初中健康教育全套教案

初中健康教育教案第一課：運動系統(tǒng)教學目標：通過教學，使學生了解到內(nèi)臟器官的構(gòu)造功能積極健康的標準，常見疾病以及保健。重點：疾病及保健難點：內(nèi)臟結(jié)構(gòu)教具：投影，多媒體教室新課導入：NBA籃球比賽片段欣賞圖片展示——體育與健康，力與美一、構(gòu)造與功能1、骨骼和肌肉群讓學生邊聽講解邊在自己的身體上觸摸相關(guān)肌肉標志骨骼標本2、功能；⑴支持作用⑵保護作用⑶運動作用3、運動系統(tǒng)發(fā)育男女生的差異二、運動系統(tǒng)健康的標志1、主觀標志（自我感覺標志）2、客觀指標三、常見疾病與健康的維護1、骨折教授學生三角巾、繃帶使用基本方法，手臂骨折的固定方法2、脊柱側(cè)彎四、健康維護原則1、注意合理飲食2、堅持運動適度3、注意良好的體態(tài)站、行、坐、臥

第二課：內(nèi)臟器官教學目標：通過教學，使學生了解到內(nèi)臟器官的構(gòu)造功能積極健康的標準，常見疾病以及保健。重點：疾病及保健難點：內(nèi)臟結(jié)構(gòu)教具：投影，多媒體教室新課導入：一、構(gòu)造和功能掛圖演示：1、呼吸系統(tǒng)2、消化系統(tǒng)3、泌尿系統(tǒng)4、生殖系統(tǒng)（多媒體《非常青春》部分）二、內(nèi)臟器官健康的標志1、呼吸系統(tǒng)：2、消化系統(tǒng)3、泌尿系統(tǒng)4、生殖系統(tǒng)三、常見病與健康維護1、急慢性扁桃體炎2、哮喘3、齲齒4、蛔蟲癥5、遺精和痛經(jīng)四、內(nèi)臟器官的健康維護1、呼吸系統(tǒng)：2、消化系統(tǒng)⑴保證一日三餐有規(guī)律⑵吃飯時避免大量飲水和過度喝飲料⑶專心吃飯⑷堅持飯前洗手，飯后散步⑸不要帶不良情緒吃飯3、泌尿系統(tǒng)4、生殖系統(tǒng)第三課：循環(huán)系統(tǒng)教學目標：通過教學，使學生了解到人體循環(huán)系統(tǒng)是由心血管系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)組成。以及循環(huán)系統(tǒng)健康的標準，常見疾病以及保健。重點：疾病及保健難點：循環(huán)系統(tǒng)教具：投影，多媒體教室新課導入：廣告《六十歲的年齡，三十歲的心臟》引入新課。一、構(gòu)造和功能（演示）1、心臟、血液、心血管系統(tǒng)心血管系統(tǒng)由心臟、動脈、毛細血管、靜脈組成心臟是循環(huán)系統(tǒng)的中心，主要功能是泵血。心的基本結(jié)構(gòu)2、淋巴系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能二、循環(huán)系統(tǒng)健康的標志：1、脈搏：70~80次/分；60-90次/分（安靜時）2、血壓：80-120毫米汞柱3、體溫：37℃第四課：人體感覺器官教學目標：通過教學，使學生了解人體感覺器官的基礎(chǔ)知識。重點：人體感覺器官難點：近視教具：投影，眼睛模型，多媒體教室新課導入：一、感覺器官的結(jié)構(gòu)與功能1、眼眼的構(gòu)造和功能2、耳耳的基本構(gòu)造和功能3、鼻鼻的構(gòu)造和功能4、舌舌的構(gòu)造和功能5、皮膚皮膚的構(gòu)造和功能二、人體感覺器官的健康標志1、視力；（1）視力正常（2）視野檢查和眼球運動正常（3）光覺和色覺正常2、聽力（1）聽力正常（2）無耳鳴和眩暈現(xiàn)象3、嗅覺、味覺（三個瓶子聞：醋、水、酒精、）三、感覺器官常見疾病與保健1、近視（投影演示、物理實驗）預防：（1）充足營養(yǎng)不偏食，少食糖；（2）課間休息（3）注意讀書寫字距離和姿勢；（4）定期檢查視力2、沙眼第五課：人體的調(diào)節(jié)系統(tǒng)教學目標：通過教學，使學生了解調(diào)節(jié)系統(tǒng)的基礎(chǔ)知識，通過師生的互動讓學生感受人體是個有機的整體，具有很強的生理調(diào)節(jié)功能。重點：調(diào)節(jié)系統(tǒng)的基礎(chǔ)知識難點：神經(jīng)系統(tǒng)教具：投影，多媒體教室新課導入：動畫《終極細胞戰(zhàn)》片段引入：人體是個有機的整體，具有很強的生理調(diào)節(jié)功能。包括：神經(jīng)調(diào)節(jié)、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)、免疫調(diào)節(jié)一、三大系統(tǒng)的構(gòu)造和功能二、調(diào)節(jié)系統(tǒng)健康的標志：1、一般的健康狀態(tài)2、膝跳反射（演示）3、角膜反射（演示）4、各項檢查（投影醫(yī)院的檢查單）三、常見病與健康維護圖片展示：1、癲癇2、呆小癥3、地方性甲狀腺腫4、艾滋病四、人體調(diào)節(jié)系統(tǒng)的健康維護1、學會科學用腦2、注意飲食結(jié)構(gòu)，不要隨意進補3、積極鍛煉身體，提高抗病能力第六課：中學生急救基礎(chǔ)知識教學目標：通過教學，使學生了解急救基礎(chǔ)知識重點：急救基礎(chǔ)知識難點：心肺復蘇術(shù)教具：投影，多媒體教室導入新課：導入語：人人與“急救”有關(guān)，因為誰都難免分發(fā)生一些危急情況，甚至意外傷害。即使自己未受到病痛傷害，在工作和生活的環(huán)境中，在旅游出差的路上，有時也會遇到緊張突愕的場面，需要你伸出援助的手。所以，學點急救知識實在是件重要而有意義的事情。一、急救從家庭開始美國每次年約有70萬人死于心臟病急癥，其中1/2是死于“醫(yī)院外”，即在病人家中和送往醫(yī)院的途中。根據(jù)北京急救中心1990年1月至1994年6月共四年半的時間內(nèi)大量日常統(tǒng)計資料，88%的猝死發(fā)生在家庭。對猝死的年齡分析表明，50～59歲這個年齡組占的比例最高。一些其他的意外，諸如吃錯了藥，食物中毒，煤氣中毒，小兒氣管異物，老人噎食等，家庭也是最常見的發(fā)病環(huán)境。因此，急救的“第一現(xiàn)場”是家庭。做好家庭急救，對于挽救危重病人的生命具有舉足輕重的作用。二、讓生命重現(xiàn)輝煌例如急性心肌梗塞的死亡病例中，約有1/2以上是死于發(fā)病一小時內(nèi)。究其原因是發(fā)生了嚴重的合并癥。所謂“第一目擊者”就是病人身旁、周圍的人，就是廣大的民眾。平時積極提高民眾的急救意識和急救技能，一旦發(fā)生意外，如能在現(xiàn)場及時采取正確的急救措施病人就能及時得到周圍人們的有效的救治。三、急救電話——救護第一步。急救電話是急救通訊系統(tǒng)中重要的一環(huán)，急救通訊系統(tǒng)是急救反應的中樞，應急工作的前哨。它負責急救信息的接收、傳送、應召、指揮與協(xié)調(diào)等聯(lián)絡(luò)工作，使醫(yī)院外和醫(yī)院內(nèi)急救工作各環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)緊密結(jié)合，迅速反應，運行無阻。當發(fā)生重大災害事故和成批傷病員時，急救通訊系統(tǒng)成為國家、城市、地區(qū)和醫(yī)療急救指揮聯(lián)絡(luò)系統(tǒng)。“120”——呼救電話講什么：語言必須精練、準確，重要的一定要講清楚，無關(guān)的話不講，以免耽誤時間。電話中一般要講清以下幾點：(1)病人的姓名、性別、年齡；(2)目前最危急的狀況，如神志不清、昏倒在地、心前區(qū)劇痛、大出血、呼吸困難等發(fā)病的時間、過程、用藥情況，以及過去的病史與本次發(fā)病有關(guān)的部分；(3)病人家庭或發(fā)病現(xiàn)場報道場的詳細地址和電話號碼，以及等候救護車的確切地點，最好是在有明顯醒目標志處；(4)意外災害事故還需說明傷害性質(zhì)、受傷人數(shù)等情況。急救醫(yī)生根據(jù)上述呼救內(nèi)容，攜帶急救藥品裝備，準確及時趕到現(xiàn)場，迅速救援。四、急救前如何對病人進行最簡單的檢查？對受傷或發(fā)病的人進行急救之前，首先必須觀察病人的變化。通常在現(xiàn)場應檢查的最簡單、最重要的項目就是心跳、呼吸。1）心跳：嬰兒每分鐘心跳130～150次/分鐘，兒童110～120次/分鐘，正常成年人心跳次數(shù)為每分鐘60～100次，心臟跳動的節(jié)律一般與全身大動脈搏動的節(jié)律相同。檢查脈搏通常選用較表淺的動脈，最常采用手腕部靠拇指一側(cè)的橈動脈，還可選用耳前的顳淺動脈，頸部氣管旁的頸動脈等。檢查者將食指、中指、無名指并齊按放在患者近手腕段拇指一側(cè)橈動脈上，壓力大小以能清楚感到搏動為宜。注意不要用拇指摸脈，也不可用按壓雙側(cè)頸動脈。（2）呼吸：正常人呼吸均勻而規(guī)則，成年人每分鐘16～20次，小兒每分鐘可達20～30次，新生兒的呼吸頻率可達每分鐘44次。呼吸的觀察主要是看患者胸廓的起伏，除注意一分鐘呼吸次數(shù)外，還要注意節(jié)律是否均勻，呼吸深度是否一致，呼吸時有無異常氣味呼出。重患者呼吸運動極為微弱，甚至不易見到胸廓明顯起伏，這時可見薄紙片或小草、樹葉、棉花絲等放在患者鼻孔旁，看這些小物體是否來回飄動，即可判定呼吸是否存在。五、家庭急救“八戒”一戒驚慌失措：遇事慌張，于事無補。如慌慌張張用手拉拽觸電者，只能連自己也觸電。此時以免危及生命。三、煤氣中毒后如何急救如果發(fā)生煤氣中毒時，首先要冷靜沉著，采取相應的急救措施。1、首先打開門窗，關(guān)閉閥門，切忌打手機或打開電源2、立即把病員搬到室外空氣流通的地方，吸入新鮮空氣，排出一氧化碳，但要注意保暖。3、如果中毒癥狀較輕，可給他喝些熱濃茶，這樣不但可抑制惡心，而且有助于減輕頭痛。頭痛時可給服去痛片或APC。一般1—2小時即可恢復。4、如果中毒的癥狀嚴重，有惡心、嘔吐不止、神志不清或昏迷現(xiàn)象時，應立即送醫(yī)院搶救，最好請救護站送到有高壓氧倉設(shè)備的醫(yī)院。如果拖延時間較長，昏迷可能會受到不可逆的大腦損傷。護送途中要盡可能清除他口中的嘔吐物或痰液，將頭偏向一側(cè)，以免嘔吐物阻塞呼吸道引起窒息和吸入性肺炎。5、如果呼吸不勻或微弱時，可進行口對口人工呼吸進行搶救；如果呼吸和心跳都已停止，可在現(xiàn)場做人工呼吸和胸外心臟按壓，即使在送醫(yī)院途中，也要堅持搶救。四、被電擊傷后如何救治一旦發(fā)生電擊傷，其緊急救治步驟是：①立即切斷電源。切斷電源的方法一是關(guān)閉電源開關(guān)、拉閘、拔去插銷；二是用干燥的木棒、竹竿、扁擔、塑料棒、皮帶、掃帚把、椅背或繩子等不導電的東西撥開電線。②迅速將人移至通風處。對呼吸、心跳均已停止者，立即在現(xiàn)場進行人工呼吸和胸外心臟按壓。人工呼吸至少要做4小時，或者至恢復呼吸為止，有條件者應行氣管插管，加壓氧氣人工呼吸。③出現(xiàn)神志昏迷不清者可針刺人中、中沖等穴位。④呼吸、心跳恢復后立即送往醫(yī)院救治，路上還要密切注意病清變化。⑤對癥治療。缺氧所致腦水腫者，可使用甘露醇、50％葡萄糖等脫水；對由于肌肉強烈收縮造成的骨折及脫位，要復位、固定；對燒傷者，以暴露療法為好。六、毒蟲咬傷急救法1.蜈蚣咬傷。其傷口是一對小孔，毒液流入傷口，局部紅腫。蜈蚣的毒液呈酸性，用堿性液體就能中和?？闪⒓从?-10%的小蘇打水或肥皂水、石灰水沖洗，不用碘酒。然后涂上較濃的堿水或3%的氨水。2.蝎子蜇傷。蝎子尾巴上有一個尖銳的鉤，與一對毒腺相通。蝎子蜇人，毒液即由此流入傷口。蜇傷如在四肢，可在傷部上方纏止血帶，拔出毒鉤，將明礬研碎用米醋調(diào)成糊狀，涂在傷口上。必要時請醫(yī)生切開傷口，抽取毒汁。3.螞蟥叮咬。被螞蟥咬住后不要驚慌失措地使勁拉，可用手掌或鞋底用力拍擊，經(jīng)過劇烈的震打以后，螞蟥的吸盤和顎片會自然放開，螞蟥很怕鹽，在它身上撒一些食鹽或者滴幾滴鹽水，它就會立刻全身收縮而跌下來。4.毛蟲蜇傷。被毛蟲蜇傷后可用橡皮膏粘出毒毛。注意事項1.如被毒蟲叮咬后，出現(xiàn)頭痛、眩暈、嘔吐、發(fā)熱、昏迷等癥狀時，應立即去醫(yī)院。2.被蜈蚣、毛蟲叮咬后，常在被叮咬過的皮膚上形成風疹或水泡。對于風疹，可先用酒精將皮膚擦干，然后涂上1%的氨水；有水泡的，不可因癢而用手去抓，可用燒過的針將水泡刺破，將血擠出，然后涂上1%的氨水。第八課：青少年主要傳染病及其預防教學目標：1、通過教學，使學生理解傳染病及其預防。2、通過師生的雙邊教學，從而促進學生的學習積極性和趣味性，為預防傳染病打下基礎(chǔ)。重點：傳染病及其預防難點：三個環(huán)節(jié)教具：投影，多媒體教室引入新課：在上海有過一次人們食用被甲型肝炎病毒污染的毛蚶而引起的“甲肝”流行。請問毛蚶在傳染病流行的三個基本環(huán)節(jié)中應屬哪個環(huán)節(jié)？為什么？由復習引入新課，傳染病流行時采取什么措施進行控制？怎樣控制呢？預防傳染病的一般措施在傳染病流行時，只要切斷三個基本環(huán)節(jié)中的任何一個，其流行便可終止。1．控制傳染源：許多傳染病在發(fā)病以前就有傳染性，而到了發(fā)病初期傳染性最強，一般我們對傳染病人如何護理？在學生討論的基礎(chǔ)上得出結(jié)論。對病人要盡量做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療、早隔離，防止傳染病蔓延。對于傳染病人要倍加關(guān)懷，不可嫌棄，病人有好的心情有利于早日恢復健康。對患傳染病的動物，定要及時處理，如患狂犬病的狗，即使它是個可愛的寵物但也不能留。2．切斷傳播途徑：有個肝炎病人，在飯店吃過飯后在他的碗下壓了一個字條：“我是肝炎病人，請把用過的餐具消毒后再用”。很顯然這是一個有社會責任感的人。他的目的就是要切斷傳播途徑。其實飯前便后要洗手，消滅蚊蠅等，也是切斷傳播途徑。講究個人衛(wèi)生，消滅媒介生物等，使病原體沒有機會感染健康人。3．保護易感者：進行預防接種，提高易感人群的抗病能力。此外，積極參加體育運動，增強體質(zhì)在防病中也是很重要的。不同的傳染病預防的方法也各不相同，主要是要找出它的薄弱環(huán)節(jié)，要因病制宜。人類的傳染病：傳染病的種類很多，根據(jù)傳播途徑的不同，主要有以下幾類：1．呼吸道傳染病：提供思考提綱，讓學生分組討論，最后教師結(jié)合教材進行小結(jié)。（1）你認為哪些疾病屬于呼吸道傳染??？（2）呼吸道傳染病常發(fā)生在什么季節(jié)？（3）主要傳染源是什么？（注意帶菌者雖然本人不發(fā)病，沒有癥狀，但也是傳染源。）（4）病原體的主要寄生部位在哪里？（5）呼吸道傳染病的主要傳播途徑是什么？（6）禁止隨地吐痰和保持教室空氣流通在防止呼吸道傳染病上有何意義？2．消化道傳染?。合纻魅静∈怯刹≡w侵入消化道粘膜后引起的傳染病。課前做好工作，請得過痢疾、肝炎或蛔蟲病的學生，或者家里有過這種病人，對病情比較了解的學生，向同學介紹主要病癥和如何感染上此病。在治療中采取了哪些主要措施，病好后取得了什么教訓，今后如何預防等。以下兩種傳染病學生的感性認識較少，主要由教師講解。3．血液傳染病：主要是指蚊、虱、蚤、蜱等媒介所引起的傳染病，因而又叫蟲媒傳染病。因?qū)W生對虱、蚤、蜱等很少能見到，最好有掛圖、照片或錄像等媒體輔助教學，以加強直觀效果。對瘧疾、流行性乙型腦炎、黑熱病、絲蟲病和出血熱等做簡單的介紹，或者用錄像等媒體進行介紹。傳染源是病人和帶病原體的動物；病原體的原始寄生部位是血液和淋巴；傳播途徑是生物媒介。預防辦法主要是切斷傳播途徑，消滅蚊蟲、虱子等。4．體表傳染?。褐饕侵赣捎谥苯踊蜷g接與患病的人、動物接觸，或者與含有病原體的土壤、水接觸，病原體經(jīng)皮膚進入人體引起傳染病，所以又叫接觸傳染病。利用照片或錄像等媒體簡單介紹破傷風、狂犬病、血吸蟲病、沙眼、疥瘡和癬等傳染病?？山Y(jié)合本地區(qū)情況重點介紹一兩種，特別是破傷風、血吸蟲病和沙眼。病原體寄生在皮膚和體表粘膜。主要通過接觸傳播，注意隔離病人，做好個人衛(wèi)生，不使用公用毛巾和臉盆等，不與帶病原體的動物接觸，最好不養(yǎng)貓、狗等寵物。總結(jié)：最好聯(lián)系本地區(qū)較突出的傳染病實例，結(jié)合學生熟悉的實際，進行較系統(tǒng)的理論指導。從長遠的目光分析，有利于學生今后生活質(zhì)量的提高。板書設(shè)計：預防傳染病的一般措施1．控制傳染源。2．切斷傳播途徑。3．保護易感者。（四）人類的傳染?。?．呼吸道傳染病：流感、白喉、百日咳、猩紅熱、肺結(jié)核、流行性腮腺炎、麻疹、流行性腦脊髓膜炎等。2．消化道傳染病：痢疾、肝炎、傷寒、脊髓灰質(zhì)炎、蛔蟲病、蟯蟲病等。3．血液傳染?。函懠?、流行性乙型腦炎、黑熱病、絲蟲病、出血熱等。4．體表傳染病：狂犬病、炭疽、破傷風、血吸蟲病、沙眼、疥瘡、癬等。第九課：青少年主要傳染病及其預防——如何預防與治療流行性感冒教學目標：1、通過教學，使學生理解流行性感冒的病因與易感人群。2、通過教學，使學生初步掌握如何預防流行性感冒與一些治療的方法，明確一個人必須具有健康的體質(zhì)，這樣才有充沛的精神來學習和工作。3、通過師生的雙邊教學，從而促進學生的學習積極性和趣味性，為預防冬春季傳染病打下基礎(chǔ)。4、加強體育鍛煉，提高機體的抵抗能力，是積極有效的鍛煉手段。重點：如何預防流行性感冒難點：對癥治療教具：多媒體教室，掛圖兩張引入新課：同學們，今天的健康教育課向大家介紹一下“如何預防與治療流行性感冒”，一提到“流感”，大家會馬上聯(lián)想起“流行”一詞，比如歌曲、攀比、貪污等現(xiàn)象，現(xiàn)在提兩個問題1、什么是流感？2、如何預防流感？同學們都從不同角度回答了這兩個問題，但還不夠全面，如何全面正確的理解呢？今天就這個問題說一說，向大家講如下幾個問題：1、病因與流行病學2、臨床表現(xiàn)3、預防4、治療5、怎樣進行體育鍛煉講授新課內(nèi)容：題目：如何預防與治療流行性感冒（板書）一、病因與流行病學1、流感分為三種類型：（1）甲（2）乙（3）丙2、流行病學：（1）傳染源（2）傳播途徑（3）易感人群二、臨床表現(xiàn)1、典型流感（板書）2、輕型流感（板書）3、流感病毒肺炎（板書）4、流感病毒氣管炎（板書）三．預防1、加強體育鍛煉（板書）2、病人應隔離和治療（掛圖）3、消毒（掛圖）4、疫苗預防（板書）5、藥物預防（板書）四、治療1、中草藥（板書）2、對癥治療（板書）五、怎樣進行體育鍛煉（板書）1、目的明確加強體育鍛煉，提高機體的抵抗能力，是積極有效的鍛煉手段。2、進行體育鍛煉應注意的幾個問題（板書）（1）鍛煉身體要全面、多樣的運用各種手段與方法。（2）要堅持經(jīng)常、持之以恒的鍛煉。（3）注意營養(yǎng)、衛(wèi)生與合理的生活制度和習慣。鞏固和課后小結(jié)1、預防流行性感冒的必要性2、采取提問法3、教師最后簡要總結(jié)4、每位同學制訂一個課外體育鍛煉的計劃第十課：運動損傷的預防及處理教學內(nèi)容：運動損傷的預防及處理教學任務(wù)：1、了解運動損傷的概念及發(fā)生原因；2、對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。一、運動損傷的概念和分類：1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。二、運動損傷發(fā)生的原因：1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動損傷的發(fā)生。2、準備運動不足：A、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷；B、準備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到適宜水平；C、準備活動的內(nèi)容不得當；D、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動作要領(lǐng)掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。6、組織紀律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。三、運動損傷的預防1、學習運動創(chuàng)傷的預防知識，克服麻痹思想。2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。3、在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當控制運動量。5、掌握運動要領(lǐng)，加強保護和幫助。6、加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識。四、常見的運動損傷與處理1、擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）處理：A、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。B、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法（講解）、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點壓止血法。冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經(jīng)的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。2、鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）處理：應使受傷者坐下，頭后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。3、扭傷（當關(guān)節(jié)活動范圍超過正常限度時，附在關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成）重度扭傷處理：應先止血、止痛。可把受傷肢體抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉私心動，防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時以后改用熱敷，促進淤血的吸收。4、挫傷（在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。）處理同（3）。5、腦震蕩（頭部受天外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經(jīng)細胞、纖維受到過度震動。）可分為輕度、中度和重度腦震蕩。處理：對輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，可在一星期后參加適當?shù)幕顒?。對中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時送醫(yī)院治療。6、脫臼（由于直接或間接的暴力作用，使關(guān)節(jié)面脫離了正常的解剖位置。）處理：動作要輕巧，不可亂伸亂扭?？梢韵壤浞?，扎上繃帶，保持關(guān)節(jié)固定不動，再請醫(yī)生矯治。7、骨折（骨的完整性受破壞）處理：首先應防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫(yī)院治療。第一課：關(guān)愛生命遠離教學目標：通過學習讓學生了解什么是、它有什么危害，教育他們怎樣自覺防范，遠離，塑造美好人生。教學過程：一、出示題目。（遠離關(guān)愛生命）二、什么是及的種類。1．談話：同學們一定都聽說過，那什么是呢？都有那些呢？誰能說一說呢？（指名回答）2．講解：《中華人民共和國刑法》第357條規(guī)定：“是指鴉片、海洛因、（）、嗎啡、、可卡因以及國家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的品和精神藥品。常見和最主要的有：（讓學生看圖片）鴉片、嗎啡、海洛因、、、可卡因、止咳水、等。這些長期都會成癮，對人體產(chǎn)生危害，而且易感染疾病。如果服用過量，則可導致死亡。3．看了這些圖片，你有什么感受？（自由談話。）三、介紹的危害。（結(jié)合圖片）問：有那些危害呢？1．毀人毀健康。（1）摧毀人的消化功能。（2）摧毀人的神經(jīng)系統(tǒng)。（3）摧毀人的呼吸及循環(huán)系統(tǒng)。（4）傳染性病及“愛滋病（AIDS）”。2．令家人傾家蕩產(chǎn)、家破人亡。（1）喪失工作能力。（2）傾家蕩產(chǎn)。（3）給家人帶來無盡的折磨。3．吸毒導致墮落、犯罪。4．吸毒危害社會，成為世界公害。四、給學生讀有關(guān)吸毒者的故事，使學生受到教育。五、討論，交流體會。1．了解了有關(guān)的知識以及危害性，請同學們談?wù)勛约旱母惺堋?．讓學生自由發(fā)言。六、讓學生了解防毒的方法。1．問：當有人向提供時，你會怎樣做？（學生發(fā)言。）2．防毒有五種措施：一是直接拒絕；二是找借口溜走；三是提出反意見或轉(zhuǎn)移話題；四是秘密報案（偷偷告訴你依賴的人或撥打報警電話號110）；五是當毒販毒友逼你吸毒并威脅你時，要第一時間告訴你的師長。七、總結(jié)。同學們，今天我們了解了有關(guān)的知識及防范措施，也知道了對家庭、社會的危害。希望我們每個人都能做到：一發(fā)現(xiàn)有人吸毒，以現(xiàn)有犯罪時，立即舉報；為了自己的健康，這了家人的幸福，為了社會的安定，請你遠離，珍愛生命。第二課：防治近視教學目的：1.理解眼球的結(jié)構(gòu)、功能和視覺的形成。2.使學生掌握近視眼發(fā)生的原理、原因、發(fā)展過程及預防措施。3.提高學生保護視力的積極性。教學重點：近視眼形成的原因和預防方法教學難點：近視眼發(fā)生的原理教學用具：眼球結(jié)構(gòu)掛圖；眼球結(jié)構(gòu)模型；物體在視網(wǎng)膜上成像的掛圖；正常眼、近視眼的掛圖。教學內(nèi)容及過程：一、眼的結(jié)構(gòu)1.眼球：眼球眼球壁外膜角膜：無色透明，占1/6鞏膜：白色堅固，占5/6保護眼球內(nèi)部〖JB)〗中膜虹膜：棕黑色中央是瞳孔睫狀體：調(diào)節(jié)晶狀體曲度脈絡(luò)膜：占中膜的2/3，①有豐富的血管(營養(yǎng)眼球)②有豐富的色素細胞(“暗室”作用)內(nèi)膜：視網(wǎng)膜(內(nèi)有大量的感光細胞、接受物象的刺激產(chǎn)生物象)內(nèi)容物房水晶狀體玻璃體無色透明有折光作用2.眼球的附屬結(jié)構(gòu)：眼肌、眼瞼、睫毛、結(jié)膜、淚器等。下面我們來研究一下視覺是怎樣形成的二、視覺的形成(出示物體在視網(wǎng)膜上成象的掛圖或投影片)外界物體反射的光線進入眼球內(nèi)部時，經(jīng)過了角膜、房水、瞳孔、晶狀體、玻璃體等結(jié)構(gòu)，當物體反射的光線經(jīng)過晶狀體和玻璃體的折射作用后，在視網(wǎng)膜上能形成清晰的、倒立的物象；物象刺激視網(wǎng)膜上的感光細胞，感光細胞產(chǎn)生神經(jīng)沖動，神經(jīng)沖動沿視神經(jīng)傳到大腦皮層的視覺中樞，形成視覺?？煽偨Y(jié)如下：折射神經(jīng)沖動傳導物體反射的光線→成像于視網(wǎng)膜→神經(jīng)沖動→視神經(jīng)→視覺中樞→形成視覺過渡：人在看外界的各種物體時，為什么遠近不同的物體都能看得清楚呢?這主要是通過睫狀體中平滑肌的舒縮活動來調(diào)節(jié)晶狀體曲度的結(jié)果。演示實驗：按課本中雙凸透鏡成像的演示實驗的要求進行演示。從實驗可知，眼睛通過活動調(diào)節(jié)晶狀體的曲度來看清遠近不同的物體。如果我們的眼球結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，就會形成近視或遠視。下面我們主要學習近視眼的成因和預防方法。三、近視1.什么是近視眼?出示近視眼與正常眼的對比圖，引導學生邊觀察、邊對比總結(jié)出近視眼的概念：眼球的前后徑過長、或晶狀體的曲度過大，會使遠處物體反射過來的光線通過晶狀體折射后形成的物像落在視網(wǎng)膜的前方，因而看不清遠處的物體。這樣的眼叫近視眼。2.近視眼形成的原因：(1)遺傳因素：近視眼是一種隱性遺傳的疾病。其實純屬先天性的近視眼較少，多數(shù)是后天造成的。(2)作業(yè)負擔過重或采光照明不足。說明：假性近視是由于不注意用眼衛(wèi)生，使睫狀體內(nèi)肌肉不能放松造成的。假性近視可以恢復正常。(3)不良的用眼習慣。如讀寫姿勢不正確，走路、乘車時看書，連續(xù)長時間看書等。(4)營養(yǎng)因素。好吃零食、甜食，齲齒及近視的發(fā)生率高。因為食品配搭不當，導致體質(zhì)異常而引起眼的屈光異常。3.近視眼的預防：(1)合理安排作息時間，大力開展體育活動。(2)注意閱讀書寫衛(wèi)生。(3)做好眼保健操，做到穴位準確，力度適當，并持之以恒。(4)定期檢查視力。早期發(fā)現(xiàn)視力下降以便及時采取措施，控制近視眼的發(fā)生和發(fā)展。(5)看電視時間不超過1小時，座位與電視機的距離，最好是熒光屏對角線的4-6倍。4.近視眼的糾正方法：(1)藥物療法。滴雙星明眼藥水或遵醫(yī)囑用其他藥物治療。(2)物理療法：眼保健操、按摩遠眺療法等等。(3)配鏡矯正。通過眼的結(jié)構(gòu)、視覺的形成的學習，我們掌握了近視眼形成的原因，從而更好地保護自己的視力，做到學習好、身體健康、視力正常。教學小結(jié)：通過這節(jié)課的學習，對近視眼形成的原理、原因及發(fā)展過程，從而自覺地保護視力，做好眼保健操，從而達到預防措施，提高了保護視力的積極性。第三課：合理飲食，強身健體——平衡膳食寶塔教學目標1、通過學習，使學生對《平衡膳食寶塔》有一個初步的認識。2、能夠指導自己的膳食。。3、培養(yǎng)學生平衡膳食的意識。重點：認識平衡膳食寶塔難點：如何指導自己的膳食教學過程一導入：同學們你們知道嗎，除了我們的嘴會說話以外，其實你們你的肚子也會說話，你聽得動它說的是什么嗎？當你餓的時候，你最想干的是什么？“民以食為天”這句話就說明了“吃”的重要性，“吃”對于我們并不陌生，到底怎樣能吃出健康，怎樣才是科學的吃呢？今天我們就來學習——平衡膳食。（板書）二、新知：1、同學們你們平時吃的食物有哪些？你們能不能結(jié)合自己的經(jīng)驗和平時吃的量的多少，將食物填在你手上的那幅圖上。（老師出示塔圖）第一層：我們吃得最多的，并且也是最基礎(chǔ)的，應該是什么呢？請一位同學到老師這里來填。其它各層你們以小組為單位，根據(jù)攝入量的多少來填，老師請一組同學到前面來填。填好后，判斷進行判斷。第五層：我們平時都沒有注意到，但是炒菜又離不開，在放菜之前要先放什么？2、我們已經(jīng)把這座塔建好了，有的同學見到好吃的就多吃點，不好吃得就少吃，你覺得這樣做好嗎？我們的科學家們已經(jīng)幫我們統(tǒng)計出來了一個標準值。（出示各層攝入量）我們知道了這幅圖是依據(jù)所需量的多少來形成的，那你們應該怎樣做才是平衡呢？3、為什么要這樣做才是平衡呢？我們看一下各層的營養(yǎng)情況。（課件）我們都是學生，學習任務(wù)很重，所以我們要保護好我們大腦，今天小博士想告訴我們一些補腦益智的食品。（出示）。三、運用同學們我們已經(jīng)把寶塔建好了，也知道塔是怎樣形成的了，那該怎樣運用到實際生活中呢，我們來做幾個小練習。1、判斷食譜。（可以看書）2、判斷題。四、小結(jié)：通過這節(jié)課的學習，你學到了什么？對你的生活有什么幫助嗎？（討論后回答）五、同學們對于我們?nèi)祟悂碚f，健康是非常重要的，有人曾這樣比方過：身體是1，成績、榮譽、錢財?shù)榷际?后面的0，如果1沒有了，那么這個數(shù)字就變成什么啦？愿我們每個人都能吃出健康，吃出一個好身體，從小樹立“健康第一”的意識，你們說好不好？六、作業(yè)：把平衡膳食知識講給你的父母聽，你們能做到嗎？第四課：肥胖癥與減肥——怎樣正確對待自己的體型教學目的：引導學生正確對待自己的體型及怎樣使自己有一個較滿意的體型。教學過程：活動一：學生說出自己在成長過程中，自己在體型方面出現(xiàn)的各種煩惱。體驗：自卑活動二：說出人的體型的五種類型。高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運動勻稱型，其中運動勻稱型是最健美的體型。事實上，這幾種體型各有可愛之處，高有高的氣魄，矮有矮的韻致，胖有胖的神采，矮有矮的風度。體型只是美感的載體，只要自然、和諧，就是美。活動三：如何面對體型美外形受遺傳影響，美不僅指容貌美和體型美，真正的美出自人本身的氣質(zhì)和修養(yǎng)、學識、人品等等各種內(nèi)在美的品質(zhì)。世上不少體貌不揚的偉人、名人。如果外形不好，則可在才智和勤奮上尋求補償?；顒铀模呵啻浩陉P(guān)心體型美是正常的進入青春期后，男女體型差異變得越來越明顯，體型在相當程度上代表了性別角色的分化，對體型的關(guān)注，既有對身體發(fā)育是否正常的擔憂，也有對未來形象的憧憬，這種過于敏感的心理是青少年中常見的心理現(xiàn)象?；顒游澹核伎迹涸鯓荧@得自己較滿意的體型？(取決于營養(yǎng)狀況和運動鍛煉的狀況。)正確認識自己的體型，認識到內(nèi)在的氣質(zhì)修養(yǎng)比外表美更重要，不盲從社會風尚，從而做到“以健為美”，重心靈美。第五課：常見意外傷害的預防教學目標：知道身邊存在著種種誘惑，誘惑的促進作用和不良誘惑的危害。初步認識和理解社會生活的復雜性，逐步形成辨別是非的能力追求科學、健康、充實的初中生活。教學重點：追求科學、健康、充實的初中生活。教學難點：認識和理解社會的復雜性教學過程；一、導入新課：青少年是祖國的未來、民族的希望。但是青少年正處于長身體、長知識時期，缺乏社會生活經(jīng)驗，辨別是非能力不強，各方面都很不成熟，容易被一些不良誘惑所侵蝕，甚至走上違法犯罪的道路。所以，我們一定要學會辨別身邊的誘惑，并能自覺抵制不良誘惑。一、身邊的誘惑（板書）（一）領(lǐng)獎臺的誘惑（板書）閱讀李平的故事，討論：領(lǐng)獎臺在李平的進步過程中起了什么作用？我們應該如何贏得成功、榮譽、鮮花和掌聲？通過討論，讓學生明確領(lǐng)獎臺是我們前進的目標和動力，但必須通過正當途徑和刻苦努力來獲得。（二）金錢的誘惑（板書）討論：聯(lián)系實際，談一談我們應該如何面對金錢的誘惑。（教師講解）面對金錢，有的人說“金錢是萬能的”，而有的人說“我們要視金錢如糞土”？為此，有不少的人去搶劫，偷盜，扒竊。你是怎樣想的？從這個材料來看對我們有什么啟示？面對金錢的誘惑，王磊采取了敲詐、勒索、威脅的手段，向低年級的同學“要錢”導致他們受到了法律的制裁。從這個材料來看，金錢對我們都有一定的誘惑，也是現(xiàn)實生活中不可缺少的東西。但是我們對金錢的追求應該要取之有道，應該通過自己合法的勞動和正當?shù)耐緩将@得。如通過自己辛勤的勞動、合法的經(jīng)營或靠自己的發(fā)明創(chuàng)造去獲得，而不能采取非法的手段如“強行向他人索要財物”、扒竊、偷盜、搶劫、詐騙、貪污、等方式獲得。對待金錢，我們一定要取之有道，通過自己合法勞動和正當途徑來獲得。（三）游戲機的誘惑（板書）學生根據(jù)這兩則文字材料進行討論：1、電子游戲是不是只是有百害而無一益？我們應如何面對它？（教師提問并進行講解）小兆沉迷于游戲，最終會導致他走上違法犯罪的道路。從開始借錢，然后可能逐漸發(fā)展到搶劫、偷盜、勒索。我們自己周圍也有極少數(shù)這樣的同學。我們應該勸告他，讓他人認識到不良誘惑的危害性。電子游戲是一種新型娛樂形式，集多種技術(shù)和眾多學科知識于一體，它有利于開發(fā)人的智力，鍛煉眼耳手腦并用能力。但是，由于電子游戲的畫面變幻莫測，內(nèi)容驚險刺激，使人一旦置身其中就得全力以赴地進入“角色”，因而對青少年有一定的誘惑力。當我們休閑時，可以通過玩電子游戲來適當放松和調(diào)節(jié)自己，但決不能沉迷于電子游戲，過度、沉迷于玩電子游戲則有害無益。我們要以豐富的學習、健身、交友等活動堅決抵制這一誘惑。2、長時間上網(wǎng)對青少年有哪些嚴重的危害？長時間上網(wǎng)對青少年有嚴重的危害：一是長時間在網(wǎng)上逗留，會造成身心勞累，眼睛近視，影響學習；二是長時間費用高昂，寄給家庭增加經(jīng)濟負擔，又容易養(yǎng)成不良行為習慣，甚至誘發(fā)各種違法犯罪，危害社會治安。；三是網(wǎng)上信息良莠不齊，許多信息垃圾對青少年的思想沖擊很大，毒害較深。（四）黃賭毒與邪教的誘惑（板書）1、什么是？吸毒的危害有哪些？青少年吸毒的誘因有哪些？我們應如何面對的誘惑？1)是指鴉片、、嗎啡、可卡因、海洛因、以及其它能使人成癮的國家規(guī)定管制使用的品和精神藥品。2)吸毒具有嚴重的社會危害性，帶來的后果是極其嚴重的：一是嚴重摧殘身體；二是使人精神頹廢、意志衰退，嚴重影響生活、學習、生產(chǎn)、工作；三是使人道德淪喪，六親不認；四是誘發(fā)多種刑事犯罪，嚴重危害社會治安。3）誘發(fā)青少年吸毒的主要因素有：一是覺得吸毒新鮮、好奇、刺激，在好奇心的驅(qū)使下染上；二是盲目從眾，往往看到同伴吸毒，自己也跟著吸，以此保持與群體的一致；三是為了尋求自己的價值份量，為了在群體中自我炫耀，以獲得在群體中同伴的肯定。4）由于吸毒具有嚴重的社會危害性，帶來的后果是極其嚴重的，因此，我們應該珍愛生命，遠離，拒絕。在吸毒的種種誘惑面前，我們要敢于說“不”。2、是一種什么樣的活動？的危害有哪些？我們應如何面對的誘惑？是一種以一定的錢財作為賭注而進行的不正當?shù)膴蕵坊顒?，的形式是多種多樣的，如搓麻將、打、翻金花、擲骰子、抽彩票、打臺球、猜號碼、電子游戲等等。具有嚴重的社會危害性：一是敗壞社會風氣；二是影響生產(chǎn)、生活、學習，造成家庭不和，甚至傾家蕩產(chǎn)，妻離子散；三是誘發(fā)各種違法犯罪，危害社會治安對我們青少年的身心健康具有嚴重的危害：一是嚴重影響學習，妨礙休息，損害健康；二是嚴重影響人際關(guān)系，賭得夜不歸宿，無心與家長、老師、同學、朋友交往；三是容易誘發(fā)各種違法犯罪，危害社會治安。因此，我們青少年決不能參與任何形式的活動。3、我們應如何面對暴力、的誘惑？隨著社會的發(fā)展，我們獲得信息的渠道日益增加，我們所獲得知識和信息量也在不斷增加，同時各種垃圾信息的形式、種類和數(shù)量也在不斷增多，尤其是一些不法出版物和不法網(wǎng)站，充斥著暴力、、迷信等不良信息。這些垃圾知識和知識“海洛因”侵蝕著人的身體，毒害著人的精神。對此，我們中學生要保持高度的警惕，絕不能去閱覽那些不健康的書刊和音像制品，瀏覽那些不健康的網(wǎng)頁。否則，其后患無窮。據(jù)專家調(diào)查研究表明，中小學生在閱讀穢書刊、觀看穢錄像、瀏覽網(wǎng)站之后會出現(xiàn)以下種種不良表現(xiàn)：一是不想學習，只是成績下降，進而曠課、逃學、夜不歸宿，甚至留級、退學；二是紀律渙散，不能自拔，常常以身試法，甚至陷入犯罪的深淵；三是精神萎靡，行為放蕩，道德敗壞，喪失廉恥之心。4、我們應如何面對邪教的誘惑？邪教“”不僅導致很多人死亡，而且，還將魔掌伸向婦女和兒童，制造了多起慘絕人寰的事件。大量的事實表明，邪教是威脅人民生命財產(chǎn)安全和社會穩(wěn)定的毒瘤。我們中學生應拒絕參與邪教。學生小結(jié)。第六課：初中生常見心理障礙——自我意識發(fā)展教學目標；1、教學生加強青少年生理、心理知識的學習，了解學生的自我概念水平。2、以學生的活動和體驗為主，教師應注意角色轉(zhuǎn)換，積極營造一種寬松、真誠、積極參與的課堂氛圍，教師要與學生密切溝通，提高對學生自尊心要求的敏感情。3、從學生的實際出發(fā)，設(shè)計的活動要根據(jù)學生的年齡特征，盡力做到有趣味性、有啟發(fā)性，幫助學生學會自我保護。4、幫助學生澄清不良自我形象產(chǎn)生的原因，讓學生學會如何保持良好的自我形象。教學重點：根據(jù)小輝一天中自我形象被損的實例，引導、啟發(fā)學生結(jié)合自己的經(jīng)歷，如何去面對現(xiàn)實，并采取積極的態(tài)度。教學難點：采取怎樣的方法，使學生毫不忌諱地坦露自我形象被損的經(jīng)歷。教學準備：1、教師在熟悉教材的基礎(chǔ)上，指導學生扮演小品，尤其是小輝的扮演者，一定要演得真切，千萬不可就事論事，教師、藍球隊教練、小輝母親的扮演者在服飾、形象、語氣上要體現(xiàn)真實感。2、給每一位學生準備一張比較美觀、有保存價值的小卡片，讓學生在課堂上寫一句名言或自己的話，用來保護自我形象不被損毀。3、準備幾張小紙條，上面寫有學生在日常生活中遇到有損于自我形象的事例。4、學生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。教學過程：一、活動設(shè)計明鏡臺（一）案例：“小輝的經(jīng)歷”節(jié)設(shè)計：小輝背著書包，高興地哼著歌“我去上學校，天天不遲到……”在路上遇到兩個身著比較時髦的同令人，一邊在指手劃腳地說他“真土”，小輝情緒顯得有些低落，放慢腳步朝學校走去。來到教室，教師把一份試卷發(fā)給小輝，上面寫著第一單元數(shù)學考試50分，小輝低著頭在看試卷，老師沒有說話，而在一邊用眼睛白他，小輝看完試卷，拿著籃球走出教室，正好教訓員走過來：“小輝，聽陳老師說你的學習成績下降了，今天開始你就不要來學校籃球隊了?！毙≥x帶著一肚子的懊惱回到了家。媽媽問他：“小輝，你第一單元的數(shù)學考了幾分，試卷拿來給我看看。小輝從書包里拿出試卷遞給他媽媽，他媽媽一看試卷，就破口大罵：“你是怎么學的？怎么那么笨?！倍?、回答問題：看了上面的小品，讓同學回答，小輝的自我形象是如何被損毀的？學生的回答是：1）同學的嘲笑。2）老師的白眼。3）被開除出校隊。4）被媽媽的責罵。（一）自由發(fā)言：1、讓同學們暢所欲言，體會一下小輝被同學嘲笑？被老師白眼，被開除出校隊，被媽媽責罵時的心里感覺2、小輝一天中碰到的幾件事，對于我們每個人來說是很正常的。大家細細地回憶一下，在你的日常生活、學習中有否遇到過與小輝類似的事情，并談?wù)勀惝敃r的心理感覺，為了能使學生暢所欲言，教師事先聲明，對同學的發(fā)言要保密，不得外傳,請同學們不必忌諱。（二）小組討論“重現(xiàn)真我”小輝遇到了那么多不愉快的事，他的形象受到了損毀，為了重整他帥氣的形象，現(xiàn)在讓我們一起來幫他出出主意好嗎？分小組進行討論，然后每小組派一名代表發(fā)言。答案可能不統(tǒng)一，老師可以指點，對同學的嘲笑一嘲笑就讓他們嘲笑去吧，反正我喜歡這樣，不會因為別人的嘲笑而垂頭喪氣。對老師的白眼一老師雖然對我生氣，但老師還是為我好，只要我努力學習老師會喜歡我的。被開除出校隊－－我之所以被開除出校隊，是因為我的學習成績下降了，只要我努力，還會進校隊。遭媽媽指責時－－她雖然言語激烈，但媽媽是愛我的，我要和媽媽好好談一談，同時我必須好好學習，對發(fā)言好的小組進行表揚，代表小輝表示感謝。（三）考考你，教師把事先準備好的小紙條，（上面寫有學生在日常生活中有損于自我形象的事），讓學生抽一張，然后讓他（她）說說用怎樣的方法再現(xiàn)真我。例……①下午第二節(jié)體育課，其中有一項內(nèi)容是男子1000米，女子800米跑步，同學們個個精神抖摟，當老師發(fā)出“各就各位，準備，跑！”同學們像脫了韁繩的馬，飛快地朝終點跑去，跑啊跑，你慢慢地追不上同學，結(jié)果是最后一個到達終點，同學們嘲笑你，你該怎么辦？②學校舉行投籃比賽，每班10名男生和10名女生參加，假如你們班其他同學發(fā)揮的很出色，就因為你的不爭氣，本可以拿第一的，結(jié)果獲第二名，面對同學的埋怨，你該怎么辦？③今天英語課進行了單詞聽寫，全班只有5位同學聽寫不及格，假如你是其中一員，放學后老師要求你留下來重新聽寫。由于，忙于完成其他學科作業(yè)，沒有時間背，結(jié)果又聽寫不出來，使老師非常生氣，你該怎么辦？簡單小結(jié)同學們的發(fā)言，引導學生“邁向成功的第一步是不再沉溺于負向的過去。當你用新的想法重新面對過去的“污點”時，你一定會有不同的感覺。第七節(jié)課：10年后的我教學目標：1、了解學生是否有遠景目標。2、引導學生建立切合自身實際的遠景目標。教學重點：引導學生制訂符合自身實際的遠景目標。教學難點：幫助學生正確分析自身的興趣愛好和其他方面的優(yōu)點，制訂有現(xiàn)實意義有興趣基礎(chǔ)的遠景目標，并為之付出努力。教學過程：一、我做你猜1、教師導語：同學們，10年時間，說遠不遠，說近不近，它正悄悄向我們走來。初中3年，高中3年，大學4年。那時你20多歲，風華正茂，你可能會成為一個怎樣的人？將會干什么工作？2、以4人小組為單位，一人用動作演示或用語言描繪自己將來最希望從事的職業(yè)，其他同學猜一猜。二、我的未來1、教師過度語：剛才，你們對自己的將來都進行了描繪。我們來聽聽強強和他的同學10年后的打算。2、案例：《10年后的同學會》。3、看完小品之后，請你對小品中的人物10年后的打算說說自己的看法。4、教師點撥：美好的理想能推動我們?nèi)ヅ⑺呑優(yōu)楝F(xiàn)實，例如盲目的、不切合實際的理想就很難實現(xiàn)。理想要以現(xiàn)在的興趣愛好做基礎(chǔ)，再加上自己不懈的努力的努力，才有可能變?yōu)楝F(xiàn)實。教師提示：再評價強強他們的同時，像想自己的理想，想想自己的理想是屬于哪一種。三、尋訪理想之路1、教師過度語：怎樣建立切合自己實際的理想，走向理想大門？我們來做一次探訪理想之旅。2、故事會：（1）聽老師講〈〈藥物學家李時珍的故事〉〉。（2）討論：李時珍為什么能成為偉大的藥物學家？（3）教師引導：自己有濃厚的興趣、強烈的愿望，并付出堅巨的努力理想就回實現(xiàn)。這樣的故事舉不勝舉，請你再給大家講一個。（4）學生在小組內(nèi)講故事。（5）教師點撥：從故事中，我們找到了走向理想之路的第一站--興趣與愿望站。興趣與愿望是走向理想大門不竭的動力。3、調(diào)查報告會。（1）教師提供個案：盲人能成為出色的樂器調(diào)音師？（2）討論：盲人為什么能成為出色的樂器調(diào)音師？（3）同學補充類似事例。（4）個案討論：嚴重先心臟病患者能成為長跑運動員嗎？（5）教師歸納：剛才一個個案例告訴我們，走向；理想大門要找到合適自己實際特點的發(fā)展方向。4、追隨成功者的腳步：（1）出示投影（2）教師導語：你還能找到哪些成功者的腳步？學生補充事例。（3）教師概括：理想之顛美麗而誘人，但邁向理想大門不浸透著成功者勤奮的汗水。臨岸羨魚，不如歸而結(jié)網(wǎng)--這說明邁向理想大門需要勤奮。四、設(shè)計成長計劃1、教師過渡語：實現(xiàn)理想不是一件簡單的事，給自己訂一個成長計劃有助于實現(xiàn)理想。2、設(shè)計成長計劃：（1）10年后，我最大的愿望是。（2）因為我現(xiàn)在的愛好和優(yōu)勢是。（3）為了實現(xiàn)我的愿望，我現(xiàn)在會，我在大學里會，大學畢業(yè)后，我會。3、模擬表演：10年后的同學會，播放歌曲：《我的未來不是夢》。（1）那時我們都走上工作崗位。閉上眼睛，穿越時間隧道，10年后的同學會現(xiàn)在開始。（2）回到座位，向大家匯報。五、教師小結(jié)：今天同學門描繪了10年后的藍圖，相信大家只要付出汗水，成功一定屬于第八課：考試心理輔導——應試的心理策略與技巧一、課程設(shè)計思路：在和部分學生談心中，有的學生流露出："每到考試的時候，吃飯沒有滋味，晚上難于入眠，有時就象在霧里似的，考試中往往大腦一片空白，心咚咚地跳，手腳發(fā)脹、麻木"。的確，考試如同打仗。如果說戰(zhàn)場上靈活機動的戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)是克敵制勝的法寶，那么我們就可以說考場上應試心理的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)則是成功的"秘密武器"。二、教學目標：1、培養(yǎng)學生應試心理的自我完善。2、使學生逐步掌握應試心理的策略與技巧。三、教學方式：講述、討論。四、課前準備：1、收集閱讀學生的考試小結(jié)，了解學生存在的應試心理問題。2、準備一張幻燈片。五、教學過程：1、引入課題：在我國，目前還是通過考試選拔人才，中學生的平時成績、考核、升學、就業(yè)等都面臨著考試這個"關(guān)口"。因此，考試，不僅僅引起了學生的重視，也引起了家長、親友、社會的關(guān)注。同學們考試的成績?nèi)绾?，要受諸多方面因素的影響，其中知識基礎(chǔ)、能力水平是決定的因素，而應試心理狀態(tài)則是不可忽視的一個重要因素。由于競爭激烈，家庭、學校、社會的壓力等等，有的同學心理負擔過重，產(chǎn)生焦慮心理，影響了考試中正常水平的發(fā)揮。因此，我們很有必要掌握一些應試心理的策略和技巧。2、提出問題討論：考試中臨場緊張在所難免，怎樣才能消除緊張的心理？(學生分組討論，選出代表發(fā)表自己的看法)3、教師小結(jié)：戰(zhàn)略上藐視，沉著應考；戰(zhàn)術(shù)上重視，穩(wěn)中求巧。認真審題，先易后難；知難而進，巧解難題；查缺改錯，顧全整體。第一課青春前期的生理變化及保健教學目的：通過本課的學習，使學生們認識到自己身體的生理變化和如何進行青春前期的保健，使學生們學會用科學知識來保護自己的身體健康。教具：彩色的男、女性器官掛圖。教學過程一、講述青春前期的定義。二、講述青春前期的生理變化（同時出示掛圖）：1、男、女性