糖尿病患者飲食誤區(qū)

下載后可編輯———糖尿病患者飲食誤區(qū)糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特殊是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。下面是我共享給大家的糖尿病患者飲食誤區(qū)，盼望對大家有關心。

糖尿病患者飲食誤區(qū)誤區(qū)一：飲食療法就是饑餓療法

有些糖尿病患者一旦被確診后就什么都不敢吃了。每天只吃一些所謂的低糖食品，如豆面、莜面、雜面、燕麥等充饑，盼望以此掌握血糖。其實這些食物的含糖量都在60%～70%左右，只是難以汲取。長時間進食這些食品，易導致病人的養(yǎng)分障礙，使病人日漸疲乏、消瘦、身體免疫力下降，不利于胰島功能的`恢復。由于這樣一味追求飲食掌握，導致許多糖尿病患者消失了養(yǎng)分缺乏癥。同時由于養(yǎng)分攝入不足，人體活動所需的能量只能由身體分解脂肪來供應，可能會引起酮癥酸中毒，嚴峻者甚至會危及生命。

誤區(qū)二：不甜的食物就可以多吃

食物的甜味是由于其中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等單糖或雙糖，這些糖的攝入會引起血糖上升。有些多糖類食物如淀粉，雖然沒有甜味，消化之后卻會分解成葡萄糖，同樣會導致血糖上升。因此，在調整飲食中，不僅要限制含糖量高的甜食，而且對米飯、饅頭、餅干等不甜的食物也要加以限制，總的原則是掌握碳水化合物的總量，包括單糖、雙糖、多糖(主要指淀粉)，而并不僅僅是甜食。換而言之，只要保證合理的碳水化合物攝入總量，甜食也可以適量吃一點。

誤區(qū)三：只掌握主食，副食可以多吃

副食中如肉、蛋、奶等雖然含糖量不高，卻富含蛋白質和脂肪，在體內可轉變成葡萄糖，此過程對于糖尿病患者尤為活躍，因此多食也會上升血糖。

誤區(qū)四：粗糧含糖少，多吃無妨

粗糧含有較多的膳食纖維，膳食纖維雖有降糖、降脂、通便的功效，對身體有益，但是多吃就有可能增加胃腸的負擔，而影響?zhàn)B分素的汲取，長期會造成養(yǎng)分不良，而對身體不利。

誤區(qū)五：豆制品可以多吃

豆制品含糖和熱量都不高，其中的大豆異黃酮對血糖還有肯定掌握作用，因此豆制品相對于動物蛋白更適合于糖尿病患者，但對某些患者來說，糖尿病的發(fā)病通常會合并腎病，而攝入大量的蛋白質會給腎臟帶來很大負擔，甚至造成不行逆的損害。因此，糖尿病腎病患者不能盲目多吃豆制品，以免加重病情。

誤區(qū)六：南瓜可以降糖

南瓜中所含有的南瓜多糖對掌握血糖有良好的效果，但南瓜中還含有大量的糖類物質，若進食過多會使餐后血糖快速上升。因此，糖尿病患者最好是把南瓜當菜吃一點，而不要隨便大量進食。

誤區(qū)七：糖尿病患者與水果無緣

水果中含有許多微量元素，如鉻、錳，對提高體內胰島素活性有很好的關心作用。在掌握碳水化合物攝入總量的前提下，患者假如選擇碳水化合物含量較低的水果作為加餐，有助于減輕胰腺的負擔。

誤區(qū)八：限制飲水

有些患者因發(fā)病初期有多飲、多尿癥狀，就限制飲水，這是不妥的?？诳适怯捎谄咸烟菑哪?/p>