中學生如何做素質拓展

中學生如何做素質拓展

以學生直接體驗為基本方式，引領學生自主活動。這種體驗式學習以游戲為載體，借助場地，器械，道具，在一定的情景模擬下進行。以實踐活動和體驗學習為主要方式的健康教育活動，對于提高中學生心理素質，培養(yǎng)健康心理品質，促進人格健全發(fā)展有積極作用。在學校制定一定的活動要求后，我素質拓展培訓可根據(jù)貴校的實際情況和具體要求,制定實施方案，在培訓基地或其他場地有計劃的組織實施，適時邀請班主任老師、或家長觀摩實踐；使學生積極投身于活動過程，便于指導教師將針對不同項目引導學生進行討論，促進學生進行行為和思想意識的綜合分析。

中學生素質拓展培訓課程體系：

《做最好的自己，做最棒的集體》課程體系

1、初一年級：班集體融合課程（一）

從小學進入中學的第一年里，環(huán)境發(fā)生了巨大的變化，同學來自不同的方向，老師是生疏的面孔。自己也在發(fā)生巨大的變化，身體日益成熟，新的班集體為同學帶來新的活力。男女性別概念不斷加強，男女生之間的交流和理解已成為重要的問題。

“班集體融合課程（一）”借助活動項目的操作，使學員面對各種挑戰(zhàn)，在班集體融合的基礎上，結合班集體期初期的學生特征，引導學員重新認識朋友，增進異性間理解，學習扮演自己的性別角色，體驗男女生合作的樂趣。

2、初二年級：班集體融合課程（二）

充滿青春活力的年代開始了，我要按照自我的意愿決定每一件事情，成功的喜悅在等待著每一個人了解熟悉的和不熟悉的伙伴，讓別人了解自己，讓自己接受別人，已經是重要的問題。學習建立溝通渠道，掌握交流技巧，可以使集體生活充滿樂趣。

“班集體融合課程（二）”借助活動項目的操作，通過與伙伴的合作，解決設定項目中的各種問題，建立自信心、責任感，培養(yǎng)自理能力，在與他人共同生活與合作的過程中，體會平等和尊重的人際理念，在體能、心智和人際關系上學習成長。

3、初三年級：激發(fā)自我課程

中考即將到來，反復的練習和測試，已經使同學們變深沉了許多，往日的活潑和熱情是否已淹沒在文字和習題之中，再現(xiàn)自我，重振激情，是尤為重要的。

“發(fā)現(xiàn)自我課程”強調循序漸進的系列挑戰(zhàn)過程，調動應變和解決問題的能力，引導學員享受成功的快樂，從而調整情緒，激發(fā)斗志，發(fā)揮潛能，迎接未來的挑戰(zhàn)。

精神成人課程

說明：

正如《少年維特的煩惱》中所描述的一般，由于缺少人生經驗，青少年在成長過程中凸現(xiàn)的各種各樣的問題需要有人指導才能順利地得以解決。但是我們的活動并非是去直白的告訴青少年們應該怎樣去做，而是通過一些列經過精心設計的游戲去讓他們自己領會生活中問題的最佳解決方法。

在戶外進行，使青少年們擺脫已經習慣的日常生活環(huán)境，這樣更加有利于他們暴露問題，同時也有利于在暴露問題后他們會去嘗試使用與平時習慣的解決方法所不同的途徑去解決，這種與常有異的方法正是我們在進行活動設計時所引導和提倡的。

成長課程由一系列的具體課程和活動組成，根據(jù)學校的要求和習慣，我們會制定不同的具體實施方案。

適合的年齡：15+

適合的人群：所有青少年

適合的時間：全年

4、高一年級：精神成人課程（一）

又是一次新的歷程，我們的生活充滿了激情和陽光，渴求自我價值的實現(xiàn)，生命中每時每刻都在譜寫嶄新的生活篇章。我們敢想、敢說、敢做，精力充沛、思想活躍，可塑性強是我們的優(yōu)勢。

“精神成人課程（一）”引導學員走入大自然，直面每一次挑戰(zhàn)，測驗信心與獨立意識，透過檢討和反思，豐富情感、充實理想、堅定信念。學習用心去體味他人的存在，感受團隊的力量，發(fā)現(xiàn)新的處事技巧，以迎接學習生活的挑戰(zhàn)。

5、高二年級：精神成人課程（二）

我們的班級已經趨于成熟，不論是一名領導者還是一個普通成員，都肩負著同樣的責任，每個人都應具有領導與被領導的能力，每個人的責任心與使命感使我們在互動的群體中成長。

“精神成人課程（二）”是一次難忘的戶外體驗，在自由奔放的綠野生活中，要求外塑形象，內修品格，使每一個學員牢記身負的使命，明確目標，培養(yǎng)睿智的決策能力、獨立的處事能力、激勵和肯定他人的能力，學習合理調配時間、感悟人與自然、社會的和諧。

6、高三年級：挑戰(zhàn)人生課程

高考是社會向大家提供的第一次考核，大家將面臨第一次人生的選擇?；磉_的胸懷、積極的心態(tài)、堅定的信念、靈活的方法，將推動我們走向成功。

“挑戰(zhàn)人生課程”使大家置身崇山峻嶺之中，去體驗奮爭后成功的感受?？諝庑迈r，景色怡人，山風吹去渾身的熱汗，健步之后留下的是一個又一個難關。向高山吶喊，聆聽自然的回聲，為團隊、為自己壯行，我們必勝！

《了解自己，感恩父母》家庭親子課程體系

親子互動課程

親子互動成長驗營平常生活中不知如何跟孩子相互溝通，了解孩子想法及傳達自己的看法，是你目前的感受嗎！

當你想要告訴孩子我們想法時又得不到認同及正面的響應，往往因此暫停溝通甚至彼此仇視，這是你所要的嗎！活動是采取體驗方式，感受我們平常與孩子是如何溝通，有溝但卻沒通，是否只是單方的要求而常常忽略孩子的想法。課程是，讓家庭成員實際體驗家中現(xiàn)況如何？學習彼此合作達成共識，及那里需加強？建立良好互動模式與增近家庭合作，讓父母及孩子學習溝通、相處及相互信任的方式及技巧。

環(huán)境體驗課程

一、環(huán)境體驗的重要性：

1、環(huán)境體驗與可持續(xù)發(fā)展教育

環(huán)境體驗是以保護環(huán)境為目的的教育理論、方法、手段與內容的總稱。環(huán)境體驗作為科學的概念是20世紀60年代后期提出來的，在1972年斯德哥爾摩人類環(huán)境會議上得到正式肯定。環(huán)境體驗課程的目的是借助于教育手段，提高人們的環(huán)境意識，使整個社會對人類與環(huán)境間的相