高中心理健康《認識自我》教案范例

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一、考題回顧二、考題解析

【教學過程】

〔一〕熱身活動：他是誰

1.規(guī)章介紹

請大家面對面站成兩排，然后請每位同學在心中悄悄地想一個詞作為自我介紹。之后，大家依次報出自我介紹，并向后轉(zhuǎn)。一會兒老師會隨機拍兩位同學的后背，被拍到的同學要快速轉(zhuǎn)身，并說出對面同學的自我介紹。最先說出者獲勝。

2.共享溝通

師：誰來說一說你為什么能/不能快速說出他的自我介紹呢?

生1：他的自我介紹是"運動健將"，我們都知道他喜愛并且擅長運動，所以我很快就能說出來。

師：看來你們都發(fā)覺了他擅長運動的特點。

老師小結：看來我們對自己的認識和他人對自己的認識有全都的地方，也存在有出入的地方。

〔二〕主題活動一：猜猜我是誰

1.規(guī)章介紹

7人一組，匿名寫出10個"我是一個的人"，然后放到一起。每位同學抽取一張念出來，其他人猜猜他是誰。

2.溝通爭論

師：猜出來/未被猜出是何感受?為什么你被猜出/未被猜出?

生：被大家猜出來我很快樂，看來大家都很了解我。中公講師解析

老師小結：大家都很仔細地總結了自己的特點，對自我進行了描述、評價。這就是我們對自己的認識。

〔三〕主題活動二：喬哈利之窗

1.規(guī)章介紹

周哈利之窗把人的自我分成四部分，分別是公開區(qū)、盲區(qū)、隱秘區(qū)、未知區(qū)。

2.小組爭論

師：四人一組溝通爭論一下假如盲區(qū)/隱秘區(qū)/未知區(qū)過大會怎么樣，如何縮小盲區(qū)，擴大公開區(qū)?

組1：盲區(qū)越大，我們就會越封閉，無知。

組2：為了擴大公開區(qū)，我們要尊敬并他人的看法，多與人溝通溝通，呈現(xiàn)自己。

老師小結：盲區(qū)過大會表現(xiàn)出封閉和無知；隱秘區(qū)越大可能會涌現(xiàn)自命不凡、孤立無援；未知區(qū)過大會無法充分開發(fā)自己的潛能。要想擴大公開區(qū)，縮小盲區(qū)，需要我們正確看待他人的看法，多與他人溝通溝通，呈現(xiàn)自己。

〔四〕總結升華

本次課程就要結束了，請大家閉上眼睛，寧靜地想一想，這節(jié)課中給你留下最深印象的是什么，通過本次課程的學習，你都有哪些感想。

【板書設計】

【答辯題目及解析】

1.你的教學思路是什么?

本節(jié)課采納活動、體驗的方式讓同學通過自我觀測和他人反饋了解自我，提高自我意識；并通過周哈利之窗，認識到減削盲區(qū)對探究自我的重要性以及開放自我對增進人際理解的重要意義。

首先，我采納熱身活動"他是誰"讓同學認識到自我認識和他人對我的認識有所不同，提示同學"盲區(qū)"的存在；

接著，我采納主題活動一"猜猜我是誰"讓同學從自我認識和他人評價兩方面了解自我，探究自身的"盲區(qū)"；

然后，我采納主題活動二"喬哈利之窗"讓同學認識到探究自我的重要性以及開放自我的好處。

最末，我通過總結升華鞏固課堂效果。

2.你的教學難點是什么，你是如何克服這個難點的?

【參考答案】

本課的教學難點是意識到自我認識中存在盲區(qū)和未知區(qū)，并有意識地縮小盲區(qū)，探究自我。

首先，課程的開始我設計了熱身活動，讓同學發(fā)覺自我介紹和他人認識存在出入，有意識地啟發(fā)引導同學認識到盲區(qū)的存在；

接著，進入主題活動后，活動一我先讓同學深入了解他人評價與自我認識的不同之處，從而"照亮