也來安慰我說，我們不是圣人，都會犯錯，以后注意就好了。車間里的阿姨們也對我說不是我一個人的錯，誰讓他們不說清楚。我知道他們都是怕我難過，我不能再這樣了，幾天過后，我的速度比以前更快了，人也恢復到之前的開心，好像什么事都沒發(fā)生過。

一、實習目的通過參觀家具、燈具，配飾等的功能、造型、燈光、尺度、風格、材料、色彩，了解室內裝飾設計的基本原理和設計方法，開闊視野，為接下來的我的室內設計創(chuàng)作打下基礎。...

實踐是大學生活的第二課堂,是知識常新和發(fā)展的源泉,是檢驗真理的試金石,也是大學生鍛煉成長的有效途徑。一個人的知識和能力只有在實踐中才能發(fā)揮作用,才能得到豐富、完善和發(fā)展。

最大痛苦，莫過于身體上勞累在創(chuàng)傷骨科手術中，有很多是四肢骨折，而在四肢骨折中，下肢骨折尤其多見。骨折按照不同角度有不同分類，按照骨折部位是不是有骨折斷端暴露于外界而將骨折分為閉合骨折和開放骨折，其中開放骨折必須進行手術復...

__年,本科室根據上級主管部門以及本局的工作部署，緊緊圍繞創(chuàng)安工作目標，積極開展了律師、公證管理和法律援助工作，取得了一定成效。一、律師公證管理方面(一)、認真抓好律師事務所和公證處規(guī)范化建設，提升隊伍整體形象。

一年一度的暑假又要開始了，而在這個暑假，我要開始我的第一次社會實踐。因為我家這邊大型公司比較少，試了幾家又比較難進，所以我就選擇了在我家附近的一家中型藥店。

前段時間，我參加了企業(yè)管理知識的學習培訓，接受了系統(tǒng)、全方位企業(yè)管理知識的學習和輔導，受益良多。我深刻領會到，作為一名合格的企業(yè)管理者，應該如何駕馭整個企業(yè)的運作機制。

為期一個半月的實習結束了，我在這一個半月的實習中學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺。以下是我的畢業(yè)實習報告總結，敬請各位提供寶貴意見。

7月21號，來到大連華泰證券開始我的實習生活。在實習過程中，我可以感受到公司以人為本的管理思想，始終把顧客的需要放在第一位，這是作為一間公司逐漸形成了良好的企業(yè)文化，也就是說，公司已經具備了足夠的親和力和一個良好的工作環(huán)境。暑期實踐報告5

經過在荊門市建設銀行的1個月的實習，我從客觀上對自己在學校里所學的知識有了感性的認識，使自己更加充分地理解了理論與實際的關系，大學生暑期銀行實踐報告。我這次實習所涉及的內容，主要是會計業(yè)務（對公業(yè)務），其他一般了解的有儲蓄業(yè)務、信用卡業(yè)務、貸款業(yè)務。

會計業(yè)務

對公業(yè)務的會計部門的核算（主要指票據業(yè)務）主要分為三個步驟，記帳、復核與出納。這里所講的票據業(yè)務主要是指支票，包括轉帳支票與現金支票兩種。對于辦理現金支票業(yè)務，首先是要審核，看出票人的印鑒是否與銀行預留印鑒相符，方式就是通過電腦驗印，或者是手工核對；再看大小寫金額是否一致，出票金額、出票日期、收款人要素等有無涂改，支票是否已經超過提示付款期限，支票是否透支，如果有背書，則背書人簽章是否相符，值得注意的是大寫金額到元為整，到分則不能在記整。對于現金支票，會計記帳員審核無誤后記帳，然后傳遞給會計復核員，會計復核員確認為無誤后，就傳遞給出納，由出納人員加蓋現金付訖章，收款人就可出納處領取現金（出納與收款人口頭對帳后）。轉帳支票的審核內容同現金支票相同，在處理上是由會計記帳員審核記帳，會計復核員復核。這里需要說明的是一個入帳時間的問題?，F金支票以及付款行為本行的轉帳支票（如與儲蓄所的內部往來，收付雙方都是本行開戶單位的）都是要直接入帳的。而對于收款人、出票人不在同一家行開戶的情況下，如一些委托收款等的轉帳支票，經過票據交換后才能入帳，由于縣級支行未在當地人民銀行開戶，在會計賬上就反映在“存放系統(tǒng)內款項”科目，而與央行直接接觸的省級分行才使用“存放中央銀行款項”科目。還有一些科目如“內部往來”，指會計部與儲蓄部的資金劃撥，如代企業(yè)發(fā)工資；“存放系統(tǒng)內款項”，指有隸屬關系的下級行存放于上級行的清算備付金、調撥資金、存款準備金等。

“一天之際在于晨”，會計部門也是如此。負責記帳的會計每天早上的工作就是對昨天的帳務進行核對，如打印工前準備，科目日結單，日總帳表，對昨日發(fā)生的所有業(yè)務的記帳憑證進行平衡檢查等，然后才開始一天的日常業(yè)務，主要有支票，電匯等。在中午之前，有票據交換提入，根據交換軋差單編制特種轉帳借、貸方憑證等，檢查是否有退票。下午，將其他工作人員上門收款提入的支票進行審核，加蓋“收妥抵用”章，交予復核員錄入計算機交換系統(tǒng)。在本日業(yè)務結束后，進行日終處理，打印本日發(fā)生業(yè)務的所有相關憑證，對帳，檢查今日的帳務的借貸方是否平衡。最后，軋帳。這些打印的憑證由專門的工作人員裝訂起來，再次審查，看科目章是否蓋反、有無漏蓋經辦人員名章等，然后裝訂憑證交予上級行進行稽核。這樣一天的會計工作也就告一段落了。

儲蓄業(yè)務

儲蓄部門目前實行的是柜員負責制，就是每個柜員都可以辦理所有的儲蓄業(yè)務，即開戶，存取現金，辦理儲蓄卡等，憑證不在想對公業(yè)務部門那樣在會計之間傳遞，而是每個柜員單獨進行帳務處理，記帳，社會實踐報告《大學生暑期銀行實踐報告》。但是每個柜員所制的單據都要交予相關行內負責人先審核，然后再傳遞到上級行“事后稽核”。

信用卡業(yè)務

信用卡按是否具有消費信貸（透支）功能分為信用卡與借計卡。信用卡又按持卡人是否向發(fā)卡銀行交納準備金分為貸計卡與準貸計卡。貸計卡是銀行授予持卡人一定的信用額度，無需預先交納準備金就可在這個額度內進行消費，銀行每月會打印一張該客戶本月消費的清單，客戶就可以選擇全部付清或支付部分，如果選擇后者，則未付清部分作為銀行的短期貸款以復利計。而準貸計卡則是交納一定的準備金，然后銀行再授予其一定的消費額度的一種信用卡。借計卡是沒有透支功能的，但可以進行轉帳結算，存取，消費的一種卡。如建行的儲蓄龍卡。信用卡還可以按使用對象分為單位卡與個人卡；按信用等級分為金卡與普通卡。

信貸業(yè)務

由于目前的實際情況，中小企業(yè)融資難，盡管央行一再出臺有關鼓勵銀行向中小企業(yè)貸款的方案，但是，在各個銀行內部都有嚴格的控制。建行也是如此。所以，銀行目前也投入了個人貸款領域。需要注意的是，銀行的個人貸款業(yè)務并不是直接將款貸給個人，而是與商家簽訂一定的協(xié)議，其實是將款貸給商家，然后商家把商品賣給個人，個人再還款給銀行。銀行在與商家簽訂協(xié)議時，審查商家的證件是否齊全。而個人要向銀行提供有關的收入證明，身份證明等。一般都是以購買的標的物作為抵押，最常見的就是動產抵押（如汽車貸款）和不動產抵押（如住房貸款）。信貸部門實行的是審貸分離制，就是進行貸款客戶開發(fā)與具體發(fā)放貸款，審核貸款可能性的工作人員是各司其職的。

小結

通過這次的實習，我對銀行工作有了詳盡而深刻的了解，也是對未來求職的試煉。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，并且需進一步的再學習。雖然這次實習的業(yè)務多集中于比較簡單的前臺會計業(yè)務，但是，這幫助我更深層次地理解銀行會計的流程，核算程序提供了極大的幫助，使我在銀行的基礎業(yè)務方面，不在局限于書本，而是有了一個比較全面的了解。也有利于減少錯誤的發(fā)生，避免錯帳。俗話說，千里之行始于足下，這些最基本的業(yè)務往往是不能在書本上徹底理解的，所以基礎的實務尤其顯得重要，特別是目前的就業(yè)形勢下所反映的高級技工的工作機會要遠遠大于大學本科生，就是因為他們的動手能力要比本科生強。從這次實習中，我體會到，如果將我們在大學里所學的知識與更多的實踐結合在一起，用實踐來檢驗真理，使一個本科生具備較強的處理基本實務的能力與比較系統(tǒng)的專業(yè)知識，這才是我們學習與實習的真正目的。暑期實踐報告6

日期：7月8日地點：湖北經濟學院至洛陽鎮(zhèn)天氣：陣雨

活動內容及心得體會：

今天是暑期社會實踐的第一天，為了更好的做好準備工作，我6：20就起床了。昨晚的雨水把窗外的路面沖刷的干凈清爽，我的心情也很好。簡單的洗漱過后，我就和男隊友們提著自己的行李向我們的集合地—校訓石出發(fā)。

大一和大二的女生們已經在校訓石處等我們幾分鐘了，我心里暗喜：看來這次社會實踐活動必定是巾幗不讓須眉啊。我們在“厚德博學，經世濟民”的校訓石前排好隊形，讓路人幫忙拍下了我們整裝待發(fā)的英姿。此時已是7：10分了，怕堵車耽誤8：58的火車，我們坐了面的向車站進發(fā)。在車上我們都憧憬著這次的實踐活動，交流好不愜意。約70分鐘后，我們到了火車站，在等待過后我們一行人最終踏上了轟隆隆的列車。我買的是站票，幸運的是車上遇到了好心的人，中途我們玩了下游戲，我也坐了下位子，就這樣，短暫愉快的旅途很快就結束了。11點，火車進站，我走在最后面清點了下人數，確保無誤后我們在隨州同學的帶領下搭乘16路公汽前往曾都區(qū)市區(qū)汽車站。下車時已臨近中午，我們拖著行李在小餐館隨便用了餐就又換乘小客車前往我們的調查目的地—洛陽鎮(zhèn)。車勻速行駛在馬路上，窗外的雨卻開始越下越大，我望著窗外的風景，心中對這次實踐活動愈發(fā)的向往，沒有絲毫的畏懼。

我們于下午15:00抵達洛陽鎮(zhèn)，還好小鎮(zhèn)不大，我們前期已聯(lián)系好旅社，于是我們撐傘步行到旅社處安放了行李。接著我們團隊開始分頭行動：部分隊員繼續(xù)在旅社收拾整理行李和生活品，其余隊員和我去拜訪洛陽鎮(zhèn)人民政府相關領導。我們得到了鎮(zhèn)政府領導黃主任和邱萍姐姐的熱情接待，但是由于今天的大雨導致通信電線損壞使小鎮(zhèn)下午處于停電狀態(tài)，政府不方便給我們紙質的資料，于是我們就先和主任們交流了起來，交流很美好，我們的實踐也得到了肯定，轉眼一個多小時過去了，政府接待我們吃了晚飯。晚飯后，來電了，于是我們返回旅社討論了下今天的收獲和明天的行程安排。

旅社環(huán)境還不錯，洗了個熱水澡，經過一天車旅顛簸之后，我終于躺在了涼爽的涼席上，進入了睡夢中。

日期：7月9日地點：洛陽鎮(zhèn)天氣：陣雨

活動內容及心得體會：

今天是暑期社會實踐的第二天，女生們還是一如既往的6：20起床，我們男生也6：30被叫了起來。簡單的洗漱后，我們7：00下樓到鎮(zhèn)內的面館里一起過了早，這面條和包子頗有地方風味，我吃的很開心。

鎮(zhèn)內僅有的一家網吧8：00才開門，我在確保需要打印的資料無誤后尋找到鎮(zhèn)內少有的打印店。小鎮(zhèn)打印資料很貴，A4單面打印一張一元，復印5角一張，比起學校1角的服務來講著實嚇到我了，我此時很懷戀三清園2樓可愛的師傅們。經過一番討價還價和我向打印店老板說明我們是來貴地進行社會實踐的情況后，老板答應打印5角一張，復印2.5角一張的最低價優(yōu)惠我們，于是我們進過了這小小的波折才打印到資料。接著我們去政府辦公室那邊拿了相關資料后回到旅社，大家就開始分工看了起來。

下午我們對照政府資料，對洛陽鎮(zhèn)的地理環(huán)境分布，種植戶的分布，當地居民的生產經營模式有了大致的了解，對鎮(zhèn)內的當地風俗人情有了初步的認識。

晚上，天氣不熱，我們在旅社2樓開展了內部交流討論會，匯總了大家今天的調查成果，我做出了明天的行程安排，大家一起吃了西瓜，洗漱過后，我們又早早的睡了。暑期實踐報告7

____年_月__日至_月_日學校安排暑期建筑施工生產實習，我和____三人聯(lián)系到了__區(qū)__的___商住樓工程處實習，建筑暑期實踐報告。

一：工程概況

本工程位于__市南明區(qū)二戈寨的富源南路，工程名稱為富源天地商住樓，承建單位是中建四局，設計單位是鋁鎂設計院，房開公司是__金匯房地產開發(fā)有限公司，工程總面積是45600平方米，規(guī)劃面積1萬平方米，規(guī)劃建設樓盤5棟，其中包括中高層、小高層幾種類型的建筑群體。

實習內容：

1.熟悉有關設計圖紙，學習施工企業(yè)編制的施工組織設計或施工方案以及施工管理文件，掌握其實際實施情況。

2.參加主要工程如基礎工程、鋼筋工程、模版工程、混凝土工程施工過程中的實際工作，掌握其施工方法。下面對各項內容作簡要的總結，社會實踐報告《建筑暑期實踐報告》。

一：基礎工程

工程的基礎采用人工挖孔灌注樁，具有機具設備簡單，施工方便，占用施工場地小，對周圍建筑物影響小，施工質量可靠，可全面展開施工，縮短工期，造價低等優(yōu)點。人工挖孔灌注樁適用于土質較好、地下水位較低的黏土、亞黏土、含少量砂卵石的黏土層?？捎糜诟邔咏ㄖ?、公用建筑、水工建筑做樁基，作支承、抗滑、擋土之用。對軟土、流砂、地下水位較高、涌水量大的土層不宜采用。

我們到工地的時候，已經開始人工挖孔。我們先在資料室里看了關于建筑物場地工程地質和必要的水位地質資料，以及樁基礎的結構施工圖、地下管線地布置、樁基礎所用建材資料和施工樁基的施工組織設計或施工方案。然后才到工地上觀看孔樁的施工。

孔內設應急爬梯，供人員上下井；施工人員進入孔內必須戴安全帽；使用的電葫蘆、吊籠等應安全可靠并配有自動卡緊保險裝置。每日開工前必須檢測井下的有毒有害氣體，并應有足夠的安全措施挖出的土石方應及時運離孔口，不得堆放在孔口四周1m范圍內，機動車輛的通行不得對井壁的安全造成影響。

孔樁護壁采用鋼筋混凝土護圈，每挖下一米九澆筑一段護圈。采用直徑為6mm的鋼筋作骨架。修筑鋼筋砼井圈護壁應保證：護壁的厚度、配筋、砼強度符合設計要求；上下節(jié)護壁的搭接長度不得小于50mm；每節(jié)護壁在當日施工完畢；護壁模板在24h后拆除；發(fā)現護壁有蜂窩、漏水現象時，應及時補強以防造成事故。挖至設計標高時，孔底不應積水，終孔后應清理好護壁上的淤泥和孔底殘渣、積水，然后進行隱蔽工程驗收。驗收合格后，應立即封底和灌注樁身砼。

挖孔樁的同時，就制作鋼筋籠并驗收。接著就吊裝鋼筋龍進入已經挖好的孔樁進行安裝。鋼筋籠搬運和吊裝時，應防止變形；安放前需再檢查孔內的情況，以確定孔內無塌方和沉渣；安放要對準孔位，扶穩(wěn)、緩慢、順直，避免碰撞孔壁，嚴禁墩籠、扭籠。應該特別注意鋼筋籠的標高，到達設計位置后應采用工藝筋（吊筋、抗浮筋）固定，避免鋼筋籠下沉或受混凝土上浮力的影響而上浮。

鋼筋保護層的厚度為無護壁時70mm、砼護壁時35mm。保護層用水泥砂漿塊制作，當無砼護壁時嚴禁用粘土磚或短鋼筋頭代替（磚吸水、短鋼筋頭銹蝕后會引起鋼筋籠銹蝕的連鎖反應）。墊塊每1.5-2m一組，每組3個，每組之間呈梅花形布置。保護層的允許偏差為±10mm。在灌注砼前，應進行清孔工作，要求孔壁、孔底必須清理干凈，孔底無浮渣，孔壁無松動。暑期實踐報告8

經過近一個月的實習，使我更加明白了理論和實踐的關系，學習到了為人處事的許多知識。在以后的學習中我會努力提高自己的專業(yè)知識之外，一定多多學習社會知識，早日為將來的就業(yè)作準備。以下是我在這近一個月來的實踐總結：

一、實踐目的：這是我第二次經歷社會實踐。我實踐的單位是我的一個電腦專賣店——精英電腦經營部。工作人員向我介紹了海爾所銷售的產品、服務的對象以及海爾近幾年的發(fā)展概況等方面的情況。對于一個大學生生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質。親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

二、實踐內容：在現今社會，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就

等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。

作為信息技術系統(tǒng)專業(yè)的學生，對信息的把握自然要比較看重，所以在單位時學習計算機有關裝機、裝系統(tǒng)、裝應用軟件的基本操作、計算機經營、工廠市場行情調查、社會公關等方面的內容。在客戶需要時還根據客戶要求上門服務。

三、實踐結果：

在為期1個月的實習里，我像一個真正的員工一樣擁有自己的工作卡，感覺自己已經不是一個學生了，每天7點起床，然后像個真正的上班族一樣上班。實習過程中遵守該廠的各項制度，虛心向有經驗的同事學習，一個月的實習使我懂得了很多以前不知道的東西，對明華電腦城也有了更深的了解，通過了解也發(fā)現了該公司存在一些問題：

（1）由于受市場影響的客觀因素和主觀努力不夠，產品質量不夠穩(wěn)定，使銷售工作陷入被動，直接影響工公司的較好運轉；

（2）銷售業(yè)務工作管理還不夠完善，領導比較多，有時不知道該聽誰的，比較亂；

（3）市場信息反饋較慢，對發(fā)展新客戶的工作作得不夠細；

（4）售后服務太差，有時候會出現欺騙消費者的行為，缺乏有利的監(jiān)管。

雖然銷量有所增加，但有待進一步證明是否是我努力的結果，但一定的影響是有的。知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。隨著經濟的發(fā)展，當電腦成為日用品的時候，當務之急是努力學習自己的專業(yè)知識。還要利用做項目的機會鞏固修正自己所掌握的知識，不斷提高自己的能力。

四、實踐總結或體會：中國的經濟飛速發(fā)展，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，剛學到的知識可能馬上就會被淘汰掉，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現自己。

在實踐的這時間內，我接觸到各種各樣的人和事，有很多東西都是學校里無法感受到的，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴我這些，我必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自己的努力做到最好。在學校，雖然有很多社團，但畢竟學校是學習的場所，學習的氛圍更濃重，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自己的能力！都說大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。接觸那些剛剛畢業(yè)的學長學姐，他們總是隊我

說要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

最后衷心感謝明華電腦城給我提供實習機會！暑期實踐報告9

今年暑期的社會實踐早就讓我心動不已啦，早就有去做兼職的想法，想要鍛煉自己，現在這個社會實踐著實讓我興奮，早早回到家做好準備。

我尋找適合自己的而且自己也有興趣的工作，我個人對銷售比較感興趣，平常我們那里招暑期工的話，肯德基一般是首選的，但是經過咨詢后，我是沒有機會。其他的也沒有什么合適的。剛好我的好朋友也沒有什么頭緒，不過，柳暗花明，我的同學家里是銷售鞋子的，不過是在湖南，開始我們計劃在家附近進行暑期社會實踐，幾經討論，最終決定去湖南實踐，結束后還可以旅游。和父母討論后，他們最終也同意啦。雖然去同學家里工作，但還是一樣不能隨便對待。

到遠離家的地方實踐，我覺得更能鍛煉人。果然如我所料，由于到那兒什么都不熟悉，萬事也不能全靠同學的幫忙，所以自己也開始為將來做打算，趕快熟悉周邊環(huán)境和路況。因為不久就要正式的開始工作啦，當然要抓緊時間。

對于賣鞋子的事我倒不怎么覺得難，俗話說“沒吃過豬肉還沒見過豬跑”啊，雖沒什么經驗，但是自己也是有買鞋的經驗啊，買方的心理還是有點了解啊，所以慢慢的在熟悉路況的2天也放松了對作為銷售員的要求，開始覺得這個也沒什么難度的。

2天后，我正式開始工作啦，有點興奮的我，很早就起啦，以為美好的時刻終于來臨的我，卻不知道賣鞋子也是一項腦力活，光靠嘴說和顧客的試穿是沒什么成效的，所以第一天，我是很失敗，

特別失敗的，不僅失敗而且還累。晚上我仔細的想著，發(fā)現，我今天對待顧客的態(tài)度是值得認可的，但是光有態(tài)度是沒有用的，顧客的目的是買到一雙合腳合心意的鞋子，而我只是把顧客看中的鞋子拿給他們試穿，多余的介紹很少，只是憑自己買鞋的印象進行簡單的介紹，有些鞋子的突出特色啊，根本沒怎么強調說明，我的挫敗感不覺更深啦，我看時間還可以，拿來一些自己問同學拿的資料好好看啦，鞋子的基本信息啊，哪些鞋子有哪些賣點啊，雖然記住的沒有那么全面，但是至少讓我晚上睡了個安穩(wěn)覺啦。

有點搞笑的是，我第二天居然遲到啦，雖然是在同學家里實踐，并沒有像電視上遲到的員工那樣被訓，但自己還是很不好意思，所以那天干起來也特別起勁。當然效果也是可想而知的啊。還真是特別高興啊，因為前一天我沒有賣出鞋子。

我第一雙鞋子是賣給了一位中年女人，比我媽媽年輕點，心理壓力在第一天已經練沒啦，不過，她還是很挑的，試試這雙又試試另外的，她有朋友一起的，不過，讓她們達成一致的看法還真是難啊，還好晚上做過功課，再加點什么這雙鞋子是最近比較流行的，而且你的皮膚和鞋子真的`是很配啊，等等。看到她們好像基本滿意啦，我又馬上“進攻”，以成功收場。感覺自信心上升的速度那個快啊，全身好像是有使不完的精力和口水，那個棒啊。

不過，和第一天那樣的情況出現的也是不少的，畢竟這個社會競爭本來就很激烈啊，而且賣鞋子的話，本來也是買方市場占優(yōu)勢的。社會競爭本來在我眼中也就那么回事，沒什么特別讓我放心上的，以前也是這家鞋不好看去別家咯，從沒有細細的想，社會競爭

有多么的激烈，因為賣鞋子的時候，有聽到顧客說，什么什么地方的鞋子比這里的要有好看多啦，哎，聽了這話我有點小打擊，不過也讓我組隊這個社會其實競爭是特別特別特別的激烈，而且處在社會中的人也不如我們學生那般看待事物，我無法評價客人說的話，只能讓自己更努力，這就是聽到那些話的時候我學到啦，

而且，在實踐的時候，我還發(fā)現一件事，拿鞋子給顧客試穿還真是一件累人的事情啊，以后買鞋的時候先看中啦，再拿來試穿，算是同行之間的相互照顧吧。

實踐結束啦，雖然不覺得它過的慢，但快也算不上。是累的夠嗆的，但是快樂也是不少的，學到的東西拿就更不用說啦，比如如何跟人打交道啊，如何推銷產品啊，如何尊重顧客的要求啊等等，自然不會少的。暑期實踐報告10

學院名稱：___理學院___專業(yè)：__班___

姓名：_________學號：__號___

實踐單位：正清源有限公司江西理工大學送水點

實踐時間：20__年7月30日至20__年8月30日共31天

實踐內容：主要在送水點接聽叫水電話，然后就送水到戶……有時候還要去推銷水票和飲水機。

送水，由于大一在西區(qū)，我們幾個也就是做這個兼職的，所以在業(yè)務方面，我們還是很熟悉的，主要就是熟悉本部的宿舍分布了，說實話，這個，對于有點路癡的我來說，剛開始，還真有點困難！在開始幾天經常走到半路還得打電話問怎么走……在過后幾天就好了，宿舍也都熟悉了，那做起來熟練了！不過，每天還是有那么累的啦……怎么說也是力氣活，是不？尤其提著兩桶水上七樓，那個累?。∥揖拖氩幻靼琢?，我們國家不是規(guī)定凡有七樓高的樓層，都得裝電梯……這不是挑戰(zhàn)我嗎？不過，還好，自己還是做過來啦！

第二個就是推銷啦！雖說，在大一期間，也做過一些推銷的兼職，現在做起來，也不是那么順心順意，不過還好，有點經驗啦。做這個，主要是上門推銷，而我們也是抓住送水上門的機會推銷，這樣就可以避免一些人對與推銷人員的反感，取得成功的幾率也就大啦！但是，也并不是說我們不會直接上門的啦……畢竟做了總比沒有做好吧。在這樣上門的形式中，說實話，我們的成功率還真低！經過我們不斷的“走出去走進去”，在結束第一天活動時，我們又銷售出30張水票。

經過一天的忙碌奔波，同學們都已經身心疲憊?；氐戒N售站，我簡單總結了一下當天的實踐經驗、成果和得失后，便讓同學們回去休息，備戰(zhàn)第二天的宣傳銷售活動。在把當天的營業(yè)額，所用物品與銷售站工作人員結算清楚后，我又向主管大姐匯報了當天的活動進展和成績，并請教了主管大姐，將經驗和教訓進行總結，以備第二天借鑒

之所以推銷水票，說實話，推銷水票沒有什么賺頭的，但由于，在我們學校，還有個鯊鑫送水公司，所以也就有競爭啦，那么，推銷水票也就是無形的占領市場啦！這樣，才能保證自己的品牌能有市場額......

社會實踐感悟：

這次活動的開展，我獲益良多，在實踐中學習，做到學有所用。我更清楚的認識到做市場要“三分理論，七分實踐”，在激烈的社會競爭中立足，實踐與我們是分不開的__年的暑假結束了，但我們的實踐活動才剛剛拉開帷幕。新學期里，身為校大學生職業(yè)生涯規(guī)劃協(xié)會的外交副部長，我將協(xié)同部長帶領部門成員開展各項實踐活動，在實踐中摸索，不斷積累經驗，將青春創(chuàng)業(yè)的精神在我們學校延續(xù)下去。青春的足跡踏夢而追，我們朝氣蓬勃的經管人，敢想敢干，勇于開拓。實踐創(chuàng)業(yè)是我們最有力的畫筆，我相信“魅力實踐青春創(chuàng)業(yè)”將是我們青春藍圖上最美麗的樂章。

再個就是，關于一些與同事之間的友誼啦……大家一天到晚在一起工作，生活……不單只是同事之間的競爭，更重要的是同事之間的合作，幫扶！如果說，與同事之間，能和諧輕松的相處，就象家人那樣，那么，大家不但能將工作做的更加完好，還能在工作之余，大家有個輕松的休息和談天的環(huán)境以及愉快的氛圍！這也是，我們在以后工作中所必需的！我一直認為，同事之間的良好關系，要比我們?yōu)榱似幢葮I(yè)績什么的重要的多了去啦！

通過這次的實踐活動，我也認清了，現在大學生的就業(yè)困難的問題的嚴峻性！而作為如此形勢下的當代大學生的我們，又該如何去為將來的就業(yè)擺脫這座壓迫在我們頭頂的“大山”呢？我個人認為，首先，我們必須將我們的專業(yè)技能學好，并且在這種情況下，還必須掌握一些與我們專業(yè)掛鉤的其他專業(yè)的基本知識！再然后，就是在這些都得到保證的條件下，我們要去鍛煉一些自己的其他能力，比如人際交往等等。因為，現在的社會，你一個人，并不能只是主角！而我們就有處理好與同事，與上下級之間關系的必要啦！只有這樣，我們才能保證自己在這日益競爭激烈的社會中，頑強并且漂亮的生存下來！

當然，在這次實踐活動中，我也明白了，我們父母的血汗錢的來之不易！所以，希望我們大家，在花自己父母血汗的同時，想想自己的父母在做什么，吃什么！

總之，這一個月暑假實踐經歷，將成為我一生中最為美好的回憶！能得此回憶，夫復何求？？？?。?！讓我期待，在以后的生活學習以及之后的工作中，還能獲得這樣美好而值得我花一生去回憶的經歷和友誼?。。∈钇趯嵺`報告11

一、實習目的

通過本次畢業(yè)實習，了解和熟悉超市物流，倉儲，營銷以及管理等相關知識。使學到的計算機，營銷渠道管理，數據庫，物流，市場營銷，經濟管理等理論知識跟實踐相結合，在實習中檢驗，提高自己專業(yè)能力和技巧。

二、實習時間、實習單位及本人實習具體崗位與負責事務

實習時間：

實習單位：

實習崗位與負責事務：

收貨部收貨員，主要負責事物是接收供應商貨物，收貨單據的保存、整理、分類、歸檔，執(zhí)行公司退貨或報損工作，保證周轉倉內商品碼放有序，通道順暢，重點商品管理盤點等等。

三、實習主要內容

（一）實習單位簡介：

人人樂連鎖商業(yè)集團股份有限公司，成立于1996年4月。20__年跨入廣東省大型連鎖商業(yè)企業(yè)前列，20__年躍居中國連鎖百強第18位，進入中國企業(yè)800強，截止20__年12月，人人樂在全國20多個市級以上城市，已擁有經營門店81家，簽約門店__0多家，員工人數超過1.8萬人，20__年銷售額突破__0億元。20__年1月17日在深成功上市。

深圳市____購物廣場（現代城店）下屬人人樂連鎖商業(yè)集團股份有限公司。是人人樂第一家集大賣場、百貨、生活體驗館于一體大型購物廣場?，F代城店實行“大百貨（高檔百貨）+小超市（精品超市）”布局，百貨為主，超市為輔，以超市促進百貨，百貨帶動超市戰(zhàn)略，提升公司整體銷售額?，F代城店分為一，二，三樓，一樓主要有周大福，肯德基，屈臣氏，蒸功夫等連鎖，二樓和三樓一半都是百貨區(qū)域，三樓另一半是超市區(qū)域，營業(yè)面積7萬平方米。百貨和超市均有適量的店鋪招租。現代城店有收貨部，商品部，防損部，促銷部，客服部，人事部，財務部等等部門，部門健全，制度完善。

（二）實習具體過程

實習具體過程可以分為三個階段：學習，成長，相對成熟期三階段。

第一個階段，07月11———07月16日的學習期階段，這一階段，一邊參加培訓學習，一邊工作。把學習到的知識馬上應用于工作，在工作中檢驗，熟悉，改進，使我提升很快。這一階段主要學習了接收供應商貨物，退貨，報損相關流程，學習RF機（無線終端速錄機）和無線電子磅稱的使用，殘損倉和退貨倉貨物管理，相關單據使用公司泰斯碼系統(tǒng)（一種主要使用數據庫原理的系統(tǒng)）進行錄入保存以及傳財務單據等等。

第二個階段，07月17日———07月31日的成長期。這一階段主要是通過重復工作進一步熟悉公司相關流程和工作技巧，提高工作效率，同時接受上司布置的一些比較重要工作進行鍛煉，比如對制作退貨單，報損單等有關單據進行審單，配合商品部進行重點商品盤點等等。

第三個階段，08月1日—08月27日的相對成熟期。我基本上可以獨立完成收貨部80%的工作，這個階段，上司對我比較信賴，可以放手我去做一些相對比較重要的事情。配合總公司對收貨部一些工作的改進工作和倉儲改造工作，讓一個人獨立上一個班次等等。這個階段基本上把工作重心移到早上生鮮的驗收，相關單據錄入審核以及轉送，重點商品管理等等，把相對于一些比較簡單如接收供應商商品工作，報損，退貨工作移交給新人或是其他員工。

四、實習總結與建議

（一）實習工作的總結

在這段將近2個月的實習時間里，從對超市物流，營銷等迷糊的情況下，通過在收貨部，由最基礎的接受供應商商品到配合總公司對收貨部一些工作改進等等相關工作的實踐上，使我對超市物流，營銷，倉儲以及管理相關知識有了相對解和熟悉?，F揀一些認識和經驗總結如下：

（1）在現在零售業(yè)競爭如林的情況下，零售行業(yè)在品牌，服務，商品，素質等相持難分高下情況下越來越需要通過成本這一殺手锏，使自己立于不敗之地。作為行業(yè)老大沃爾瑪總裁就宣稱，他們最大的優(yōu)勢就是擁有完善先進的超市物流系統(tǒng)。在實習過程中，使我認識到，收貨部是超市物流很重要組成部分。收貨部工作的好壞直接影響到公司的經營成本，進而影響到公司其他一系列問題。比如，我在初次退貨錄單中，由于疏忽，把商品數量錄錯，在返配回配送中心后，又返配回了門店，在商品一來一去的運輸過程中，這就增加了公司的運輸成本。

（2）超市倉儲是一門大學問，比如既要保持商品一定庫存量保證賣場不會出現缺貨少貨，又要防止庫存量過大加大倉庫壓力或是導致商品積壓，增加商品因發(fā)現不及時出現臨期過期等事情發(fā)生，這會提高公司損耗率，增加公司運營成本和損失。比如在4月份底商品清場轉場工作中，就發(fā)現到大量因商品庫存量大導致的臨期過期和盤點難問題。還有倉儲管理上要使商品排放有序，易于識別，方便拿取，保重商品安全不能使商品遭到損害，以及合理利用倉儲有限的空間等等。

（3）超市所有部門都是核心部門，各個部門之間，通過分工明確，協(xié)調工作，為顧客提供一個高質量服務，完美購物環(huán)境體驗，最終增加超市營業(yè)額。零售行業(yè)最終收入來自營業(yè)額，這也是提供享受購物環(huán)境的物質保障。而每一個部門好壞都最終影響著超市銷售狀況的好壞。比如，商品首先要通過收貨部驗收，接受質量好的商品，根據商品條碼等相關信息錄入系統(tǒng)，為財務和收銀等等提供相關信息。其次商品被商品部按照相關知識和規(guī)定進行上架排放，同時保障商場衛(wèi)生等等提供一個舒服購物環(huán)境，經營管控部，對商品進行檢查，防止商品質量出現問題或是標價出現問題。促銷部，根據店總安排，舉行一些促銷活動，對顧客人流進行引導。顧客購買商品，這時候就是收銀部的工作了。如果這中間出現什么問題，就需要客服部進行調節(jié)。

（二）畢業(yè)實習的體會、收獲這次畢業(yè)實習，使我受益匪淺，有很多收獲和體會：

（1）心態(tài)上調整的體會收獲學校人向社會人轉變，在學校接受了16年的教育，真正的和社會接觸并不是太多，而這次畢業(yè)實習，則是由學校人走向社會人一個緩沖階段。在這個過程中最需要調整的就是心態(tài)。我們并不是什么天之驕子，也沒有什么可以值得炫耀的資本，而從學校走出就直接到一個公司最基層上班，接受公司嚴格的規(guī)章制度約束，以及體力，心力上等等的挑戰(zhàn)，當然會使很多同學落差很大。這中間最大的挑戰(zhàn)就是我們自己心理咨詢上的調整。要有一切歸零心態(tài)，從零開始，我們不可以改變環(huán)境，只有改變自己來適應這個環(huán)境。

（2）相關知識上的收獲我由一個不熟悉超市物流，倉儲，營銷，管理等等，到對這些相關知識的了解熟悉。以及與自己相關知識的進一步學習加強，如數據庫，管理學，物流學，計算機，財務會計，營銷渠道管理等等。很多工作都是一項需要挑戰(zhàn)一個人綜合能力的，在工作中，我認識到了自身知識不足和優(yōu)勢，這促使我改進和加強。

（3）人生目標感的清晰通過這次實習，我自身其他各方面都有所提升，如交際，口才，做事情，心理咨詢等等，但是最大的收獲，是讓我認清了我自己身上的優(yōu)勢和不足，以及如何去規(guī)劃自己的時間，工作，生活，使我的許多目標變的清晰。暑期實踐報告12

7月22日暑期工程學院，我們有三社會實踐小組和他的14人來到鎮(zhèn)黨平度市崔周家暑期大學生開展三下鄉(xiāng)社會實踐的農村地區(qū)。在本周的5天里，我們已進行了多項活動，讓學生與當地青年論壇在一起，小學輔導學生，在深入調查和研究，因此對農民的義務。在農村地區(qū)，我們學到了東西你不能去上學的書籍很多，但也看到了一些問題。這是首次對這些學生，使農村問題熱情，長期關注農村問題的深入思考。在我們最關心的，是討論最多的是農村經濟發(fā)展問題。

靠天吃飯是幾千年來中國農民祖祖輩輩唯一的謀生手段，但是隨著時代的發(fā)展，這種方式顯然已經不能滿足時代的需要。農業(yè)發(fā)展進入新階段后，農業(yè)生產受到資源和市場的雙重約束，市場風險增加。在經濟全球化的大背景下，我國農業(yè)將面臨更大的競爭壓力。根據同志？周家村兩委在調整農業(yè)和農村經濟結構，拓寬農業(yè)增效農民增收的領域上做文章。吸引外資和引進國外先進技術，帶領全村人走上了致富之路在產品供求關系發(fā)生變化、市場競爭加劇的情況下，必須對農產品的品種結構進行調整，面向市場，依靠科技，進一步加強優(yōu)質品種的引進、選育、繁育和推廣工作，盡快淘汰和壓縮劣質品種，全面優(yōu)化農作物品種結構，發(fā)展優(yōu)質高產高效種植業(yè)。他們?yōu)榇迕駛兟?lián)系了南韓的育種辣椒和西瓜，辣椒20__元/畝，西瓜4000元/畝，西葫蘆5000元/畝，環(huán)繞村子還重了5000棵柿子樹，每棵樹收入200多元，年人均收入3800元。

進入二十一世紀，我國將開始實施第三步戰(zhàn)略部署，全面建設小康社會，加速推進現代化進程，對農業(yè)將提出更高的要求。我國的經濟結構能否順利調整，國民經濟能否發(fā)展的更快一些、更好一些，在很大程度上取決于農業(yè)基礎是否穩(wěn)固。只有加強農業(yè)基礎，確保農產品供給，才能順利推進工業(yè)化和城鎮(zhèn)化；只有加強農業(yè)基礎，開拓農業(yè)市場，才能支持國民經濟的快速增長。

農業(yè)效益和農民收入問題不僅關系到農村的改革、發(fā)展和穩(wěn)定，而且關系到國民經濟和社會發(fā)展的全局。十五計劃綱要提出，必須高度重視農民收入問題，把千方百計增加農民收入作為做好新階段農業(yè)和農村工作、推進農業(yè)和農村經濟結構調整的基本目標。

雖然取得了這么大的成績，但村兩委并沒有固步自封，他們清楚地知道地，也就種成這樣了，要想再發(fā)展農村經濟，還是要想辦法，上項目。我覺得要想拓寬農業(yè)增效農民增收的領域，還要在以下三點上想辦法：

（一）發(fā)展農業(yè)社會化服務

鼓勵農民服務組織創(chuàng)新，培育經紀人隊伍，加強農業(yè)質量標準體系、農產品質量檢測檢驗體系和市場信息體系建設，加快制訂或修訂農業(yè)行業(yè)標準和重要農產品質量標準，推廣采用國際標準，創(chuàng)建一批農產品標準化生產示范基地。加強農村市場體系建設，有計劃地興建或擴建一批農副產品批發(fā)市場和科技、勞務等要素市場。搞好農業(yè)服務，大力推廣優(yōu)良品種，引導農民發(fā)展優(yōu)質高效經濟作物；搞好對農民的科技教育和培訓，組織技術人員深入到農戶，及時為農民提供技術指導和服務。

（二）積極有序轉移農村富余勞動力

促進農村富余勞動力逐步從種植業(yè)向多種經營、鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)和小城鎮(zhèn)轉移，是提高農業(yè)勞動生產率的必由之路，也是使農村豐富勞動力資源得到充分利用、多渠道增加農民收入的客觀需要。

1、加快發(fā)展小城鎮(zhèn)。小城鎮(zhèn)是轉移農民的基地，是二、三產業(yè)的載體，對增加農民收入具有強大的帶動作用。有選擇的培育一批重點的中心集鎮(zhèn)，努力在城鎮(zhèn)投資體制、土地使用制度改革等方面取得突破，使小城鎮(zhèn)成為農村經濟發(fā)展的重要增長點。

2、鼓勵、支持和組織農民開展勞務輸出。采取多種形式，通過多種渠道，把農村富余勞動力組織起來，到大城市和沿海開放城市務工經商，加快促進農村勞動力向非農產業(yè)轉移步伐。

這次三下鄉(xiāng)活動雖然早已結束，但它給我們留下了許多思考，使我們這些讀圣賢書的人也開始關心窗外事。它時時刻刻提醒我們，在生活著九億多農民的廣大農村中，還存在著許許多多這樣或那樣問題，那里的經濟還不夠發(fā)達，那里的政治體制還不夠健全，非常需要我們這些大學生為祖國的繁榮昌盛，為人民生活水平的整體提高，為農村經濟的快速發(fā)展，盡自己應盡的一份力，作出自己應做的一份貢獻！

3、向農業(yè)的深度和廣度進軍。引導農民更多地從事非農產業(yè)，要立足當地資源優(yōu)勢，重點發(fā)展農副產品加工、儲藏、保鮮、運銷等行業(yè)，加快改造傳統(tǒng)工業(yè)，積極發(fā)展商業(yè)、運輸、飲食服務、旅游等勞動密集型產業(yè)。

4、發(fā)展個體私營企業(yè)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)。通過深化改革，完善機制，充分調動投資者、經營者的積極性，引導鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)加快調整產業(yè)和產品結構，加快科技進步和體制創(chuàng)新，積極發(fā)展高新技術產業(yè)和名、優(yōu)、特、新產品，加快農村富余勞動力轉移，提高鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)的科技水平和競爭能力。

（三）大力推進農業(yè)產業(yè)化經營

農業(yè)產業(yè)化經營，是在堅持家庭承包經營基礎上推進規(guī)模經營和農業(yè)現代化的有效途徑，也是加快農業(yè)結構戰(zhàn)略性調整的重要帶動力量。

1、鼓勵采取公司加農戶、訂單農業(yè)等多種形式。要采取財政、稅收、信貸等方面的優(yōu)惠政策，扶持重點龍頭企業(yè)發(fā)展。從信息、技術、資金等方面為龍頭企業(yè)搞好服務，支持龍頭企業(yè)建設農產品生產、加工和出口基地，引進、開發(fā)和推廣新品種、新技術，支持農產品加工企業(yè)、銷售企業(yè)和科研單位帶動農戶進入市場，與農戶形成利益共享、風險共擔的經營機制。合理調整農業(yè)生產區(qū)域布局，發(fā)展特色農業(yè)，形成規(guī)?；?、專業(yè)化的生產格局。推進農業(yè)機械化，提高勞動生產率，降低農產品生產成本。

2、提高農產品加工水平和效益。農產品的轉化主要是發(fā)展畜牧業(yè)和水產養(yǎng)殖業(yè)。目前，我國農產品加工業(yè)水平還很低，通過運用高新技術，實行對初級產品的深加工，還可以為農產品的增長提供極為廣闊的市場空間。要加快農產品加工技術和設備的引進開發(fā)，發(fā)展農產品銷售、儲運、保鮮等產業(yè)，積極促進初級農產品的轉化和加工，不斷開發(fā)名、優(yōu)、特、新品種，搞好優(yōu)良品種的繁育。

3、擴大對外開放，發(fā)展創(chuàng)匯農業(yè)。十五期間，我國將加入世貿組織，要以此為契機，千方百計引進國外資金、先進技術和管理經驗，促進我國農產品結構調整優(yōu)化和升級。建設農產品出口創(chuàng)匯基地，重點扶持和擴大畜禽、水產品、水果、蔬菜、花卉及其加工品等勞動密集型產業(yè)、特色產品和有機食品的出口。有計劃地組織勞務輸出，參與國外農業(yè)開發(fā)、水利工程承包等。暑期實踐報告13

孫老師在了解情況時發(fā)現，與她住的很近的同學們早就組好了兩支小隊，一支四人，一支五人，可是哪一支似乎都不愿意接納宋鶴。同學們表示并不是他們排外，而是平時和宋鶴就沒什么往來，在大家眼中宋鶴就是嬌嬌女，柔弱不說還不愿意與大家交流，所以組隊的時候，誰也沒“想到她”。

了解到這兒情況后，孫老師找到宋鶴委婉地表達了同學們的意見，宋鶴卻覺得自己也很無奈。作為獨生女的她，從小就被家人“關”在屋子里，沒人陪的時間里她只能一個人看電視、寫作業(yè)、玩玩具，甚至自言自語，她也希望和同學們一起玩，可是卻不知道如何開口，宋鶴不禁要問，我的人緣怎么這么差？

人緣不好先從自身找原因

聽了孫老師和宋鶴的講述，青少年心理專家禹春老師指出，其實平日里看似簡單的交朋友其實里面也有許多學問，對于正在成長的中學生來說，也需要花時間去學習，同時在與人交往中還要懂得去經營和維系這種情感。“由于我國獨生子女家庭占絕大多數，很多孩子已經習慣了‘孤獨’生活，這就使得他們會出現人際交往障礙，而形成的原因往往也不是單一因素造成的，大致可分為自身性格特質和后天環(huán)境兩個方面?！?/p>

從自身性格角度來說，這是影響人際交往關系的主要原因，尤其是那些性格偏內向、容易害羞的孩子，他們在與人交流時容易緊張、缺乏自信?！扒嗌倌暝谂c人交往時，更渴望得到肯定、贊揚，但是他們本身不了解自己身上有哪些優(yōu)點，所以在與人交往時會容易出現沖動、強勢的態(tài)度，故意表現自己反而適得其反，造成交往誤會，這些對人際交往都是不利的。”禹老師指出很多同學比較自我，不習慣去觀察他人，所以“不知道自己做了什么讓人不開心的事”，常常無形中成為人緣不好的孩子。

而“后天環(huán)境”主要是指很多青少年面臨“缺乏交友環(huán)境”的窘境，“現代家庭結構簡單，加上親鄰關系日漸淡漠，所以孩子與同齡人接觸的機會越來越少，使得他們無處學習如何與人交往，更不善與人分享。”同時，她也指出，“缺乏共同的話題”也是人際疏離的原因。每個人生長的環(huán)境、受的教育都不盡相同，那么大家想要表達或接受的內容也肯定是千差萬別，所以在交流時容易產生分歧，但孩子在求學階段最需要的就是同伴肯定，最怕有“朋友會的我不會”、“朋友說的我不懂”的疏離感，這樣的疏離，或多或少會造成人際關系的障礙。

主動邁出交友第一步

在了解到為什么自己會缺少朋友、與大家合不來的原因后，和宋鶴一樣有人際交往困擾的同學們就可以對癥下藥了?！叭穗H交往是我們在這個社會上賴以生存的法則之一，沒朋友的人是孤獨的，同時有可能引發(fā)其他心理問題，所以在發(fā)現自己在同學中人緣一般的時候，大家一定要積極起來，畢竟十幾歲的年齡是最容易交到朋友的好時候。”禹老師鼓勵道。

她鼓勵宋鶴同學先走出自己的小環(huán)境，融入班集體的大環(huán)境，多多主動參與班集體活動，為自己營造一個更健康的交友環(huán)境。“這一次的暑假活動就是個好機會，宋鶴可以主動提出與同學們合作，可能開始的磨合期會有一些困難，但這樣的經歷會讓她學會如何與他人相處，學習待人接物，同時還可以享受到與他人共同完成一個目標的團隊精神?！?/p>

在與同學們初步交流順利后，禹老師建議宋鶴要一鼓作氣，利用以后的課余時間多于同學們進行交流，“可以在周末與同學們一起去公園踏青、逛逛書店，或是在一起聚餐，組織一些集體類項目的體育活動，如果條件允許的話，可以把這樣的聚會范圍擴大到彼此之間的家庭，這樣不但可以與同學們多交流，還可以積累與長輩相處的經驗，這些對于孩子來說都是難得的收益?！?/p>

當同學們發(fā)覺自己的生活圈有些狹小的時候，不妨與家長先交流、溝通，畢竟他們的人生經驗要更豐富，從他們那里我們可以