生物德育論文

生物德育論文養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣是通過規(guī)范青少年的日常行為而培養(yǎng)他們良好的行為習(xí)慣和行為準(zhǔn)則全他們的人格而為他們能立足社會(huì)入會(huì)得成功打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它的重要性不言而喻當(dāng)今著我國計(jì)劃生育基本國策不斷深入人心子女越來越多長(zhǎng)之為掌上明珠，百般呵護(hù)，不少家長(zhǎng)包代上會(huì)上重視學(xué)習(xí)成績(jī)，忽視培養(yǎng)良好的日常行為習(xí)慣的教育之風(fēng)盛行致使孩子在具獨(dú)生子女優(yōu)越感的基礎(chǔ)上成了不良的生活習(xí)慣如睡懶覺、不疊被子、抽煙喝酒、隨地亂扔垃圾等。這樣不但不利于孩子成長(zhǎng)，還將影響到我們中華民族的未來現(xiàn)在農(nóng)村學(xué)校有絕大部分學(xué)生是住校生這樣原來由父母包辦的很多生活問題一下子出現(xiàn)在面前，要學(xué)會(huì)自己解決：疊被子、洗衣服、打水、做衛(wèi)生、統(tǒng)一作息制度的遵守、現(xiàn)金的支配、人際關(guān)系的處理等，這些問題困擾相當(dāng)一部分學(xué)生，使他們不能很好適應(yīng)學(xué)校生活，也直接影響到學(xué)期初的學(xué)習(xí)心情，學(xué)習(xí)狀態(tài)。中學(xué)生正處于身心發(fā)展的動(dòng)態(tài)變化時(shí)期有大的可塑性個(gè)階段是養(yǎng)成良好習(xí)慣的最佳時(shí)期養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人將是終生受用某種意義上說這一個(gè)人擁有多少知識(shí)和擁有多少財(cái)富更重要慣始自生活點(diǎn)滴生活的點(diǎn)滴表面上看不起眼但點(diǎn)滴匯聚的反應(yīng)卻會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生很大的影響來生是仔細(xì)還是馬虎事條理還是雜亂無章，喜歡讀書還是討厭學(xué)習(xí)，樂于交往還是我行我素，許許多多的習(xí)慣都是通過生活小事，日復(fù)一日年復(fù)一年不斷積累而養(yǎng)成的。古語有少成若天性習(xí)成自然一旦習(xí)慣，習(xí)慣就很難改變?nèi)说男袨楸旧砭途咭环N定式傾向歡用熟悉的動(dòng)作語言和思維去處理事務(wù)，因?yàn)槭煜さ霓k法最省力，學(xué)生也不例外習(xí)需要相對(duì)長(zhǎng)期的過程，但習(xí)慣一旦形成改起來可就難了同種行為斷重復(fù)在大腦中漸漸形成固定的神經(jīng)回路這種反應(yīng)模式就會(huì)固定下來，難以甚至無法改變。俗話說：山河易改秉性難移。我們一定要從小注意，防止學(xué)生養(yǎng)成壞習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣是每個(gè)人養(yǎng)成其他習(xí)慣的一個(gè)基礎(chǔ)熱生活的人才會(huì)知道自己追求什么樣的人生才會(huì)有明確的目標(biāo)于學(xué)生也是如此良好的衛(wèi)生習(xí)慣可以幫助中學(xué)生給人

良好的第一印象，獲得更多別人的認(rèn)可，也就相當(dāng)于給自己更多的機(jī)會(huì)。中學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成哪些良好的衛(wèi)生習(xí)慣一、個(gè)人習(xí)慣方面?zhèn)€人衛(wèi)生一、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛(wèi)生。二、不要共用衛(wèi)生潔具（：毛巾、

杯子等），不亂扔垃圾。三、心態(tài)調(diào)整好、生活安排好、飲食調(diào)節(jié)好、衣服穿得好、健康關(guān)注好。四、飯前、便后要洗手。洗手可除掉粘附在手上的細(xì)菌和蟲卵，用流水洗手，可洗去手上80%的細(xì)菌，如果用肥皂洗，再用流水沖洗，可洗去手上達(dá)99%的細(xì)菌。五、不隨地吐痰、甩鼻涕。如果把痰液吐在地上，當(dāng)痰液干燥后，細(xì)菌便隨塵土飛揚(yáng)到空氣中，健康人吸入這樣的塵埃，就有可能得呼吸道疾病。因此，人人都要養(yǎng)成不隨地吐痰的好習(xí)慣。做到不隨地吐痰，維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生。六、不對(duì)別人咳嗽、打噴嚏。不注意場(chǎng)合，面對(duì)別人或食物打噴嚏則是一種既不衛(wèi)生的不良行為。我國法定的傳染病中，就有種是借助空氣傳播的（如水痘、流腮、支原體肺炎等）。因此，為了大家的健康，在咳嗽和打噴嚏時(shí)就應(yīng)該注意禮貌和衛(wèi)生。七、不吸煙。

吸煙有害而無一利，已為全世界的科學(xué)界所公認(rèn)。煙草的煙霧中含有3000多種有害物質(zhì)。其中主要有煙堿（尼古?。?、煙焦油、輕氟酸、丙烯酸和一氧化碳等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每天吸40支香煙的人，肺癌的發(fā)病率比不吸煙者高70倍。此外，吸煙與喉癌、食管癌、胃癌等也密切相關(guān)。八、不過度飲酒?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，當(dāng)酒精濃度達(dá)到時(shí)則常導(dǎo)致死亡.醉酒的損害是全身性的，其后果相當(dāng)嚴(yán)重。九、不喝不潔凈水、生吃瓜果應(yīng)洗凈或削皮、不隨地大小便、不亂扔廢物等。十、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)；

十一、注意用眼衛(wèi)生：不要在強(qiáng)光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；十二、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；十三、早晚刷牙，食后漱口；十四、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。寢室、教室衛(wèi)生一、堅(jiān)持每天先灑水后掃地，不定期拖濕地，保持教室：亮、白、凈、靜、齊。二、宿舍要輪流值日，每天要打掃衛(wèi)生，保持門窗、走廊整潔，墻壁整潔、無積塵、無蛛網(wǎng)，室內(nèi)光線充足，空氣流通。三、室內(nèi)設(shè)施統(tǒng)一規(guī)范，清潔整齊，生活用品擺放整齊、雅觀。四、換下的臟衣服和臟鞋襪要及時(shí)洗好、曬干，不得隨地亂丟，蚊帳、被子要勤洗勤曬。五、保持宿舍安靜，不準(zhǔn)在宿舍看書。做作業(yè)或放錄音機(jī)，按時(shí)起床、就寢、息燈。六、保持室內(nèi)清結(jié)、干燥，不準(zhǔn)在室內(nèi)冼臉、冼腳，樓上不準(zhǔn)隨意向下倒水。七、注意安全、晚上就寢后一定關(guān)好門。二、公共衛(wèi)生方面一、公共場(chǎng)所著裝要得體、整潔、大方，不披衣散扣，不穿背心、褲衩、拖鞋；女生不穿吊帶衫、超短裙。二、不穿高跟鞋，不穿厚底時(shí)裝鞋，不佩戴飾物。發(fā)式發(fā)型要符合中學(xué)生要求。三自覺遵守交通規(guī)則聽從交通民警和交通信號(hào)的指揮馬路要走人行橫道，不闖紅燈，不翻越交通隔離護(hù)欄，不搶行機(jī)動(dòng)車道，不三五成群并排行走；不追逐打鬧，不橫沖直撞，不在行人擁擠的路段逗留。四、乘坐公共交通工具時(shí)應(yīng)主動(dòng)配合乘務(wù)人員維護(hù)公共秩序，自覺排,按照先下后上的規(guī)定有序上車上車后自覺購票(刷卡尊老愛幼主動(dòng)給老幼病、

殘、孕婦及師長(zhǎng)讓座，不搶占座位；不大聲喧,不亂扔垃圾，不在車(地鐵上吃瓜果、瓜子、花生和其它零食。五、在街上或馬路上行走時(shí)，要互相禮讓，主動(dòng)給長(zhǎng)者、殘疾人和有需要的人士讓路，盡量不要在人多的地方逗留。在路上遇到熟人要打招呼，不能視而不見；如果需要交談應(yīng)注意安全盡量到路邊或其它安全地帶不要站在道路當(dāng)中或人多擁擠的地方。六、向別人問路時(shí)，要先用禮貌語言打招呼，如“對(duì)不起，打擾您一下”、“請(qǐng)問”等；聽完回答之后，一定要說“謝謝”。如果別人向自己?jiǎn)柭?，則應(yīng)認(rèn)真、仔細(xì)回答，如果自己不清楚，則應(yīng)禮貌說明并致歉；給陌生人帶路時(shí)，要注意安全。七、在公共場(chǎng)所要做合格小公民，不大聲喧嘩，不追逐打鬧，表情親切自然；要維護(hù)公共場(chǎng)所設(shè)施愛護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生參與公共場(chǎng)所活動(dòng)或使用公共場(chǎng)所設(shè)施時(shí)，要為他人著想，遵守社會(huì)公德。八使用公共洗手間要自覺排隊(duì)便后一定要沖洗廁所洗手時(shí)不要將水濺到外面。洗完手后，不要將水珠甩在洗手間的地板上，以免弄臟、弄濕地面。九、在圖書館、閱覽室等公共學(xué)習(xí)場(chǎng)所，要遵守規(guī)則，愛護(hù)書籍，保持安靜和衛(wèi)生，不吃零食；看完圖書應(yīng)放回原處，走動(dòng)時(shí)腳步要輕。不要為別人預(yù)占位置。入座時(shí)應(yīng)該輕輕搬出椅子，離開前應(yīng)該輕輕將椅子還原擺好。十、在公共場(chǎng)所出門進(jìn)門時(shí)應(yīng)看身后是否有人隨后出入,如有人相隨則應(yīng)把門推(拉)開,等身后的人出入后方可輕聲關(guān)門。十一、自覺遵守購物公德，在購物商場(chǎng)和商店不大聲喧嘩，不追逐打鬧，不損壞商品，不隨地吐痰，不亂扔垃圾。十二、到親戚、同學(xué)或朋友家拜訪，應(yīng)事先聯(lián)系，征得同意后方可登門。作客時(shí)應(yīng)儀表整潔，談吐文明，舉止大方得體，不大聲喧嘩；未經(jīng)他人同意，不得隨意動(dòng)用他人物品。主人遞送茶水或其它物品時(shí)，應(yīng)雙手承接。

十三、與人約定的事要守時(shí)守信，最好能提前赴約，但不宜太早；如果確實(shí)有特殊情況不能（或不能按時(shí)）赴約，應(yīng)該提前告知對(duì)方并真誠道歉。十四、與人交談神情專注，自然大方，音量適度，不搖腿，不翹二郎腿，并盡量不要打電話、看書報(bào)等；聽別人講話要耐心認(rèn)真，不隨便插話，不左顧右盼。十五、對(duì)他人有意見時(shí)，應(yīng)該在適當(dāng)時(shí)候、適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合當(dāng)面委婉提出；與人有不同意見時(shí)應(yīng)該心平氣和地溝通不背后議論別人的缺點(diǎn)或缺陷己做錯(cuò)事時(shí)，應(yīng)主動(dòng)真誠致歉，得到別人幫助，應(yīng)該及時(shí)致謝。十六、在餐館進(jìn)餐時(shí)應(yīng)尊重服務(wù)員的勞動(dòng)，對(duì)服務(wù)員應(yīng)謙和有禮，當(dāng)服務(wù)員忙不過來時(shí)應(yīng)耐心等待不可敲擊桌碗甚至大聲喊叫對(duì)于服務(wù)員工作上的失誤，要善意提出，切不可讓人難堪。三、健康休閑現(xiàn)代世界隨著科技經(jīng)濟(jì)和教育水平的飛速發(fā)展人們?cè)絹碓蕉嗟赝度氲骄o張而快節(jié)奏的工作之中到科學(xué)院中的工程技術(shù)人員到像我們這樣的中學(xué)生，都沉浸在巨大的壓力之中許多中學(xué)生都表露出他們對(duì)于繁重課務(wù)的厭惡和無可奈何，但又迫于高考中考，大小測(cè)驗(yàn)的需要，使他們必須認(rèn)真地投入與學(xué)習(xí)，以盼得“一朝高中”。壓力是健康的“軟殺手”使人的大腦長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)長(zhǎng)期得不到充分休息的大腦，影響自主神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致人體生物鐘混亂，內(nèi)分泌失調(diào)，胃功能低下，心律不齊，種下各種疾病的禍根。這就是為什么一般學(xué)生學(xué)習(xí)精頹廢，毫無興趣的原因。如果壓力得不到緩解就使中學(xué)生形成自我內(nèi)在的因惑焦慮內(nèi)疚自我否定、自我貶斥，自我壓抑，從而導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。作為中學(xué)生學(xué)習(xí)生活非常單一校內(nèi)唯一能減壓的就是體育活動(dòng)然而隨著年級(jí)的升高，體育課也越來越少，即便有了活動(dòng)的時(shí)間，也是極不情愿，又或是埋頭苦干，除非是沒有學(xué)習(xí)后顧之憂或者是“不用學(xué)習(xí)”的人才會(huì)放松自己。曾經(jīng)看到過一句話是巴特勒的“除了人類之外所有的動(dòng)物都曉得一生中最重要的事在于享受生命?！狈从沉宋覀?nèi)缃裰袑W(xué)生的學(xué)習(xí)生活。我們應(yīng)當(dāng)懂得真下地學(xué)習(xí)選擇一些適合你的休閑方式那些枯燥的煅煉往往起不到減壓的作用。在學(xué)習(xí)的日子里如果你在學(xué)習(xí)上拼殺一段時(shí)間后對(duì)自已的前景和效果覺得迷茫，或覺得莫名其妙的勞累，空虛時(shí)，不妨離開學(xué)習(xí)，稍做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，那將會(huì)獲得前所未有的自信。那么，怎樣在緊張的學(xué)習(xí)之余，放松一下自己的心情？怎樣在一天的忙碌之后，找回一絲怡意？首先我們可以學(xué)著做一些戶外或室內(nèi)運(yùn)動(dòng)使保持一天的坐姿狀態(tài)得到調(diào)整和轉(zhuǎn)變，常見的運(yùn)動(dòng)也有許多：溜冰、打球、慢跑、做操其次一些腦力調(diào)節(jié)活動(dòng)也可以很大程度地幫助我們調(diào)整我們的思維最常見最普通的方法就是看電視，通過生動(dòng)、有趣的電視節(jié)目，放松我們的心情。同時(shí)下棋和玩一些簡(jiǎn)單的智力游戲