大學生心理健康與輔導

自我介紹心理學博士、企業(yè)管理博士后日本廣島市立大學客座研究員重慶市社會心理學會管理心理與人力資源管理專委會主任中國勞動部認證國家高級（一級）人力資源管理師、企業(yè)EAP咨詢師目前主要研究方向：E-mail：；Tel：（M）；（023）68367961（O）

第一頁，共43頁。作為領導

怎樣幫助大學生解決這些問題？第二頁，共43頁。一、一種理念人文精神(人本管理)培養(yǎng)自主人格（幸福的進取者）第三頁，共43頁。二、了解大學生第四頁，共43頁。1.心理異常分類舉例一般心理問題(嫉妒、多疑、自卑)心理障礙(智能障礙中的癡呆、多重人格)心理疾病(輕度和重度，神經(jīng)癥、人格障礙、性變態(tài)等和精神病)心身障礙（性功能障礙，睡眠障礙等）心身疾?。ㄆ髻|(zhì)性變化，胃潰瘍、心絞痛等）藥物和酒精其它（多動癥、自閉癥、更年期綜合癥等）第五頁，共43頁。小張近幾個月來心情不好，情緒很低落，開心不起來。對生活沒興趣，過去喜歡做的事情現(xiàn)在也沒了勁頭。不愛交往，與同學朋友走動越來越少，人也變懶了，懶得動身體乏力。常感覺身體不舒服，經(jīng)常失眠，想哭?？偸呛紒y想，漫無邊際沒有主題。厭世情緒，想過自殺，覺得活著沒有意思。小張的問題是抑郁癥的情況。這種情況持續(xù)時間為３個月以上，主要表現(xiàn)為對生活提不起興趣，伴有負向的自我評價，且有睡眠障礙、身體乏力等軀體癥狀，并有自殺傾向，但顧慮重重，可能是神經(jīng)性抑郁癥癥狀。第六頁，共43頁。自戀型人格障礙?

表演型人格障礙?我整形是對粉絲的負責，是對全中國男性的負責。以前我自身的條件無人能超越，現(xiàn)在我更是舉世無雙了。賣弄就是炫耀，比如我在秀一件衣服吧，別人是賣弄，而我是對衣服的贊美。自戀型人格障礙診斷標準:一種需要贊美的,包括幻想和行為上漫延的無所不能模式。缺乏共情的能力第七頁，共43頁。2.大學生的三大類問題心理異常的問題（焦慮癥、自卑）自我成長的問題（職業(yè)生涯發(fā)展）關系處理的問題（同學、老師）第八頁，共43頁。大學生常見的問題一般心理問題情緒與壓力問題職業(yè)生涯發(fā)展問題人際相處問題戀愛情感問題第九頁，共43頁。3.大學生的心理特點分析所用的語言-網(wǎng)絡語言月光族啃老族草莓族自我為中心、追求個性自由想發(fā)展、追求個人成功和體驗享受生活特立獨行、自主不愿意受束縛過保護、沒有挫折經(jīng)驗、應對方式不對第十頁，共43頁。二、建立信任第十一頁，共43頁。1.大學生心理輔導的核心問題大學生在心理、行為上的改變或改善。改變是從一種不理想、不適應狀態(tài)向理想的、適應的或更健康的狀態(tài)轉(zhuǎn)化。改善是進一步完善。第十二頁，共43頁。2.建立信任的方法與技巧（1）個人特質(zhì)尊重熱情真誠共情積極關注第十三頁，共43頁。理解、尊重和接納我很了解(理解)……同時……我很感謝(尊重)……同時……我很同意(接納)……同時……例：

我清楚事情的經(jīng)過了，我向您表示同情，……

我明白您的意思了，同時我想給您一些建議……

我非常理解您的感受(心情)，同時，我也能感受到那一定是讓您很不愉快的……第十四頁，共43頁。（2）建立信任的技巧誠信（言必行，行必果）不要有不好的預期（老烏龜和小烏龜）了解大學生的心理防御機制同理心適宜的自我揭露，建立情感聯(lián)系第十五頁，共43頁。避免有色眼鏡公安局長的故事如果你知道一個女人懷孕，她已經(jīng)生了8個孩子，其中有3個是聾子，2個眼睛瞎了，一個智力低下，而這個女人又有梅毒，請問：她應該墮胎嗎？跟不誠實的政客來往，有婚外情，老煙鬼，喝酒兩次被解雇，睡覺睡到中午，大學吸過鴉片受勛英雄，素食主義者，不抽煙，沒有婚外情你選舉哪個做領袖？第十六頁，共43頁?？贪逵∠鬅o商不奸無官不貪男人沒有一個好東西運動員四肢發(fā)達，頭腦簡單他們猶太人他們黑人他們河南人第十七頁，共43頁。適宜的自我揭露在一個值得信任的關系中把自己公開地表露給另一個人是逐漸理解自我的重要一步。并且，人因此而變得更富有成效。第十八頁，共43頁。四、職業(yè)生涯輔導第十九頁，共43頁。1、職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵職業(yè)錨能力和資源機會職業(yè)鏈性格第二十頁，共43頁。（1）人生導師的勝任特征豐富的職場經(jīng)驗識人知人的能力溝通的方法技巧良好積極的心態(tài)比較強的影響力第二十一頁，共43頁。（2）人生導師的輔導技巧啟發(fā)大學生智慧發(fā)揮主體性、進行自主管理第二十二頁，共43頁。啟發(fā)職場成功的智慧善于識別大學生和下屬教給職場的規(guī)則告訴成功的經(jīng)驗第二十三頁，共43頁。五、心理問題輔導第二十四頁，共43頁。一般心理問題輔導自卑和自信習得性無助第二十五頁，共43頁。二、員工心理危機干預技巧因為了解，所以不懼；因為有備，所以無憂！第二十六頁，共43頁。1.自殺分類逃避現(xiàn)實型攻擊型自殺獻身型自殺荒唐性自殺第二十七頁，共43頁。報復性自殺14歲少年與父母發(fā)生沖突后一怒之下買了一瓶安眠藥，藥買回來以后猶豫了半個小時，但發(fā)現(xiàn)沒有人關注他的情緒，陡然產(chǎn)生“我偏要死給你們看”的念頭。打開藥瓶后，慢慢地考慮到底該吃多少，整個過程家人都沒有留意，他最后服了30片藥之后才被急送往醫(yī)院洗胃。

分析：這類少年并沒有真正的死亡企圖，他們將“自殺”當作對別人報復的手段，這類人多以自我為中心，從小受到過分寵愛，受不了被忽略。而一旦受冷落就會以極端的方式（包括自殘和自殺）來表達自己的不滿。第二十八頁，共43頁。典型案例：2001年8月4日，北京某律師因無法忍受妻子每天的嘮嘮叨叨，晚間在家中趁妻熟睡時，用事先準備好的啞鈴將她砸死，并肢解了尸體。他自己也服安眠藥自盡，幸被發(fā)現(xiàn)及時獲救。精神病專家鑒定指出，這名殺人犯作案時處于意識域狹窄狀態(tài)，對自身的行為缺乏控制。這種嚴重的精神疾患，屬長期精神壓抑導致的抑郁癥。第二十九頁，共43頁。憐憫型自殺2005年12月13日，廣州富豪華港花園老總馬豪一家3口死在自己家中，一時全城轟動。5天后廣州警方通報案情：馬豪一家3口死在家中一案，系馬豪殺死妻子和女兒后自殺。警方稱，經(jīng)過深入細致的調(diào)查，馬豪有嚴重的精神抑郁癥狀，精神不振，曾表示無法承受工作上的壓力，并流露出自殺的念頭。馬豪死前留下的遺書，以及在其死前當日正趕來治療的心理醫(yī)生都將馬豪案的元兇指向了抑郁癥。第三十頁，共43頁。第三十一頁，共43頁。典型案例2005年7月，四川省成都市金牛區(qū)金牛鄉(xiāng)19歲的女孩王靜娜從金牛區(qū)土橋中學高中畢業(yè)，8月王靜娜收到了成都某民辦高校的錄取通知書，本應該滿心歡喜的她卻發(fā)愁了。王靜娜的家在農(nóng)村，父母多年前離婚，她和母親相依為命，經(jīng)濟較為困難，通知書上每年13000元的學費對王靜娜和她母親來說無疑是一個沉重的壓力。王靜娜不堪經(jīng)濟和求學之心給她帶來的壓力，于2005年8月13日15時許，在金牛區(qū)太平壩小河邊喝下農(nóng)藥“滅蠅靈”自殺死亡。第三十二頁，共43頁。2.抑郁與自殺絕望（典型案例）自責與負罪感（典型案例）由自責而引發(fā)的“丑行恐怖”（典型案例）急性應激因素促發(fā)（典型案例）第三十三頁，共43頁。典型案例：2003年3月23日晚，黑龍江省牡丹江市某鎮(zhèn)黨委書記李某到北京學習。入住招待所后僅一天，但跳樓自殺。李某45歲，雖然年富力強，事業(yè)有成，但平時寡言少語，內(nèi)向，膽小。2002年上半年單位組織體檢，他被查出患有高血壓、高血脂、高血糖、冠心病、膽囊息肉和脂肪肝。雖然身體各處有著不健康的體征，可這些問題在現(xiàn)代醫(yī)學面前也不是什么大不了的事，可他卻從此背上了深重的思想包袱，而且重拾起戒掉多年的煙酒，最后終于承受不住巨大的精神壓力，走上輕生之路。第三十四頁，共43頁。3.自殺的征兆和處理言語征兆情緒征兆（強烈的絕望感、異常痛苦的感受、強烈自責、孤立無援感）行為征兆（突然變得異常沉靜、莫名其妙的表達感謝并整理身邊事物、做一些準備工作如藥物、常常爬到高樓樓頂、出現(xiàn)不合清理的交通事故、其他情況）第三十五頁，共43頁。案例王先生，45歲，計算機工程師。他有著令人羨慕的工作和滿意的收入。他的家庭幸福和睦，衣食無憂，妻子是個公務員，女兒在重點中學讀高一，學習成績優(yōu)異。一家三口經(jīng)常在周末駕車外出旅游，其樂融融。但是，自殺了。聽到這個消息，妻子無比震驚，第一個反應就是這不可能。因為早上兩人一起從家里出來時，丈夫還好好的。她認為，一定是丈夫在單位遇到了麻煩或有人和他發(fā)生了沖突，否則他不會突然自殺……據(jù)家人回憶，近一兩個月來，王先生顯得有些心不在焉、心事重重，時不時說自己現(xiàn)在不行了。他還常常說自己很累，還因此休了幾天病假。而且，最近一段時間，他每天下班回到家后，不如平時的話多，一回家就想躺在沙發(fā)上，飯量也明顯減少了，對妻子和女兒也沒有往日那么關心了。有一次，他還當著妻子的面對孩子說："如果有一天我不在了，你和媽媽會怎樣？"當時，家人以為他只不過是隨便說說。對于王先生的這些異常表現(xiàn)，家人認為可能是他最近又接受了新任務，工作壓力太大所致，過幾天就會好的，所以沒引起注意。在醫(yī)生詳細了解了王先生生前的言行和表現(xiàn)，并進行了分析后，這一家人才醒悟，原來王先生的自殺是有先兆的，他的死是抑郁癥所致。第三十六頁，共43頁。典型案例：一女病人，抑郁癥患者，曾經(jīng)有過有多次的自殺經(jīng)歷和住院經(jīng)歷。有一天天看病的時候發(fā)現(xiàn)她情況不好，說晚上住院，她說她要回去交代一下她的工作，他是一個會計。她對醫(yī)生和她的丈夫說：“我把這個帳目交給別人，而且我還要拿一張支票?！碑敃r醫(yī)生就跟她愛人說：“你今天要看好她，我覺得她自殺的意圖特別強烈?！彼龑︶t(yī)生說：“我絕對不會自殺。”第二天，她真的來了，但是她是用擔架抬來了。在夜里，當她丈夫睡著的時候，她跳樓了，她回去交代工作，麻痹她的丈夫。她丈夫看前半夜挺好的，就睡著了，后半夜她就跳摟了。幸好當晚該病人自殺未遂，落了個脊椎骨折。第三十七頁，共43頁。張國榮自殺在自殺前，張國榮已經(jīng)較少在公共場合露臉，而且言行低調(diào)，媒體曾試圖與他經(jīng)紀人接觸。據(jù)其經(jīng)紀人透露，張國榮最近在身體狀況方面，一直反映胃部有“胃酸逆流”的問題，所以他的情緒十分不穩(wěn)定。特別是張國榮在演完靈異片《異度空間》一戲之后，因為太投入片中不斷醒來的鏡頭，以致戲拍完了仍無法抽離角色，導致精神過度緊張，出現(xiàn)憂郁癥的癥狀，為此經(jīng)常出入醫(yī)院，甚至不得已推掉了原先已接下的新片《美麗上?！贰６鴮τ谄渌鞣N宣傳活動張國榮也全部缺席，音訊全無，讓電影公司跟經(jīng)理人十分費解和擔心。此外，張國榮的唱片計劃也一延再延。第三十八頁，共43頁。4.自殺危險性程度的評估特別需要重視的情況是，當危機者認為他們的痛苦是無可避免、無法忍受、永無止境的情況。此時危機者處在非常高的自殺危險之中。第三十九頁，共43頁。顯示當前自殺危險性的三個因素（1）生活壓力事件無法忍受的壓力來自于發(fā)展性的、情境性事件以及通常的個體的喪失，它對個體產(chǎn)生危機性影響。例如：包括強奸或性虐待；自殺或其他類型的死亡（父母、孩子、配偶和深愛的人）；分離或者離異；嚴重疾??；酒精、藥物濫用。第四十頁，共43